18 millors multivitamines

Un complex multivitamínic equilibrat d'un conegut fabricant alemany de vitamines és especialment popular entre les dones en una posició interessant. A causa de la composició òptima que conté Omega-3, calci, D3, àcid fòlic, vitamines i minerals, el fàrmac ajuda a mantenir la salut de la dona, el desenvolupament harmònic del fetus i minimitza la probabilitat de patologies congènites.

El complex multivitamínic està disponible en paquets de 30 peces. Prendre 1 pastilla al dia, directament amb els àpats. A les ressenyes, les dones anomenen aquestes vitamines les millors entre tota la gamma de farmàcies. Realment senten la seva eficàcia sobre ells mateixos: aproximadament un mes després de prendre-la, apareix vivacitat, millora l'estat del cabell i la pell i augmenta la immunitat. No hi ha queixes sobre un efecte secundari comú en forma de nàusees a les revisions. L'únic inconvenient, segons les dones, és l'elevat cost de les vitamines i els petits envasos, que només duren un mes.

Avui dia és un dels millors complexos vitamínics: 12 vitamines, 4 minerals i oligoelements en dosis necessàries per al cos d'una dona embarassada. A més de l'àcid fòlic tradicional, necessari per al desenvolupament del tub neural del fetus i la formació de glòbuls vermells, el complex conté vitamina E, la manca de la qual pot provocar un avortament, magnesi, que és necessari no només per al desenvolupament. del teixit muscular i ossi, però també com a element antiestrès i altres substàncies.

A causa de la composició equilibrada, el fàrmac es pot prendre en l'etapa de planificació, durant tot el període de l'embaràs i la lactància. Una tableta al dia és suficient. Les dones de les ressenyes escriuen que és més rendible comprar immediatament un paquet de 100 comprimits que tres vegades 30. Pel que fa a la composició i l'efecte, a les futures mares els agrada el fàrmac, a més, només heu de prendre preparats de iode i calci.

Els àcids grassos poliinsaturats omega-3 són substàncies essencials necessàries per al funcionament normal dels sistemes nerviós (àcid docosahexaenoic) i cardiovascular (àcid eicosapentaenoic). El cos humà pot sintetitzar-los en petita quantitat, però normalment s'ha d'obtenir dels aliments, dels peixos grassos. Durant l'embaràs i durant la lactància, la necessitat d'ells, i sobretot d'àcid docosahexaenoic, augmenta: és necessari per a la formació del cervell i la retina del nen.

Femibion ​​​​Natalker 2 conté càpsules amb àcids grassos poliinsaturats omega-3; fins ara, malauradament, això és una raresa entre les multivitamines. Per tant, el complex es troba merescudament entre els millors. A més d'Omega-3, la composició inclou una gamma completa de substàncies necessàries per al ple desenvolupament del fetus i el benestar de la mare. A les revisions, les futures mares indiquen una composició equilibrada, disponibilitat a les farmàcies. Consideren l'elevat cost de la preparació de vitamines com l'únic inconvenient, ja que es recomana utilitzar-la des de la 13a setmana d'embaràs fins al final de la lactància. Un paquet d'uns 1000 rubles és suficient per només 30 dies d'ús.

L'adolescència no és només un període de creixement ràpid, sinó també canvis hormonals que afecten tots els sistemes corporals. Vitrum adolescent conté una rica composició, tradicional per a les vitamines americanes, tancada en pastilles masticables: no és tan fàcil fer que un adolescent prengui pastilles. Destaca especialment la vitamina D, que és necessària per a la formació de l'esquelet, el complex antioxidant de vitamines C, E i seleni, ferro, que és necessari per a les nenes d'aquesta edat per prevenir l'anèmia i per als nens per desenvolupar la formació de mioglobina. ; crom, que és necessari per al funcionament normal del pàncrees i la regulació del metabolisme dels greixos, el magnesi, que regula la pressió arterial (molts adolescents saben de primera mà què és la distonia vegetativo-vascular: un diagnòstic que va ser anul·lat per la medicina oficial, però que no s'ha perdut). la seva rellevància). En una paraula, aquests són els millors multivitamínics per a adolescents.

Es recomana prendre-ne per a nens i adolescents de 12 a 18 anys, una pastilla al dia. Durant l'administració, és possible la tinció d'orina, que s'explica fàcilment per la presència de riboflavina a la composició.Una caixa conté 30 pastilles, és a dir, n'hi ha prou per a un curs mensual.

