15 ベストマスゲイナー

「マス エフェクト レボリューション」は、ボディビルダーやプロのアスリートの間で最も人気のあるゲイナーの 1 つです。摂取後 6 ～ 8 時間、安定した筋肉栄養を提供する 8 つの供給源からの高品質のタンパク質が含まれています。炭水化物複合体には、小麦と米の繊維が含まれています - 遅い作用と速い作用の炭水化物です。同時に、利点は複雑な炭水化物に与えられ、組成物にはマルトデキストリンがなく、ゲイナーの90％に存在します.また、砂糖がほとんどないことも大きなプラスです。

体型を整えたい痩せ型アスリート専用の商品です。 1食分には1105カロリーが含まれており、完全な食事に取って代わる可能性があります.有効性に関しては、不満はありません。混合物を使用すると、脂肪ではなく除脂肪筋肉量を構築できます。さらに、カロリーが高いため、体重を非常に迅速に増やすことができます。しかし、残念なことに、それには欠点がないわけではありませんでした-メーカーは限られた種類のフレーバーを提供しています.さらに、レビューから判断すると、それらはかなり平凡であり、カクテルを飲むのはあまり快適ではありません.

ミュータント マスは炭水化物を豊富に含んでおり、1 食あたりの栄養価は驚異的です。その摂取は、通常の標準的な栄養を条件として、総体重の「狂った」増加を引き起こします.それは優れたエネルギー源であり、激しいトレーニングの前にかなりのカロリーを供給し、その後のギャップを埋めます.タンパク質と炭水化物の比率は 20:70 で、これは体重を増やしたい痩せた人にとって理想的な比率です。

筋肉量の増加はすぐに顕著になり、結果が出るまで長く待つ必要はありません.構成は高品質です。速い炭水化物と遅い炭水化物があり、メーカーは健康的な脂肪と10種類のタンパク質を追加して、筋肉の成長を改善しています.投与量に伴うカロリー含有量が高いため、より注意する必要があります。そうしないと、脂肪で泳ぐリスクがあります。欠点として、混合物はあまり飲み心地が良くないことに注意してください-完全に溶解せず、かなり甘い味がします。

痩せた男性と女性が筋肉を構築するのを助けるための優れた高速および低速の炭水化物ゲイナー.組成物中のマルトデキストリンは即座にエネルギーを与え、混合物を服用してから数時間以内にオーツ麦とライ麦が体を飽和させます. 1 食分あたり 416 カロリーあります。これは、消化器系に過負荷をかけず、すべての成分を十分に吸収できる最適な量です。

製品のタンパク質部分は、BCAA アミノ酸を含む高品質の 80% ホエイタンパク質濃縮物で表されます。このため、混合物により、最も困難なトレーニングの後でも筋肉をすばやく回復させることができます.アスリートは、Be First ゲイナーの有効性、高品質、味の良さを高く評価しています。しかし、穀物の成分は完全に溶解できず、すぐに沈殿するため、誰もが喜んで飲むわけではありません。

「ダイマタイズ スーパーマス」は、ランキングで最もカロリーの高いゲイナーです。ここには1食分あたり1280カロリーあるので、これは外部形態の本当の救いです.この製品は、ハードな長時間のトレーニングの後に体を回復させ、エネルギーバランスを補充するのに理想的です.タンパク質の5倍の炭水化物が含まれているため、筋肉組織の弛緩ができるだけ早く起こります。この組成物には、グルタミン、BCAAグループのアミノ酸、クレアチン、ビタミン、ミクロおよびマクロ要素も含まれています。

手頃な価格以上の価格にもかかわらず、サプリメントはその種の最高のものの1つと考えられており、当然のことながら人気があります.糖質が圧倒的に多いため、大幅に体重を増やしたい方におすすめです。このような高カロリーの料理を体が消化しやすくするために、メーカーは食品酵素の複合体を追加しましたが、それでも投与量には注意する必要があります.多くのアスリートは、反応を評価し、脂肪の襞が大きくなりすぎないようにするために、最初は半分のサービングを消費することを推奨しています.

最高のスポーツ栄養ブランドの 1 つからの ectomorphs のための完全な高炭水化物獲得者.それはその組成で注目を集めています.1回分あたり1250カロリーもあるので、すぐに体重を増やすことができます.組成の主なシェアは、単純および複雑な炭水化物によって占められています - それらはここでは約80％です。残りの 20% は、製品が迅速かつ効率的に吸収されるため、ホエイ、カゼイン、卵など、消化の速いタンパク質源と遅い消化タンパク質源の高品質のブレンドに由来します。

平均的なコストにもかかわらず、ゲイナーには 25 種類のビタミンとミネラルの印象的な複合体と、クレアチン、グルタミン、コリンなどの有用な物質が大量に含まれており、より効率的にトレーニングするのに役立ちます。製造業者は、トレーニングの前後に1日1回混合物を飲むように外部形態をアドバイスします。そうしないと、カロリーが脂肪に蓄積されます.体格が異なる人には、数週間で余分な体重が増えるため、断固としてお勧めしません.

