10 Makanan Tambahan Creatine Terbaik

Kreatin yang baik tanpa bahan tambahan tambahan. Terdapat dalam bentuk serbuk halus, mudah larut dalam air atau cecair lain. Bank sebanyak 300 gram pada dos yang disyorkan cukup untuk kira-kira dua kursus pentadbiran. Ramai pembeli lebih suka walaupun kerana ia dibuat di Amerika Syarikat - pengeluar memberi keyakinan kepada mereka.

Malah, suplemen pemakanan untuk atlet menunjukkan dirinya dengan baik - daya tahan meningkat, penambahan berat badan dipermudahkan, tertakluk kepada usaha fizikal yang mencukupi, ia mengambil sedikit masa untuk pulih daripada latihan yang sengit. Apabila dicampur dengan air atau jus, creatine larut dengan cepat dan tidak memberikan minuman rasa yang tidak menyenangkan. Aduan yang jarang berlaku adalah berkaitan dengan pemadatan serbuk dalam balang, yang boleh disebabkan oleh keadaan penyimpanan yang tidak betul.

Serbuknya adalah creatine monohydrate tulen, yang tidak kalah kualitinya dengan suplemen sukan lain dengan bahan aktif yang sama. Ia mempunyai konsistensi dalam bentuk butiran yang sangat halus, mudah larut dalam air. Mereka tidak mempunyai bau dan rasa asing, perasa tidak terkandung dalam komposisi. Dan balang volum besar pada kos rendah menjadikan creatine ini tawaran yang sangat bagus.

Pengguna berpuas hati dengan peningkatan dalam penunjuk kekuatan selepas beberapa hari mengambil ubat. Mereka berpuas hati dengan kualiti, kecekapan, kekurangan rasa. Jadi ini adalah kreatin yang berfungsi dengan baik, yang boleh disyorkan dengan yakin untuk pembelian. Ramai orang membelinya bukan untuk kali pertama, tidak berniat untuk menukar jenama. Satu-satunya kesulitan ialah balang yang sangat besar diisi separuh jalan.

Supplement untuk atlit ialah creatine monohydrate tulen tanpa kandungan perisa, gula dan pemanis. Serbuk halus tidak mempunyai rasa dan bau yang tidak menyenangkan dan mudah larut dalam air. Struktur mikronisasi produk memastikan penembusan pantas ke dalam tisu, oleh itu, tertakluk kepada pengambilan biasa dan aktiviti fizikal yang mencukupi, penambahan berat badan berlaku lebih cepat.

Pengguna tidak mempunyai aduan tentang kualiti creatine ini. Ketiadaan bau dan rasa membolehkan anda mencampurkannya dengan mana-mana jus, menambah protein shake. Hasil pengambilan biasanya menjadi ketara tidak lama lagi - atlet menggambarkan kesan ubat sebagai lonjakan kekuatan, kurang keletihan dalam latihan, pemulihan yang lebih cepat.

R-Line pure creatine monohydrate dijual pada harga yang sangat kompetitif, itulah sebabnya ia mendapat permintaan tinggi di kalangan pembeli. Ini benar-benar ubat yang berfungsi tanpa sebarang bahan tambahan aromatik dan lain-lain, yang diserap dengan sempurna oleh badan, membantu untuk mendapatkan jisim otot, meningkatkan daya tahan semasa latihan yang panjang.

Pada harga yang rendah, ubat ini mempunyai kualiti yang sangat baik, seperti yang dibuktikan oleh banyak ulasan pelanggan yang positif. Ramai orang suka bahawa serbuk tidak mempunyai rasa atau bau, tidak seperti banyak suplemen creatine lain. Alat ini dijual dalam balang besar, jumlahnya cukup untuk masa yang agak lama. Untuk dos yang tepat, pengilang meletakkan sudu penyukat yang mudah di dalamnya. Dia mempunyai sedikit kekurangan, tetapi ada yang mengadu bahawa dia tidak larut dengan baik, apabila diambil, terdapat rasa pasir pada gigi.

Populariti creatine ini dibenarkan oleh kualiti tinggi dan penghadaman yang sangat baik. Ia dihasilkan menggunakan teknologi mikronisasi, yang memungkinkan untuk mendapatkan serbuk yang sangat halus yang serta-merta larut dalam air dan diserap sepenuhnya oleh badan. Oleh itu, hasil daripada pengambilan Be First creatine monohydrate muncul dengan cepat. Satu tin cukup untuk menyediakan 54 hidangan minuman untuk mendapatkan jisim otot.

Terdapat serbuk di pasaran dengan rasa yang berbeza, tetapi pengguna percaya bahawa lebih baik memilih produk tulen tanpa bahan tambahan dan mencampurkannya dengan jus - ini lebih menjimatkan. Mereka juga mengesahkan bahawa dengan pengambilan creatine secara teratur, terdapat kesan yang sangat ketara. Ini terpakai untuk meningkatkan daya tahan, membina otot, pemulihan cepat selepas latihan. Serbuk larut dengan cepat, ia mudah diminum, ia tidak mahal - salah satu pilihan terbaik dalam semua aspek.

