10 জন সেরা অ্যাবি প্রশিক্ষক

জিমন্যাস্টিক রোলারটি নিয়মিত ওয়ার্কআউটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা পেট, পিঠ, বাহু এবং পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। এটি একটি ধাতব রড, একটি প্লাস্টিকের ডিস্ক এবং একটি অ্যান্টি-স্লিপ আবরণ সহ হ্যান্ডেলগুলি নিয়ে গঠিত। নিখুঁতভাবে নিখুঁত প্রেস গঠনের কাজ সঙ্গে copes. এর কম্প্যাক্ট সাইজ এবং কোলাপসিবল ডিজাইন এটিকে বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, TORRES PL5012 সিমুলেটরটি বেশ টেকসই এবং নির্ভরযোগ্য, এটি 110 কেজি পর্যন্ত শরীরের ওজন সহ্য করতে পারে। আপনাকে দ্রুত পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে দেয়, বিভিন্ন পেশী গ্রুপের উপর ব্যাপক প্রভাব প্রদান করে।

প্রেসকে প্রশিক্ষণের জন্য একটি ডিস্ক-আকৃতির সিমুলেটরকে অর্থনীতি বিভাগে যথাযথভাবে সেরা বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটা হোম স্পোর্টস জন্য একটি মহান সহায়ক হবে. এটি বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না এবং পদ্ধতিগতভাবে ব্যবহার করা হলে চমৎকার ফলাফল দেয়।

গ্রাহক পর্যালোচনাগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের আকারে সুবিধাগুলি নোট করে, মডেলের সংক্ষিপ্ততা এবং গতিশীলতা, ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতির সরলতা। প্রধান উপাদান হিসাবে প্লাস্টিকের ব্যবহার কিছুটা বড় ওজনের লোকেদের জন্য BRADEX Grazia এর প্রাপ্যতাকে সীমাবদ্ধ করে। একই সময়ে, এটি মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ, যা কেবল পেটের পেশীগুলিকে উন্নত করতেই সাহায্য করে না, কিন্তু কোমরের উপরও কাজ করে, ওজন হ্রাসে অবদান রাখে।

প্যাসিভ প্রশিক্ষক। পরিধান-প্রতিরোধী ইলেক্ট্রোডগুলি পেটের পেশীগুলির উদ্দীপনা প্রদান করে, একটি নির্দিষ্ট স্তরের তীব্রতার সাথে প্রেসে কাজ করে। মডেলটি একটি টাইমার, মেমরি ফাংশন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির একটি পছন্দ সহ একটি এলসিডি সূচক দিয়ে সজ্জিত।

ক্রেতারা স্বেচ্ছায় Beurer EM32 প্রজাপতিটি ক্রয় করে, পেটের পেশীতে লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব, স্বাচ্ছন্দ্য এবং ব্যবহারের সহজতার প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে। বেল্ট পরার সময় সুবিধাটি পরম স্বাধীনতা - আপনি বাড়িতে যে কোনও ব্যবসা করতে পারেন, পেশী উদ্দীপককে প্রেসে কাজ করার জন্য অর্পণ করতে পারেন। এটি প্রধান প্রশিক্ষণের একটি সংযোজন হিসাবে Beurer EM32 ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, যা আপনাকে দ্রুত সেরা ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে।

প্রেস রোলারটি টেকসই প্লাস্টিকের তৈরি যা 200 কেজি পর্যন্ত ওজন সহ্য করতে পারে। ডিস্কের রিম থার্মোপ্লাস্টিক রাবার দিয়ে আচ্ছাদিত, যা ভাল গ্রিপ প্রদান করে এবং অপারেশন চলাকালীন পিছলে যাওয়া রোধ করে। এরগোনোমিক হ্যান্ডেলগুলিতে নরম সন্নিবেশ রয়েছে যা পরিশ্রমের সময় তালুগুলির সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয়।

গ্রাহকরা বিশেষ করে 5.1 সেমি ডিস্কের বেধ পছন্দ করেন, যা মেশিনের সর্বোচ্চ স্থিতিশীলতায় অবদান রাখে। তাদের পর্যালোচনাগুলি রোলারের গতিশীলতা এবং কম্প্যাক্টনেস, যে কোনও পরিবেশে প্রশিক্ষণের সম্ভাবনা (বাড়িতে, ব্যবসায়িক ভ্রমণে, ছুটিতে) নোট করে। প্রেসের উন্নতি এবং শরীরের ব্যাপক শক্তিশালীকরণের জন্য স্টারফিট RL-104 রোলারের বৃহত্তর দক্ষতাও সুবিধার মধ্যে রয়েছে।

মডেল ক্রীড়া জন্য একটি মেঝে পেশাদারী ইনস্টলেশন। পেটের ব্যায়াম করার জন্য এটির একটি আরামদায়ক স্থিতিশীল নকশা রয়েছে। বেঞ্চের বাঁকা আকৃতি আপনার পিঠকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। কিটটিতে প্রসারক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা সিমুলেটরের বহুমুখিতা নিশ্চিত করে, বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য এর ব্যবহার।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, কাঠামোর উচ্চতা এবং কোণ, সেইসাথে ফিক্সেশন রোলারগুলির অবস্থানগুলি সামঞ্জস্য করার ক্ষমতার কারণে শারীরিক ভাস্কর্য বেঞ্চটি প্রশিক্ষণের সবচেয়ে আরামদায়ক স্তর সরবরাহ করে। সুবিধা হ'ল এর সাধারণ সমাবেশ এবং ভাঁজ সংরক্ষণ করার ক্ষমতা, যা ছোট আকারের ঘরেও কাজ করা সম্ভব করে তোলে।