スポーツ栄養のロシアのメーカー「Cyber​​Mass」の優れたゲイナー。除脂肪筋肉量を構築するのに最適な量のタンパク質が含まれています。さらに、タンパク質マトリックスは2成分であり、栄養素が完全に吸収されるため、ホエイタンパク質とミセルカゼインで表されます.この製品は、運動中に最適な量のエネルギーを体に提供し、運動後に筋肉組織を完全に回復させます。

組成物には砂糖がなく、炭水化物マトリックスは異なるグリセミック指数を持つ4つの成分で構成されているため、エネルギーが徐々に放出され、インスリンの急激なスパイクはありません.さらに、混合物にはビタミンとBCAAが豊富に含まれており、これは大きなプラスです.欠点について話すと、一部のバイヤーは、添加物がうまく混ざらず、塊が残っていることに不満を漏らし、さらにカクテルの味がややこしいです。

「BSN True-Mass」は、他に類を見ない最高のタンパク質炭水化物獲得者の 1 人の称号を正当化します。サービングの総カロリー量が多く、有用な要素が最大限に濃縮されていることは言うまでもありませんが、タンパク質と炭水化物の完璧なバランスにより、脂肪の蓄積を増やすことなく、除脂肪筋肉量をほぼ最高に増やすことができます.もちろん、適切な投与量を選択することが重要です。

多成分のタンパク質と炭水化物のブレンドは、運動後の摂取に最適で、体にエネルギーサポートを提供します.消化の速いタンパク質と遅いタンパク質は、摂取後 7 ～ 9 時間以内に筋肉にプラスのアナボリック効果をもたらします。それらのより良い同化のために、混合物は活性酵素で強化されています。くどくなく飲みやすく、飲んだ後の重さ感もありません。価格だけが腹立たしいです - これはランキングで最も高価な値上がり者の 1 つです。

炭水化物とタンパク質の最適な比率: 2:1 の「Optimum Nutrition」のバランスのとれたタンパク質と炭水化物のゲイナー「ゴールド スタンダード ゲイナー」。エクトモルフだけでなく、体重を増やしたいメソモルフにも適しています。炭水化物マトリックスには、単純炭水化物 (マルトデキストリン) と複合炭水化物 (オート麦、エンドウ豆、ジャガイモ) が含まれます。脂質成分も心地よく、組成物にはチアシード、亜麻油、トリグリセリドが含まれています。

同時に、ここでのタンパク質の割合は非常に大きいため、定期的なトレーニングを行うと、余分な脂肪のひだを恐れることはありません.混合物は水や牛乳に溶けやすく、心地よい味がします。それは完全に吸収されます-アスリートによると、胃腸管に問題はありません。欠点のうち、価格しかわかりません。これは、ランキングで最も高価な製品の1つであり、見つけるのが難しい場合があるため、事前に注文することをお勧めします.

スティール パワー ニュートリション ビーフ マス ゲイナーの特徴は、完全なアミノ酸プロファイルを持つ 2 種類の高品質のタンパク質 (ホエイ濃縮物とビーフ加水分解物)、およびグルコースを可能にする高速、中速、低速で消化可能な炭水化物の複合体が含まれていることです。均等に放出され、インスリンの急激な上昇を引き起こさない。言い換えれば、これは、脂肪の増加や健康への害なしに筋肉量を増やしたい人にとって理想的な栄養補助食品です.

カロリー量は少なく、100 g あたりわずか 373 カロリーです。同時に、組成は完全にバランスが取れています.55gの炭水化物は34gのタンパク質を占めており、これは多くのタンパク質を必要とする中胚葉に最適です.トレーニングの前後に飲むことができます-単純および複雑な炭水化物により、ゲイナーは筋肉にエネルギーをすばやく満たし、長時間栄養を与えます。不愉快なことから：一部のアスリートは個人的な不寛容を示しました。

BioTech Hyper Mass 5000 は、1 食分 65 グラムあたりわずか 254 カロリーの数少ない低カロリー ウェイト ゲイナーの 1 つです。体重を増やしすぎず、結果を得るためにトレーニングする準備ができているほとんどすべての痩せた男性と女性に適しています.即効性はありませんが、乾いた筋肉量になります。ゲイナーは、炭水化物を多く摂取する準備ができていない人に最適です.ここでは、サービングあたりわずか 38 グラム、約 20 グラムのタンパク質です。投与量を超えてしまうことはほとんど不可能です。

プラスとして、製造業者が組成物にクレアチン一水和物を追加したことにも注意することができます。これにより、持久力が向上し、トレーニング中のパフォーマンスが向上します.バイヤーは、ゲイナーを飲むのは信じられないほど楽しいと言います-味は燃えるようで、粉末はすぐに水に溶けます.同時に、価格はアナログに比べて手頃な価格です。そのため、欠点はありません。バイヤーは、混合物を袋ではなく瓶に入れて購入することをお勧めします-これは基本的により便利になります.