Fer que un nen begui fins i tot la píndola més útil del món és una tasca comparable en complexitat només a rentar un gat. A més, no es poden donar comprimits ni pastilles masticables als nens menors de 3 anys; es creu que a aquesta edat encara no poden prendre medicaments conscientment i es poden ofegar amb ells. El xarop dolç, que també es pot afegir al te o al puré de fruites, resol aquest problema, convertint-lo en el millor remei per als nadons. La dosi del fàrmac depèn de l'edat. La llista de vitamines, a primera vista, no és massa llarga: "només" nou, però inclou la majoria de les substàncies necessàries per al creixement i el desenvolupament. Aprovat per al seu ús a partir d'1 any.

A més, els pediatres el prescriuen als nens en edat escolar durant els períodes d'augment d'estrès mental, amb una immunitat dèbil, poca gana, després de malalties i com a agent immunomodulador per als refredats freqüents. Malgrat la disponibilitat i el baix cost, els pares estan satisfets amb l'efecte del fàrmac. Els cursos periòdics d'ingrés ajuden a evitar malalties fora de temporada, contribueixen al desenvolupament harmònic dels nens.

Les pastilles masticables amb gust de gerds estan destinades a nens a partir de 4 anys.A més del complex vitamínic, en el qual la colina crida l'atenció: la vitamina B4, necessària per mantenir la salut del fetge, els ronyons, el cervell, el fàrmac conté iode per a la glàndula tiroide i zinc. El complex es complementa amb un conjunt de vitamines i elements "clàssics".

Es recomana el fàrmac d'un fabricant alemany com a font auxiliar de vitamines. Els nens de més de 4 anys reben una pastilla al dia, els nens a partir dels 11 anys - dues vegades al dia. A jutjar per les revisions dels pares, després d'un curs mensual de prendre un complex multivitamínic, observen canvis positius: els nens es posen menys malalts, es tornen més actius i equilibrats.

Les vitamines A i E mantenen l'estat de la pell, la rutina enforteix les parets dels vasos sanguinis, el seleni i el magnesi protegeixen de l'estrès, les vitamines B milloren l'estat del sistema nerviós, la L-carnitina estimula el metabolisme.Però el més interessant per a les dones d'edat madura, aquestes multivitamines són extractes de motherwort i cimicifuga. Motherwort normalitza l'estat neuropsíquic, sovint patint en el context dels canvis hormonals relacionats amb l'edat. I l'extracte de cimicifuga regula el nivell d'estrògens, anivellant sense problemes l'equilibri hormonal. A més, és capaç de reduir la pressió arterial i regular el sucre en la sang, que sovint també és necessari per a les dones madures.

Però l'objectiu principal és la prevenció de la hipovitaminosi després de 40-45 anys en un context de canvis hormonals. Per aconseguir un resultat pronunciat, es recomana seguir cursos durant 3-4 mesos amb una sola dosi del fàrmac. A criteri del metge, la dosi diària es pot augmentar a dos comprimits al dia.

Complex de vitamines i minerals, compilat segons el principi de "res més". Vitamines A, E, C per a pells i cabells sans, calci, vitamina D i magnesi contra l'osteoporosi, ferro i vitamina C per protegir de l'anèmia. La composició també inclou un conjunt de vitamines i oligoelements addicionals, que normalment s'inclouen a la majoria de preparats multivitamínics. Aquest complex es pot recomanar a dones de fins a 40-45 anys, quan els canvis hormonals encara no han començat al cos a causa de la propera menopausa. Preneu-lo en cursos de fins a un mes, una pastilla al dia.

Les dones que prenen regularment "Duovit" a les revisions observen l'impacte positiu del fàrmac en la salut. L'estat de salut millora, apareix l'energia, l'augment de l'estrès físic i mental és més fàcil, la freqüència dels refredats disminueix.Com a avantatge, millora l'estat de les ungles, la pell i el cabell.

Complex vitamínic i mineral per a dones amb l'addició d'extractes vegetals. Conté una quantitat suficient de ferro per a la prevenció de problemes purament femenins, vitamina C, que permet absorbir-lo, altres minerals i vitamines. Però els extractes de plantes medicinals ho fan el millor. La betaïna, que protegeix el fetge dels efectes nocius i, segons alguns, redueix el risc de desenvolupar càncer de mama. La quercetina és un poderós antioxidant que preserva no només la salut, sinó també la bellesa. L'inositol, que regula el metabolisme dels greixos, normalitza la memòria i el son. El card marià, més conegut com a card de llet, té un efecte hepatoprotector, mentre que el ginkgo i l'equinàcia són adaptògens famosos.

