18 най-добри мултивитамини

Балансиран мултивитаминен комплекс от известен немски производител на витамини е особено популярен сред жените в интересна позиция. Благодарение на оптималния състав, съдържащ Омега-3, калций, D3, фолиева киселина, витамини и минерали, лекарството помага за поддържане на здравето на жената, хармоничното развитие на плода и минимизира вероятността от вродени патологии.

Мултивитаминен комплекс се предлага в опаковки от 30 броя. Приемайте по 1 таблетка на ден, директно по време на хранене. В прегледите жените наричат ​​тези витамини най-добрите сред цялата гама аптеки. Те наистина усещат своята ефективност върху себе си - около месец след приема се появява бодрост, подобрява се състоянието на косата и кожата, повишава се имунитетът. В прегледите няма оплаквания за често срещан страничен ефект под формата на гадене. Единственият недостатък, според жените, е високата цена на витамините и малките опаковки, които продължават само един месец.

Днес това е един от най-добрите витаминни комплекси: 12 витамина, 4 минерала и микроелементи в дози, необходими за тялото на бременна жена. В допълнение към традиционната фолиева киселина, необходима за развитието на невралната тръба на плода и образуването на червени кръвни клетки, комплексът съдържа витамин Е, чиято липса може да причини аборт, магнезий, който е необходим не само за развитието на на мускулната и костната тъкан, но и като антистресов елемент и други вещества.

Благодарение на балансирания състав, лекарството може да се приема на етапа на планиране, през целия период на бременност и кърмене. Една таблетка на ден е достатъчна. Жените в прегледите пишат, че е по-изгодно незабавно да закупите пакет от 100 таблетки, отколкото три пъти по 30. По отношение на състава и ефекта, бъдещите майки харесват лекарството, освен това трябва да приемате само йодни и калциеви препарати.

Омега-3 полиненаситените мастни киселини са основни вещества, които са необходими за нормалното функциониране на нервната (докозахексаенова киселина) и сърдечно-съдовата (ейкозапентаенова киселина) системи. Човешкото тяло може да ги синтезира в малко количество, но обикновено трябва да се набавя от храната, от тлъста риба. По време на бременност и по време на кърмене нуждата от тях и особено от докозахексаенова киселина се увеличава: тя е необходима за формирането на мозъка и ретината на детето.

Femibion ​​​​Natalker 2 съдържа капсули с омега-3 полиненаситени мастни киселини - досега, за съжаление, това е рядкост сред мултивитамините. Затова комплексът заслужено се нарежда сред най-добрите. В допълнение към Омега-3, съставът включва пълен набор от вещества, необходими за пълноценното развитие на плода и благосъстоянието на майката. В прегледите бъдещите майки посочват балансиран състав, наличност в аптеките. Те смятат за единствен недостатък високата цена на витаминния препарат, като се има предвид, че се препоръчва да се използва от 13-та седмица на бременността до края на кърменето. Една опаковка на стойност около 1000 рубли е достатъчна само за 30 дни употреба.

Юношеството е не само период на бърз растеж, но и хормонални промени, които засягат всички системи на тялото. Vitrum teenager съдържа богат състав, традиционен за американските витамини, затворен в таблетки за дъвчене: не е толкова лесно да накарате тийнейджър да вземе хапчета. Особено внимание заслужава витамин D, който е необходим за формирането на скелета, антиоксидантния комплекс от витамини С, Е и селен, желязото, което е необходимо на момичетата на тази възраст за предотвратяване на анемия, а на момчетата за развитието на образуването на миоглобин ; хром, който е необходим за нормалното функциониране на панкреаса и регулирането на метаболизма на мазнините, магнезий, който регулира кръвното налягане (много тийнейджъри знаят от първа ръка какво е вегетативно-съдова дистония: диагноза, която беше отменена от официалната медицина, но не е загубена неговата уместност). С една дума, това са най-добрите мултивитамини за тийнейджъри.

Препоръчва се приемът им за деца и юноши от 12 до 18 години по една таблетка на ден. По време на приложение е възможно оцветяване на урината, което лесно се обяснява с наличието на рибофлавин в състава.Една кутия съдържа 30 таблетки за смучене, което е достатъчно за месечен курс.

