18 najlepších multivitamínov

Vyvážený multivitamínový komplex od známeho nemeckého výrobcu vitamínov je obľúbený najmä u žien v zaujímavej pozícii. Vďaka optimálnemu zloženiu s obsahom Omega-3, vápnika, D3, kyseliny listovej, vitamínov a minerálov pomáha liek udržiavať zdravie ženy, harmonický vývoj plodu a minimalizuje pravdepodobnosť vrodených patológií.

Multivitamínový komplex je dostupný v baleniach po 30 kusov. Užívajte 1 tabletu denne, priamo s jedlom. V recenziách ženy označujú tieto vitamíny za najlepšie spomedzi celého radu lekární. Svoju účinnosť na sebe skutočne cítia - asi mesiac po užití sa objaví živosť, zlepší sa stav vlasov a pokožky, zvýši sa imunita. V recenziách nie sú žiadne sťažnosti na bežný vedľajší účinok vo forme nevoľnosti. Jedinou nevýhodou sú podľa žien vysoké náklady na vitamíny a malé balenie, ktoré vydrží len mesiac.

Dnes je to jeden z najlepších vitamínových komplexov: 12 vitamínov, 4 minerály a stopové prvky v dávkach potrebných pre telo tehotnej ženy. Okrem tradičnej kyseliny listovej, potrebnej pre vývoj nervovej trubice plodu a tvorbu červených krviniek, komplex obsahuje vitamín E, ktorého nedostatok môže spôsobiť potrat, horčík, ktorý je potrebný nielen pre vývoj svalového a kostného tkaniva, ale aj ako antistresový prvok a ďalšie látky .

Vďaka vyváženému zloženiu sa liek môže užívať v štádiu plánovania počas celého obdobia tehotenstva a laktácie. Jedna tableta denne stačí. Ženy v recenziách píšu, že je výhodnejšie okamžite kúpiť balenie 100 tabliet ako trikrát 30. Čo sa týka zloženia a účinku, nastávajúcim mamičkám sa droga páči, navyše musíte užívať iba prípravky s jódom a vápnikom.

Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny sú esenciálne látky, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového (kyselina dokosahexaénová) a kardiovaskulárneho systému (kyselina eikosapentaénová). Ľudské telo si ich dokáže syntetizovať v malom množstve, ale normálne by sa mali získavať z potravy, z tučných rýb. V tehotenstve a počas dojčenia sa ich potreba a najmä kyselina dokosahexaenová zvyšuje: je nevyhnutná pre tvorbu mozgu a sietnice dieťaťa.

Femibion ​​​​Natalker 2 obsahuje kapsuly s omega-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami - zatiaľ je to bohužiaľ medzi multivitamínmi rarita. Areál sa preto zaslúžene radí medzi najlepšie. Okrem Omega-3 obsahuje zloženie celý rad látok potrebných pre plný vývoj plodu a blaho matky. V recenziách budúce matky uvádzajú vyvážené zloženie, dostupnosť v lekárňach. Za jedinú nevýhodu považujú vysokú cenu vitamínového prípravku vzhľadom na to, že sa odporúča užívať od 13. týždňa tehotenstva až do ukončenia dojčenia. Jeden balík v hodnote asi 1000 rubľov stačí len na 30 dní používania.

Dospievanie nie je len obdobím rýchleho rastu, ale aj hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú všetky telesné systémy. Vitrum teenager obsahuje bohaté zloženie, tradičné pre americké vitamíny, uzavreté v žuvacích pastilkách: nie je také ľahké prinútiť teenagera užívať tabletky. Za povšimnutie stojí najmä vitamín D, ktorý je potrebný na tvorbu kostry, antioxidačný komplex vitamínov C, E a selénu, železo, ktoré je u dievčat v tomto veku potrebné na prevenciu anémie a u chlapcov na rozvoj tvorby myoglobínu. ; chróm, ktorý je nevyhnutný pre normálne fungovanie pankreasu a reguláciu metabolizmu tukov, horčík, ktorý reguluje krvný tlak (veľa dospievajúcich vie na vlastnej koži, čo je vegetatívno-vaskulárna dystónia: diagnóza, ktorú oficiálna medicína zrušila, ale nestratila jeho relevantnosť). Jedným slovom, toto sú najlepšie multivitamíny pre tínedžerov.