একটি স্থিতিশীল ফ্লোর এবি মেশিনও পিছনের পেশীগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সুবিধাজনক ফিক্সিং রোলারগুলির সাথে একটি নকশার নির্ভরযোগ্যতার মধ্যে পার্থক্য। জিম এবং বাড়িতে উভয় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, DFC SJ300 বেঞ্চ স্থায়িত্বের সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে, সহজেই 120 কেজি পর্যন্ত ওজন সমর্থন করে।মডেলটির চমৎকার স্থায়িত্ব রয়েছে, যা আপনাকে আঘাতের ঝুঁকি ছাড়াই স্বাধীনভাবে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করতে দেয়। ডিভাইসটির সুবিধার মধ্যে রয়েছে অ্যাসেম্বলি ডিজাইনের সহজতা এবং কমপ্যাক্ট স্টোরেজের সম্ভাবনা।

জিম এবং ফিটনেস স্টুডিওতে ব্যবহারের জন্য ফ্লোর প্রশিক্ষক। ইস্পাত থেকে একটি ঢালাই ফ্রেমের উচ্চ গুণাবলী দ্বারা সৃষ্ট একটি নকশার স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতার মধ্যে পার্থক্য। এরগোনোমিক আকৃতি এবং আসন প্ল্যাটফর্ম ঘোরানোর ক্ষমতা আপনাকে সোজা এবং তির্যক পেটের পেশী উভয়ের সাথে কাজ করতে দেয়। নমুনা - দাম এবং মানের দিক থেকে সেরা বিকল্প।

গ্রাহক পর্যালোচনা স্পোর্ট এলিট এবি কোস্টারের ক্লাস থেকে সর্বোচ্চ দক্ষতা লক্ষ্য করে। প্রশিক্ষণের একটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল একটি ইলাস্টিক প্রেস গঠন এবং গ্লুটিয়াল অঞ্চলের পেশী শক্ত করার ক্ষেত্রে একটি দ্রুত লক্ষণীয় ফলাফল। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য এবং নিখুঁত শরীর তৈরি করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ লোকেদের জন্য সিমুলেটরটি সেরা পছন্দ হবে।

মোবাইল সিমুলেটর, প্রশিক্ষণ লুপ এবং বেঁধে রাখা ক্যারাবিনারগুলির একটি সেট সমন্বিত, যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় নিবিড় খেলাধুলা করা সম্ভব করে তোলে। এটি একটি বেস হিসাবে দরজা ব্যবহার করে বাড়িতে বা একটি গাছ, খুঁটি ইত্যাদির সাথে কাঠামো সংযুক্ত করে বাইরে ইনস্টল করা যেতে পারে। হালকা ওজন এবং কমপ্যাক্টনেস আপনাকে এই ইনভেন্টরিটি আপনার সাথে একটি হাইক, ট্রিপ, ব্যবসায়িক ট্রিপ বা নিয়মিত সকালে জগ করার অনুমতি দেয়।নমুনা বাড়িতে এবং রাস্তায় উভয় ব্যবহার করা যেতে পারে।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, টিআরএক্স প্রো সাসপেনশন ট্রেনিং কিট হল প্রেসকে শক্ত করার এবং বাহু, পা এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজ উপায়। এর সুবিধার মধ্যে রয়েছে কিটের উপাদানগুলির নির্ভরযোগ্যতা এবং শক্তি, সেইসাথে লোডের স্তর নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। ব্যবহারের সহজতা এবং খেলাধুলা থেকে একটি ইতিবাচক ফলাফল এছাড়াও মৌলিক ব্যায়াম বর্ণনা নির্দেশাবলী উপস্থিতি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.

বাড়িতে খেলাধুলার জন্য কম্প্যাক্ট বিকল্প। এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের জন্য একটি ক্ষুদ্রাকৃতির জটিল। এর ছোট আকার সত্ত্বেও, মডেলটি আপনাকে কেবল নিখুঁত প্রেস কিউব তৈরি করতেই কাজ করতে দেয় না, তবে পা, পিঠ এবং বাহুগুলির পেশীগুলিকে কার্যকরভাবে শক্তিশালী করে। এর ভাঁজযোগ্য নকশা এটি একটি পায়খানা মধ্যে সংরক্ষণ করা সহজ করে তোলে.

ক্রেতারা ব্যবহার করার সহজতা এবং শারীরিক ফর্মের উপর নির্ভর করে লোডের মাত্রা সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা উভয়ই নোট করে। মেঝে সিমুলেটরটি জিমে একটি পূর্ণাঙ্গ ভ্রমণ প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম, পেশীগুলিতে কাজ সরবরাহ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। ওয়ান্ডার কোর হ'ল স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প, যা শক্ত পেটের একটি উচ্চারিত প্রভাব এবং পুরো শরীরের সাধারণ অবস্থার উন্নতি উভয়ই গ্যারান্টি দেয়।

স্পোর্টস ক্লাব, জিম এবং ফিটনেস সেন্টারে খেলাধুলার জন্য বহুমুখী প্রশিক্ষক।উচ্চ-শক্তির ইস্পাত ফ্রেম কাঠামোগত শক্তি প্রদান করে, অন্যদিকে এরগনোমিক ব্যাকরেস্ট, আরামদায়ক হ্যান্ডলগুলি এবং নীচের রোলার ব্যায়ামের সময় আরামের নিশ্চয়তা দেয়। মডেলটি প্রেসকে প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (প্রবণ অবস্থানে, কনুইতে এবং ঝুলে থাকা), পুশ-আপ, পুল-আপ এবং অন্যান্য লোড।

সিমুলেটর এর সুবিধা, ক্রেতাদের প্রশিক্ষণের সর্বোচ্চ দক্ষতা, বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ব্যবহারের জটিলতা, প্রশিক্ষণের পেশাদার স্তর অন্তর্ভুক্ত।