घर के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ स्टेपर

एक क्लासिक स्टेपर जो आपको नितंबों और पैर की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से पंप करने, समन्वय और संतुलन विकसित करने और हृदय प्रणाली को पूरी तरह से प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। सभी फिटनेस स्तरों के लोगों के लिए उपयुक्त पेशेवर मशीन स्पोर्ट्स क्लब में उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन इसे घरेलू फिटनेस क्षेत्र में स्थापना के लिए भी चुना जाता है। स्टेपर में 10 अत्यधिक प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं, एक एलईडी डिस्प्ले जो हृदय गति, गति, चरण दर, कैलोरी की खपत को प्रदर्शित करता है। आपको निचले शरीर को पूरी तरह से काम करने की अनुमति देता है, आप प्रक्रिया के दौरान सीधे प्रशिक्षण मापदंडों को बदल सकते हैं।

मॉडल का इरादा है, जिसमें बहुत अधिक वजन वाले लोग शामिल हैं - सिम्युलेटर 205 किलोग्राम तक के भार का सामना कर सकता है।उपयोगकर्ता SPIRIT CS800 स्टेपर को आरामदायक, टिकाऊ, विश्वसनीय, कार्यात्मक और सुविचारित कहते हैं। स्वतंत्र यात्रा के साथ एर्गोनोमिक हैंडलबार और नॉन-स्लिप पैडल आपके वर्कआउट के दौरान आराम और सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं। लेकिन ये सभी विशेषताएं मॉडल को काफी महंगा बनाती हैं, जो इसका मुख्य नुकसान है।

नॉर्डिक वॉकिंग का अनुकरण करने के लिए कॉम्पैक्ट स्टेपर। आपको जांघ, बछड़ों, नितंबों की मांसपेशियों को पूरी तरह से काम करने की अनुमति देता है। खरीदार इसे तुरंत इकट्ठा करता है - एक पूर्ण कसरत के लिए, आपको बस नॉर्डिक चलने के लिए लाठी स्थापित करने की आवश्यकता है। इस तत्व के कारण, पाठ केवल चलने की तुलना में 1.5 गुना अधिक प्रभावी है। सिम्युलेटर एक एलसीडी डिस्प्ले से लैस है, जो कदमों की संख्या, दूरी की यात्रा, लय, व्यायाम समय, कैलोरी बर्न की जानकारी प्रदान करता है।

खरीदारों ने ध्यान दिया कि मॉडल में एक प्रबलित संरचना, हल्के वजन (6 किलो) और छोटे आयाम 41x46.5x138.5 सेमी), काफी स्थिर, इकट्ठा करने में आसान और चलने के लिए आरामदायक है। सामान्य तौर पर, यह अपने मुख्य कार्य के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, जिसे अधिकतम 120 किलोग्राम वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन समीक्षाओं में ऐसी शिकायतें हैं कि डिस्प्ले अक्सर बिल्कुल भी काम नहीं करता है, बस शून्य दिखा रहा है, और ऑपरेशन के कई दिनों के बाद स्क्वीक्स दिखाई देते हैं, जो कि संरचना के सभी बोल्टों को नियमित रूप से कस कर समाप्त किया जा सकता है।

उन बच्चों के लिए विशेष रूप से डिजाइन की गई स्टेपिंग मशीन जिनका वजन 50 किलो से अधिक नहीं है। बच्चे को शारीरिक रूप से विकसित करने, पैरों और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति देता है।मॉडल में एक उज्ज्वल डिजाइन, कम वजन (7 किलो), कॉम्पैक्ट आयाम (38x30x86 सेमी) और स्थिरता है। इसमें एक अंतर्निहित कंप्यूटर है, जिसकी स्क्रीन पर एक अजीब बनी दिखाई देती है, जो बच्चे को बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है और आपको प्रशिक्षण मापदंडों को देखने की अनुमति देती है।

