20 melhores steppers para casa

Um stepper clássico que permite bombear efetivamente as nádegas e os músculos das pernas, desenvolver coordenação e equilíbrio e treinar perfeitamente o sistema cardiovascular. Adequado para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico A máquina profissional é mais adequada para uso em clubes esportivos, mas também é escolhida para instalação na área de ginástica doméstica. O stepper possui 10 programas de treinamento altamente eficazes, um display LED que exibe frequência cardíaca, ritmo, taxa de passos e consumo de calorias. Permite que você trabalhe perfeitamente a parte inferior do corpo, você pode alterar os parâmetros de treinamento diretamente durante o processo.

O modelo é destinado, inclusive, a pessoas com muito peso - o simulador pode suportar uma carga de até 205 kg.Os usuários chamam o stepper SPIRIT CS800 de confortável, durável, confiável, funcional e bem pensado. Guidão ergonômico e pedais antiderrapantes com deslocamento independente garantem conforto e segurança durante o treino. Mas todas essas características tornam o modelo bastante caro, que é sua principal desvantagem.

Stepper compacto para simular caminhada nórdica. Permite trabalhar perfeitamente os músculos da coxa, panturrilhas, nádegas. O comprador o recebe imediatamente montado - para um treino completo, você só precisa instalar bastões para caminhada nórdica. Devido a este elemento, a lição é 1,5 vezes mais eficaz do que apenas caminhar. O simulador está equipado com um display LCD, que fornece informações sobre o número de passos, distância percorrida, ritmo, tempo de exercício, calorias queimadas.

Os compradores observam que o modelo possui estrutura reforçada, peso leve (6 kg) e pequenas dimensões 41x46,5x138,5 cm), bastante estável, fácil de montar e confortável para caminhar. Em geral, cumpre bem sua função principal, projetada para um peso máximo de até 120 kg. Mas nas revisões há reclamações de que a tela geralmente não funciona, apenas mostrando zeros e, após vários dias de operação, aparecem guinchos, que, no entanto, podem ser eliminados apertando regularmente todos os parafusos da estrutura.

Uma máquina de step especialmente projetada para crianças cujo peso não exceda 50 kg. Permite que a criança se desenvolva fisicamente, fortaleça os músculos das pernas e das costas.O modelo tem um design brilhante, baixo peso (7 kg), dimensões compactas (38x30x86 cm) e estabilidade. Possui um computador embutido, na tela do qual aparece um coelhinho engraçado, motivando a criança a obter melhores resultados e permitindo visualizar os parâmetros de treinamento.

Uma alça que pode ser ajustada em altura, pedais independentes com capacidade de aplicar diferentes cargas a eles, almofadas macias - tudo isso garante a conveniência e a segurança da aula. Os usuários recomendam o modelo para compra, observando que o design parece confiável, pois seu corpo é feito de aço. Mas ocasionalmente escorregam críticas negativas, que dizem que um mês após o uso, as almofadas macias descascam e a tinta é apagada de alguns elementos. Também estão insatisfeitos com o custo inflacionado dos bens infantis.

O compacto e elegante stepper Starfit HT-201 interessará principalmente aqueles que desejam criar nádegas elásticas e belos quadris, literalmente sem sair de casa. O dispositivo é bastante adequado para qualquer usuário com peso de até 100 kg. Seu design brilhante e memorável se encaixará com sucesso em um interior moderno e ajudará a animar, o que sem dúvida terá um efeito positivo nos resultados do treinamento.

O simulador não precisa estar conectado à rede, pois funciona com baterias. Graças a isso, você pode instalá-lo não apenas em qualquer cômodo do seu apartamento, mas também levá-lo para a varanda ou até mesmo se exercitar ao ar livre. Esta é uma das amostras mais simples do tipo clássico, que não possui programas embutidos e nem cálculo de frequência cardíaca.No entanto, a unidade está equipada com um pequeno display que exibe dados sobre o número de passos dados, a velocidade atual e a quantidade de calorias que você conseguiu queimar durante a sessão. Alguns compradores acharam que a estrutura não era forte o suficiente, o que pode ser devido ao excesso de carga permitida. Caso contrário, não houve reclamações sobre o funcionamento do Starfit HT-201.