Kos alat ini agak tinggi, tetapi ia mempunyai ciri tersendiri. Ubat ini mengandungi tricreatine sitrat, yang, berbanding dengan monohidrat, mempunyai keterlarutan yang lebih baik dan dianggap oleh sesetengah orang sebagai lebih berkesan. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet, yang agak jarang - kapsul gelatin lebih kerap digunakan.

Pengguna yang telah mengambil suplemen untuk jangka masa yang mencukupi mendapati bahawa ia berfungsi dengan baik. Hasilnya ialah senaman yang lebih lama tanpa keletihan yang teruk, peningkatan kekuatan, dan pertumbuhan jisim otot yang dipercepatkan. Tetapi bentuk pentadbiran nampaknya tidak sesuai untuk semua orang - tabletnya agak besar, keras, dan sukar untuk ditelan. Pengguna tidak melihat perbezaan asas dengan creatine monohydrate.

Creatine IRONMAN tidak jauh berbeza dengan bahan yang sama daripada pengeluar lain. Ia didapati sebagai monohidrat, yang dianggap paling mudah untuk diserap. Dengan mematuhi dos yang disyorkan, kesan daripada penerimaan adalah wajib. Produk ini datang dalam bentuk kapsul kecil yang mudah ditelan. Bank direka untuk 27 hidangan.Kos bukanlah yang terendah, tetapi ini diimbangi oleh penerimaan yang mudah.

Pengguna dalam ulasan menilai creatine ini sebagai alat yang sangat berkesan untuk mendapatkan jisim, meningkatkan tahap beban had. Dengan pengambilan harian kekuatan ketara meningkat, selepas latihan tidak ada keletihan yang teruk. Tetapi ramai pengguna masih cenderung percaya bahawa serbuk creatine lebih menguntungkan dan lebih berkesan kerana penyerapan yang lebih cepat.

Pengeluar VPLAB terkenal di kalangan atlet. Produk beliau dianggap berkualiti tinggi dan berkesan secara konsisten. Ia menawarkan creatine monohydrate dalam kapsul dos tinggi. Terdapat tiga kapsul setiap hidangan, iaitu kurang daripada suplemen serupa daripada jenama lain. Mereka dibungkus dalam balang 90 keping, yang agak menguntungkan.

Tetapi terdapat tolak besar yang membuatkan ramai pengguna enggan mengambil bentuk creatine ini - kapsul yang sangat besar. Sesetengah orang mengalami masalah untuk menelannya. Tetapi selebihnya ubat menunjukkan dirinya dengan baik. Daya tahan semasa latihan benar-benar meningkat, rasa lemah selepas melakukan senaman fizikal yang kuat hilang, penambahan berat badan berjalan lebih cepat. Jadi alat itu pasti boleh disyorkan kepada mereka yang tenang tentang kapsul besar.

Suplemen ini akan menarik minat mereka yang tidak boleh menelan kapsul besar dan tidak boleh bertolak ansur dengan rasa creatine.Ia mengandungi bahan tulen dalam bentuk monohidrat yang disertakan dalam kapsul gelatin yang sangat kecil. Mereka ditelan sepenuhnya dengan mudah, menyediakan badan atlet dengan jumlah kreatin yang diperlukan untuk meningkatkan keberkesanan latihan.

Tetapi kapsul kecil adalah kelebihan dan kekurangan produk. Oleh kerana saiznya, terdapat 10 keping untuk satu hidangan sekaligus. Mengambil kira hakikat bahawa pada hari-hari pertama adalah disyorkan untuk meminum ubat itu bukan satu, tetapi 4-5 kali sehari, balang ini akan bertahan hanya beberapa hari. Oleh itu, harga produk adalah tinggi, dan penerimaannya menyusahkan. Tetapi tiada aduan mengenai kualiti dan kecekapan.

Suplemen sukan jenama Olimp agak popular dan telah mendapat kepercayaan pengguna yang paling menuntut. Kapsul yang mudah diambil mengandungi dos creatine yang optimum. Produk telah lulus semua ujian yang diperlukan yang mengesahkan keberkesanan dan keselamatannya. Pengambilan tetap dalam dos yang disyorkan oleh pengilang membawa kepada peningkatan kecekapan, mengurangkan keletihan, penambahan berat badan yang cepat tanpa membahayakan kesihatan.

Salah satu suplemen creatine yang paling biasa dalam bentuk kapsul mengumpul ulasan yang baik daripada pengguna. Kapsulnya tawar, mudah ditelan dan mudah dibawa bersama anda jika perlu. Beberapa ketika selepas permulaan penggunaan, kesan produk menjadi jelas - suplemen berfungsi, murah, dalam pakej praktikal yang besar sebanyak 120 kapsul.