Odporúča sa užívať ich deťom a dospievajúcim od 12 do 18 rokov, jednu pastilku denne. Počas recepcie je možné zafarbenie moču, čo sa dá ľahko vysvetliť prítomnosťou riboflavínu v kompozícii.Jedna škatuľka obsahuje 30 pastiliek, to znamená, že to stačí na mesačný kurz.

Donútiť dieťa vypiť aj tú najužitočnejšiu tabletku na svete je úloha porovnateľná zložitosťou len s umývaním mačky. Okrem toho sa tablety ani žuvacie pastilky nesmú podávať deťom mladším ako 3 roky - predpokladá sa, že v tomto veku ešte nie sú schopné vedome užívať lieky a môžu sa nimi udusiť. Tento problém rieši sladký sirup, ktorý sa môže pridať aj do čaju alebo ovocného pyré, a je tak najlepším liekom pre bábätká. Dávka lieku závisí od veku. Zoznam vitamínov na prvý pohľad nie je príliš dlhý – „iba“ deväť, no obsahuje väčšinu látok potrebných pre rast a vývoj. Schválené na použitie od 1 roka.

Okrem toho ju pediatri predpisujú školopovinným deťom v období zvýšenej psychickej záťaže, pri slabej imunite, zlej chuti do jedla, po chorobách a ako imunomodulačný prostriedok pri častých prechladnutiach. Napriek dostupnosti a nízkym nákladom sú rodičia spokojní s účinkom lieku. Pravidelné kurzy prijímania pomáhajú predchádzať chorobám v mimosezóne, prispievajú k harmonickému rozvoju detí.

Žuvacie pastilky s príchuťou maliny sú určené pre deti od 4 rokov.Okrem vitamínového komplexu, v ktorom púta pozornosť cholín – vitamínu B4, potrebného na udržanie zdravia pečene, obličiek, mozgu, obsahuje droga jód pre štítnu žľazu a zinok. Komplex dopĺňa súbor „klasických“ vitamínov a prvkov.

Liek od nemeckého výrobcu sa odporúča ako pomocný zdroj vitamínov. Deťom starším ako 4 roky sa podáva jedna pastilka denne, deťom po 11 rokoch - dvakrát denne. Súdiac podľa recenzií rodičov, po mesačnom užívaní multivitamínového komplexu si všimnú pozitívne zmeny - deti ochorejú menej, sú aktívnejšie a vyváženejšie.

Vitamíny A a E udržujú stav pokožky, rutín spevňuje steny ciev, selén a horčík chránia pred stresom, vitamíny B zlepšujú stav nervovej sústavy, L-karnitín stimuluje metabolizmus.Ale najzaujímavejšie pre ženy v zrelom veku sú tieto multivitamíny extrakty z materinej dúšky a cimicifugy. Motherwort normalizuje neuropsychický stav, často trpí na pozadí hormonálnych zmien súvisiacich s vekom. A extrakt z cimicifugy reguluje hladinu estrogénu, hladko vyrovnáva hormonálnu rovnováhu. Okrem toho dokáže znižovať krvný tlak a regulovať hladinu cukru v krvi, čo je pre dámy v zrelom veku tiež často nevyhnutné.

Hlavným účelom je však prevencia hypovitaminózy po 40-45 rokoch na pozadí hormonálnych zmien. Na dosiahnutie výrazného výsledku sa odporúča dodržiavať kurzy počas 3-4 mesiacov s jednou dávkou lieku. Podľa uváženia lekára môže byť denná dávka zvýšená na dve tablety denne.

