خواتین کے لیے 10 بہترین امینو ایسڈ

بہتر فارمولے میں وٹامن B1، B6 اور B12 کے ساتھ مل کر اس مینوفیکچرر کی روایتی گولیوں سے زیادہ گلائسین شامل ہے۔ ان خواتین کے لیے تجویز کردہ گولیاں جو شدید فکری کام میں مصروف ہیں، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، نفسیاتی جذباتی حد سے زیادہ دباؤ محسوس کرتی ہیں۔ ریزورپشن کے لیے خصوصی لوزینجز خون کے دھارے میں فعال مادوں کے تیزی سے داخل ہونے میں معاون ہیں۔ درخواست کے بعد، ذہنی سرگرمی بحال ہو جاتی ہے، موڈ زیادہ مثبت اور یہاں تک کہ ہو جاتا ہے. کیونکہ یہ ایک غذائی ضمیمہ ہے نہ کہ دوا، اس لیے اسے صرف معمولی مسائل کے لیے لینا چاہیے۔

وزن کم کرنے کے لیے "جادو کی گولی" میں امینو ایسڈ L-carnitine اور alpha-lipoic acid کا مجموعہ ہوتا ہے، جو آپ کو میٹابولزم کو چالو کرنے، چربی جلانے کا عمل شروع کرنے اور جسمانی برداشت کو بہتر بنانے کی سہولت دیتا ہے۔تاہم، آپ کو فوری اثر کی توقع نہیں کرنی چاہئے: علاج جسمانی طور پر کام کرتا ہے، غذائیت کی اصلاح اور کھیلوں کے بوجھ کے ساتھ مل کر بہت اچھا کام کرتا ہے۔ پروڈکٹ بین الاقوامی GMP کی ضروریات کو پورا کرتی ہے، جو اس کے معیار اور حفاظت کی تصدیق کرتی ہے۔ یہ نوجوان لڑکیوں اور 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین دونوں کا وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جن کا میٹابولزم سست ہو جاتا ہے۔ پیکیج بالکل 1 ماہ کے لیے کافی ہے، اس عرصے کے دوران زیادہ تر خریدار چند اضافی پاؤنڈ کھونے کا انتظام کرتے ہیں۔

ٹائروسین کے ساتھ امریکی غذائی ضمیمہ کا جسم پر ایک پیچیدہ اثر پڑتا ہے: یہ اینڈوکرائن کی خرابیوں میں مدد کرتا ہے، اعصابی اور قلبی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، اور جسم کو جسمانی مشقت کے مطابق ڈھالنا آسان بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ مادہ میلانین پگمنٹ کی ترکیب میں شامل ہے، اس لیے 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے بالوں کے سفید ہونے کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ خریدار اس بڑے پیکج کو پسند کرتے ہیں، جو 4 ماہ تک چلتا ہے اور لینے کا اچھا اثر ہوتا ہے، لیکن بہت سے لوگ کیپسول کی قیمت کو بہت زیادہ سمجھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہائپر تھائیرائیڈزم کے ساتھ منشیات کو نہیں پینا چاہئے، لہذا آپ کو خریدنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

کارنیٹائن اور میگنیشیم کا امتزاج فعال خواتین کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو باقاعدہ ذہنی اور جسمانی تناؤ کا سامنا کرتی ہیں۔ ایک امینو ایسڈ توانائی اور صلاحیت کو بڑھاتا ہے، پٹھوں کے کام میں مدد کرتا ہے اور وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے، اور میگنیشیم دل کے اچھے کام اور تناؤ سے بچاؤ کے لیے ضروری ہے۔ یہ علاج کرنا بہت آسان ہے: کھانے کے ساتھ روزانہ صرف 1 کیپسول۔ 2 ہفتے کے کورس کے بعد، زیادہ تر خریداروں کی صحت میں بہتری اور موڈ کو معمول پر لانے کا احساس ہوتا ہے۔ ضمیمہ کے کوئی سنگین نقصانات نہیں ہیں، تاہم، کچھ لوگ بڑے کیپسول نگلنے میں دشواری کی شکایت کرتے ہیں۔

ضروری امینو ایسڈ L-Tryptophan پر مبنی دوا ان خواتین کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو تناؤ، اضطراب، موڈ میں تبدیلی اور نیند آنے میں دشواری کا سامنا کرتی ہیں۔فعال مادہ کی اعلی ارتکاز کے ساتھ بہتر فارمولہ تیزی سے کام کرتا ہے، ہارمونل پس منظر اور نیورو ٹرانسمیٹر کی مقدار کو معمول پر لاتا ہے۔ یہ آلہ طاقت اور توانائی دیتا ہے، ذہنی دباؤ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ضمیمہ خاص طور پر 50 سال سے زائد عمر کی خواتین کے لیے مفید ہو گا جنہیں رجونورتی کے دوران چڑچڑاپن کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ زیادہ تر لوگ 2-3 ہفتوں کے بعد اثر محسوس کرتے ہیں، تاہم، شدید دباؤ کے ساتھ، ٹرپٹوفن مدد نہیں کرے گا - آپ کو ڈاکٹر کے دفتر میں مضبوط ادویات کا انتخاب کرنا پڑے گا.