एक हैंडल जिसे ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है, स्वतंत्र पैडल उन पर अलग-अलग भार लागू करने की क्षमता के साथ, नरम पैड - यह सब पाठ की सुविधा और सुरक्षा सुनिश्चित करता है। उपयोगकर्ता खरीद के लिए मॉडल की सलाह देते हैं, यह देखते हुए कि डिजाइन विश्वसनीय दिखता है, क्योंकि इसका शरीर स्टील से बना है। लेकिन कभी-कभी नकारात्मक समीक्षाएं फिसल जाती हैं, जो कहती हैं कि उपयोग के एक महीने बाद, नरम पैड छील जाते हैं, और कुछ तत्वों से पेंट मिट जाता है। बच्चों के सामान के बढ़े हुए दाम से भी असंतुष्ट हैं।

कॉम्पैक्ट और स्टाइलिश स्टारफिट एचटी-201 स्टेपर मुख्य रूप से उन लोगों के लिए रुचिकर होंगे जो लोचदार नितंब और सुंदर कूल्हे बनाना चाहते हैं, सचमुच घर छोड़ने के बिना। डिवाइस 100 किलो वजन वाले किसी भी उपयोगकर्ता के लिए काफी उपयुक्त है। इसका उज्ज्वल, यादगार डिजाइन आधुनिक इंटीरियर में सफलतापूर्वक फिट होगा और खुश करने में मदद करेगा, जो निस्संदेह प्रशिक्षण के परिणामों पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

सिम्युलेटर को नेटवर्क से कनेक्ट होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह बैटरी पर चलता है। इसके लिए धन्यवाद, आप इसे न केवल अपने अपार्टमेंट के किसी भी कमरे में स्थापित कर सकते हैं, बल्कि इसे बालकनी में भी ले जा सकते हैं या ताजी हवा में व्यायाम भी कर सकते हैं। यह क्लासिक प्रकार के सबसे सरल नमूनों में से एक है, जिसमें कोई अंतर्निहित कार्यक्रम नहीं है और कोई हृदय गति गणना नहीं है।हालांकि, यूनिट एक छोटे डिस्प्ले से लैस है जो कि उठाए गए कदमों की संख्या, वर्तमान गति और कैलोरी की मात्रा पर डेटा प्रदर्शित करता है जिसे आप सत्र के दौरान जलाने में कामयाब रहे। कुछ खरीदारों ने महसूस किया कि संरचना पर्याप्त मजबूत नहीं थी, जो अनुमेय भार से अधिक होने के कारण हो सकती है। अन्यथा, Starfit HT-201 के संचालन के बारे में कोई शिकायत नहीं थी।

इसकी उच्च कीमत के बावजूद, यह क्लासिक DFC SC-5901 स्टेपर है जिसे अधिकांश खरीदारों द्वारा घर पर अभ्यास करने के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल उपकरण के रूप में पहचाना जाता है। इस तथ्य को इस मॉडल की बहुमुखी प्रतिभा, स्थायित्व, उत्कृष्ट निर्माण गुणवत्ता, शांत संचालन और विचारशील डिजाइन द्वारा पूरी तरह से समझाया गया है। आरामदायक हैंड्रिल के साथ एक विश्वसनीय स्टैंड एथलीट को अभ्यास के दौरान शारीरिक रूप से सही मुद्रा लेने की अनुमति देता है। और एक मोनोक्रोम एलसीडी डिस्प्ले की उपस्थिति प्रशिक्षण प्रगति की शुद्धता को नियंत्रित करने और प्रक्रिया में समय पर बदलाव करने में मदद करेगी।

आंदोलन में आसानी के लिए, मामला छोटे परिवहन रोलर्स से सुसज्जित है। यह काफी कॉम्पैक्ट डिज़ाइन आयामों (LxWxH: 117x80x147 सेमी) और बहुत अधिक वजन पर ध्यान देने योग्य नहीं है, ताकि कोई भी उपयोगकर्ता स्वतंत्र रूप से उत्पाद को आवश्यकतानुसार स्थानांतरित कर सके। स्टीयरिंग व्हील से एक विशेष कार्डियो सेंसर जुड़ा हुआ है, जिसकी रीडिंग स्क्रीन पर प्रदर्शित होती है। पैकेज में एक विशेष धारक के साथ एक गिलास भी शामिल है। सिलेंडरों पर प्रतिरोध स्तरों की संख्या 12 है। इकाई पर अधिकतम भार 120 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

