10টি সেরা মিনি এক্সারসাইজ বাইক

একটি সুপরিচিত রাশিয়ান ব্র্যান্ড থেকে বাড়ির জন্য একটি পোর্টেবল মিনি ব্যায়াম বাইক৷ মডেলটি কার্ডিও প্রশিক্ষণ এবং পা এবং বাহু পুনর্বাসনের জন্য আদর্শ। এটি 100 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করতে পারে, একটি ভাঁজযোগ্য নকশা এবং একটি ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত যা প্রশিক্ষণের সময়, ক্যালোরি খরচ, স্ক্যান, ক্যাডেন্স প্রদর্শন করে। ব্যায়াম বাইকটি শুধুমাত্র চেয়ারের সাথে ব্যবহার করুন। পূর্ণ ওজন নিয়ে এটির উপর দাঁড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। ক্রেতারা বিশ্বাস করেন যে মডেলটির মান সম্পূর্ণরূপে দামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। প্রায়শই, ডিভাইসটি পুনর্বাসনের পরে বয়স্ক এবং রোগীদের দ্বারা কেনা হয়। কিন্তু পেশী পাম্প করার জন্য, সিমুলেটরের লোড স্তর যথেষ্ট নাও হতে পারে। এছাড়াও, আপনি যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যায়াম করেন তখন এটি উষ্ণ হয়।

বাড়ির জন্য পোর্টেবল মিনি ব্যায়াম বাইক, পেশী প্রশিক্ষণ এবং পুনর্বাসনের জন্য আদর্শ। এছাড়াও URM বাইক-স্লিম প্রায়ই প্রতিবন্ধী এবং বয়স্কদের পছন্দ।মডেলটিতে মসৃণ প্যাডেলিং, যান্ত্রিক প্রতিরোধ এবং গতি সমন্বয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কেসটিতে একটি স্ক্যান, সময়, দূরত্ব, আরপিএম, গতি এবং ক্যালোরি সহ একটি ডিসপ্লে রয়েছে। সিমুলেটরটি বেশ শান্তভাবে কাজ করে, তবে, শক্তিশালী এবং দীর্ঘায়িত লোড সহ, ঘর্ষণ কিছুটা শোনা যায়। বিয়োগগুলির মধ্যে, স্টপওয়াচের একটি ত্বরিত গণনাও রয়েছে। যাইহোক, এটি বেশিরভাগ ক্রেতাদের বিরক্ত করে না। সাধারণভাবে, মডেলের বিল্ড গুণমান এবং কার্যকারিতা দামের সাথে মিলে যায়।

মেগা-অপ্টিম TD001P-4 এর প্রতিযোগীদের থেকে স্পষ্টভাবে আলাদা। মিনি ব্যায়াম বাইকটি একটি বিশেষ হ্যান্ডেল দিয়ে সজ্জিত, ধন্যবাদ যার জন্য আপনি একই সময়ে আপনার বাহু এবং পা প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এটি তাদের জন্য একটি বড় প্লাস যারা প্রশিক্ষণে সময় বাঁচাতে চান বা উপরের এবং নীচের উভয় প্রান্তের পুনর্বাসন করতে চান। মডেলের দ্বিতীয় সুবিধা হল একটি শালীন বহন ক্ষমতা। ব্যায়াম মেশিন 130 কেজি লোডিং বজায় রাখে যা এটি বড় লোকদের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহারিক করে। এবং, অবশেষে, মডেলের তৃতীয় প্লাস হল উভয় দিকে প্যাডেল করার ক্ষমতা, যা পেশী এবং জয়েন্টগুলির বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে গতি দেয়।মাইনাসের জন্য, এখানে ব্যবহারকারীরা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সমাবেশ এবং একটি প্রদর্শনের অভাব উল্লেখ করেছেন।

