10位最佳背部訓​​練師

對於那些想要發展和加強所有肌肉群的人來說，這是最好的教練之一。這是我們排名中用途最廣泛的模型。在這裡，您可以對所有肌肉群進行鍛煉。此外，該套件還包括桿和步進器。這使您可以升級力量訓練並進行有氧運動。根據用戶的說法，模擬器非常方便，可以根據說明輕鬆調整各個參數，組裝。當然，支架很笨重。它不能放在普通公寓裡。好吧，如果您只對背面的模擬器感興趣，那麼最好優先考慮更簡單的模型。

Oxygen VKR Stand II 是一款設計最簡單的電源架。該模型非常適合家庭，因為與類似物相比，它佔用的空間相對較小。適用於伸展脊椎、鍛煉背部肌肉、訓練推舉、胸部和三頭肌。高強度框架可承受高達 130 公斤的重量。枕頭具有解剖學形狀並在底部加厚。支架由鋼製成，具有不同的抓握位置和足夠高的橫桿高度。然而，該模型有幾個缺點。首先，許多用戶注意到它有點吱吱作響。其次，有些人發現橫梁太滑。

MironFit Rk-029 是一種水平過伸，可在家中和健身房使用。它的設計最適合抽背和按壓的肌肉。它配備了可根據個人參數進行調節的解剖墊和腳墊。儘管模擬器的高度沒有變化，但這並不影響它可以用於不同高度的事實。順便說一句，這種模式，包括，適用於兒童和青少年。至於構建質量，大多數用戶都很滿意。對於這個價格類別，模擬器製作精良。它正確地執行其主要功能。

俄羅斯品牌的廉價倒置表。它旨在伸展肌肉，糾正姿勢，消除背部疼痛。它採用折疊設計，組裝後佔用的空間比同類產品少一個數量級。訓練器具有傾斜度和腳踝調節功能。設計可調整至重達 136 公斤和高度 198 厘米。您可以按照說明自行組裝翻轉台。至於組件的質量，這裡用戶的意見不同。一方面，模擬器穩定，配備舒適耐磨的背部。另一方面，它沒有最好的綁定質量，並且支撐手柄在訓練過程中會稍微擺動。

這款家庭訓練器將吸引那些不僅欣賞實用性而且還欣賞風格的人。 VictoryFit VF-WR800 採用優質材料製成，由於採用了木質外殼，看起來非常昂貴。該模擬器配備了一個完全模擬乘船旅行的裝水系統。該設備的最大負載能力高達 160 公斤，以及 5 個負載級別：從初學者到專業人士。與其他划船機一樣，它有助於拉直姿勢、伸展脊椎和加強背部肌肉。該模型還具有運輸輪，可以直立存放。

Clear Fit Neptune RN 1000 能夠替代泳池之旅。就像游泳一樣，該機器將幫助您調整脊椎，改善您的姿勢並加強您的背部肌肉。它專為體重不超過 140 公斤和身高從 150 到 200 厘米而設計。也就是說，該模擬器可供不同體型的人以及青少年使用。該模型配備液晶顯示屏，您可以在其中查看距離、卡路里、中風次數、訓練時間、脈搏等參數。儘管並非所有用戶都覺得它很方便。此外，模擬器有 6 個負荷級別和 22 個程序，用於不同的鍛煉。該設備使用電池運行。至於設計，它有一個平滑的機構，地板不平整補償器和傾斜調節。

來自英國知名品牌的多功能電力模擬器。 Body Sculpture BMG-4302 的主要優點是它適合與所有主要肌肉群一起工作。您可以在模擬器上進行多達 30 種不同的練習。它們中的大多數旨在加強背部肌肉，儘管有一些用於伸展。通常，該模型具有高構建質量。設計本身非常穩定，材料專為長期密集工作而設計，還有額外的保護系統。儘管模擬器可以承受高達 120 公斤的重量，但電纜上的負載可能高達 600 公斤。這是專業力量訓練的絕佳基地。

該模擬器旨在改善姿勢、伸直脊柱、抽動背部肌肉、按壓、臀部和臀部。該設備由厚金屬製成，可承受高達 150 公斤的負載。腿墊和靠背由緻密的聚氨酯泡沫製成，經過多年的高強度訓練後仍能保持其形狀。買家認為模擬器功能齊全、舒適且質量上乘。這並不奇怪，因為健美運動員和健身教練參與了該模型的開發。 Domsen Fitness Ds34 易於按照說明進行組裝，並可折疊至最小尺寸。因此，它適用於緊湊的公寓。唯一的缺點是該模型不是為身高低於 160 厘米的人設計的。

多功能機器旨在鍛煉不同的肌肉群。 Domsen Fitness Ds14 可用於伸展和矯正姿勢、加強背部、抽氣壓力機、胸部、腿部和手臂。在模擬器上進行引體向上、俯臥撑、膝蓋抬高。如果需要，您可以使用壺鈴或其他額外的重量。機器的 160 kg 負載能力允許這樣做。該模型具有高質量的裝配和理想的重心。模擬器完全穩定，在強化訓練期間不搖晃，不玩耍。所有部件均專為長期使用而設計。您只能在手柄上缺少蓋子的情況下找到故障，這就是它們有點刺耳的原因。

根據用戶的說法，HyperFit HealthStimul 30MA 是最好的家庭訓練器之一。倒置表具有完美的組裝。它堅固、穩定、背部舒適。模擬器可承受高達150公斤的重量，適用於高達198厘米的身高，也就是說，它可以用於任何身體參數。該套裝包括一個具有加熱功能的枕頭。因此，鍛煉後，您可以安排一次全面的放鬆按摩。在優點中，值得一提的是存在 5 級傾斜度，結構的 360 度旋轉和腳踝調節。當然，不要忘記模型的多功能性。它可以用作訓練器、按摩器和背部擔架。