10 সেরা লেগ এবং বাট প্রশিক্ষক

বাড়ির খেলাধুলার জন্য মিনি ব্যায়াম মেশিন। প্রজাপতির কঠিন বেস ধাতু প্রয়োজনীয় প্রতিরোধ শক্তি প্রদান করে, যা আপনাকে প্রয়োজনীয় লোড গ্রহণ করতে দেয়। হ্যান্ডলগুলিতে আবরণ হিসাবে ব্যবহৃত ফোম পলিমার প্রশিক্ষণের সময় আরাম এবং একটি অ্যান্টি-স্লিপ প্রভাবের নিশ্চয়তা দেয়।

পর্যালোচনাগুলিতে, ক্রেতারা সিমুলেটরের কমপ্যাক্টনেস, যা পায়খানা বা প্যান্ট্রিতে খুব বেশি জায়গা নেয় না এবং এর ব্যবহারের সহজতা লক্ষ্য করে। ডিজাইনের বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে একটি সর্বজনীন মডেল করে তোলে যা পা এবং নিতম্বের বিভিন্ন পেশী গ্রুপের সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে এবং বাহুগুলিকে "পাম্প" করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ছোট বাজেটের জন্য এক্সপেন্ডারটি সেরা পছন্দ।

ব্যালেন্সিং মিনি স্টেপারের আসল মডেল।ক্যালোরি খরচ গণনা করার জন্য একটি বিল্ট-ইন ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত। সেটটি একটি মাদুরের সাথে আসে যা কাঠামোটিকে পৃষ্ঠের উপর স্খলন থেকে বাধা দেয়।

গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলিতে, ইনস্টলেশনের কমপ্যাক্টনেস এবং কম ওজন, সেইসাথে এর দক্ষতা উল্লেখ করা হয়েছে। দৈনিক ব্যবহার, এমনকি স্বল্পমেয়াদী ব্যায়ামের আকারেও, সর্বোত্তম লোডের গ্যারান্টি দেয়। স্টিপার হল সমস্যার ক্ষেত্রগুলি বের করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং নিয়মিত হোম কার্ডিও ওয়ার্কআউটের একটি ভাল বিকল্প।

ছোট বহনযোগ্য ব্যায়াম বাইক। একটি pedometer একটি অতিরিক্ত ফাংশন আছে. টেকসই ধাতু দিয়ে তৈরি, কাঠামোর ভিত্তি রাবার প্যাডের সাথে থাকে যা যেকোনো ধরনের পৃষ্ঠে স্থিতিশীলতা প্রদান করে। একটি বিশেষ ঘূর্ণমান লিভারের উপস্থিতি আপনাকে ক্লাস চলাকালীন লোডের স্তরটি স্বাধীনভাবে চয়ন করতে দেয়।

ক্রেতারা ব্যবহারের সহজলভ্যতা নোট করে, যখন পেশীগুলির উপর ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি বরং সহায়ক। পদ্ধতিগত ব্যবহারের সাথে, আপনি সমস্যা এলাকার মাধ্যমে কাজ করে আকৃতি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন। পুনর্বাসনের সময়কালে মডেলটিও সুপারিশ করা হয়। বাড়িতে সাধারণ ওয়ার্কআউটের জন্য এটি সবচেয়ে সহজ বিকল্প।

মডেলটি তার ছোট আকার এবং কাঠামোগত স্থিতিশীলতার দ্বারা আলাদা করা হয়। ফ্রেমটি টেকসই প্লাস্টিক এবং ধাতু দিয়ে তৈরি, পিছলে যাওয়া রোধ করতে রাবার প্যাড দ্বারা পরিপূরক। একটি বিল্ট-ইন ডিসপ্লে সহ ডিজাইন আপনাকে ক্লাসের সময় এবং লোডের তীব্রতা ট্র্যাক এবং সামঞ্জস্য করতে দেয়। প্যাডেলগুলিতে একটি অ্যান্টি-স্লিপ আবরণও রয়েছে এবং ফিক্সিং স্ট্র্যাপ দিয়ে সজ্জিত।