ایک انتہائی موثر سپلیمنٹ ان خواتین کے لیے تجویز کیا گیا ہے جو جم میں ورزش کرتی ہیں کیونکہ یہ پٹھوں کی بحالی اور نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ معیاری BCAA فارمولا خاص طور پر سخت غذا پر خواتین کے لیے فائدہ مند ہے۔ غذائی ضمیمہ پٹھوں کے بافتوں کو ٹوٹنے سے روکتا ہے اور جسم کی ناپسندیدہ چربی کے تیزی سے نقصان کو فروغ دیتا ہے۔ یہ جسم کے معیار کو بہتر بناتا ہے اور آپ کو اپنے خوابوں کے اعداد و شمار کو حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ بالغوں کے لئے ایک خوراک 10 کیپسول ہے، لہذا یہ پیکیج زیادہ دیر تک نہیں چلے گا۔ ایک کین کی اعلی قیمت کو دیکھتے ہوئے، مصنوعات غیر اقتصادی ہے.

سپلیمنٹ کی تیاری میں، مینوفیکچرر برانچڈ چین BCAAs کا دیگر امینو ایسڈز اور وٹامن سی کے ساتھ استعمال کرتا ہے۔ فعال کمپلیکس کھیلوں کی خواتین اور جو وزن کم کرنا چاہتی ہیں ان کے لیے تجویز کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ میٹابولزم کو متحرک کرتا ہے، پٹھوں کی طاقت کو بہتر بناتا ہے۔ ، subcutaneous چربی کو توڑنے اور صحت مند پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتا ہے۔ پاؤڈر کی شکل میں سپلیمنٹ کا مقصد پروٹین شیک کی تیاری اور تربیت سے پہلے اس کے استعمال کے لیے ہے۔ مائع کی شکل اچھی طرح سے جذب ہوتی ہے، لیکن اکثر خواتین مشروبات کے ناخوشگوار کیمیائی ذائقہ کے بارے میں شکایت کرتی ہیں، جو مصنوعی ذائقوں کے اضافے کی وجہ سے ہے.

Bioadditive ان تمام خواتین کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو اپنی صحت کا خیال رکھتی ہیں اور اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتی ہیں۔ ایک دن میں صرف ایک کیپسول آپ کو پٹھوں کے بڑے پیمانے پر مضبوط بنانے، چربی جلانے میں اضافہ کرنے اور توانائی کے مالیکیولز کی پیداوار بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔وہ صارفین جو باقاعدگی سے کیپسول لیتے ہیں ان کی قوت برداشت اور توانائی میں اضافہ، موڈ اور جیورنبل میں بہتری ہوتی ہے۔ سولگر ایڈیٹیو کے فوائد کی فہرست میں استعمال میں آسانی، کم سے کم تضادات اور ضمنی اثرات شامل ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ کیپسول کی مخصوص بو ہوتی ہے، اس لیے کچھ لوگوں کو ان کے استعمال میں دشواری ہوتی ہے۔

ایک مفت اور آسانی سے ہضم ہونے والے فارمولے میں ہماری درجہ بندی میں امینو ایسڈ کا واحد مکمل کمپلیکس۔ بائیو ایڈیٹیو جسم کو تمام ضروری مادوں سے سیر کرتا ہے، جسمانی عمل کو بہتر بناتا ہے، جسمانی مشقت کے لیے طاقت اور توانائی دیتا ہے۔ مائع امینو ایسڈ کمپلیکس کا استعمال وزن میں کمی کی مدت میں تیز اور محفوظ وزن میں کمی اور اچھی جسمانی شکل کو برقرار رکھنے کے لیے جائز ہے۔ 40 کے بعد خواتین میں، پروٹین کے ذخائر آہستہ آہستہ کم ہوتے ہیں، لہذا اضافی امینو ایسڈ جسم کے ہموار کام کے لئے خاص طور پر اہم ہیں. منشیات کا بنیادی نقصان ایک ناخوشگوار ذائقہ اور بو ہے، لہذا مشروبات کے ایک حصے کو کافی مقدار میں پانی سے دھونا پڑتا ہے.

کلاسک اسپورٹس نیوٹریشن سپلیمنٹ میں BCAA امینو ایسڈز 2:1:1 کے تناسب سے ہوتے ہیں، جو کہ پٹھوں کو مضبوط بنانے اور خواتین میں برداشت بڑھانے کے لیے بہترین ہے۔ پروٹین شیک بنانے کے لیے پاؤڈر فارمیٹ ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو کھیلوں میں سرگرمی سے حصہ لیتے ہیں تربیت کے دوران لیے جائیں۔ یہ آلہ پٹھوں کے بافتوں کی تباہی کو روکتا ہے، اس لیے اس کا استعمال وزن میں کمی کی مدت میں پھیلا ہوا اور عضلاتی جسم حاصل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ روسی کارخانہ دار کی درجہ بندی میں مختلف ذائقوں کے ساتھ پاؤڈر موجود ہیں، تاکہ ہر عورت اپنے لئے بہترین آپشن کا انتخاب کر سکے۔ امینو ایسڈ کے ساتھ کچھ مشروبات بہت میٹھے لگ سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر صارفین مطمئن ہیں۔