बैलेंसिंग स्टेपर स्पोर्ट एलीट जीबी -5106 / 0722-03 रॉक-एन-रोल पर व्यायाम, सभी इच्छा के साथ, उबाऊ और नीरस नहीं कहा जा सकता है। संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति को अनजाने में पेशी प्रणाली को तनाव देने के लिए मजबूर किया जाता है, साथ ही साथ मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि और उसके वेस्टिबुलर तंत्र का विकास होता है। इसकी कॉम्पैक्टनेस के बावजूद, सिम्युलेटर काफी स्थिर है, क्योंकि यह विशेष रूप से कठोर स्टील से बना है, और इसका वजन 12 किलो से अधिक है। स्पोर्ट एलीट डिज़ाइन के मुख्य लाभ हैं:

• ताकत;
• व्यावहारिकता;
• सघनता;
• गिनती के कदम, कैलोरी और प्रशिक्षण समय के साथ एक कंप्यूटर की उपस्थिति।

स्टेपर को 100 किलोग्राम तक के भार के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह पक्षों और कमर पर अतिरिक्त वसा जमा किए बिना एक सुंदर आकृति बनाने में एक उत्कृष्ट सहायक हो सकता है। अतिरिक्त सुविधा के लिए, डिवाइस एक विशेष गलीचा से सुसज्जित है जो आपके घर के कवरेज को बचाएगा और सिम्युलेटर को फर्श पर फिसलने से रोकेगा।

स्वायत्त संचालन के साथ क्लासिक स्पोर्ट एलीट जीबी-5105/एसटी0732-01 मिनी स्टेपर घर पर, कार्यालय में, देश में और यहां तक ​​कि बाहर भी अभ्यास करने के लिए आदर्श है। इस पर व्यायाम पूरे मांसपेशी समूह को मजबूत करता है, अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करता है और शरीर की स्पष्ट आकृति प्राप्त करता है। मॉडल सरलतम डिज़ाइनों से संबंधित है, बिना हृदय गति मॉनीटर और अंतर्निर्मित मोड के। लेकिन यह सिम्युलेटर बेहतर ताकत और स्थिरता से अलग है, जो स्टील फ्रेम और दो व्यापक समर्थन के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। प्लास्टिक पैडल में एक काटने का निशानवाला, विरोधी पर्ची सतह होती है जो चलने को सुरक्षित बनाती है।

बिल्ट-इन सेंसर प्रति कसरत चरणों की संख्या और कैलोरी की खपत को कैप्चर करता है। फ्रंट पैनल पर स्थित स्क्रीन पर सभी आवश्यक जानकारी प्रदर्शित होती है। समीक्षाओं को देखते हुए, खरीदारों को सबसे अधिक कॉम्पैक्ट आयाम (LxWxH: 42x34x20 सेमी), हल्के वजन (6 किग्रा) और स्टेपर के उपयोग में आसानी पसंद आई। कमियों के बीच, ऑपरेशन के दौरान तंत्र की एक तेज लकीर को नोट किया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ उपयोगकर्ताओं ने अस्थिर कोटिंग के बारे में शिकायत की - नियमित रूप से भारी भार के साथ, मामले से पेंट धीरे-धीरे छील सकता है।

हमारी रेटिंग में अगला भागीदार प्रसिद्ध घरेलू खेल सामग्री कंपनी ड्रिआडा फिटनेस कंपनी (डीएफसी) का विकास है, जिसका उत्पादन आधार चीन में स्थित है। SC-S008B मॉडल को क्लासिक 2-इन-1 मिनी स्टेपर के रूप में तैनात किया गया है जो उच्च गुणवत्ता के साथ पैरों, पेट और नितंबों की मांसपेशियों को काम करने में सक्षम है। डिज़ाइन सुविधाओं के कारण, सिम्युलेटर आपको अगल-बगल से अभ्यास करने की अनुमति देता है, जिससे प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि होती है।

