18 najboljših multivitaminov

Uravnotežen multivitaminski kompleks znanega nemškega proizvajalca vitaminov je še posebej priljubljen med ženskami v zanimivem položaju. Zaradi optimalne sestave, ki vsebuje omega-3, kalcij, D3, folno kislino, vitamine in minerale, zdravilo pomaga ohranjati zdravje ženske, skladen razvoj ploda in zmanjšuje verjetnost prirojenih patologij.

Multivitaminski kompleks je na voljo v pakiranjih po 30 kosov. Vzemite 1 tableto na dan, neposredno z obroki. V pregledih ženske te vitamine imenujejo najboljše med celotno ponudbo lekarn. Resnično občutijo svojo učinkovitost na sebi - približno mesec dni po zaužitju se pojavi živahnost, izboljša se stanje las in kože, poveča se imuniteta. V pregledih ni nobenih pritožb glede pogostega stranskega učinka v obliki slabosti. Edina pomanjkljivost, po mnenju žensk, so visoki stroški vitaminov in majhna embalaža, ki traja le mesec dni.

Danes je to eden najboljših vitaminskih kompleksov: 12 vitaminov, 4 minerali in elementi v sledovih v odmerkih, potrebnih za telo nosečnice. Poleg tradicionalne folne kisline, potrebne za razvoj nevralne cevi ploda in tvorbo rdečih krvnih celic, kompleks vsebuje vitamin E, katerega pomanjkanje lahko povzroči splav, magnezij, ki je potreben ne le za razvoj mišičnega in kostnega tkiva, ampak tudi kot antistresni element in druge snovi.

Zaradi uravnotežene sestave se zdravilo lahko jemlje v fazi načrtovanja, skozi celotno obdobje nosečnosti in dojenja. Dovolj je ena tableta na dan. Ženske v pregledih pišejo, da je bolj donosno takoj kupiti paket s 100 tabletami kot trikrat 30. Glede na sestavo in učinek bodočim materam je všeč zdravilo, poleg tega pa morate jemati samo pripravke joda in kalcija.

Polinenasičene maščobne kisline omega-3 so esencialne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje živčnega (dokozaheksaenojska kislina) in srčno-žilnega (eikozapentaenojska kislina) sistema. Človeško telo jih lahko sintetizira v majhnih količinah, običajno pa jih mora dobiti s hrano, iz mastnih rib. Med nosečnostjo in med dojenjem se potreba po njih, še posebej po dokozaheksaenojski kislini, poveča: potrebna je za nastanek možganov in mrežnice otroka.

Femibion ​​​​Natalker 2 vsebuje kapsule s polinenasičenimi maščobnimi kislinami omega-3 - zaenkrat je to na žalost med multivitamini redkost. Zato se kompleks zasluženo uvršča med najboljše. Poleg omega-3 sestava vključuje celotno paleto snovi, potrebnih za popoln razvoj ploda in dobro počutje matere. V pregledih bodoče matere navajajo uravnoteženo sestavo, razpoložljivost v lekarnah. Kot edino pomanjkljivost menijo visoko ceno vitaminskega pripravka, saj ga je priporočljivo uporabljati od 13. tedna nosečnosti do konca dojenja. En paket v vrednosti približno 1000 rubljev zadostuje za samo 30 dni uporabe.

Mladostništvo ni le obdobje hitre rasti, ampak tudi hormonskih sprememb, ki vplivajo na vse telesne sisteme. Vitrum teenager vsebuje bogato sestavo, tradicionalno za ameriške vitamine, zaprto v žvečljivih pastilah: najstnika ni tako enostavno prisiliti k jemanju tablet. Posebej velja omeniti vitamin D, ki je nujen za tvorbo okostja, antioksidativni kompleks vitaminov C, E in selena, železo, ki je pri deklicah te starosti potrebno za preprečevanje anemije, pri dečkih pa za razvoj tvorbe mioglobina. ; krom, ki je potreben za normalno delovanje trebušne slinavke in uravnavanje presnove maščob, magnezij, ki uravnava krvni tlak (mnogi mladostniki iz prve roke vedo, kaj je vegetativno-žilna distonija: diagnoza, ki jo je uradna medicina preklicala, vendar ni izgubila njegova ustreznost). Z eno besedo, to so najboljši multivitamini za najstnike.

Priporočljivo jih je jemati za otroke in mladostnike od 12 do 18 let po eno pastilo na dan. Med sprejemom je možno obarvanje urina, kar je enostavno razložiti s prisotnostjo riboflavina v sestavi.Ena škatla vsebuje 30 pastil, kar je dovolj za mesečno kuro.

