महिलाओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन और खनिज परिसरों

यह महिलाओं के लिए सबसे सस्ते कॉम्प्लेक्स में से एक है, जो इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए एकदम सही है।इसमें कम मात्रा में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। यह स्वास्थ्य को बनाए रखने और बालों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए काफी है, लेकिन आपको खेल दवाओं की तरह चमत्कारी प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। औसतन, प्रवेश के एक महीने के बाद सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। परिणाम सुखद है - कई खरीदार ध्यान देते हैं कि पाठ्यक्रम के बाद वे बहुत बेहतर और अधिक हंसमुख महसूस करते हैं, दिन की नींद गायब हो जाती है, और शाम को सोना आसान हो जाता है। कमियों में से, पूरी तरह से प्राकृतिक रचना को प्रतिष्ठित नहीं किया जाता है - "वेरम विट" में रंग होते हैं। व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में भी एलर्जी का खतरा होता है।

कंपनी "सोलगर" के प्राकृतिक हर्बल विटामिन-खनिज परिसर में जड़ी-बूटियों का एक संतुलित सेट होता है जिसका महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।"हर्बल फीमेल कॉम्प्लेक्स" हार्मोनल पृष्ठभूमि को समतल करता है और अक्सर रजोनिवृत्ति या दर्दनाक पीएमएस की स्पष्ट अभिव्यक्तियों के लिए निर्धारित किया जाता है। ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, विटामिन किसी भी तनाव से निपटने में मदद करते हैं और वास्तव में शांत करते हैं, और महिला रोगों के विकास को भी रोकते हैं। वे केवल कैप्सूल के बड़े आकार के बारे में शिकायत करते हैं, जिससे उन्हें निगलना मुश्किल हो जाता है, और तेज हर्बल स्वाद जो कि खाली पेट दवा पीने पर बना रहता है।

महिलाओं के लिए एक संतुलित परिसर। इसमें पौधे की उत्पत्ति के विटामिन, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स की एक बड़ी सूची है। यहां तक ​​कि बेहतर पाचन के लिए फाइटोएस्ट्रोजेन और एंजाइम भी शामिल किए जाते हैं।मैक्सलर "वीटावुमेन" महिला शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के स्तर को काफी बढ़ाता है: यह ऊर्जा, धीरज देता है, प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रतिरोध को बढ़ाता है, मस्तिष्क के कार्य और चयापचय में सुधार करता है, और दिन के दौरान उत्कृष्ट स्वास्थ्य भी सुनिश्चित करता है। एथलीटों के लिए उपयुक्त और जीवन की सामान्य लय के साथ - अंतर केवल खुराक में है। सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यहां बहुत सारे विटामिन हैं और यदि गलत तरीके से लिया जाता है, तो वे एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं।

विशुद्ध रूप से "महिला" संरचना के साथ एक और विटामिन। इसमें स्वास्थ्य, सौंदर्य और ऊर्जा के लिए सभी आवश्यक ट्रेस तत्व हैं।उदाहरण के लिए, कॉम्प्लेक्स ओमेगा -3 और ओमेगा -6 एसिड के साथ-साथ विटामिन बी 6 और आयरन से भरपूर होता है, जो एक वयस्क महिला की प्रजनन प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है और पीएमएस के दौरान दर्द को कम करने में मदद करता है। कई ग्राहक भलाई और बढ़ी हुई दक्षता में सुधार पर ध्यान देते हैं। हालांकि, यह वेलवोमेन को सावधानी के साथ लेने के लायक है, क्योंकि घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, दवा एलर्जी को भड़का सकती है या सिरदर्द का कारण बन सकती है।

एक उत्कृष्ट विटामिन और खनिज परिसर जो 100% प्रभावी है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन, खनिज और फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर की टोन और अच्छे स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, "ऑप्टी-वुमेन" ऊर्जा देती है, नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार करती है, तनाव से निपटने में मदद करती है और शारीरिक और मानसिक तनाव को बढ़ाती है। यह परिणाम एक संतुलित रचना के कारण है, जिसे महिला शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है और आवश्यक ट्रेस तत्वों की भरपाई करता है। हालांकि, सबसे पहले, ये एथलीटों और सक्रिय महिलाओं के लिए विटामिन हैं। जीवन की एक मापा लय के साथ, उन्हें लेने से इनकार करना बेहतर होता है, क्योंकि इससे ओवरडोज का खतरा अधिक होता है।