Per desgràcia, els dos últims extractes de plantes poden augmentar la pressió arterial. A més, hi ha proves que l'ús a llarg termini de ginkgo en combinació amb preparats d'àcid acetilsalicílic, que sovint es recomana a dones grans per a la prevenció de problemes cardiovasculars, pot augmentar el risc d'ictus hemorràgic. Són aquests dos factors els que fan, sens dubte, un excel·lent complex vitamínic i mineral inacceptable per a les dones grans. Però per a dones joves menors de 40 anys, Lady's Formula: més que un multivitamínic és una de les millors opcions.

Un complex equilibrat que inclou una àmplia gamma de substàncies essencials. Els compostos més valuosos són el iode, el calci, l'àcid fòlic, el molibdè, el seleni i el zinc. A més, el complex està enriquit amb components vegetals: nabius, baies de saüc, baies d'açai, nabius i molts altres. Es recomana donar suport al sistema immunitari, un estat satisfactori de la pròstata, el cor i els vasos sanguinis, durant períodes de càrregues insuportables i períodes de vida estressants. Malgrat l'aparent alt cost, la compra del medicament és bastant assequible: hi ha 90 càpsules en un pot. Tenint en compte que només cal prendre una càpsula al dia, el paquet és suficient per a tres mesos.

VPLab és una marca coneguda de nutrició esportiva, de manera que els homes hi tenen més confiança que en els preparats vitamínics d'altres fabricants. A jutjar per les ressenyes, és perfecte tant per a esportistes com per a persones que no porten l'estil de vida més actiu. Molts homes senten l'efecte del fàrmac sobre ells mateixos després d'un curs d'administració: apareix vivacitat, es fa més fàcil despertar-se al matí. L'únic negatiu és que a alguns no els agrada l'olor força forta que emana de les vitamines.

La producció russa i, com a resultat, un preu relativament assequible no és l'únic avantatge d'aquestes multivitamines.Betacarotè, luteïna, licòpid, taurina milloren el metabolisme de la retina, estimulant la visió. A més, la taurina, juntament amb la L-carnitina, milloren els processos energètics i metabòlics. El ginseng siberià (Eleutherococcus) és un conegut adaptogen i estimulant que millora la immunitat, dóna activitat i vigor. L'àcid fòlic, a més del seu efecte sobre l'hematopoesi, estimula la fertilitat: els seus preparats s'utilitzen sovint per millorar els paràmetres de l'espermatograma. Els complexos antioxidants amb zinc, seleni i magnesi, que també estan continguts en aquest complex, també s'utilitzen amb els mateixos propòsits.

El dia cal prendre dues pastilles: matí i vespre, observant un interval de 4-6 hores entre elles. Un petit inconvenient, segons les revisions dels usuaris, és la presència de contraindicacions per a l'ingrés. Per exemple, no es recomana prendre el medicament per a l'hipertiroïdisme, la pressió arterial alta, la irritabilitat nerviosa i l'insomni.

Complex de vitamina B i antioxidants com la vitamina C, E, seleni, magnesi, complementats amb àcid fòlic i zinc. L'herba de Sant Joan és un antidepressiu natural, l'eficàcia del qual ha estat confirmada per nombrosos estudis: la valeriana i el llúpol normalitzen l'estat neuropsíquic, ajudant realment a combatre l'estrès. L'extracte de fenogrec normalitza el colesterol en sang, protegint els vasos sanguinis i el cor. L'eleuterococ, també conegut com ginseng siberià, estimula el sistema immunitari. La combinació harmònica de vitamines i extractes de plantes fa que aquest complex multivitamínic sigui realment el millor.

A més dels components vegetals, el complex inclou un conjunt bastant complet de vitamines estàndard i oligoelements que impedeixen el desenvolupament de la hipovitaminosi a qualsevol edat. Però a causa d'un conjunt d'herbes estimulants, aquest preparat vitamínic no es recomana per a la hipertensió, l'insomni, l'augment de l'excitabilitat nerviosa, l'aterosclerosi severa. Cal prendre 1 càpsula al matí i al vespre durant un mes. Després de 30 dies, el curs es pot repetir si cal.

Un complex multivitamínic amb un nom senzill de la coneguda empresa "Evalar" és popular per la seva eficàcia. La seva acció es deu no només al conjunt principal d'oligoelements i vitamines, sinó també a substàncies úniques que no utilitzen altres fabricants. Aquest és el metilsulfonilmetà, una font de sofre orgànic alimentari, que és el principal material de construcció de col·lagen i queratina. La composició també inclou lisina, cistina, que no són sintetitzades pel cos per si soles, sinó que són necessàries per prevenir l'envelliment de la pell i produir col·lagen.