Apesar de seu preço bastante alto, é o clássico stepper DFC SC-5901 que é reconhecido pela maioria dos compradores como o melhor equipamento esportivo para praticar em casa. Este fato é totalmente explicado pela versatilidade, durabilidade, excelente qualidade de construção, operação silenciosa e design cuidadoso deste modelo. Um suporte confiável com corrimãos confortáveis ​​permite que o atleta assuma uma postura anatomicamente correta durante os exercícios. E a presença de um display LCD monocromático ajudará a controlar a correção do progresso do treinamento e a fazer alterações no processo a tempo.

Para facilitar o movimento, a mala está equipada com pequenos rolos de transporte. Vale a pena notar as dimensões de design bastante compactas (LxWxH: 117x80x147 cm) e não muito peso, para que qualquer usuário possa mover o produto de forma independente conforme necessário. Um sensor cardio especial está conectado ao volante, cujas leituras são exibidas na tela. O pacote também inclui um copo com um suporte especial. O número de níveis de resistência nos cilindros é 12. A carga máxima na unidade não deve exceder 120 kg.

Exercícios no stepper de equilíbrio Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, com todo o desejo, não podem ser chamados de chatos e monótonos. Tentando manter o equilíbrio, uma pessoa é involuntariamente forçada a forçar o sistema muscular, ao mesmo tempo em que aumenta a força muscular e desenvolve seu aparelho vestibular. Apesar de sua compacidade, o simulador é bastante estável, pois é feito de aço especialmente duro e pesa mais de 12 kg. As principais vantagens do design Sport Elite são:

• força;
• praticidade;
• compacidade;
• a presença de um computador com contagem de passos, calorias e tempo de treino.

O stepper é projetado para uma carga de até 100 kg e pode ser um grande auxiliar na criação de uma bela figura sem excesso de depósitos de gordura nas laterais e na cintura. Para maior comodidade, o aparelho é equipado com um tapete especial que vai economizar a cobertura da sua casa e evitar que o simulador deslize no chão.

O clássico mini stepper Sport Elite GB-5105/ST0732-01 com operação autônoma é ideal para praticar em casa, no escritório, no campo e até mesmo ao ar livre. Exercícios nele fortalecem todo o grupo muscular, ajudam a perder quilos extras e ganham contornos corporais claros. O modelo pertence aos designs mais simples, sem monitor de frequência cardíaca e modos integrados. Mas este simulador se distingue pela melhor resistência e estabilidade, que é alcançada através do uso de uma estrutura de aço e dois suportes largos. Os pedais de plástico têm uma superfície nervurada e antiderrapante que torna a caminhada mais segura.

O sensor integrado captura o número de passos e o consumo de calorias por treino. Todas as informações necessárias são exibidas na tela localizada no painel frontal. A julgar pelos comentários, os compradores gostaram principalmente das dimensões compactas (CxLxA: 42x34x20 cm), peso leve (6 kg) e facilidade de uso do stepper. Entre as deficiências, pode-se notar um rangido alto dos mecanismos durante a operação. Além disso, alguns usuários reclamaram do revestimento instável - com cargas pesadas regulares, a tinta do gabinete pode descascar gradualmente.

O próximo participante em nossa classificação é o desenvolvimento da conhecida empresa de artigos esportivos domésticos Driada Fitness Company (DFC), cuja base de produção está localizada na China. O modelo SC-S008B está posicionado como um clássico mini stepper 2 em 1 capaz de trabalhar os músculos das pernas, abdômen e nádegas com alta qualidade. Devido aos recursos de design, o simulador permite realizar exercícios de giro de um lado para o outro, o que aumenta significativamente a eficácia do treinamento.

Dependendo do grau de aptidão física, você pode escolher o modo de trabalho que melhor se adapta às suas capacidades individuais. Para isso, uma alça especial é instalada no corpo. O peso do stepper é bastante grande para sua categoria - cerca de 13 kg. Isto dá-lhe uma estabilidade extra. A sola dos pedais é feita de forma que o pé não escorregue ao caminhar. Um computador de treino com função de digitalização mede todos os parâmetros necessários: duração, número de passos, ritmo, calorias queimadas. O produto pode ser usado por pessoas com peso de até 100 kg.O design é universal, em tons de preto e verde claro.