शारीरिक फिटनेस की डिग्री के आधार पर, आप काम का तरीका चुन सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत क्षमताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो। इसके लिए बॉडी पर एक खास हैंडल लगाया जाता है। स्टेपर का वजन अपनी श्रेणी के लिए काफी बड़ा है - लगभग 13 किलो। यह इसे अतिरिक्त स्थिरता देता है। पैडल के तलवे इस तरह से बनाए गए हैं कि चलते समय पैर फिसले नहीं। एक स्कैनिंग फ़ंक्शन वाला एक प्रशिक्षण कंप्यूटर सभी आवश्यक मापदंडों को मापता है: अवधि, चरणों की संख्या, लय, कैलोरी बर्न। उत्पाद का उपयोग 100 किलो तक वजन वाले लोग कर सकते हैं।डिजाइन सार्वभौमिक है, काले और हल्के हरे रंग के टन में।

पैरों और नितंबों की मांसपेशियों को लोड करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक क्लासिक सिम्युलेटर, पूरे शरीर को अच्छे आकार में समर्थन देता है। प्रभावी प्रशिक्षण प्रदान करता है, इसका टिकाऊ शरीर 110 किलोग्राम तक के अधिकतम वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। आरामदायक हैंडल और एक कंप्यूटर है, जिसका प्रदर्शन कसरत के मापदंडों को दर्शाता है। घर के लिए मिनीस्टेपर बहुत स्थिर है, बिना शोर के काम करता है और काफी चिकना है, जिसे हाइड्रोलिक सिस्टम द्वारा हासिल किया जाता है। आप विभिन्न प्रशिक्षण दक्षता प्रदान करते हुए लोड स्तर (मॉडल में उनमें से 8 हैं) को बदल सकते हैं।

हैंड्रिल को आसानी से हटाया जा सकता है और वापस स्थापित किया जा सकता है, या विस्तारकों के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। उपयोगकर्ताओं को यह पसंद है कि व्यक्तिगत जरूरतों के लिए पैडल की ऊंचाई और भार को समायोजित करना संभव है। वे यह भी ध्यान देते हैं कि सिम्युलेटर का उपयोग करना आसान है, बहुत कम जगह लेता है। लेकिन थोड़े समय के बाद, स्टेपर क्रेक करना शुरू कर देता है, और इससे बचने के लिए, सिलिकॉन ग्रीस के साथ भागों को नियमित रूप से चिकनाई करना और चलती तत्वों को एक कुंजी के साथ कसना महत्वपूर्ण है।

अपने प्रशिक्षण पाठ्यक्रम को बाधित नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपके पास दूसरे शहर की यात्रा है, देश के घर या "सैवेज" छुट्टी? कोई बात नहीं! कॉम्पैक्ट बॉडी स्कल्पचर BS-1122HA-B मिनी स्टेपर को आसानी से फोल्ड किया जा सकता है और जहाँ भी आप जाने की योजना बनाते हैं, अपने साथ ले जाया जा सकता है। सिम्युलेटर का छोटा वजन (6 किलो से थोड़ा अधिक) आपको इसे एक नियमित यात्रा बैग में ले जाने की अनुमति देता है, और बैटरी पर स्वायत्त संचालन से इसका उपयोग करना संभव हो जाता है, जहां मुख्य तक पहुंच नहीं है।शारीरिक मूर्तिकला के लक्षण बीएस-1122:

• लाख स्टील फ्रेम;
• गैर-पर्ची सतह के साथ चौड़े पैडल;
• एक स्कैन मोड है जो सबसे अधिक उत्पादक कसरत के लिए सटीक डेटा के निर्धारण की गारंटी देता है;
• पिच समायोजन।

100 किलोग्राम तक वजन वाले लोगों को इस उपकरण की खरीद की सलाह दी जा सकती है, क्योंकि अधिक भार के साथ स्टेपर भागों के त्वरित टूटने का खतरा होता है। अन्यथा, बॉडी स्कल्पचर BS-1122 के मालिक हर चीज से संतुष्ट हैं - उपयोग किए जाने पर डिवाइस क्रेक नहीं करता है, स्थिर है और इसकी बहुत सस्ती कीमत है।