Segons les dones, amb un ús prolongat, l'estat de les ungles, la pell i el cabell millora significativament.A més, també observen un efecte beneficiós sobre la salut: apareix més energia, la fatiga disminueix amb l'augment de l'estrès físic i mental. Cal prendre el medicament 2 comprimits un cop al dia durant dos mesos.

Les vitamines de la coneguda empresa Doppelherz es poden recomanar a les dones que necessiten millorar l'estat del seu cabell. La composició del fàrmac inclou àcid linoleic i linolènic, zinc, carotenoides, així com un ric conjunt de vitamines i oligoelements. Per millorar l'efecte, el fabricant va utilitzar oli de germen de blat, extracte d'orujo de raïm, borratja i altres ingredients a base d'herbes.

Per a un efecte pronunciat, es recomana prendre el medicament en cursos mensuals: una pastilla dues vegades al dia. Com a resultat, una caixa de 30 càpsules és suficient per només dues setmanes, de manera que el producte és bastant car. Malgrat això, les dones només deixen comentaris positius sobre ell, cosa que indica una millora significativa de l'estat del cabell en un parell de setmanes després de començar a prendre el complex multivitamínic.

Remei multivitamínic car, però d'alta qualitat i eficaç per restaurar les ungles, els cabells i la pell. El fàrmac consisteix no només en substàncies bàsiques, sinó també en aminoàcids que promouen la formació de col·lagen i altres proteïnes i té un efecte antioxidant. Un conjunt complet d'elements necessaris té un efecte beneficiós sobre l'aspecte i la salut.A més, no es recomana prendre altres vitamines, ja que aquesta preparació té tot el necessari per prevenir la hipovitaminosi, reforçar la immunitat i augmentar l'eficiència.

Prendre 2 comprimits al dia durant un mes. Amb una caiguda severa del cabell o una major fragilitat de les ungles, la dosi es pot augmentar a tres comprimits. A les ressenyes, les dones assenyalen que han notat l'efecte de prendre un preparat multivitamínic des de la seva pròpia experiència. L'únic inconvenient és el cost elevat. Una caixa que val més de 1500 rubles és suficient per només un mes.

Aquest complex vitamínic alemany es recomana sovint per millorar l'estat d'ànim, la vitalitat i la resistència en persones majors de 50 anys. Conté 9 vitamines i 4 minerals necessaris per mantenir la salut i allargar la joventut de les persones que han superat els cinquanta anys. Gràcies a un complex mineral especialment dissenyat, es prevé el desenvolupament de l'osteoporosi, es redueix el risc de patir malalties cardíaques i aterosclerosi. La biotina normalitza els nivells de sucre en sang, reduint la probabilitat de diabetis. El complex de vitamina B dóna suport al sistema nerviós.

Horari de recepció: una tauleta al dia durant un mes. Passats 30 dies es pot reprendre el curs.Els avantatges d'un complex multivitamínic, les persones inclouen el cost relativament baix del fàrmac, la seva eficàcia. Un gran avantatge és que els diabètics poden prendre vitamines, no hi ha contraindicacions, excepte la intolerància individual.

A causa de la composició equilibrada, l'agent participa en els principals processos redox del cos. Amb cursos periòdics de prendre un complex multivitamínic, disminueix la probabilitat de desenvolupar aterosclerosi, malalties del cor i altres problemes relacionats amb l'edat. Les persones que prenen aquest complex noten una millora en la memòria i el rendiment mental.

La composició inclou una gamma completa de vitamines i oligoelements en les dosis necessàries per a un organisme envellit. Prendre'l una pastilla al dia, cursos llargs de 3-4 mesos. Es poden fer cursos més llargs durant el període de recuperació després de malalties greus, amb un augment de l'estrès físic i mental.

Alphabet 50+ es recomana com a font de substàncies essencials per a persones majors de 50 anys per prevenir malalties relacionades amb l'edat: osteoporosi, malalties del cor, discapacitat visual. La vitamina D3 contribueix a la normalització de l'estat del teixit ossi, augmentant l'absorció de calci. Un determinat conjunt de substàncies protegeixen els vasos sanguinis de l'estrès oxidatiu. El licopè i la luteïna contribueixen al manteniment i preservació de la visió normal.

La dosi diària es divideix en tres comprimits, cosa que garanteix una millor absorció de les substàncies que componen el complex.És a dir, cal prendre el remei tres vegades al dia. La durada recomanada del curs és d'1 mes. L'única contraindicació és la hiperfunció de la glàndula tiroide. Les ressenyes sobre el fàrmac són bones: molts observen una millora general del benestar, l'aparició de lleugeresa i vigor.