Um simulador clássico projetado para carregar os músculos das pernas e nádegas, apoiar todo o corpo em boa forma. Fornece treinamento eficaz, seu corpo durável é projetado para um peso máximo de até 110 kg. Existem alças confortáveis ​​e um computador, cuja tela mostra os parâmetros do treino. O ministepper para casa é muito estável, funciona sem ruído e é bastante suave, o que é conseguido pelo sistema hidráulico. Você pode alterar o nível de carga (há 8 deles no modelo), proporcionando diferentes eficiências de treinamento.

Os corrimãos podem ser facilmente removidos e instalados de volta, ou substituídos por expansores. Usuários assim, é possível ajustar a altura dos pedais e a carga de acordo com as necessidades pessoais. Eles também observam que o simulador é fácil de usar, ocupa muito pouco espaço. Mas após um curto período de tempo, o stepper começa a ranger e, para evitar isso, é importante lubrificar regularmente as peças com graxa de silicone e apertar os elementos móveis com uma chave.

Não quer interromper o seu curso de formação, mas tem uma viagem para outra cidade, para a casa de campo ou para umas férias "selvagens"? Tudo bem! A escultura corporal compacta mini stepper BS-1122HA-B pode ser facilmente dobrada e levada com você onde quer que você planeje estar. O pequeno peso do simulador (pouco mais de 6 kg) permite transportá-lo numa mala de viagem normal, e o funcionamento autónomo com baterias permite a sua utilização mesmo onde não há acesso à rede.Características da Escultura Corporal BS-1122:

• estrutura em aço lacado;
• pedais largos com superfície antiderrapante;
• há um modo de varredura que garante a determinação de dados precisos para o treino mais produtivo;
• ajuste de tom.

A compra deste equipamento pode ser aconselhada a pessoas com peso até 100 kg, pois com uma carga maior existe o risco de uma quebra rápida das peças do stepper. Caso contrário, os proprietários do Body Sculpture BS-1122 estão satisfeitos com tudo - o dispositivo não range quando usado, é estável e tem um preço muito acessível.

O ministepper giratório Sport Elite GB-5115/008 combina a funcionalidade de um treinador de perna completo e um expansor de força para as mãos. Graças a isso, você pode apertar qualitativamente não apenas os músculos das costas, nádegas e quadris, mas também aumentar a pressão de alívio, bíceps e tríceps. A unidade compacta e leve é ​​feita de liga de aço durável, o que permite suportar uma carga bastante grande (mas não superior a 100 kg). O revestimento de PVC antiderrapante dos pedais contribui para a posição estável do usuário e torna a prática mais segura.

Os proprietários deste equipamento esportivo notam especialmente a montagem confiável e a resistência estrutural geral.A julgar pelos comentários, os compradores também gostam da facilidade de uso (o stepper é adequado mesmo para pessoas com condicionamento físico muito ruim), a presença de uma tela com informações sobre o treino, ajuste automático de resistência, pequenas dimensões e um formato conveniente do dispositivo. Os mais criticados foram os rangidos feitos pelos detalhes do simulador durante a caminhada, e o custo bastante alto do Sport Elite GB-5115/008 em comparação com produtos similares da mesma categoria.

Simulador universal para simular andar em escadas. Permite trabalhar os músculos da coxa, nádegas, pernas. O design oferece um suporte frontal para as mãos, que é facilmente removido e também ajustável em altura. Quando a postura frontal é retirada, o treino fica mais difícil, pois além da caminhada padrão, você também precisa manter o equilíbrio. Você pode visualizar sua taxa de passada e consumo de calorias durante o treino na tela.

O modelo, segundo os comentários, embora pareça muito simples, é altamente confiável - a tecnologia EverProof garante a durabilidade do simulador. Os compradores estão satisfeitos com o fato de não haver cantos afiados no design, as soldas são feitas uniformemente, mas ainda assim às vezes reclamam de pequenas folgas dos elementos. Para eliminar a desvantagem, os usuários recomendam apertar os parafusos e tratar as partes de atrito com graxa de grafite. Em geral, por um preço de pouco mais de 10.000 rublos, este é um bom modelo que é fácil e rápido de montar, parece sólido, tem ajuste de curso do pedal e desempenha bem sua tarefa principal.