Pripraviti otroka, da popije tudi najbolj uporabno tableto na svetu, je naloga, ki je po kompleksnosti primerljiva samo z umivanjem mačke. Poleg tega otrokom, mlajšim od 3 let, ni dovoljeno dajati niti tablet niti žvečljivih pastil - domneva se, da v tej starosti še niso sposobni zavestno jemati zdravil in se lahko z njimi zadušijo. Sladki sirup, ki ga lahko dodamo tudi čaju ali sadni kaši, rešuje to težavo in je tako najboljše zdravilo za dojenčke. Odmerjanje zdravila je odvisno od starosti. Seznam vitaminov na prvi pogled ni predolg - "samo" devet, a vključuje večino snovi, potrebnih za rast in razvoj. Odobreno za uporabo od 1 leta.

Poleg tega ga pediatri predpisujejo šoloobveznim otrokom v obdobjih povečanega duševnega stresa, s šibko imunostjo, slabim apetitom, po boleznih in kot imunomodulatorno sredstvo pri pogostih prehladih. Kljub razpoložljivosti in nizki ceni so starši zadovoljni z učinkom zdravila. Periodični tečaji sprejema pomagajo preprečiti bolezni izven sezone, prispevajo k harmoničnemu razvoju otrok.

Žvečljive pastile z okusom maline so namenjene otrokom, starejšim od 4 let.Poleg vitaminskega kompleksa, v katerem holin pritegne pozornost - vitamin B4, potreben za ohranjanje zdravja jeter, ledvic, možganov, zdravilo vsebuje jod za ščitnico in cink. Kompleks dopolnjuje niz "klasičnih" vitaminov in elementov.

Zdravilo nemškega proizvajalca se priporoča kot pomožni vir vitaminov. Otroci, starejši od 4 let, dobijo eno pastilo na dan, otroci po 11 letih - dvakrat na dan. Sodeč po ocenah staršev, po mesečnem tečaju jemanja multivitaminskega kompleksa opazijo pozitivne spremembe - otroci manj zbolijo, postanejo bolj aktivni in uravnoteženi.

Vitamina A in E vzdržujeta stanje kože, rutin krepi stene krvnih žil, selen in magnezij ščitita pred stresom, vitamini B izboljšujejo stanje živčnega sistema, L-karnitin spodbuja presnovo.Toda najbolj zanimivi za ženske v zrelih letih so ti multivitamini izvlečki maternice in cimicifuge. Motherwort normalizira nevropsihično stanje, ki pogosto trpi zaradi starostnih hormonskih sprememb. Izvleček cimicifuge uravnava raven estrogena in gladko izravnava hormonsko ravnovesje. Poleg tega lahko znižuje krvni tlak in uravnava krvni sladkor, kar je pogosto potrebno tudi za zrele dame.

Toda glavni namen je preprečevanje hipovitaminoze po 40-45 letih v ozadju hormonskih sprememb. Da bi dosegli izrazit rezultat, je priporočljivo, da se držite tečajev 3-4 mesece z enim odmerkom zdravila. Po presoji zdravnika se lahko dnevni odmerek poveča na dve tableti na dan.

Vitaminsko-mineralni kompleks, sestavljen po načelu "nič več". Vitamini A, E, C za zdravo kožo in lase, kalcij, vitamin D in magnezij proti osteoporozi, železo in vitamin C za zaščito pred slabokrvnostjo. Sestava vključuje tudi nabor dodatnih vitaminov in elementov v sledovih, ki so običajno vključeni v večino multivitaminskih pripravkov. Ta kompleks se lahko priporoča ženskam do 40-45 let, ko se hormonske spremembe v telesu zaradi prihajajoče menopavze še niso začele. Vzemite ga v tečajih do enega meseca, eno tableto na dan.

Ženske, ki redno jemljejo "Duovit", v pregledih ugotavljajo pozitiven učinek zdravila na zdravje. Zdravstveno stanje se izboljša, pojavi se energija, povečana fizična in duševna obremenitev je lažja, pogostost prehladov se zmanjša.Kot bonus se izboljša stanje nohtov, kože in las.

Vitaminsko-mineralni kompleks za ženske z dodatkom rastlinskih izvlečkov. Vsebuje zadostno količino železa za preprečevanje čisto ženskih težav, vitamin C, ki omogoča njegovo absorpcijo, druge minerale in vitamine. Toda izvlečki zdravilnih rastlin so najboljši. Betain, ki ščiti jetra pred škodljivimi učinki in po mnenju nekaterih zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke. Kvercetin je močan antioksidant, ki ne ohranja le zdravja, ampak tudi lepoto. Inozitol, ki uravnava presnovo maščob, normalizira spomin in spanec. Pegasti badelj, bolj znan kot pegasti badelj, deluje hepatoprotektivno, medtem ko sta ginko in ehinaceja znana adaptogena.

