5 parimat tsitrulliini toidulisandit

Tsitrulliini puhul on kõige edukam manustamisviis kapslid, kuna sellel on selgelt väljendunud hapu maitse, mis paljudele ei meeldi. Kapsleid on lihtne neelata ja nende võtmise tulemus pole halvem. Venemaa tootja SteelPower pakub üsna kvaliteetset lisandit, mis annab kumulatiivse efekti. Esimesed muutused on märgatavad 3.-4. päeval, kuid tsitrulliin avaldab oma maksimaalse potentsiaali umbes kahe nädala pärast. Sõltuvalt koormuse intensiivsusest tuleb seda võtta 2-4 kapslit pool tundi enne treeningut, pärast seda või enne magamaminekut. Sportlase võtmise optimaalne aeg määratakse iseseisvalt, lähtudes tema enda tunnetest.

Paljud kasutajad arvustustes kirjutavad, et tsitrulliini kapslid töötavad palju paremini kui arginiin. Nad peavad selle konkreetse tootja toidulisandit kvaliteetseks, tõhusaks, märkavad tõesti kumulatiivset mõju. Mõni aeg pärast vastuvõtu algust on võimalik koormust oluliselt tõsta ilma tarbetu väsimuse ja ebamugavustundeta lihastes. Ravimi ainus negatiivne külg on see, et seda ei müüda kõigis spordipoodides.

Kui tunnete treeningu ajal lagunemist ja teie lihased valutavad ja taastumine võtab kaua aega, on aeg alustada tsitrulliini pulbri võtmist. Biotech Nutritioni valik sobib ideaalselt. See on kvaliteetne ja ohutu toidulisand, mis on saadaval 300-grammistes purkides peene, kergesti lahustuva pulbrina. Kogust võib olenevalt stressitasemest doseerida iseseisvalt, kuid tootja soovitab pool lusikatäit lahustada klaasis vees või joogis. Optimaalne annustamisrežiim on ainult treeningpäevadel.Tsitrulliini toime aktiveerub just suurenenud füüsilise koormuse perioodil, umbes tunni möödudes, mistõttu ei pruugi kohene mõju treeningu algusest märgata.

Sportlased on toidulisandi kvaliteedi ja tõhususega igati rahul. Nad usuvad, et tsitrulliin jäetakse ebaõiglaselt tähelepanuta, kuna see toimib paremini kui populaarsem ja tavalisem arginiin. Puudriga ja ilma treenimise vahel on vahe lihtsalt tohutu – vastupidavus suureneb märgatavalt, tunnid annavad nähtava tulemuse. Puuduseks on kõrge hind.

Tuntud Ameerika tootja aminohape on saadaval kapslitena, mis sisaldavad ainult tsitrulliini ilma lisanditeta. Need on pakendatud 90 tk purkidesse, soovitatav standardannus on kaks kapslit. See ravim on populaarne mitte ainult sportlaste seas - seda võetakse kursustel immuunsuse suurendamiseks, haavade paranemise kiirendamiseks, valkude metabolismi normaliseerimiseks, efektiivsuse suurendamiseks ja potentsi parandamiseks.

Ostjad usuvad, et see on tõesti suurepärane ravim, kuid see sobib ainult neile, kes annavad endale väikese füüsilise koormuse. Intensiivse treeningu ajal märgatava pumba ja vastupidavuse suurendamiseks ei piisa tootja soovitatud annusest. Seetõttu peate jooma mitu kapslit korraga või eelistama tsitrulliini pulbrina. Kuid ravimi kvaliteedi jaoks võite panna kindla viie.

Võrreldes välismaiste tootjate aminohapetega on see lisand purgi suurt mahtu arvestades taskukohasem. See sisaldab tsitrulliini ja malaati vahekorras 1:1. Peale paakumisvastase aine pole muid koostisosi. Just taskukohase hinna tõttu on see tsitrulliin nii populaarne spordiga tegelevate inimeste seas. Selle regulaarne tarbimine enne või pärast treeningut, olenevalt eesmärgist, aitab tõsta vastupidavust, kiirendada taastumist, normaliseerida vererõhku ja kiiremini kasvatada lihasmassi. Pangast leiavad ostjad mugava mõõtelusika pulbri koguse täpseks doseerimiseks.

Arvustuste põhjal otsustades peavad paljud ostjad Be Firsti tsitrulliini suurepäraseks alternatiiviks kallimatele välismaistele kolleegidele. Neile meeldib suur purgi maht, mugav mõõtelusikas, pulbri hea lahustuvus vees ilma tükkide tekketa. Regulaarse tarbimisega kaasneb tõepoolest suurenenud vastupidavus ja kiirenenud lihaste taastumine. Kuid eriti tugevate koormuste korral soovitavad kasutajad valida tsitrulliinmalaadi vahekorras 2: 1.

Tuntud Saksa sporditoitumise tootja pakub kvaliteetset tsitrulliini, mis tuleb koos orgaanilise soolaga (malaadiga). Pulber on toodetud ilma maitse- ja muude lisanditeta. Tavaliselt lahustatakse see vees või lisatakse valgukokteile. Mõned eelistavad seda veega kuivatada. Ühest purgist piisab 40 portsjoniks, doseerimiseks on kaasas mõõtelusikas.

Sportlased räägivad Maxleri tsitrulliinist positiivselt.Nad peavad toidulisandit tõeliselt tõhusaks - selle võtmine enne treeningut võimaldab teil intensiivsemalt treenida, keha hakkab taluma tõsisemat stressi. Lihaste taastumine toimub hiljem palju aktiivsemalt, nende mass suureneb kiiremini. Maitse on sellele ainele iseloomulik hapukas, kuid ilma ebameeldiva lõhna ja järelmaitseta. Paljud arvustustes olevad ostjad annavad ravimile kvaliteedi osas suure plussi, pidades seda üheks parimaks.