Vitamínovo-minerálny komplex, zostavený podľa princípu „nič viac“. Vitamíny A, E, C pre zdravú pokožku a vlasy, vápnik, vitamín D a horčík proti osteoporóze, železo a vitamín C na ochranu pred chudokrvnosťou. Zloženie obsahuje aj sadu ďalších vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú zvyčajne obsiahnuté vo väčšine multivitamínových prípravkov. Tento komplex možno odporučiť ženám vo veku do 40-45 rokov, kedy sa v tele ešte nezačali hormonálne zmeny v dôsledku blížiacej sa menopauzy. Vezmite si to v kurzoch do jedného mesiaca, jednu tabletu denne.

Ženy, ktoré pravidelne užívajú "Duovit" v recenziách, zaznamenávajú pozitívny vplyv lieku na zdravie. Zlepšuje sa zdravotný stav, objavuje sa energia, ľahšie je zvýšená fyzická a psychická záťaž, znižuje sa frekvencia prechladnutí.Ako bonus sa zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov.

Vitamínový a minerálny komplex pre ženy s prídavkom rastlinných extraktov. Obsahuje dostatočné množstvo železa na prevenciu čisto ženských problémov, vitamín C, ktorý umožňuje jeho vstrebávanie, ďalšie minerály a vitamíny. Ale výťažky z liečivých rastlín ho robia najlepším. Betaín, ktorý chráni pečeň pred škodlivými vplyvmi a podľa niektorých znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Kvercetín je silný antioxidant, ktorý zachováva nielen zdravie, ale aj krásu. Inositol, ktorý reguluje metabolizmus tukov, normalizuje pamäť a spánok. Pestrec mariánsky, známejší ako ostropestrec mariánsky, má hepatoprotektívny účinok, kým ginkgo a echinacea sú známe adaptogény.

Bohužiaľ, posledné dva rastlinné extrakty môžu zvýšiť krvný tlak. Okrem toho existujú dôkazy, že dlhodobé užívanie ginka v kombinácii s prípravkami kyseliny acetylsalicylovej, ktoré sa často odporúča starším ženám ako prevencia kardiovaskulárnych problémov, môže zvýšiť riziko hemoragickej cievnej mozgovej príhody. Práve tieto dva faktory spôsobujú, že vynikajúci komplex vitamínov a minerálov je pre staršie dámy bezpochyby neprijateľný. Ale pre mladé ženy do 40 rokov je Lady's Formula: Viac ako multivitamín jednou z najlepších možností.

Vyvážený komplex, ktorý zahŕňa širokú škálu esenciálnych látok. Najcennejšie zlúčeniny sú jód, vápnik, kyselina listová, molybdén, selén, zinok. Dodatočne je komplex obohatený o rastlinné zložky - čučoriedky, bazy, bobule acai, brusnice a mnohé ďalšie. Odporúča sa na podporu imunitného systému, uspokojivého stavu prostaty, srdca a ciev v období neznesiteľnej záťaže a stresových období života. Napriek zjavne vysokým nákladom je nákup lieku pomerne cenovo dostupný - v jednej nádobe je 90 kapsúl. Vzhľadom na to, že stačí užiť jednu kapsulu denne, balenie vystačí na tri mesiace.

VPLab je známa značka športovej výživy, takže muži k nej majú väčšiu dôveru ako vitamínovým prípravkom iných výrobcov. Podľa recenzií je ideálny pre športovcov aj ľudí, ktorí nevedú najaktívnejší životný štýl. Mnoho mužov cíti účinok lieku na seba po priebehu podávania - objavuje sa živosť, je ľahšie sa ráno zobudiť. Jediným negatívom je, že niektorí nemajú radi dosť silnú vôňu vychádzajúcu z vitamínov.