Да накараш дете да изпие дори най-полезното хапче в света е задача, сравнима по сложност само с измиването на котка. В допълнение, нито таблетки, нито дъвчащи таблетки за смучене не могат да се дават на деца под 3 години - смята се, че на тази възраст те все още не са в състояние съзнателно да приемат лекарства и могат да се задавят с тях. Сладкият сироп, който може да се добави и към чай или плодово пюре, решава този проблем, което го прави най-доброто средство за бебета. Дозировката на лекарството зависи от възрастта. Списъкът с витамини на пръв поглед не е твърде дълъг - "само" девет, но включва повечето от веществата, необходими за растежа и развитието. Одобрен за употреба от 1 година.

Освен това педиатрите го предписват на деца в училищна възраст в периоди на повишено психическо напрежение, със слаб имунитет, лош апетит, след боледуване и като имуномодулиращо средство при чести настинки. Въпреки наличността и ниската цена, родителите са доволни от ефекта на лекарството. Периодичните курсове на прием помагат да се избегнат заболявания в извън сезона, допринасят за хармоничното развитие на децата.

Дъвчащите таблетки за смучене с вкус на малина са предназначени за деца над 4 години.В допълнение към витаминния комплекс, в който холинът привлича вниманието - витамин В4, необходим за поддържане на здравето на черния дроб, бъбреците, мозъка, лекарството съдържа йод за щитовидната жлеза и цинк. Комплексът е допълнен от набор от "класически" витамини и елементи.

Лекарството от немски производител се препоръчва като спомагателен източник на витамини. Деца над 4 години получават една таблетка за смучене на ден, деца след 11 години - два пъти дневно. Съдейки по прегледите на родителите, след месечен курс на прием на мултивитаминен комплекс, те забелязват положителни промени - децата боледуват по-малко, стават по-активни и балансирани.

Витамините А и Е поддържат състоянието на кожата, рутинът укрепва стените на кръвоносните съдове, селенът и магнезият предпазват от стрес, витамините от група В подобряват състоянието на нервната система, L-карнитинът стимулира метаболизма.Но най-интересните за жени в зряла възраст, тези мултивитамини са екстракти от motherwort и цимицифуга. Motherwort нормализира нервно-психическото състояние, често страдащо на фона на свързаните с възрастта хормонални промени. А екстрактът от цимицифуга регулира нивото на естроген, като плавно изравнява хормоналния баланс. В допълнение, той е в състояние да понижи кръвното налягане и да регулира кръвната захар, което също често е необходимо за зрелите дами.

Но основната цел остава предотвратяването на хиповитаминоза след 40-45 години на фона на хормонални промени. За постигане на изразен резултат се препоръчва да се придържате към курсове за 3-4 месеца с еднократна доза от лекарството. По преценка на лекаря дневната доза може да се увеличи до две таблетки на ден.

Витаминно-минерален комплекс, съставен на принципа "нищо повече". Витамини A, E, C за здрава кожа и коса, калций, витамин D и магнезий срещу остеопороза, желязо и витамин C за защита срещу анемия. Съставът включва и набор от допълнителни витамини и микроелементи, които обикновено се включват в повечето мултивитаминни препарати. Този комплекс може да се препоръча на жени на възраст до 40-45 години, когато все още не са започнали хормонални промени в организма поради предстоящата менопауза. Приемайте го на курсове до един месец по една таблетка на ден.

Жените, които редовно приемат "Duovit", в прегледите отбелязват положителното въздействие на лекарството върху здравето. Здравословното състояние се подобрява, появява се енергия, облекчава се повишеното физическо и психическо натоварване, честотата на настинките намалява.Като бонус се подобрява състоянието на ноктите, кожата и косата.

Витаминно-минерален комплекс за жени с добавка на растителни екстракти. Съдържа достатъчно количество желязо за профилактика на чисто женски проблеми, витамин С, който позволява усвояването му, други минерали и витамини. Но екстрактите от лечебни растения го правят най-добър. Бетаин, който предпазва черния дроб от вредни въздействия и според някои намалява риска от развитие на рак на гърдата. Кверцетинът е мощен антиоксидант, който запазва не само здравето, но и красотата. Инозитолът, който регулира метаболизма на мазнините, нормализира паметта и съня. Млечният трън, по-известен като бял трън, има хепатопротективен ефект, докато гинко и ехинацея са известни адаптогени.