MHP が Up Your Mass gainer を開発するのに約 10 年かかりました。しかし、そのような慎重なアプローチにより、優れた組成と高効率を備えた真にユニークな栄養補助食品を作成することが可能になりました.大麦、オート麦、オート麦の繊維は、炭水化物ベースとして摂取されます。主に複雑な炭水化物のため、この製品を使用すると、最小限の脂肪で有用な質量を得ることができます。したがって、この混合物は、痩せたアスリートだけでなく、エンドモルフにも適しています。

タンパク質マトリックスはアミノ酸で強化されており、消費後12時間経っても作用し続け、筋肉に必要な建築材料を提供します.定期的なトレーニングでは、体重が大幅に増加することなく筋肉が現れます。組成物には大豆分離物が含まれていますが、これを恐れる必要はありません。精製度は、植物エストロゲンの痕跡がないようなものです。バイヤーは、ゲイナーを飲むのは不快であることに注意してください-甘い後味が口に残り、さらに、粉を牛乳で希釈するのは難しく、水でより良いです。

その製品が徐々にスポーツ栄養市場を征服しているロシアのブランドGeneticlab Nutritionの優れた栄養補助食品. 「ゲインプロ」はタンパク質を多く含み、タンパク質複合体は吸収率の異なる成分で表されます。牛乳、ホエイ、卵、ホエイプロテインアイソレートの濃縮物があります。このため、混合物は8時間活性であり、筋肉量の成長、発達、回復を確実にします.

メーカーは、炭水化物マトリックスに特別な注意を払いました。この組成物には、即座にエネルギーを与えて力を与える速い炭水化物、インスリン放出を修正するトリグリセリドまたはMCTオイル、および体に長時間栄養を与える遅い炭水化物が含まれています。このコンポーネントの組み合わせにより、それぞれから最大の利益を得て、エンドモルフにとって特に重要な余分な脂肪の形成を避けることができます.味だけが混乱する可能性があります-混合物が甘すぎてうまく混ざらないと不平を言う人もいます.

Dymatize Elit Mass Gainer の各サービングには、55g の高品質タンパク質と 77g の炭水化物が含まれています。さまざまなソースからのタンパク質はさまざまな速度で消化され、数時間以内に筋肉の成長に積極的に影響を与えます.炭水化物マトリックスは、大部分が複雑な炭水化物で構成されており、余分なカロリーを提供しないため、エンドモルフに適しています。この組成物には、ビタミン、ミネラル、グルタミン、BCAA、クレアチンが豊富に含まれており、筋肉の成長のための同化脂質複合体も含まれています。

レビューから判断すると、この製品は優れた結果をもたらし、筋肉量の増加に役立ちます。吸収がよく、服用後は重くありません。カクテルを飲むのは楽しいです-多くの人は、混合物が水や牛乳に簡単に溶け、甘すぎない豊かな味わいに満足していると指摘しています。ちなみに、ここには砂糖がほとんどありません-1グラム未満で、これは大きなプラスです.そのため、欠点は見つかりませんでした。ゲイナーは非常に高価であり、すべての店舗で販売されているわけではありません.

アーノルド シュワルツェネッガーと MusclePharm ブランドによる独自の構成による中カロリーのプレミアム ゲイナー。体脂肪を増やすことなく、除脂肪筋肉量の急速な成長を刺激します。高品質のタンパク質、複雑な炭水化物、健康的な脂肪、クレアチン、BCAAなどの特別な筋肉成長サプリメント、およびより良い吸収のための酵素と酵素の混合物で構成される5段階の著者の混合物を使用しています.さらに、砂糖の含有量は最小限に抑えられています。

積極的に体重を増やしたいボディビルダーやパワーリフターに最適です。同化能が高まるため、アミノ酸がより効率的に吸収され、体内の窒素バランスが改善されます。タンパク質と炭水化物の比率について話すと、Arnold Iron Massでは、その類似体とは著しく異なります.34 gの炭水化物には40 gものタンパク質があり、エンドモルフには理想的です.残念ながら、この商品は非常に希少で、オンラインストアでも見つけるのが難しい場合があります.

「オプティマム ニュートリション プロ ゲイナー」は、質の高い筋肉量を得るための高タンパク ゲイナーです。炭水化物 85 g に対して、タンパク質 60 g があります。このタンパク質含有量は、体脂肪ではなく筋肉の急速な成長を刺激するため、この製品はエンドモルフに適しています.タンパク質マトリックスは、ホエイ、エッグ、カゼインの 3 種類のタンパク質で構成されており、異なる速度で消化され、最大の結果をもたらします。さらに、この混合物には、25 種類のビタミンとミネラルの複合体が豊富に含まれています。

ゲイナーの組成には消化酵素が含まれているため、完全に吸収され、重さを感じません。アスリートは、この製品の優れた溶解性、最小限の砂糖、味、そして実際の結果を高く評価しています。主な欠点は価格です。アナログと比較すると、単純に宇宙的に見えます。しかし、多くの人は、その品質はそれだけの価値があると主張しています。