घर के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ बहुक्रियाशील व्यायाम उपकरण

टुंटुरी WT80 लीवरेज जिम जिम का घरेलू विकल्प है। सिम्युलेटर के कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह इस प्रकार के उपकरण के लिए छोटे आकार का है। दूसरे, यह पूरे शरीर में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उपयुक्त है। तीसरा, मॉडल व्यक्तिगत मापदंडों के लिए पूरी तरह से समायोज्य है। इसमें आप बैक, सीट और बेंच की लोकेशन बदल सकते हैं। इसके अलावा, सिम्युलेटर 180 किलो तक भार का सामना कर सकता है। यह हमारी सूची में सर्वोच्च स्कोर है। अतिरिक्त सुविधाओं में एंटी-स्लिप फ़ुट पैड, सिले हुए असबाब और एक स्टाइलिश डिज़ाइन शामिल हैं।

एक प्रसिद्ध रूसी ब्रांड के सर्वश्रेष्ठ बहुक्रियाशील मॉडलों में से एक। DFC D7002 असमान सलाखों वाला एक पावर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स है, जो घर के लिए काफी उपयुक्त है। मानक अभ्यासों के अलावा, सिम्युलेटर आपको कार्डियो प्रशिक्षण करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, रैक के साथ एक स्टेपर प्रदान किया जाता है। इसके अलावा, समानांतर बार हैं, जो उपलब्ध अभ्यासों की सूची को भी बढ़ाते हैं। बाकी सिम्युलेटर में मानक पैरामीटर हैं। यह 120 किलोग्राम से अधिक वजन का सामना नहीं कर सकता है, इसका वजन 45 किलोग्राम है। मुख्य दोष कुर्सी से संबंधित है। सबसे पहले, यह उतना सुविधाजनक नहीं है जितना कि निर्माता दावा करता है। और दूसरी बात, इस मॉडल की सीट एडजस्टेबल नहीं है।

VictoryFit VF-T66 होम ट्रेनर को विभिन्न प्रकार के मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे पहले यह पीठ, एब्स, बाहों और छाती को मजबूत बनाने के लिए कारगर है। डिवाइस 180 से 230 सेमी तक, 6 स्थितियों में ऊंचाई समायोज्य है।क्षैतिज बेंच विनाइल से बना है और आसानी से फोल्ड हो जाता है। सामान्य तौर पर, फोल्ड होने पर मॉडल काफी कॉम्पैक्ट होता है। सिम्युलेटर के निचले भाग में फर्श से पुश-अप के लिए हैंडल होते हैं, सामान के लिए एक धारक भी होता है। अधिकतम भार क्षमता 120 किग्रा है। यह एक औसत आंकड़ा है, लेकिन बड़े लोगों के लिए यह पर्याप्त नहीं हो सकता है।

सभी मांसपेशी समूहों के विकास के लिए डिज़ाइन किया गया एक उच्च गुणवत्ता वाला खेल परिसर। एक बड़ा प्लस यह है कि मॉडल न केवल एक शक्ति, बल्कि एक रोइंग मशीन को भी पूरी तरह से बदल सकता है। इसका संबंधित कार्य है। एनालॉग्स की तुलना में, कॉम्प्लेक्स काफी छोटा है। इसलिए, इसे घर पर उपयोग करना सुविधाजनक है, और यह किशोरों और यहां तक ​​कि बच्चों के लिए भी उपयुक्त है। किट में दो हैंडल, झूलों के लिए एक लेग कफ और ट्राइसेप्स के लिए एक सॉफ्ट ग्रिप शामिल है। इस मूल्य सीमा में एक मॉडल के लिए एक अच्छा सेट। फायदों में, उपयोगकर्ताओं ने हैंडल की गैर-पर्ची कोटिंग, स्पष्ट निर्देश और सरल असेंबली का उल्लेख किया। Minuses में से - 196 सेमी से अधिक की ऊंचाई वाले लोगों के लिए सभी अभ्यास उपलब्ध नहीं हैं।

बॉडी सॉलिड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग इक्विपमेंट के सबसे भरोसेमंद निर्माताओं में से एक है। इस ब्रांड के मॉडल अक्सर सर्वश्रेष्ठ बहुक्रियाशील उपकरणों की रेटिंग में पाए जाते हैं। बॉडी सॉलिड G3S कोई अपवाद नहीं है। यह गुणवत्ता निर्माण के साथ एक बहुत ही कुशल और आरामदायक ट्रेनर है। यह चेस्ट और शोल्डर प्रेस, ओवरहेड रो, बाइसप कर्ल और लेग एक्सटेंशन जैसे व्यायामों के लिए उपयुक्त है। रैक में एक सीधी पट्टी, एक घूमने वाला घुमाव, पैरों के प्रशिक्षण के लिए बेल्ट और प्रेस शामिल हैं। यह सिम्युलेटर की कार्यक्षमता को और बढ़ाता है। कई एनालॉग्स की तुलना में, बॉडी सॉलिड G3S काफी छोटे आकार का मॉडल है। इसलिए, इसे दो या तीन कमरों वाले अपार्टमेंट में रखना मुश्किल नहीं है।