Ruská výroba a v dôsledku toho aj relatívne dostupná cena nie je jedinou výhodou týchto multivitamínov.Beta-karotén, luteín, likopid, taurín zlepšujú metabolizmus sietnice, stimulujú zrak. Okrem toho taurín spolu s L-karnitínom zlepšuje energiu a metabolické procesy. Sibírsky ženšen (Eleutherococcus) je známy adaptogén a stimulant, ktorý zlepšuje imunitu, dodáva aktivitu a vitalitu. Kyselina listová okrem účinku na krvotvorbu stimuluje plodnosť: jej prípravky sa často používajú na zlepšenie parametrov spermiogramu. Na rovnaké účely sa používajú aj antioxidačné komplexy so zinkom, selénom a horčíkom, ktoré sú tiež obsiahnuté v tomto komplexe.

V deň, keď musíte užiť dve tablety - ráno a večer, medzi nimi je interval 4-6 hodín. Malým mínusom podľa recenzií používateľov je prítomnosť kontraindikácií pre prijatie. Liek sa napríklad neodporúča užívať pri hypertyreóze, vysokom krvnom tlaku, nervovej podráždenosti a nespavosti.

Vitamín B komplex a antioxidanty ako vitamín C, E, selén, horčík, doplnené o kyselinu listovú a zinok. Ľubovník bodkovaný je prírodné antidepresívum, ktorého účinnosť bola potvrdená mnohými štúdiami – valeriána a chmeľ normalizujú neuropsychický stav, skutočne pomáhajú v boji proti stresu. Extrakt z senovky gréckej normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, chráni cievy a srdce. Eleuterokok, tiež známy ako sibírsky ženšen, stimuluje imunitný systém. Harmonická kombinácia vitamínov a rastlinných extraktov robí tento multivitamínový komplex skutočne tým najlepším.

Okrem rastlinných zložiek obsahuje komplex pomerne kompletný súbor štandardných vitamínov a stopových prvkov, ktoré zabraňujú rozvoju hypovitaminózy v akomkoľvek veku. Ale kvôli súboru stimulujúcich bylín sa tento vitamínový prípravok neodporúča na hypertenziu, nespavosť, zvýšenú nervovú excitabilitu, závažnú aterosklerózu. Musíte ho užívať 1 kapsulu ráno a večer po dobu jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné kurz v prípade potreby zopakovať.

Multivitamínový komplex s jednoduchým názvom od známej spoločnosti "Evalar" je obľúbený vďaka svojej účinnosti. Jeho pôsobenie je spôsobené nielen hlavným súborom stopových prvkov a vitamínov, ale aj jedinečnými látkami, ktoré nepoužívajú iní výrobcovia. Ide o metylsulfonylmetán – zdroj potravinovej organickej síry, ktorá je hlavným stavebným materiálom kolagénu a keratínu. Zloženie obsahuje aj lyzín, cystín, ktoré si telo nesyntetizuje samo, ale sú nevyhnutné na zabránenie starnutia pokožky a produkciu kolagénu.

Podľa žien sa pri dlhodobom používaní výrazne zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov.Okrem toho zaznamenávajú aj priaznivý vplyv na zdravie – objavuje sa viac energie, únava klesá so zvýšeným psychickým a fyzickým stresom. Potrebujete užívať liek 2 tablety raz denne počas dvoch mesiacov.

Ženám, ktoré potrebujú zlepšiť stav vlasov, možno odporučiť vitamíny od známej spoločnosti Doppelherz. Zloženie lieku zahŕňa kyselinu linolovú a linolénovú, zinok, karotenoidy, ako aj bohatú sadu vitamínov a stopových prvkov. Na zvýšenie účinku výrobca použil olej z pšeničných klíčkov, extrakt z hroznových výliskov, borák a ďalšie bylinné zložky.

