10 najboljih kreatinskih suplemenata

Dobar kreatin bez stranih aditiva. Dostupan u obliku finog praha, lako topiv u vodi ili drugim tekućinama. Banke od 300 grama u preporučenoj dozi dovoljne su za otprilike dva ciklusa primjene. Mnogi ga kupci preferiraju čak i zato što je proizveden u SAD-u - proizvođač im izaziva povjerenje.

Zapravo, dodatak prehrani za sportaše dobro se pokazao - povećava se izdržljivost, pojednostavljuje se debljanje, podložno dovoljnom fizičkom naporu, potrebno je manje vremena za oporavak od intenzivnog treninga. Kada se pomiješa s vodom ili sokom, kreatin se brzo otapa i ne daje piću neugodan okus. Rijetke pritužbe odnose se na zbijanje praha u posudi, što može biti uzrokovano nepravilnim uvjetima skladištenja.

Prašak je čisti kreatin monohidrat, koji po kvaliteti nije lošiji od ostalih sportskih dodataka s istim aktivnim sastojkom. Ima konzistenciju u obliku vrlo malih granula, lako topljivih u vodi. Nemaju strani miris i okus, arome nisu sadržane u sastavu. A staklenka velikog volumena po niskoj cijeni čini ovaj kreatin vrlo dobrom ponudom.

Korisnici su zadovoljni poboljšanjem pokazatelja snage nakon nekoliko dana uzimanja lijeka. Zadovoljni su kvalitetom, učinkovitošću, nedostatkom okusa. Dakle, ovo je izvrstan radni kreatin, koji se s pouzdanjem može preporučiti za kupnju. Mnogi ga ljudi kupuju ne po prvi put, ne namjeravajući promijeniti marku. Jedina neugodnost je jako velika staklenka napunjena do pola.

Suplement za sportaše je čisti kreatin monohidrat bez sadržaja aroma, šećera i sladila. Fini prah je bez neugodnog okusa i mirisa i lako je topiv u vodi. Mikronizirana struktura proizvoda osigurava brzo prodiranje u tkiva, stoga, uz redoviti unos i dovoljnu tjelesnu aktivnost, debljanje se događa mnogo brže.

Korisnici nemaju pritužbi na kvalitetu ovog kreatina. Odsutnost mirisa i okusa omogućuje vam da ga pomiješate s bilo kojim sokovima, dodate proteinskim shakeovima. Rezultat uzimanja obično postaje vidljiv vrlo brzo - sportaši opisuju učinak lijeka kao val snage, manje umora tijekom treninga, brži oporavak.

Pure R-Line kreatin monohidrat prodaje se po vrlo konkurentnoj cijeni, zbog čega je u velikoj potražnji među kupcima. Ovo je stvarno djelotvoran lijek bez ikakvih aromatskih i drugih dodataka, koji savršeno apsorbira tijelo, pomaže u dobivanju mišićne mase, povećava izdržljivost tijekom dugih treninga.

Uz nisku cijenu, ovaj lijek ima izvrsnu kvalitetu, o čemu svjedoče brojne pozitivne recenzije kupaca. Mnogi ljudi vole da prah nema okusa ni mirisa, za razliku od mnogih drugih dodataka kreatinu. Alat se prodaje u velikoj staklenci, njegov volumen je dovoljan za prilično dugo vremena. Za točnu dozu, proizvođač je unutra stavio prikladnu mjernu žlicu. Ima nekoliko nedostataka, ali neki se žale da se ne otapa dobro, kada se uzme, postoji osjećaj pijeska na zubima.

Popularnost ovog kreatina opravdana je njegovom visokom kvalitetom i izvrsnom probavljivošću. Proizveden je tehnologijom mikronizacije, koja omogućuje dobivanje vrlo finog praha koji se trenutno otapa u vodi i tijelo ga u potpunosti apsorbira. Stoga se rezultat uzimanja Be First kreatin monohidrata pojavljuje brzo. Jedna limenka dovoljna je za pripremu 54 porcije napitka za dobivanje mišićne mase.

Na tržištu postoje prašci s različitim okusima, ali korisnici smatraju da je bolje odabrati čisti proizvod bez aditiva i pomiješati ga sa sokom - to je ekonomičnije. Također potvrđuju da je redovitim uzimanjem kreatina vrlo vidljiv učinak. To se odnosi na povećanje izdržljivosti, izgradnju mišića, brzi oporavak nakon treninga. Prašak se brzo otapa, lako se pije, jeftin je - jedna od najboljih opcija u svakom pogledu.