Уви, последните два растителни екстракта могат да повишат кръвното налягане. Освен това има доказателства, че дългосрочната употреба на гинко в комбинация с препарати от ацетилсалицилова киселина, която често се препоръчва на възрастни жени за профилактика на сърдечно-съдови проблеми, може да увеличи риска от хеморагичен инсулт. Именно тези два фактора правят, без съмнение, отличен комплекс от витамини и минерали неприемлив за по-възрастните дами. Но за млади жени под 40 години Lady's Formula: More than a multivitamin е един от най-добрите варианти.

Балансиран комплекс, който включва широка гама от основни вещества. Най-ценните съединения са йод, калций, фолиева киселина, молибден, селен, цинк. Допълнително комплексът е обогатен с растителни компоненти - боровинки, бъз, плодове асаи, червени боровинки и много други. Препоръчва се за поддържане на имунната система, задоволително състояние на простатата, сърцето и кръвоносните съдове, в периоди на непоносими натоварвания и стресови периоди от живота. Въпреки очевидната висока цена, покупката на лекарството е доста достъпна - има 90 капсули в един буркан. Като се има предвид, че трябва да приемате само една капсула на ден, опаковката е достатъчна за три месеца.

VPLab е добре позната марка за спортно хранене, така че мъжете имат повече доверие в нея, отколкото във витаминните препарати от други производители. Съдейки по рецензиите, той е идеален както за спортисти, така и за хора, които не водят най-активния начин на живот. Много мъже усещат ефекта на лекарството върху себе си след курс на приложение - появява се бодрост, става по-лесно да се събуди сутрин. Единственият минус е, че някои не харесват доста силната миризма, излъчвана от витамини.

Руското производство и в резултат на това сравнително достъпна цена не е единственото предимство на тези мултивитамини.Бета-каротин, лутеин, ликопид, таурин подобряват метаболизма на ретината, стимулирайки зрението. В допълнение, тауринът, заедно с L-карнитин, подобрява енергийните и метаболитни процеси. Сибирският женшен (Eleutherococcus) е известен адаптоген и стимулант, който повишава имунитета, дава активност и бодрост. Фолиевата киселина, в допълнение към ефекта си върху хемопоезата, стимулира плодовитостта: нейните препарати често се използват за подобряване на параметрите на спермограмата. За същите цели се използват и антиоксидантни комплекси с цинк, селен и магнезий, които също се съдържат в този комплекс.

На ден трябва да вземете две таблетки - сутрин и вечер, като спазвате интервал от 4-6 часа между тях. Малък минус, според прегледите на потребителите, е наличието на противопоказания за приемане. Например, не се препоръчва приема на лекарството при хипертиреоидизъм, високо кръвно налягане, нервна раздразнителност и безсъние.

Витамин B комплекс и антиоксиданти като витамин C, E, селен, магнезий, допълнени с фолиева киселина и цинк. Жълтият кантарион е естествен антидепресант, чиято ефективност е потвърдена от множество изследвания - валериана и хмел нормализират нервно-психическото състояние, наистина помагат в борбата със стреса. Екстрактът от сминдух нормализира холестерола в кръвта, предпазва кръвоносните съдове и сърцето. Елеутерококът, известен още като сибирски женшен, стимулира имунната система. Хармоничната комбинация от витамини и растителни екстракти прави този мултивитаминен комплекс наистина най-добрият.

В допълнение към растителните компоненти, комплексът включва доста пълен набор от стандартни витамини и микроелементи, които предотвратяват развитието на хиповитаминоза във всяка възраст. Но поради набор от стимулиращи билки, този витаминен препарат не се препоръчва при хипертония, безсъние, повишена нервна възбудимост, тежка атеросклероза. Трябва да го приемате по 1 капсула сутрин и вечер в продължение на един месец. След 30 дни курсът може да се повтори, ако е необходимо.

Мултивитаминен комплекс с просто име от известната компания "Evalar" е популярен поради своята ефективност. Действието му се дължи не само на основния набор от микроелементи и витамини, но и на уникални вещества, които не се използват от други производители. Това е метилсулфонилметан - източник на хранителна органична сяра, която е основният градивен материал на колагена и кератина. Съставът включва също лизин, цистин, които не се синтезират от тялото самостоятелно, но са необходими за предотвратяване на стареенето на кожата и производството на колаген.