Pre výrazný účinok sa liek odporúča užívať v mesačných kurzoch - jedna tableta dvakrát denne. Výsledkom je, že škatuľka s 30 kapsulami vystačí len na dva týždne, takže produkt je dosť drahý. Napriek tomu o ňom ženy zanechávajú iba pozitívnu spätnú väzbu, čo naznačuje výrazné zlepšenie stavu vlasov v priebehu niekoľkých týždňov po začatí užívania multivitamínového komplexu.

Drahý, ale kvalitný a účinný multivitamínový prípravok na obnovu nechtov, vlasov a pokožky. Drogu tvoria nielen zásadité látky, ale aj aminokyseliny, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a iných bielkovín a pôsobí antioxidačne. Kompletná sada potrebných prvkov má priaznivý vplyv na vzhľad a zdravie.Okrem toho sa neodporúča užívať iné vitamíny, pretože tento prípravok má všetko, čo potrebujete na prevenciu hypovitaminózy, posilnenie imunity a zvýšenie účinnosti.

Užívajte 2 tablety denne po dobu jedného mesiaca. Pri silnom vypadávaní vlasov alebo zvýšenej lámavosti nechtov možno dávku zvýšiť na tri tablety. V recenziách ženy poznamenávajú, že si všimli účinok užívania multivitamínového prípravku z vlastnej skúsenosti. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady. Jedna krabica v hodnote viac ako 1500 rubľov stačí len na mesiac.

Tento nemecký vitamínový komplex sa často odporúča na zlepšenie nálady, vitality a výdrže u ľudí starších ako 50 rokov. Obsahuje 9 vitamínov a 4 minerály potrebné na udržanie zdravia a predĺženie mladosti ľudí, ktorí prekročili päťdesiatku. Vďaka špeciálne navrhnutému komplexu minerálov sa predchádza rozvoju osteoporózy, znižuje sa riziko vzniku srdcových chorôb a aterosklerózy. Biotín normalizuje hladinu cukru v krvi, čím znižuje pravdepodobnosť cukrovky. Komplex vitamínov B podporuje nervový systém.

Schéma recepcie - jedna tableta denne po dobu jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné v kurze pokračovať.Výhody multivitamínového komplexu, ľudia pripisujú relatívne nízke náklady na liek, jeho účinnosť. Veľkým plusom je, že diabetici môžu užívať vitamíny, neexistujú žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti.

Vďaka vyváženému zloženiu sa činidlo podieľa na hlavných redoxných procesoch v tele. S pravidelnými kurzami užívania multivitamínového komplexu sa znižuje pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy, srdcových chorôb a iných problémov súvisiacich s vekom. Ľudia, ktorí užívajú tento komplex, zaznamenávajú zlepšenie pamäte a duševnej výkonnosti.

Zloženie obsahuje celý rad vitamínov a stopových prvkov v dávkach potrebných pre starnúci organizmus. Užívajte jednu tabletu denne, dlhé 3-4 mesačné kúry. Dlhšie kurzy sú možné v období rekonvalescencie po závažných ochoreniach, pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži.

Abeceda 50+ sa odporúča ako zdroj základných látok pre ľudí nad 50 rokov na prevenciu chorôb súvisiacich s vekom - osteoporóza, srdcové choroby, poruchy zraku. Vitamín D3 prispieva k normalizácii stavu kostného tkaniva, zvyšuje vstrebávanie vápnika. Určitý súbor látok chráni cievy pred oxidačným stresom. Lykopén a luteín prispievajú k udržaniu a zachovaniu normálneho zraku.

Denná dávka je rozdelená do troch tabliet, čo zabezpečuje lepšie vstrebávanie látok tvoriacich komplex.To znamená, že musíte liek užívať trikrát denne. Odporúčaná dĺžka kurzu je 1 mesiac. Jedinou kontraindikáciou je hyperfunkcia štítnej žľazy. Recenzie o lieku sú dobré - mnohí zaznamenávajú všeobecné zlepšenie pohody, vzhľad ľahkosti a sily.