5 Makanan Tambahan Citrulin Terbaik

Dalam kes citrulline, kapsul adalah bentuk pentadbiran yang paling berjaya, kerana ia mempunyai rasa masam yang jelas yang tidak disukai ramai. Kapsul mudah ditelan, dan hasil daripada pengambilannya tidak lebih teruk. Pengeluar Rusia SteelPower menawarkan bahan tambahan berkualiti tinggi yang memberikan kesan kumulatif. Perubahan pertama akan ketara pada hari ke-3-4, tetapi citrulline akan mendedahkan potensi maksimumnya dalam kira-kira dua minggu. Bergantung pada keamatan beban, anda perlu mengambilnya 2-4 kapsul setengah jam sebelum latihan, selepas itu atau sebelum tidur. Masa yang optimum untuk mengambil seorang atlet ditentukan secara bebas, berdasarkan perasaan mereka sendiri.

Ramai pengguna dalam ulasan menulis bahawa kapsul citrulline berfungsi lebih baik daripada arginin. Mereka menganggap suplemen pengeluar khusus ini berkualiti tinggi, berkesan, mereka benar-benar melihat kesan kumulatif. Beberapa ketika selepas permulaan penerimaan, adalah mungkin untuk meningkatkan beban dengan ketara tanpa keletihan dan ketidakselesaan yang tidak perlu pada otot. Satu-satunya negatif dadah ialah ia tidak dijual di semua kedai sukan.

Jika semasa latihan anda merasakan kerosakan, dan otot anda sakit dan mengambil masa yang lama untuk pulih, sudah tiba masanya untuk mula mengambil serbuk citrulline. Pilihan daripada Biotech Nutrition sangat sesuai. Ia adalah suplemen berkualiti tinggi dan selamat yang terdapat dalam balang 300 gram sebagai serbuk halus dan mudah larut. Jumlahnya boleh diambil secara bebas bergantung pada tahap tekanan, tetapi pengilang mengesyorkan melarutkan setengah sudu dalam segelas air atau minuman. Regimen dos optimum hanya pada hari latihan.Tindakan citrulline diaktifkan dengan tepat semasa tempoh peningkatan tenaga fizikal, selepas kira-kira sejam, jadi kesan serta-merta dari permulaan latihan mungkin tidak diperhatikan.

Atlet benar-benar berpuas hati dengan kualiti dan keberkesanan suplemen. Mereka percaya bahawa citrulline diabaikan secara tidak adil kerana ia berfungsi lebih baik daripada arginin yang lebih popular dan biasa. Antara latihan dengan dan tanpa serbuk, perbezaannya sangat besar - ketahanan meningkat dengan ketara, kelas memberikan hasil yang boleh dilihat. Kelemahannya ialah kos yang tinggi.

Asid amino dari pengeluar terkenal Amerika boleh didapati dalam bentuk kapsul yang mengandungi hanya citrulline tanpa sebarang bahan tambahan. Mereka dibungkus dalam balang 90 keping, dos standard yang disyorkan ialah dua kapsul. Ubat ini popular bukan sahaja di kalangan atlet - ia diambil dalam kursus untuk meningkatkan imuniti, mempercepatkan penyembuhan luka, menormalkan metabolisme protein, meningkatkan kecekapan dan meningkatkan potensi.

Pembeli percaya bahawa ini adalah ubat yang sangat hebat, tetapi ia hanya sesuai untuk mereka yang melakukan aktiviti fizikal kecil. Untuk pam yang ketara dan peningkatan daya tahan semasa latihan intensif, dos yang dicadangkan oleh pengilang tidak akan mencukupi. Oleh itu, anda perlu minum beberapa kapsul sekaligus atau memberi keutamaan kepada citrulline dalam serbuk. Tetapi untuk kualiti ubat, anda boleh meletakkan lima pepejal.

Berbanding dengan asid amino pengeluar asing, bahan tambahan ini, memandangkan jumlah tin yang besar, adalah lebih berpatutan. Ia mengandungi citrulline dan malate dalam nisbah 1:1. Tiada bahan lain selain agen anti kek. Oleh kerana kos yang berpatutan, citrulline ini sangat popular di kalangan orang yang gemar bersukan. Pengambilan biasa sebelum atau selepas latihan, bergantung pada matlamat, membantu meningkatkan daya tahan, mempercepatkan pemulihan, menormalkan tekanan darah, dan membina jisim otot dengan lebih cepat. Di bank, pembeli akan mencari sudu penyukat yang mudah untuk dos tepat jumlah serbuk.

Berdasarkan ulasan, ramai pembeli menganggap Be First citrulline sebagai alternatif terbaik kepada rakan sejawat asing yang lebih mahal. Mereka menyukai jumlah besar balang, sudu pengukur yang mudah, keterlarutan serbuk yang baik di dalam air tanpa pembentukan ketulan. Pengambilan yang kerap sememangnya disertai dengan peningkatan daya tahan dan pemulihan otot yang dipercepatkan. Tetapi dengan beban yang sangat kuat, pengguna mengesyorkan memilih citrulline malate dalam nisbah 2: 1.

Pengeluar terkenal Jerman bagi pemakanan sukan menawarkan citrulline berkualiti tinggi, yang didatangkan dalam kombinasi dengan garam organik (malat). Serbuk dihasilkan tanpa perasa dan bahan tambahan lain. Ia biasanya larut dalam air atau ditambah kepada protein shake. Ada yang lebih suka mengeringkannya dengan air. Satu balang cukup untuk 40 hidangan, sudu penyukat disediakan untuk dos.

Atlet bercakap secara positif tentang Maxler citrulline.Mereka menganggap suplemen itu benar-benar berkesan - mengambilnya sebelum latihan membolehkan anda bersenam dengan lebih intensif, badan mula menahan tekanan yang lebih serius. Pemulihan otot kemudiannya menjadi lebih aktif, jisim mereka meningkat lebih cepat. Rasanya masam, ciri bahan ini, tetapi tanpa bau dan rasa yang tidak menyenangkan. Ramai pembeli dalam ulasan memberikan ubat itu sebagai tambahan besar untuk kualiti, memandangkan ia salah satu yang terbaik.