5 labākie citrulīna uztura bagātinātāji

Citrulīna gadījumā visveiksmīgākais ievadīšanas veids ir kapsulas, jo tam ir izteikta skābena garša, kas daudziem nepatīk. Kapsulas ir viegli norīt, un to uzņemšanas rezultāts nav sliktāks. Krievijas ražotājs SteelPower piedāvā diezgan augstas kvalitātes piedevu, kas dod kumulatīvu efektu. Pirmās izmaiņas būs pamanāmas 3.-4.dienā, bet citrulīns savu maksimālo potenciālu atklās aptuveni pēc divām nedēļām. Atkarībā no slodzes intensitātes jālieto 2-4 kapsulas pusstundu pirms treniņa, pēc tā vai pirms gulētiešanas. Optimālais laiks sportista uzņemšanai tiek noteikts neatkarīgi, pamatojoties uz viņu pašu izjūtām.

Daudzi lietotāji atsauksmēs raksta, ka citrulīna kapsulas darbojas daudz labāk nekā arginīns. Viņi uzskata, ka šī konkrētā ražotāja piedeva ir kvalitatīva, efektīva, viņi patiešām pamana kumulatīvo efektu. Kādu laiku pēc uzņemšanas sākuma ir iespējams ievērojami palielināt slodzi bez lieka noguruma un diskomforta muskuļos. Vienīgais zāļu mīnuss ir tas, ka tas netiek pārdots visos sporta veikalos.

Ja treniņa laikā jūtat sabrukumu, un jūsu muskuļi sāp un prasa ilgu laiku, lai atgūtu, ir pienācis laiks sākt lietot citrulīna pulveri. Biotech Nutrition opcija ir ideāli piemērota. Tas ir augstas kvalitātes un drošs uztura bagātinātājs, kas pieejams 300 gramu burkās smalka, viegli šķīstoša pulvera veidā. Daudzumu var dozēt neatkarīgi atkarībā no stresa līmeņa, taču ražotājs iesaka pusi kausiņu izšķīdināt glāzē ūdens vai dzēriena. Optimālais devu režīms ir tikai treniņu dienās.Citrulīna darbība tiek aktivizēta tieši paaugstinātas fiziskās slodzes periodā, apmēram pēc stundas, tāpēc tūlītēju efektu no treniņa sākuma var nepamanīt.

Sportisti ir pilnībā apmierināti ar piedevas kvalitāti un efektivitāti. Viņi uzskata, ka citrulīns ir negodīgi atstāts novārtā, jo tas darbojas labāk nekā populārākais un izplatītākais arginīns. Treniņos ar un bez pūdera atšķirība ir vienkārši milzīga - izturība ievērojami palielinās, nodarbības dod redzamu rezultātu. Trūkums ir augstās izmaksas.

Pazīstama amerikāņu ražotāja aminoskābe ir pieejama kapsulu veidā, kas satur tikai citrulīnu bez jebkādām piedevām. Tie ir iepakoti burkās pa 90 gabaliņiem, ieteicamā standarta deva ir divas kapsulas. Šīs zāles ir populāras ne tikai sportistu vidū - tās lieto kursos, lai palielinātu imunitāti, paātrinātu brūču dzīšanu, normalizētu olbaltumvielu metabolismu, palielinātu efektivitāti un uzlabotu potenci.

Pircēji uzskata, ka šīs ir patiešām lieliskas zāles, taču tās ir piemērotas tikai tiem, kas nodarbojas ar nelielu fizisko slodzi. Manāmam sūknim un izturības palielināšanai intensīva treniņa laikā ar ražotāja ieteikto devu nepietiks. Tāpēc jums ir jāizdzer vairākas kapsulas vienlaikus vai jādod priekšroka citrulīnam pulverī. Bet par zāļu kvalitāti jūs varat likt cieto pieci.

Salīdzinot ar ārvalstu ražotāju aminoskābēm, šī piedeva, ņemot vērā lielo kārbas tilpumu, ir lētāka. Tas satur citrulīnu un malātu attiecībā 1:1. Nav citu sastāvdaļu, izņemot pretsalipes līdzekli. Pieejamo izmaksu dēļ šis citrulīns ir tik populārs cilvēku vidū, kuriem patīk sports. Tā regulāra uzņemšana pirms vai pēc treniņa, atkarībā no mērķa, palīdz palielināt izturību, paātrināt atveseļošanos, normalizēt asinsspiedienu un ātrāk veidot muskuļu masu. Bankā pircēji atradīs ērtu mērkaroti precīzai pulvera daudzuma dozēšanai.

Spriežot pēc atsauksmēm, daudzi pircēji Be First citrulīnu uzskata par lielisku alternatīvu dārgākiem ārvalstu kolēģiem. Viņiem patīk lielais burkas tilpums, ērtā mērkarote, laba pulvera šķīdība ūdenī, neveidojot kunkuļus. Regulāra uzņemšana patiešām ir saistīta ar palielinātu izturību un paātrinātu muskuļu atjaunošanos. Bet ar īpaši spēcīgām slodzēm lietotāji iesaka izvēlēties citrulīna malātu proporcijā 2: 1.

Pazīstams Vācijas sporta uztura ražotājs piedāvā augstas kvalitātes citrulīnu, kas nāk kombinācijā ar organisko sāli (malātu). Pulveris tiek ražots bez aromatizētājiem un citām piedevām. To parasti izšķīdina ūdenī vai pievieno olbaltumvielu kokteiļiem. Daži dod priekšroku to nosusināt ar ūdeni. Viena burciņa pietiek 40 porcijām, dozēšanai paredzēta mērkarote.

Sportisti pozitīvi runā par Maxler citrulīnu.Viņi uzskata, ka uztura bagātinātājs ir patiešām efektīvs – tā lietošana pirms treniņa ļauj intensīvāk trenēties, organisms sāk izturēt nopietnāku stresu. Muskuļu atjaunošanās pēc tam notiek daudz aktīvāk, to masa palielinās ātrāk. Garša ir skāba, raksturīga šai vielai, bet bez nepatīkamas smakas un pēcgaršas. Daudzi pircēji atsauksmēs piešķir narkotikai lielu kvalitātes plusu, uzskatot to par vienu no labākajiem.