Uma característica do stepper rotativo DFC SC-S085 é a sua versatilidade. Ao separar os corrimãos móveis do corpo, você obtém um mini dispositivo compacto para uso em casa ou em movimento. Se seu objetivo é obter o máximo benefício do treinamento, use toda a estrutura, realizando exercícios para estimular os músculos das pernas, nádegas, costas e abdômen. Vantagens do DFC SC-S085:

• a capacidade de alterar a carga - 8 níveis;
• O ajuste de altura do pedal é fornecido;
• compensadores adicionais para pisos irregulares;
• display LCD embutido;
• alças frontais confortáveis ​​e superfície antiderrapante das plataformas para os pés.

Infelizmente, este cardio twister não está equipado com um monitor de frequência cardíaca, embora a presença desta opção ajude a construir mais corretamente um regime de exercícios independente sem prejudicar o corpo. Outra desvantagem é o cheiro específico de plástico que emana de alguns elementos estruturais. No entanto, depois de um tempo, o "odor" desagradável desaparece naturalmente.

Uma máquina de cardio simples, ideal para se exercitar em casa, ajudará você a fortalecer os músculos, perder quilos extras e ativar a circulação sanguínea em todas as partes do corpo. O stepper rotativo BRADEX Cardio Twister foi projetado para pesos de até 110 kg e está equipado com 7 níveis de carga. As vantagens deste equipamento desportivo incluem:

• multifuncionalidade - treina todos os grupos musculares, melhora o metabolismo;
• uso e manutenção simples, acessíveis até para um iniciante;
• maior segurança - com revestimento antiderrapante, volante confortável e pedais em relevo;
• contando passos e o número de calorias perdidas por treino.

A desvantagem que a maioria dos usuários reclama em suas análises é o volume do design devido ao formato curvo da alça. Esse recurso limita um pouco as formas de instalação do simulador em um apartamento, pois sua instalação requer muito espaço livre, o que nem sempre pode ser conveniente.

Um stepper rotativo equipado com um expansor é adequado para pessoas de todas as idades. O peso leve (6,7 kg) e as dimensões compactas (55x51x24 cm) proporcionam facilidade de uso e armazenamento do simulador. Esta é uma das melhores opções para casa, que permite trabalhar cuidadosamente os músculos das pernas e da área do quadril e, devido aos expansores, carregar os músculos do peito. Para versatilidade e eficácia das aulas, a estrutura de aço é feita com sistema hidráulico. Em uma pequena tela, você pode ver informações sobre a frequência das etapas, seu número, calorias queimadas.

O simulador é capaz de suportar cargas de até 100 kg. Os compradores elogiam o modelo, recomendando-o para quem quer emagrecer em casa, melhorar a resistência e se manter em forma, principalmente se o estilo de vida for sedentário.Mas eles apontam algumas deficiências do modelo - a qualidade de construção deixa muito a desejar, embora o stepper lide bem com sua tarefa principal e, mesmo durante o treinamento, os amortecedores aquecem.

Outro representante de steppers, que é fabricado na China, mas é digno de estar entre os melhores steppers. Tem um tamanho muito compacto (40x45x23 cm) e baixo peso (7 kg), por isso é fácil de usar e ocupa muito pouco espaço de armazenamento. Usuários com pés grandes elogiaram os pedais bastante largos para um passeio confortável. Além disso, os pedais são feitos de papelão ondulado, o que não permite que os pés do atleta deslizem e, consequentemente, garante a segurança.

O kit inclui um expansor projetado para bombeamento de braços e cintura escapular. O stepper suporta um peso máximo de 100 kg. Os comentários escrevem que o modelo é ideal para iniciantes para lição de casa, é bastante estável, fornece um bom nível de carga nas pernas e nos braços e geralmente faz bem seu trabalho. Mas muitos compradores notam que a montagem não é de muito boa qualidade, a tela quebra muito rapidamente e não mostra nada, e também há uma batida forte durante o treinamento, pois não há amortecedores de borracha entre os elementos metálicos.