एक अच्छी रचना के साथ सामान्य मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स। पूरे परिवार के लिए बढ़ी हुई रुग्णता की अवधि के दौरान विटामिन की कमी और रोकथाम को फिर से भरने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान। यह शरीर पर एक जटिल प्रभाव डालता है और खराब पारिस्थितिकी और तनाव के प्रभाव से निपटने में मदद करता है। औसतन, एक महीने के बाद सकारात्मक परिवर्तन दिखाई देते हैं, लेकिन कुछ खरीदारों का दावा है कि उन्होंने कोई प्रभाव नहीं देखा है। यह काफी हद तक सक्रिय अवयवों की छोटी खुराक के कारण है, क्योंकि दवा सार्वभौमिक है और आपको इससे चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। हालांकि, इसके बावजूद, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों वाले लोगों को अभी भी सावधान रहने की जरूरत है कि खाली पेट गोलियां न लें, क्योंकि इससे नाराज़गी या पेट दर्द हो सकता है।

यह परिसर सक्रिय महिलाओं और एक मापा जीवन शैली का नेतृत्व करने वालों दोनों के लिए उपयुक्त है। यह सब खुराक पर निर्भर करता है। यदि आप नियमित रूप से खेल खेलते हैं, तो निर्माता प्रति दिन दो कैप्सूल लेने की सलाह देता है, एक प्रतिरक्षा बनाए रखने और विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, दवा ऊर्जा देती है और काम पर या प्रशिक्षण के दौरान कम थकने में मदद करती है। हालांकि, इसे लेने से पहले, आपको रचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और यह निर्धारित करना चाहिए कि इसमें शामिल माइक्रोलेमेंट्स आपके लिए कितने आवश्यक हैं। VPLab "अल्ट्रा महिला मल्टीविटामिन फॉर्मूला" में 50 से अधिक सक्रिय पदार्थ होते हैं, और यदि खुराक पार हो जाती है, तो वे एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं।

"लेडीज़ फॉर्मूला" एक अद्भुत रचना के साथ एक जटिल है।यह महिला शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो हार्मोनल सिस्टम को सामान्य करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं। उसी समय, समीक्षाओं को देखते हुए, रिसेप्शन के दौरान, वजन नहीं बढ़ता है, जैसा कि हार्मोन पर होता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के मामले में, उत्पाद उच्च दक्षता भी दिखाता है और शरीर के सर्दी के प्रतिरोध को काफी बढ़ाता है। बेशक, इसे खरीदने से पहले संरचना का अध्ययन करना उचित है, क्योंकि दवा में ऐसे घटक होते हैं जो व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं।

बढ़ी हुई रुग्णता की अवधि में साइबेरियन वेलनेस "नोवोमिन" एक उत्कृष्ट मदद होगी। कॉम्प्लेक्स में विटामिन ए, सी और ई होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करते हैं। बेशक, बाजार की अधिकांश दवाओं में समान लाभकारी पदार्थ होते हैं। हालांकि, साइबेरियन हेल्थ कंपनी के उत्पाद उनके अनुपात में भिन्न हैं - खुराक की गणना प्रयोगात्मक रूप से की जाती है ताकि प्रभाव अधिकतम हो। वहीं, लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर भी यह पूरी तरह से सुरक्षित है। साइड इफेक्ट अत्यंत दुर्लभ हैं और व्यक्तिगत विटामिन की अधिकता के कारण होते हैं। इसके अलावा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित लोगों के लिए बड़ी मात्रा में दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह नाराज़गी और पेट दर्द को भड़का सकती है।

Natrol "मल्टीपल फॉर वीमेन मल्टीविटामिन" कीमत और गुणवत्ता के मामले में सबसे अच्छे विटामिन और खनिज परिसरों में से एक है। इसमें फोलिक एसिड, कैल्शियम और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, विटामिन का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: वे नाखूनों, बालों को मजबूत करते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, दक्षता और मनोदशा में वृद्धि करते हैं। वहीं, परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा और 1-2 सप्ताह के बाद आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे। हालांकि, ट्रेस तत्वों की उच्च सांद्रता के कारण, डॉक्टर सलाह देते हैं कि दुरुपयोग न करें और खुराक का पालन करें ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया या अन्य नकारात्मक परिणामों को भड़काने न दें।