रोटरी मिनी स्टेपर स्पोर्ट एलीट जीबी-5115/008 एक पूर्ण लेग ट्रेनर और हाथों के लिए एक शक्ति विस्तारक की कार्यक्षमता को जोड़ती है। इसके लिए धन्यवाद, आप न केवल पीठ, नितंबों और कूल्हों की मांसपेशियों को गुणात्मक रूप से कस सकते हैं, बल्कि राहत प्रेस, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स को भी पंप कर सकते हैं। कॉम्पैक्ट और लाइटवेट यूनिट टिकाऊ मिश्र धातु इस्पात से बना है, जो इसे काफी बड़े भार (लेकिन 100 किलो से अधिक नहीं) का सामना करने की अनुमति देता है। पैडल की एंटी-स्लिप पीवीसी कोटिंग उपयोगकर्ता की स्थिर स्थिति में योगदान करती है और अभ्यास को सुरक्षित बनाती है।

इस खेल उपकरण के मालिक विशेष रूप से विश्वसनीय असेंबली और समग्र संरचनात्मक ताकत पर ध्यान देते हैं।समीक्षाओं को देखते हुए, खरीदारों को भी उपयोग में आसानी पसंद है (स्टेपर बहुत खराब शारीरिक फिटनेस वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है), कसरत के बारे में जानकारी के साथ एक स्क्रीन की उपस्थिति, स्वचालित प्रतिरोध समायोजन, छोटे आयाम और सुविधाजनक आकार उपकरण। चलने के दौरान सिम्युलेटर के विवरण द्वारा बनाई गई क्रेक्स की सबसे अधिक आलोचना की गई, और उसी श्रेणी में समान उत्पादों की तुलना में स्पोर्ट एलीट जीबी-5115/008 की उच्च लागत।

सीढ़ियों पर चलने के अनुकरण के लिए सार्वभौमिक सिम्युलेटर। आपको जांघ, नितंबों, पैरों की मांसपेशियों को बाहर निकालने की अनुमति देता है। डिज़ाइन हाथों के लिए एक फ्रंट सपोर्ट प्रदान करता है, जिसे आसानी से हटाया जा सकता है और ऊंचाई में भी एडजस्ट किया जा सकता है। जब सामने का रुख हटा दिया जाता है, तो प्रशिक्षण अधिक कठिन हो जाता है, क्योंकि मानक चलने के अलावा, आपको संतुलन बनाए रखने की भी आवश्यकता होती है। आप अपने वर्कआउट के दौरान डिस्प्ले पर अपनी स्ट्राइड रेट और कैलोरी की खपत देख सकते हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, मॉडल, हालांकि यह बहुत सरल दिखता है, अत्यधिक विश्वसनीय है - एवरप्रूफ तकनीक सिम्युलेटर के स्थायित्व को सुनिश्चित करती है। खरीदार संतुष्ट हैं कि डिजाइन में कोई तेज कोने नहीं हैं, वेल्ड समान रूप से बनाए गए हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी वे तत्वों के छोटे बैकलैश के बारे में शिकायत करते हैं। नुकसान को खत्म करने के लिए, उपयोगकर्ता बोल्ट को कसने और रगड़ भागों को ग्रेफाइट ग्रीस के साथ इलाज करने की सलाह देते हैं। सामान्य तौर पर, केवल 10,000 रूबल से अधिक की कीमत के लिए, यह एक अच्छा मॉडल है जो इकट्ठा करना आसान और त्वरित है, ठोस दिखता है, पेडल यात्रा समायोजन है, और अपना मुख्य कार्य अच्छी तरह से करता है।

रोटरी स्टेपर DFC SC-S085 की एक विशेषता इसकी बहुमुखी प्रतिभा है। शरीर से जंगम हैंड्रिल को अलग करके, आपको घर पर या चलते-फिरते उपयोग के लिए एक कॉम्पैक्ट मिनी डिवाइस मिलता है। यदि आपका लक्ष्य प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ प्राप्त करना है, तो पूरे ढांचे का उपयोग करें, पैरों, नितंबों, पीठ और पेट की मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम करें। डीएफसी एससी-एस085 के लाभ:

• लोड को बदलने की क्षमता - 8 स्तर;
• पेडल ऊंचाई समायोजन प्रदान किया जाता है;
• असमान फर्श के लिए अतिरिक्त प्रतिपूरक;
• अंतर्निहित एलसीडी डिस्प्ले;
• आरामदायक फ्रंट हैंडल और फुट प्लेटफॉर्म की नॉन-स्लिप सतह।

दुर्भाग्य से, यह कार्डियो ट्विस्टर हृदय गति मॉनिटर से लैस नहीं है, हालांकि इस विकल्प की उपस्थिति शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना एक स्वतंत्र व्यायाम व्यवस्था को अधिक सही ढंग से बनाने में मदद करती है। एक और कमी कुछ संरचनात्मक तत्वों से निकलने वाले प्लास्टिक की विशिष्ट गंध है। हालांकि, थोड़ी देर बाद, अप्रिय "गंध" स्वाभाविक रूप से गायब हो जाती है।

घर पर व्यायाम करने के लिए आदर्श एक साधारण कार्डियो मशीन, आपको मांसपेशियों को मजबूत करने, अतिरिक्त पाउंड खोने और शरीर के सभी हिस्सों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करेगी। BRADEX कार्डियो ट्विस्टर रोटरी स्टेपर को 110 किलोग्राम तक वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह 7 लोड स्तरों से सुसज्जित है। इस खेल उपकरण के फायदों में शामिल हैं:

• बहुक्रियाशीलता - सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करता है, चयापचय में सुधार करता है;
• सरल उपयोग और रखरखाव, एक शुरुआत के लिए भी सुलभ;
• बढ़ी हुई सुरक्षा - विरोधी पर्ची कोटिंग, आरामदायक स्टीयरिंग व्हील और उभरा पेडल के साथ प्रदान की गई;
• कदमों की गिनती और प्रति कसरत कैलोरी की संख्या गिर गई।

अधिकांश उपयोगकर्ता अपनी समीक्षाओं में जिस नुकसान के बारे में शिकायत करते हैं, वह हैंडल के घुमावदार आकार के कारण डिज़ाइन की भारीता है। यह सुविधा कुछ हद तक एक अपार्टमेंट में सिम्युलेटर को स्थापित करने के तरीकों को सीमित करती है, क्योंकि इसकी स्थापना के लिए बहुत अधिक खाली स्थान की आवश्यकता होती है, जो हमेशा सुविधाजनक नहीं हो सकता है।

एक विस्तारक से सुसज्जित रोटरी स्टेपर सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। हल्के वजन (6.7 किग्रा) और कॉम्पैक्ट आयाम (55x51x24 सेमी) सिम्युलेटर के उपयोग और भंडारण में आसानी प्रदान करते हैं। यह घर के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है, जो आपको पैरों और कूल्हे क्षेत्र की मांसपेशियों को सावधानीपूर्वक काम करने की अनुमति देता है, और विस्तारकों के कारण, छाती की मांसपेशियों को लोड करता है। वर्गों की बहुमुखी प्रतिभा और प्रभावशीलता के लिए, इस्पात संरचना हाइड्रोलिक प्रणाली के साथ बनाई गई है। एक छोटे से डिस्प्ले पर, आप चरणों की आवृत्ति, उनकी संख्या, जली हुई कैलोरी के बारे में जानकारी देख सकते हैं।

सिम्युलेटर 100 किलो तक भार का सामना करने में सक्षम है। खरीदार मॉडल की प्रशंसा करते हैं, इसे उन लोगों को सुझाते हैं जो घर पर अपना वजन कम करना चाहते हैं, धीरज में सुधार करते हैं और खुद को अच्छे आकार में रखते हैं, खासकर अगर जीवन शैली गतिहीन है।लेकिन वे मॉडल की कुछ कमियों की ओर इशारा करते हैं - निर्माण की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, हालांकि स्टेपर अपने मुख्य कार्य के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, और प्रशिक्षण के दौरान भी, सदमे अवशोषक गर्म हो जाते हैं।