Aqueles que querem praticar em uma máquina de step em casa devem prestar atenção ao modelo Sport Elite GB-5112. É adequado para pessoas com diferentes níveis de aptidão física.O simulador imita a caminhada nas escadas e permite treinar bem os músculos das coxas, panturrilhas, nádegas. Os pedais possuem superfície antiderrapante, o que garante a segurança do exercício. Apesar de suas dimensões bastante compactas (40x51x27 cm), o modelo oferece altos resultados de treinamento. A tela do stepper mostra informações sobre a frequência das etapas, seu número e as calorias geradas.

A estrutura do simulador é de aço, portanto, o design é bastante durável, podendo suportar peso de até 100 kg. De acordo com os usuários, o stepper é estável, funcional o suficiente, parece confiável e é oferecido a um preço muito razoável. Os expansores ajudam a apertar um pouco os braços, mas a incapacidade de ajustá-los no comprimento causa insatisfação. Além disso, alguns compradores observam que após alguns dias de operação, o simulador começa a ranger, mas o problema é resolvido lubrificando as peças.

O VF-ST800 é um treinador de escadas profissional que permite queimar calorias ativamente. Ideal para quem pratica esportes há muito tempo e constantemente, embora os iniciantes também possam treinar nele.Projetado para melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular, excelente estudo dos maiores músculos das pernas e nádegas. 15 níveis de carga permitem alcançar resultados elevados. Todos os parâmetros básicos de treino (tempo, velocidade, frequência cardíaca, etc.) são visíveis no visor. É possível alterar a velocidade dos passos por minuto. O fabricante equipou o modelo com rodas de transporte e um suporte para garrafas.

O simulador tem dimensões impressionantes (141x81x206 cm), por isso é adequado para uma academia e, para quem deseja adquirir esse dispositivo para casa, será necessário alocar um local para ele em uma área de fitness separada. O modelo foi projetado para um peso máximo de 160 kg. Os usuários observam que o stepper tem uma aparência elegante, é conveniente para treinamento, fornece trabalho de gama completa e permite obter altos resultados em pouco tempo. Mas o preço de tal simulador é bastante alto.

O stepper profissional Pulse Fitness 220G oferece condições ideais para um suporte cardio eficaz e apenas para manter os músculos da parte inferior do corpo (quadris, nádegas, joelhos e tornozelos) em boa forma. O deslocamento independente do pedal permite carregar cada perna separadamente, ajustando-se às necessidades individuais do praticante. E a presença de até 15 programas integrados permite que você escolha o melhor modo de treinamento.

Para garantir que as aulas não fiquem chatas, o design está equipado com um monitor TFT colorido de alto contraste de 10 polegadas com suporte para vídeo e áudio.Além disso, a tela exibe todos os dados sobre o estado de saúde do usuário (frequência cardíaca, pulsação, consumo de calorias), o que ajuda a evitar sobrecarga durante o exercício. O dispositivo opera de forma autônoma a partir de fontes externas de energia, com carga de seu próprio gerador. Graças a isso, o simulador pode ser instalado em qualquer local conveniente do apartamento, em casa ou na sala de ginástica. Das "vantagens" óbvias do Pulse Fitness 220G, pode-se notar operação completamente silenciosa, durabilidade e resistência na operação. Sem dúvida, esta é a melhor escolha pelo seu preço.

O primeiro lugar nesta categoria é ocupado pelo modelo do mundialmente famoso fabricante de equipamentos profissionais de fitness Matrix C5X. O simulador é um stepper-ladder atualizado de 2013 com algumas mudanças em termos de design. O dispositivo tornou-se mais conveniente, ergonômico e seguro, enquanto suas características técnicas permaneceram no mesmo alto nível.

Um grande conjunto de funções que todos os produtos da marca estão equipados, neste caso, é simplesmente impressionante na sua diversidade. 25 níveis de resistência e 11 programas integrados ajudam você a organizar o treino perfeito de acordo com sua capacidade de garantir que você alcance seus objetivos. O display de LED alfanumérico com o qual o aparelho está equipado exibe indicadores tão importantes como velocidade, tempo, número de passos por minuto, e também permite monitorar a frequência cardíaca do atleta. Acessórios adicionais incluem um suporte para livros, porta-copos e ventilador. O stepper pode ser alimentado tanto pela rede elétrica quanto por sua própria bateria.O peso máximo suportado é de 182 kg.