গ্রাহকরা বাড়িতে সিমুলেটর ব্যবহার করার সরলতা এবং সুবিধার পাশাপাশি বিশেষ প্রশিক্ষণ ছাড়াই বা স্বাস্থ্য সমস্যা সহ লোকেদের জন্য এটি ব্যবহার করার ক্ষমতার প্রশংসা করেছেন। শক্তিশালীকরণ কর্মের পাশাপাশি, সশস্ত্র BYS-088B সেরা পুনর্বাসন ডিভাইস হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।

এই কমপ্যাক্ট ডিভাইসে ক্লাস চলাকালীন লোডের তীব্রতা সম্পূর্ণরূপে জিমে যাওয়াকে প্রতিস্থাপন করে। পেশাদার প্ল্যাটফর্মে বেঞ্চ প্রেসের মতো লেগ সুইংগুলি ওজন সহ পেশীগুলির কাজ করে। সম্পূর্ণভাবে সংকোচনযোগ্য নকশা আপনাকে বিছানার নীচে পণ্যটি সংরক্ষণ করতে দেয়। এবং যখন একত্রিত হয়, এটি অত্যন্ত স্থিতিশীল এবং নির্ভরযোগ্য।

টেনশন বেল্টের প্রতিরোধের কারণে ক্রেতারা উচ্চ প্রভাব বল লক্ষ্য করেন। সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যবহারের সহজলভ্যতা এবং সমস্ত সমস্যাযুক্ত ক্ষেত্রগুলির কাজ করার জটিলতা: বাছুরের পেশী থেকে নিতম্ব এবং নিতম্ব পর্যন্ত। টিভিতে যেমন দেখা যায় নিখুঁত আকার দেওয়ার জন্য সেরা পছন্দ।

প্যাসিভ লোডের জন্য একটি উদ্ভাবনী সমাধান। মডেলটি একটি সুবিধাজনক ফিক্সিং বেল্ট এবং চারটি ইলেক্ট্রোড সহ একটি ইলেকট্রনিক ডিভাইস। সংযুক্তি জোনে পাঠানো ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ডাল - নিতম্ব, নিতম্ব, কোমর - পেশীগুলির উপর একটি সর্বোত্তম স্তরের প্রভাব প্রদান করে। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে: শিথিল করার সময়, বাড়ির কাজ, গাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে।

ক্রেতারা পর্যালোচনাগুলিতে ফলাফলের দ্রুততম উপস্থিতি নোট করে, যা নির্দিষ্ট এলাকায় কাজ করা হচ্ছে তার উপর আবেগের লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। সুবিধার মধ্যে রয়েছে সুবিধা এবং ব্যবহারের সহজতা, দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউটের প্রয়োজন নেই।

পাশ্বর্ীয় বা পার্শ্বীয় প্রসারকটি স্বাভাবিক খেলাধুলার সময় (বক্সিং, স্কিইং, সাঁতার, বাস্কেটবল ইত্যাদি) লোড বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 10 কেজি শক্তি সহ কর্ড প্রতিরোধ আপনাকে পায়ে দুর্দান্ত প্রভাব সরবরাহ করতে দেয়। পদ্ধতিগত ব্যবহারের ফলাফল উভয়ই হবে ক্রীড়া কৌশলের উন্নতি এবং উরু এবং নিতম্বের পেশীগুলির স্বর রক্ষণাবেক্ষণ।

ক্রেতারা নরম কাফগুলির সাথে সুরক্ষিত স্থিরকরণের কারণে ব্যবহারের সহজতার পাশাপাশি উপরের শরীরের পেশীগুলি বিকাশের জন্য এটি ব্যবহার করার সম্ভাবনার কথা উল্লেখ করেন। AL0031 – অতিরিক্ত কঠিন ওয়ার্কআউট ছাড়াই সেরা ফলাফল পেতে গুণমান, দক্ষতা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের একটি চমৎকার সমন্বয়।