Trošak alata je prilično visok, ali ima karakterističnu značajku. Lijek sadrži trikreatin citrat, koji u usporedbi s monohidratom ima bolju topljivost i neki ga smatraju učinkovitijim. Proizvodi se u obliku tableta, što je prilično rijetko - češće se koriste želatinske kapsule.

Korisnici koji su uzimali dodatak dovoljno dugo smatraju da djeluje jako dobro. Rezultat su dulji treninzi bez jakog umora, povećanje snage i ubrzani rast mišićne mase. Ali oblik primjene ne čini se svima prikladnim - tablete su prilično velike, tvrde, teško ih je progutati. Korisnici ne primjećuju temeljnu razliku s kreatin monohidratom.

Kreatin IRONMAN se ne razlikuje puno od iste tvari drugih proizvođača. Nalazi se u obliku monohidrata koji se smatra najlakšim za apsorpciju. Uz poštivanje preporučene doze, učinak od prijema bit će obavezan. Proizvod dolazi u obliku malih kapsula koje se lako gutaju. Banka je dizajnirana za 27 obroka.Trošak nije najniži, ali to se nadoknađuje jednostavnim prijemom.

Korisnici u recenzijama ocjenjuju ovaj kreatin kao stvarno učinkovit alat za dobivanje mase, povećavajući razinu graničnih opterećenja. S dnevnim unosom snaga se osjetno povećava, nakon treninga nema ozbiljnog umora. Ali mnogi korisnici i dalje vjeruju da je kreatin u prahu profitabilniji i učinkovitiji zbog brže apsorpcije.

Proizvođač VPLAB dobro je poznat sportašima. Njegovi se proizvodi smatraju dosljedno visokokvalitetnima i učinkovitima. Nudi kreatin monohidrat u kapsulama visoke doze. Postoje tri kapsule po porciji, što je manje od sličnih dodataka drugih marki. Pakiraju se u staklenke od 90 komada, što je prilično isplativo.

Ali postoji veliki minus zbog kojeg mnogi korisnici odbijaju uzeti ovaj oblik kreatina - vrlo velike kapsule. Neki ljudi imaju problema s gutanjem. Ali ostatak lijeka se dobro pokazuje. Izdržljivost tijekom treninga stvarno se povećava, osjećaj slabosti nakon intenzivnog fizičkog napora nestaje, debljanje se brže odvija. Stoga se alat definitivno može preporučiti onima koji su mirni u vezi s velikim kapsulama.

Ovaj dodatak će se svidjeti onima koji ne mogu progutati velike kapsule i ne podnose okus kreatina.Sadrži čistu tvar u obliku monohidrata zatvorenu u vrlo male želatinske kapsule. Gutaju se potpuno bez napora, osiguravajući tijelu sportaša količinu kreatina potrebnu za povećanje učinkovitosti treninga.

Ali male kapsule su i prednost i mana proizvoda. Zbog njihove veličine, za jednu porciju dolazi 10 komada odjednom. Uzimajući u obzir činjenicu da je u prvim danima preporučljivo piti lijek ne jedan, već 4-5 puta dnevno, ova staklenka će trajati samo nekoliko dana. Stoga je cijena proizvoda visoka, a prijem je nezgodan. Ali nema pritužbi na kvalitetu i učinkovitost.

Sportski suplementi marke Olimp vrlo su popularni i stekli su povjerenje i najzahtjevnijih korisnika. Kapsule koje se lako uzimaju sadrže optimalnu dozu kreatina. Proizvod je prošao sve potrebne testove koji potvrđuju njegovu učinkovitost i sigurnost. Redovito uzimanje u dozama koje preporučuje proizvođač dovodi do povećanja učinkovitosti, smanjenja umora, brzog debljanja bez štete po zdravlje.

Jedan od najčešćih suplemenata kreatina u obliku kapsula skuplja dobre kritike korisnika. Kapsule su bez okusa, lako se gutaju i prikladne za ponijeti sa sobom ako je potrebno. Neko vrijeme nakon početka korištenja, učinak proizvoda postaje očit - dodatak je djelotvoran, jeftin, u velikom, praktičnom pakiranju od 120 kapsula.