দাম, গুণমান এবং কার্যকারিতার দিক থেকে সেরা মডেলগুলির মধ্যে একটি। আসুন এই সত্যটি দিয়ে শুরু করি যে সিমুলেটরটিতে একটি চৌম্বকীয় লোডিং সিস্টেম রয়েছে, যা এই মূল্য বিভাগের নমুনার জন্য খুব বিরল। মডেলটিতে একটি স্ক্রিনও রয়েছে যা প্রশিক্ষণের সময়, দূরত্ব, ক্যালোরি খরচ, স্ক্যান, বর্তমান গতি প্রদর্শন করে। স্ট্র্যাপগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি প্যাডেলের আকার সামঞ্জস্য করতে পারেন, একটি লোড স্তর নিয়ন্ত্রণও রয়েছে। সাধারণভাবে, Bradex SF 0577 উচ্চ-মানের সমাবেশ, সাশ্রয়ী মূল্যের, সহজ ভাঁজ নকশা এবং পরিষ্কার মেনু দ্বারা আলাদা করা হয়। তবে ডিভাইসটি সম্পর্কে একটি অভিযোগ রয়েছে যা প্রায়শই পর্যালোচনাগুলিতে পাওয়া যায়। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে ট্রেডমিল গরম হতে শুরু করে।

একটি বহুমুখী পোর্টেবল ব্যায়াম বাইক যা পা এবং বাহুগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি পেশীগুলির বিকাশ এবং টোন, ওজন কমাতে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং আঘাতের পরে পুনর্বাসনের গতি বাড়াতে সাহায্য করবে। Alpin Rigi B-170 এর একটি চমৎকার ডিজাইন, রাবার ফুট এবং একটি বহনকারী হ্যান্ডেল রয়েছে। এই মডেলটি পরিবহনের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং যারা প্রায়ই ভ্রমণ করেন এবং সর্বদা ভাল অবস্থায় থাকতে চান তাদের কাছে এটি আবেদন করবে। সিমুলেটরটি মেঝে এবং টেবিলে সমানভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে একটি সাধারণ লোড সামঞ্জস্য ব্যবস্থা এবং মান সূচক সহ একটি প্রদর্শন রয়েছে। কনস হিসাবে, তারা মিনি ব্যায়াম বাইক জন্য আদর্শ. এটি স্থিতিশীলতা এবং লোড মাত্রার অভাব।

যারা একটি কার্যকরী এবং আরামদায়ক মিনি-ট্রেনার খুঁজছেন তাদের জন্য Belberg MINI-BIKE BE-11 হল সেরা মডেল৷ডিভাইসটি যে কোনও অবস্থানে বাহু এবং পায়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে: দাঁড়ানো, বসা বা শুয়ে। বিশেষত প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য, সিমুলেটরটি একটি রিমোট কন্ট্রোল দিয়ে সজ্জিত ছিল, যার সাহায্যে আপনি সহজেই মোডগুলি স্যুইচ করতে পারেন। উপায় দ্বারা, এই মডেলের মধ্যে তাদের মধ্যে 5 টি আছে, এবং 12 টি লোড স্তর আছে অতএব, ডিভাইসটি পুনর্বাসন, যৌথ বিকাশ এবং এমনকি পেশী শক্তিশালীকরণের জন্য সমানভাবে উপযুক্ত। একটি অন্তর্নির্মিত বিপরীতও রয়েছে, যার কারণে প্যাডেলগুলি উভয় দিকে ঘুরানো যেতে পারে। উল্লেখযোগ্য ত্রুটিগুলির মধ্যে, ক্রেতারা কেবল প্যাডেলগুলিতে অস্বস্তিকর বন্ধন এবং রিমোট কন্ট্রোলে একটি ছোট তারের উল্লেখ করেছেন।

কমপ্যাক্ট এবং আড়ম্বরপূর্ণ মিনি ব্যায়াম বাইকটি বাহু এবং পা বিকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মডেলটিতে একটি যান্ত্রিক সামঞ্জস্য ব্যবস্থা এবং স্ট্র্যাপ সহ প্যাডেল রয়েছে যা যে কোনও পায়ের আকারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। ডিসপ্লেটি ওয়ার্কআউটের সময়, দূরত্ব, ক্যালোরি, স্ক্যান, গতি এবং ক্যাডেন্স দেখায়। এক্সারসাইজ বাইকটি ক্লাসিক ব্যাটারিতে স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে, একত্রিত করা সহজ এবং ভাঁজ করা হলে এর মাত্রা মাত্র 25x42x32 সেমি। এটি মডেলটিকে আক্ষরিক অর্থে বহনযোগ্য এবং বাড়িতে সংরক্ষণ করা সহজ করে তোলে।উপরন্তু, ডিভাইসটি খুব সুবিধাজনক এবং পরিচালনা করা সহজ। অতএব, বেলবার্গ BE-03 প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের পছন্দ। একমাত্র জিনিস হল যে প্রশিক্ষণের সময়, সিমুলেটরটি একটু পরিবর্তন করে।

একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে বাজেট মিনি ব্যায়াম বাইক। এটিতে জুতা লোডিং সিস্টেম এবং প্যাডেলগুলিতে প্রয়োগ করা শক্তির সমন্বয় রয়েছে। মডেলের প্রধান সুবিধা হল এর বড় বহন ক্ষমতা। মেগা-অপ্টিম TD001P-2 130 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করতে পারে, যা মিনি ব্যায়াম বাইকের মধ্যে বিরল। অতএব, ডিভাইসটি বড় মানুষের জন্য আদর্শ। পর্যালোচনাগুলিতে, ক্রেতারা দাবি করেন যে মডেলটি ব্যবহার করা সহজ, একত্রিত করা সহজ এবং অল্প জায়গা নেয়। এটি পেশী প্রশিক্ষণ এবং পুনর্বাসনের পরে উভয়ের জন্য উপযুক্ত। কিন্তু, অনেক সস্তা মিনি এক্সারসাইজ বাইকের মতো, মেগা-অপ্টিম TD001P-2 মেঝেতে সামান্য স্লাইড করে এবং সর্বোচ্চ লোড এ ক্রিক করে।

আমাদের র‍্যাঙ্কিংয়ের সবচেয়ে সস্তা মডেলগুলির মধ্যে একটি। স্পোর্ট এলিট SE-890 যারা একটি সাধারণ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মিনি এক্সারসাইজ বাইক খুঁজছেন তাদের কাছে আবেদন করবে। হ্যাঁ, এটিতে একটি প্রদর্শন এবং লোডের বিভিন্ন স্তর নেই, তবে মডেলটি পুনর্বাসন এবং যৌথ উন্নয়নের জন্য আদর্শ। এটি প্রায়ই বয়স্ক এবং আঘাতের পরে রোগীদের দ্বারা আদেশ করা হয়। তবে পাওয়ার লোডের জন্য, সিমুলেটরটি খুব উপযুক্ত নয়, যেহেতু শক্তিশালী চাপের সাথে, ভারবহন সমাবেশ গরম হতে শুরু করে। তবে এটি পা এবং বাহু উভয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। স্পোর্ট এলিট SE-890 এর একটি ভাঁজযোগ্য নকশা রয়েছে, এটি 100 কেজি ওজন সহ্য করতে পারে এবং রাবারাইজড ফুট দিয়ে সজ্জিত। যাইহোক, অনেক বাজেট প্রতিপক্ষের মত, সিমুলেটরটি অস্থির। আরামদায়ক প্রশিক্ষণের জন্য, আপনাকে এটির নীচে একটি মাদুর রাখতে হবে।

বাড়ির জন্য একটি কঠিন ব্যায়াম বাইক যা অস্ত্র এবং পায়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, টুনটুরি কার্ডিও ফিট এম 35 এর প্রতিপক্ষের তুলনায় অনেক বেশি ব্যয়বহুল। প্রথমত, মডেলটিতে ম্যাগনেটিক টাইপের লোড থাকার কারণে দাম বেশি, যা মিনি এক্সারসাইজ বাইকের জন্য খুবই বিরল। জয়েন্টে কাজ করার সময় বা পুনর্বাসনের সময় এটি অপারেশনে শান্ত এবং নিরাপদ বলে মনে করা হয়। ডিভাইসের বাকি স্ট্যান্ডার্ড বিকল্প আছে। ট্রেডমিলে একটি ডিসপ্লে রয়েছে যা গতি, ওয়ার্কআউটের সময়, ক্যালোরি বার্ন এবং আরপিএম দেখায়। মডেলটি 110 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করতে পারে, যা গড় থেকে 10 কেজি বেশি। এছাড়াও, দুই বছরের ওয়ারেন্টি একটি সুবিধা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যদিও ব্যবহারকারীরা খুব কমই এটি অবলম্বন করে।