स्टेपिंग मशीनों का एक और प्रतिनिधि, जो चीन में बना है, लेकिन सबसे अच्छे स्टेपर्स में से एक होने के योग्य है। इसका आकार बहुत छोटा है (40x45x23 सेमी) और कम वजन (7 किलो), इसलिए इसका उपयोग करना आसान है और बहुत कम भंडारण स्थान लेता है। बड़े पैरों वाले उपयोगकर्ताओं ने आरामदायक सवारी के लिए काफी चौड़े पैडल की सराहना की। इसके अलावा, पैडल को नालीदार बनाया जाता है, जो एथलीट के पैरों को फिसलने की अनुमति नहीं देता है और तदनुसार, सुरक्षा की गारंटी देता है।

किट में हथियारों और कंधे की कमर को पंप करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विस्तारक शामिल है। स्टेपर अधिकतम 100 किलो वजन का सामना करता है। समीक्षाएं लिखती हैं कि मॉडल होमवर्क के लिए शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है, काफी स्थिर है, दोनों पैरों और बाहों पर भार का एक अच्छा स्तर प्रदान करता है, और आम तौर पर अपना काम अच्छी तरह से करता है। लेकिन कई खरीदार ध्यान देते हैं कि असेंबली बहुत अच्छी गुणवत्ता की नहीं है, डिस्प्ले बहुत जल्दी टूट जाता है और कुछ भी नहीं दिखाता है, और प्रशिक्षण के दौरान जोर से दस्तक भी होती है, क्योंकि धातु तत्वों के बीच रबर डैम्पर्स नहीं होते हैं।

जो लोग घर पर स्टेपिंग मशीन पर अभ्यास करना चाहते हैं, उन्हें स्पोर्ट एलीट जीबी-5112 मॉडल पर ध्यान देना चाहिए। यह शारीरिक फिटनेस के विभिन्न स्तरों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।सिम्युलेटर सीढ़ियों पर चलने की नकल करता है और जांघों, बछड़ों, नितंबों की मांसपेशियों को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करना संभव बनाता है। पैडल में एक गैर-पर्ची सतह होती है, जो पाठ की सुरक्षा की गारंटी देती है। अपने कॉम्पैक्ट आयामों (40x51x27 सेमी) के बावजूद, मॉडल उच्च प्रशिक्षण परिणाम प्रदान करता है। स्टेपर डिस्प्ले चरणों की आवृत्ति, उनकी संख्या और संचालित कैलोरी के बारे में जानकारी दिखाता है।

सिम्युलेटर का फ्रेम स्टील है, इसलिए डिजाइन काफी टिकाऊ है, यह 100 किलो तक वजन का सामना कर सकता है। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, स्टेपर स्थिर है, पर्याप्त कार्यात्मक है, विश्वसनीय दिखता है और बहुत ही उचित मूल्य पर पेश किया जाता है। विस्तारक बाजुओं को थोड़ा कसने में मदद करते हैं, लेकिन उन्हें लंबाई में समायोजित करने में असमर्थता असंतोष का कारण बनती है। इसके अलावा, कुछ खरीदार ध्यान देते हैं कि ऑपरेशन के कुछ दिनों के बाद, सिम्युलेटर क्रेक करना शुरू कर देता है, लेकिन भागों को लुब्रिकेट करके समस्या हल हो जाती है।

VF-ST800 एक पेशेवर सीढ़ी ट्रेनर है जो आपको सक्रिय रूप से कैलोरी जलाने की अनुमति देता है। उन लोगों के लिए आदर्श जो लंबे समय से और लगातार खेलों में शामिल हैं, हालांकि शुरुआती लोग भी इस पर प्रशिक्षण ले सकते हैं।कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कामकाज में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया, पैरों और नितंबों की सबसे बड़ी मांसपेशियों का उत्कृष्ट अध्ययन। लोड के 15 स्तर आपको उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। सभी बुनियादी प्रशिक्षण पैरामीटर (समय, गति, हृदय गति, आदि) प्रदर्शन पर दिखाई देते हैं। प्रति मिनट कदमों की गति को बदलना संभव है। निर्माता ने मॉडल को परिवहन पहियों और एक बोतल स्टैंड से सुसज्जित किया।

