5 najlepších Citrulínových doplnkov

V prípade citrulínu sú najúspešnejšou formou podávania kapsuly, ktoré majú výraznú kyslú chuť, ktorú mnohí nemajú radi. Kapsuly sa ľahko prehĺtajú a výsledok ich užívania nie je horší. Ruský výrobca SteelPower ponúka pomerne kvalitnú prísadu, ktorá poskytuje kumulatívny účinok. Prvé zmeny budú badateľné na 3. – 4. deň, no citrulín odhalí svoj maximálny potenciál približne o dva týždne. V závislosti od intenzity záťaže je potrebné užiť 2-4 kapsuly pol hodiny pred tréningom, po ňom alebo pred spaním. Optimálny čas na prijatie športovca sa určuje nezávisle na základe jeho vlastných pocitov.

Mnoho používateľov v recenziách píše, že citrulínové kapsuly fungujú oveľa lepšie ako arginín. Prísada tohto konkrétneho výrobcu považujú za kvalitnú, účinnú, naozaj si všímajú kumulatívny efekt. Po určitom čase po začiatku príjmu je možné výrazne zvýšiť zaťaženie bez zbytočnej únavy a nepohodlia vo svaloch. Jediným negatívom lieku je, že sa nepredáva vo všetkých športových obchodoch.

Ak počas tréningu pociťujete poruchu, bolia vás svaly a trvá dlho, kým sa zotavíte, je čas začať užívať citrulínový prášok. Možnosť od Biotech Nutrition sa perfektne hodí. Je to vysoko kvalitný a bezpečný doplnok dostupný v 300 gramových téglikoch ako jemný, ľahko rozpustný prášok. Množstvo je možné dávkovať nezávisle od miery stresu, no výrobca odporúča rozpustiť pol odmerky v pohári vody alebo nápoja. Optimálny dávkovací režim je len v tréningové dni.Pôsobenie citrulínu sa aktivuje práve v období zvýšenej fyzickej námahy, približne po hodine, takže okamžitý efekt od začiatku tréningu sa nemusí prejaviť.

Športovci sú úplne spokojní s kvalitou a účinnosťou doplnku. Veria, že citrulín je nespravodlivo zanedbávaný, pretože funguje lepšie ako populárnejší a bežnejší arginín. Rozdiel medzi tréningom s práškom a bez neho je jednoducho obrovský - vytrvalosť sa výrazne zvyšuje, triedy poskytujú viditeľný výsledok. Nevýhodou sú vysoké náklady.

Aminokyselina od známeho amerického výrobcu je dostupná vo forme kapsúl, ktoré obsahujú iba citrulín bez akýchkoľvek prísad. Balené sú v téglikoch po 90 kusov, odporúčaná štandardná dávka sú dve kapsuly. Táto droga je populárna nielen medzi športovcami - užíva sa v kurzoch na zvýšenie imunity, urýchlenie hojenia rán, normalizáciu metabolizmu bielkovín, zvýšenie účinnosti a zlepšenie potencie.

Kupujúci veria, že je to skutočne skvelá droga, ale je vhodná len pre tých, ktorí sa venujú menšej fyzickej aktivite. Pre znateľné napumpovanie a zvýšenie vytrvalosti pri intenzívnom tréningu nebude dávkovanie odporúčané výrobcom stačiť. Preto musíte vypiť niekoľko kapsúl naraz alebo dať prednosť citrulínu v prášku. Ale pre kvalitu drogy môžete dať solídnu päťku.

V porovnaní s aminokyselinou zahraničných výrobcov je táto prísada vzhľadom na veľký objem plechovky cenovo dostupnejšia. Obsahuje citrulín a malát v pomere 1:1. Neobsahuje žiadne ďalšie zložky okrem protihrudkujúcej látky. Je to kvôli dostupnej cene, že tento citrulín je taký populárny medzi ľuďmi, ktorí majú radi šport. Jeho pravidelný príjem pred alebo po tréningu v závislosti od cieľa pomáha zvyšovať vytrvalosť, urýchľovať regeneráciu, normalizovať krvný tlak a rýchlejšie budovať svalovú hmotu. V banke nájdu kupujúci pohodlnú odmerku na presné dávkovanie množstva prášku.

Súdiac podľa recenzií, mnohí kupujúci považujú Be First citrulín za vynikajúcu alternatívu k drahším zahraničným náprotivkom. Vyhovuje im veľký objem téglika, pohodlná odmerka, dobrá rozpustnosť prášku vo vode bez tvorby hrudiek. Pravidelný príjem je skutočne sprevádzaný zvýšenou vytrvalosťou a zrýchlenou regeneráciou svalov. Ale s obzvlášť silným zaťažením používatelia odporúčajú zvoliť citrulín malát v pomere 2: 1.

Známy nemecký výrobca športovej výživy ponúka kvalitný citrulín, ktorý sa dodáva v kombinácii s organickou soľou (malát). Prášok sa vyrába bez príchutí a iných prísad. Zvyčajne sa rozpustí vo vode alebo sa pridáva do proteínových koktailov. Niektorí ju radšej berú suchú s vodou. Jedna nádoba vystačí na 40 porcií, na dávkovanie slúži odmerka.

Športovci hovoria o Maxler citrulíne pozitívne.Doplnok považujú za skutočne účinný – jeho užívanie pred tréningom vám umožní cvičiť intenzívnejšie, telo začne odolávať vážnejšiemu stresu. Obnova svalov následne prebieha oveľa aktívnejšie, ich hmota pribúda rýchlejšie. Chuť je kyslá, charakteristická pre túto látku, ale bez nepríjemného zápachu a pachute. Mnoho kupujúcich v recenziách dáva droge veľké plus za kvalitu, pretože ju považuje za jednu z najlepších.