एक कॉम्पैक्ट पावर स्टेशन जो महिलाओं, पुरुषों और किशोरों के लिए समान रूप से उपयुक्त है।यह मानक अभ्यासों के लिए उपयुक्त है: ऊपरी खींच, छाती और कंधे प्रेस, निचला पुल, विस्तार और कर्ल। सुविधा के लिए, डिज़ाइन में छोटे हैंडल और ढेर के लिए एक आवरण है। सेट में सभी प्रशिक्षण ब्लॉकों के लिए बुनियादी हैंडल शामिल हैं। एक बड़ा प्लस यह है कि मॉडल में ऊंचाई के लिए समायोजन है। यह इसके आवेदन की संभावनाओं को काफी बढ़ाता है। शेष पैरामीटर एनालॉग्स के समान हैं। सामान्य तौर पर, खेल परिसर खरीदारों द्वारा पसंद किया गया था। हालांकि, कुछ ने देखा कि ऐसी कीमत के लिए, घटक अधिक टिकाऊ हो सकते हैं।

घर के लिए अभिनव बहुक्रियाशील व्यायाम मशीन। बेशक, Bowflex Xtreme 2 SE का प्राइस टैग अच्छा है। लेकिन व्यायाम की मात्रा के मामले में, वह वास्तव में जिम जाने की जगह लेने में सक्षम है। मल्टीस्टेशन को विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए 70 से अधिक अभ्यास करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निर्देश सिम्युलेटर से जुड़े हैं, जहां 7 प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं जो प्रशिक्षक को पूरी तरह से बदल देते हैं। इसके अलावा, लचीली छड़ की प्रणाली आपको सिम्युलेटर को एक कसरत से दूसरे कसरत में लगभग तुरंत बदलने की अनुमति देती है।वैसे, बड़ी संख्या में केबल के बावजूद, Bowflex Xtreme लगभग चुपचाप काम करता है। एक और प्लस मॉडल का कॉम्पैक्ट आयाम है। यह 156 किलो तक वजन और 186 किलो तक के अतिरिक्त भार का सामना कर सकता है।

एक विश्वसनीय अंग्रेजी ब्रांड का एक लोकप्रिय मॉडल। कीमत और गुणवत्ता के मामले में शायद यह घर के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। पावर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स ऊपरी और निचले ट्रैक्शन, बटरफ्लाई, लेग वार्म-अप और बाइसेप्स सेट के लिए कार्य क्षेत्रों से सुसज्जित है। इससे आप 30 एक्सरसाइज तक कर सकते हैं। इसी समय, मॉडल में एक एर्गोनोमिक डिज़ाइन है, इसे इस प्रकार के सिमुलेटर के लिए कॉम्पैक्ट कहा जा सकता है। पूरे परिसर को गुणात्मक रूप से इकट्ठा किया गया है, क्रेक नहीं है, नहीं खेलता है, विवरण पहनने के लिए प्रतिरोधी हैं। सामान्य तौर पर, ट्रेनर बहुत सहज होता है। इसमें केवल ऊंचाई समायोजन का अभाव है।

लक्ज़री सेगमेंट से पेशेवर मल्टीस्टेशन। कोई आश्चर्य नहीं कि इस मॉडल को मिनी-हॉल कहा जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसकी प्रभावशीलता सस्ते एनालॉग्स की तुलना में कई गुना अधिक है। यह पेटेंट द्वि-कोणीय प्रौद्योगिकी के कारण है, जो हाथों के लिए एक इष्टतम लीवर प्रक्षेपवक्र प्रदान करता है। कोई कम गुणात्मक रूप से बनाया गया लेग ट्रेनर नहीं। इसके टिका इस तरह से व्यवस्थित किए गए हैं कि घर्षण को कम से कम किया जा सके। इसके अलावा, सिम्युलेटर में एक अंतर्निहित वजन है। प्लस साइड पर, आप सीट एडजस्टमेंट और स्टैक्स के लिए प्रोटेक्टिव कवर को भी नोट कर सकते हैं। हालाँकि, बॉडी सॉलिड G6B को छोटे आकार का सिम्युलेटर नहीं कहा जा सकता है। यह काफी जगह लेता है।

चेक निर्माता से बहुत ही रोचक मॉडल। सिम्युलेटर में तीन कार्य क्षेत्र हैं। पहली शक्ति है। इसे हाथ, पैर, पीठ और छाती को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरा बार के साथ एक परिसर और प्रेस के लिए एक बेंच है। तीसरा जोन पंचिंग बैग के लिए आरक्षित है। लोड ब्लॉक का उपयोग अतिरिक्त भार के रूप में किया जाता है। डिजाइन स्वयं उच्च शक्ति वाले स्टील से बना है, पूरी तरह से सुरक्षित और पहनने के लिए प्रतिरोधी है। कुर्सी और बाक़ी चमड़े से बने यथासंभव आरामदायक हैं। सामान्य तौर पर, सिम्युलेटर को छोटे आकार का नहीं कहा जा सकता है। हालांकि, एक बड़े अपार्टमेंट में इसे रखना काफी संभव है।