सिम्युलेटर के प्रभावशाली आयाम (141x81x206 सेमी) हैं, इसलिए यह जिम के लिए उपयुक्त है, और जो लोग घर के लिए ऐसा उपकरण खरीदना चाहते हैं, आपको इसके लिए एक अलग फिटनेस क्षेत्र में जगह आवंटित करने की आवश्यकता होगी। मॉडल को अधिकतम 160 किलोग्राम वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता ध्यान दें कि स्टेपर की एक स्टाइलिश उपस्थिति है, प्रशिक्षण के लिए सुविधाजनक है, पूर्ण-श्रेणी का काम प्रदान करता है, और आपको थोड़े समय में उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। लेकिन ऐसे सिम्युलेटर की कीमत काफी अधिक है।

पेशेवर स्टेपर पल्स फिटनेस 220जी प्रभावी कार्डियो सपोर्ट और निचले शरीर (कूल्हों, नितंबों, घुटनों और टखनों) की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करता है। स्वतंत्र पेडल यात्रा से प्रत्येक पैर को अलग से लोड करना संभव हो जाता है, जो व्यवसायी की व्यक्तिगत जरूरतों को समायोजित करता है। और 15 अंतर्निर्मित कार्यक्रमों की उपस्थिति आपको सर्वोत्तम प्रशिक्षण मोड चुनने की अनुमति देती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कक्षाएं उबाऊ न हों, डिजाइन वीडियो और ऑडियो समर्थन के साथ 10-इंच उच्च-कंट्रास्ट टीएफटी रंग मॉनिटर से लैस है।इसके अलावा, स्क्रीन उपयोगकर्ता की स्वास्थ्य स्थिति (हृदय गति, नाड़ी दर, कैलोरी खपत) पर सभी डेटा प्रदर्शित करती है, जो व्यायाम के दौरान अधिभार से बचने में मदद करती है। डिवाइस अपने जनरेटर के चार्ज पर बाहरी बिजली स्रोतों से स्वायत्त रूप से काम करता है। इसके लिए धन्यवाद, सिम्युलेटर को किसी अपार्टमेंट, घर या फिटनेस रूम के किसी भी सुविधाजनक स्थान पर स्थापित किया जा सकता है। पल्स फिटनेस 220G के स्पष्ट "प्लस" में से, कोई भी पूरी तरह से मूक संचालन, स्थायित्व और संचालन में ताकत को नोट कर सकता है। निस्संदेह, यह इसकी कीमत के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

इस श्रेणी में पहले स्थान पर पेशेवर फिटनेस उपकरण मैट्रिक्स C5X के विश्व प्रसिद्ध निर्माता के मॉडल का कब्जा है। सिम्युलेटर डिजाइन के मामले में कुछ बदलावों के साथ 2013 की एक अद्यतन स्टेपर-सीढ़ी है। डिवाइस अधिक सुविधाजनक, एर्गोनोमिक और सुरक्षित हो गया है, जबकि इसकी तकनीकी विशेषताएं समान उच्च स्तर पर बनी हुई हैं।

कार्यों का एक बड़ा सेट जो ब्रांड के सभी उत्पादों से सुसज्जित है, इस मामले में, बस इसकी विविधता में हड़ताली है। प्रतिरोध के 25 स्तर और 11 अंतर्निर्मित कार्यक्रम आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की क्षमता के अनुसार सही कसरत को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। अल्फ़ान्यूमेरिक एलईडी डिस्प्ले जो डिवाइस से लैस है, गति, समय, प्रति मिनट चरणों की संख्या जैसे महत्वपूर्ण संकेतक प्रदर्शित करता है, और आपको एथलीट की हृदय गति की निगरानी करने की भी अनुमति देता है। अतिरिक्त सामान में एक बुक स्टैंड, कप होल्डर और पंखा शामिल हैं। स्टेपर को मेन और अपनी बैटरी दोनों से संचालित किया जा सकता है।अधिकतम समर्थित वजन 182 किलो है।