পাতলা পায়ে একটি দ্রুত প্রভাব অর্জন করার জন্য সেরা বিকল্প। নিতম্ব, অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উরুগুলির পেশীগুলি পুরোপুরি কাজ করে। ছোট আকার এবং ভাঁজ নকশা যে কোনো রুমে সিমুলেটর ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে, এবং এর কমপ্যাক্ট স্টোরেজ প্রদান করে।

উচ্চ স্কোর এছাড়াও প্রশিক্ষণের সময় এবং অনুশীলনের গতি - পা নড়াচড়া করা এবং ছড়িয়ে দেওয়া উভয়ের স্ব-সামঞ্জস্য করার সম্ভাবনা সহ প্রশিক্ষণের সহজতার কারণে। আরামদায়ক অপারেশন একটি সুবিধাজনক হ্যান্ডেল দ্বারা সহজতর করা হয়, যার উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, লেগ ম্যাজিক উপকরণের গুণমান এবং নির্ভরযোগ্যতার সাথে আকর্ষণ করে, বাড়ির কাজের জন্য নিরাপত্তা, দক্ষতা এবং আরাম প্রদান করে।

পা এবং নিতম্বের পেশী প্রশিক্ষণের জন্য একটি পোর্টেবল প্যাডেল-টাইপ মডেল ভারী ব্যায়াম বাইকের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এটির ছোট মাত্রা রয়েছে, যা বাড়ির ছোট জায়গায়ও খেলাধুলা করা সম্ভব করে তোলে। সিমুলেটরটি বিশেষ শারীরিক প্রশিক্ষণ ছাড়াই লোকেদের পুনর্বাসন এবং প্রশিক্ষণের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে (বয়স্ক ব্যক্তিরা, যারা প্রতিবন্ধী, ইত্যাদি)।

ক্রেতারা বেলবার্গ BE-07 এর সুবিধার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করেছেন কাঠামোর স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতা, যা উচ্চ-মানের বেস স্টিল এবং অতিরিক্ত অ্যান্টি-স্লিপ প্যাড দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। লোডগুলি সম্পাদন করার সময় আরাম এবং সুরক্ষা প্যাডেলগুলিতে লকিং স্ট্র্যাপের উপস্থিতি এবং একটি বিশেষ লিভারের দ্বারাও নির্ধারিত হয় যা আপনাকে প্রতিরোধের ডিগ্রি সামঞ্জস্য করতে দেয়। একটি পোর্টেবল ব্যায়াম বাইক হল হোম ওয়ার্কআউটের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ, যা শুধুমাত্র আপনার পা এবং নিতম্বকে আঁটসাঁট করতেই সাহায্য করে না, বরং পুরো শরীরে একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণের প্রভাবও রাখে।

জিমে প্রশিক্ষণ এবং বাড়িতে ব্যায়াম উভয়ের জন্য একটি আদর্শ মডেল। নির্ভরযোগ্য স্থিতিশীল ধাতু নির্মাণ নিরাপদ অপারেশন গ্যারান্টি। স্টেপার প্যাডেলে লেগ প্রেস করার সময় আরামদায়ক হ্যান্ডলগুলি আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ইউনিটটি সরানোর জন্য অন্তর্নির্মিত চাকাগুলি বিভিন্ন আকারের কক্ষে এটি ব্যবহারের সম্ভাবনা সরবরাহ করে।

গ্রাহক পর্যালোচনায়, সিমুলেটরটির কার্যকারিতা এবং বর্ধিত কার্যকারিতার একটি উচ্চ মূল্যায়ন সনাক্ত করা যেতে পারে। 12 স্তরের প্রতিরোধের উপস্থিতি এবং একটি স্টেপ কাউন্টার সহ একটি মনিটর আপনাকে পেশী লোডের সর্বোত্তম তীব্রতা চয়ন করতে দেয়। অন্তর্নির্মিত সেন্সর হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। পেশাদার হোম অনুশীলনের জন্য DFC SC-5901 হল সেরা পছন্দ।