iHerb پر 5 بہترین نیند کی مصنوعات

ویلیرین ایک پرانا، ثابت شدہ علاج ہے جو پرسکون ہونے، دباؤ کو تھوڑا سا کم کرنے اور شام کو سونا آسان بناتا ہے۔IHerb کے ساتھ یہ آپشن ہماری فارمیسی مصنوعات سے کہیں زیادہ مہنگا ہے، لیکن یہاں ایک مرتکز عرق استعمال کیا جاتا ہے، جس کا اثر زیادہ واضح ہوتا ہے۔ لیکن یہاں تک کہ اس کو مدنظر رکھتے ہوئے، والیرین اپنی خالص شکل میں صرف پرسکون نیند میں حصہ ڈالتا ہے، لیکن مسلسل بے خوابی کے مسئلے کو حل نہیں کرسکتا۔ اگر آپ کو ایک مضبوط کارروائی کی ضرورت ہے، تو درجہ بندی کے دیگر اختیارات پر غور کریں۔ لیکن اعصابی نظام کو پرسکون کرنے، پرسکون اور گہری نیند کے لیے یہ علاج بہترین ہے۔

کیلشیم اور میگنیشیم کے ساتھ بہت ہلکی جڑی بوٹیوں کی گولیاں۔ انہیں ایک کورس کے طور پر لینے سے نہ صرف نیند کے معمول کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ اعصابی نظام کو بھی تقویت ملتی ہے۔ Iherb کے جائزوں میں خریداروں سے، ضمنی اثرات کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے، صبح جاگنا آسان ہے، بغیر غنودگی کے۔ یہ سچ ہے کہ زیادہ تر کے لیے ایک گولی کافی نہیں ہے تاکہ اچھی طرح سے سو جائیں - آپ کو 2-3 ٹکڑے لینے کی ضرورت ہے۔ اور خوراک میں اضافے کے ساتھ بھی، کچھ علاج ناکافی طور پر موثر نظر آتے ہیں۔لہٰذا یہ دوا ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جنہیں نیند آنے میں کوئی سنگین مسئلہ نہیں ہے، بلکہ وہ ہلکے اثر کے ساتھ اچھی سکون آور دوا کی تلاش میں ہیں۔

ایک بہترین جڑی بوٹیوں کا علاج جو آپ کو رات کے جاگنے کے بغیر زیادہ سکون سے سونے اور ڈھیلے اعصاب کو ٹھیک کرنے میں مدد کرے گا۔ اس میں والیرین، بے خوابی کے خلاف سب سے مشہور پودے کے ساتھ ساتھ ہاپس، پیسن فلاور، سکل کیپ اور والیرینک ایسڈ پر مشتمل ہے۔ کیپسول نرمی اور غیر محسوس طریقے سے کام کرتے ہیں - وہ سونا آسان بناتے ہیں، کم وقت میں سونے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ عمل مجموعی ہے، یعنی ایک ہفتے کے بعد اثر پہلی خوراک کے مقابلے میں زیادہ مضبوط محسوس ہوگا۔ ویسے، آپ دن کے وقت آرام کرنے، پریشانی کو دور کرنے کے لئے علاج کر سکتے ہیں. شام میں نیند کی خرابی کی ڈگری پر منحصر ہے، یہ ایک سے تین کیپسول تک پینے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن مسلسل بے خوابی کے ساتھ، غذائی سپلیمنٹس ادویات کی جگہ نہیں لیں گے۔

ایک اچھا علاج، جس میں والیرین، پودوں کے دیگر عرق، میگنیشیم اور آئرن شامل ہیں۔ منشیات کا فارمولا بالکل متوازن ہے، اعصابی نظام پر واضح اثر پڑتا ہے، ایک بہترین سکون آور اثر دیتا ہے۔ Iherb کے جائزوں میں خریدار اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ تناؤ اور اضطراب سے وابستہ ایپیسوڈک بے خوابی کے ساتھ، غذائی سپلیمنٹس شام کو آرام کرنے اور آسانی سے سو جانے میں مدد کرتے ہیں۔ نیند گہری ہو جاتی ہے، رات کے جاگنے کی تعدد کم ہو جاتی ہے۔ لیکن اضافی کے بھی بہت سے نقصانات ہیں - یہ بہت بڑی گولیاں ہیں جن میں والیرین کی شدید بو آتی ہے، اسی طرح کی مصنوعات کے مقابلے میں زیادہ قیمت۔ مسلسل بے خوابی کے معاملات میں تاثیر کی کمی کو اجاگر کرنا بھی ممکن ہے۔

ایک ہلکی، قدرتی، محفوظ نیند کی گولی جو نہ صرف ہلکی بے خوابی سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے بلکہ اعصابی نظام پر بھی فائدہ مند اثرات مرتب کرتی ہے۔ اس میں والیرین، ہاپس، کیمومائل، شہفنی اور کچھ دیگر جڑی بوٹیوں کے اجزاء شامل ہیں۔ منشیات کا مجموعی اثر ہے، لہذا پہلی بار یہ مدد نہیں کر سکتا. لیکن آہستہ آہستہ شام کو سونا آسان ہو جائے گا۔ آپ کو سونے سے پہلے کیپسول لینے کی ضرورت ہے، ایک وقت میں ایک۔ صبح کے وقت غنودگی اور ارتکاز کی کمزوری نہیں ہوگی۔ لیکن اگر بے خوابی کسی بھی بیماری، سنگین مسائل سے منسلک ہے، تو علاج کافی مؤثر نہیں ہوسکتا ہے.