Според жените при продължителна употреба състоянието на ноктите, кожата и косата се подобрява значително.В допълнение, те отбелязват и благоприятен ефект върху здравето - появява се повече енергия, умората намалява с повишен умствен и физически стрес. Трябва да приемате лекарството 2 таблетки веднъж дневно в продължение на два месеца.

Витамините от известната компания Doppelherz могат да се препоръчат на жени, които се нуждаят от подобряване на състоянието на косата си. Съставът на лекарството включва линолова и линоленова киселина, цинк, каротеноиди, както и богат набор от витамини и микроелементи. За да засили ефекта, производителят използва масло от пшеничен зародиш, екстракт от гроздови кюспе, пореч и други растителни съставки.

За изразен ефект се препоръчва лекарството да се приема на месечни курсове - една таблетка два пъти дневно. В резултат на това кутия с 30 капсули е достатъчна само за две седмици, така че продуктът е доста скъп. Въпреки това жените оставят само положителни отзиви за него, което показва значително подобрение в състоянието на косата в рамките на няколко седмици след започване на приема на мултивитаминен комплекс.

Скъпо, но висококачествено и ефективно мултивитаминово средство за възстановяване на ноктите, косата и кожата. Лекарството се състои не само от основни вещества, но и от аминокиселини, които насърчават образуването на колаген и други протеини и има антиоксидантен ефект. Пълният набор от необходими елементи има благоприятен ефект върху външния вид и здравето.Освен това не се препоръчва приемането на други витамини, тъй като този препарат има всичко необходимо за предотвратяване на хиповитаминоза, укрепване на имунитета и повишаване на ефективността.

Приемайте по 2 таблетки на ден в продължение на един месец. При тежка загуба на коса или повишена чупливост на ноктите, дозата може да се увеличи до три таблетки. В прегледите жените отбелязват, че са забелязали ефекта от приемането на мултивитаминен препарат от собствения си опит. Единственият недостатък е високата цена. Една кутия на стойност над 1500 рубли е достатъчна само за месец.

Този немски витаминен комплекс често се препоръчва за подобряване на настроението, жизнеността и издръжливостта при хора над 50 години. Съдържа 9 витамина и 4 минерала, необходими за поддържане на здравето и удължаване на младостта на хора, преминали границата от петдесет години. Благодарение на специално разработен минерален комплекс се предотвратява развитието на остеопороза, намалява се рискът от развитие на сърдечни заболявания и атеросклероза. Биотинът нормализира нивата на кръвната захар, намалявайки вероятността от диабет. Витамин В комплекс поддържа нервната система.

Схема на приемане - една таблетка на ден в продължение на един месец. След 30 дни курсът може да се възобнови.Предимствата на мултивитаминен комплекс, хората приписват относително ниската цена на лекарството, неговата ефективност. Голям плюс е, че диабетиците могат да приемат витамини, няма противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост.

Благодарение на балансирания състав, агентът участва в основните редокс процеси в организма. При периодични курсове на приемане на мултивитаминен комплекс вероятността от развитие на атеросклероза, сърдечни заболявания и други проблеми, свързани с възрастта, намалява. Хората, които приемат този комплекс, отбелязват подобрение в паметта и умствената дейност.

Съставът включва пълен набор от витамини и микроелементи в дози, необходими за стареещия организъм. Приемайте по една таблетка на ден, дълги курсове от 3-4 месеца. Възможни са по-дълги курсове по време на възстановителния период след тежки заболявания, при повишено физическо и психическо натоварване.

Alphabet 50+ се препоръчва като източник на основни вещества за хора над 50 години за профилактика на заболявания, свързани с възрастта - остеопороза, сърдечни заболявания, зрителни увреждания. Витамин D3 допринася за нормализирането на състоянието на костната тъкан, повишавайки усвояването на калций. Определен набор от вещества предпазва кръвоносните съдове от оксидативен стрес. Ликопенът и лутеинът допринасят за поддържането и запазването на нормалното зрение.

Дневната доза е разделена на три таблетки, което осигурява по-добро усвояване на веществата, съставляващи комплекса.Това означава, че трябва да приемате лекарството три пъти на ден. Препоръчителната продължителност на курса е 1 месец. Единственото противопоказание е хиперфункцията на щитовидната жлеза. Отзивите за лекарството са добри - мнозина отбелязват общо подобрение на благосъстоянието, появата на лекота и жизненост.