Žal, zadnja dva rastlinska izvlečka lahko povečata krvni tlak. Poleg tega obstajajo dokazi, da lahko dolgotrajna uporaba ginka v kombinaciji s pripravki acetilsalicilne kisline, ki se pogosto priporoča starejšim ženskam za preprečevanje srčno-žilnih težav, poveča tveganje za hemoragično kap. Zaradi teh dveh dejavnikov je odličen vitaminsko-mineralni kompleks brez dvoma nesprejemljiv za starejše ženske. Toda za mlade ženske, mlajše od 40 let, je Lady's Formula: Več kot multivitamin ena najboljših možnosti.

Uravnotežen kompleks, ki vključuje široko paleto esencialnih snovi. Najbolj dragocene spojine so jod, kalcij, folna kislina, molibden, selen, cink. Dodatno je kompleks obogaten z rastlinskimi sestavinami – borovnicami, bezgom, acai jagodami, brusnicami in mnogimi drugimi. Priporoča se za podporo imunskega sistema, zadovoljivega stanja prostate, srca in ožilja, v obdobjih neznosnih obremenitev in stresnih obdobjih življenja. Kljub navideznim visokim stroškom je nakup zdravila precej dostopen - v enem kozarcu je 90 kapsul. Glede na to, da morate zaužiti le eno kapsulo na dan, je pakiranje dovolj za tri mesece.

VPLab je znana blagovna znamka športne prehrane, zato ji moški bolj zaupajo kot vitaminskim pripravkom drugih proizvajalcev. Sodeč po ocenah je kot nalašč za športnike in ljudi, ki ne vodijo najbolj aktivnega življenjskega sloga. Mnogi moški čutijo učinek zdravila na sebi po poteku dajanja - pojavi se živahnost, zjutraj se lažje zbudi. Edina pomanjkljivost je, da nekateri ne marajo precej močnega vonja, ki izvira iz vitaminov.

Ruska proizvodnja in posledično relativno dostopna cena ni edina prednost teh multivitaminov.Beta-karoten, lutein, likopid, tavrin izboljšajo presnovo mrežnice, spodbujajo vid. Poleg tega tavrin skupaj z L-karnitinom izboljša energijske in presnovne procese. Sibirski ginseng (Eleutherococcus) je znan adaptogen in stimulans, ki izboljšuje imunost, daje aktivnost in moč. Folna kislina poleg vpliva na hematopoezo spodbuja plodnost: njeni pripravki se pogosto uporabljajo za izboljšanje parametrov spermograma. Za iste namene se uporabljajo tudi antioksidativni kompleksi s cinkom, selenom in magnezijem, ki jih prav tako vsebuje ta kompleks.

Na dan morate vzeti dve tableti - zjutraj in zvečer, pri čemer upoštevajte interval 4-6 ur med njimi. Majhen minus, glede na ocene uporabnikov, je prisotnost kontraindikacij za sprejem. Na primer, ni priporočljivo jemati zdravila za hipertiroidizem, visok krvni tlak, živčno razdražljivost in nespečnost.

Vitamin B kompleks in antioksidanti, kot so vitamin C, E, selen, magnezij, dopolnjeni s folno kislino in cinkom. Šentjanževka je naravni antidepresiv, katerega učinkovitost so potrdile številne raziskave - baldrijan in hmelj normalizirata nevropsihično stanje in resnično pomagata v boju proti stresu. Izvleček piskavice normalizira holesterol v krvi, ščiti krvne žile in srce. Elevterokok, znan tudi kot sibirski ginseng, spodbuja imunski sistem. Zaradi harmonične kombinacije vitaminov in rastlinskih izvlečkov je ta multivitaminski kompleks resnično najboljši.

Poleg rastlinskih komponent kompleks vključuje dokaj popoln nabor standardnih vitaminov in elementov v sledovih, ki preprečujejo razvoj hipovitaminoze v kateri koli starosti. Toda zaradi nabora stimulativnih zelišč ta vitaminski pripravek ni priporočljiv za hipertenzijo, nespečnost, povečano živčno razdražljivost, hudo aterosklerozo. Morate vzeti 1 kapsulo zjutraj in zvečer en mesec. Po 30 dneh lahko tečaj po potrebi ponovimo.

Multivitaminski kompleks s preprostim imenom znane družbe "Evalar" je priljubljen zaradi svoje učinkovitosti. Njegovo delovanje je posledica ne le glavnega nabora elementov v sledovih in vitaminov, temveč tudi edinstvenih snovi, ki jih drugi proizvajalci ne uporabljajo. To je metilsulfonilmetan - vir živilskega organskega žvepla, ki je glavni gradbeni material kolagena in keratina. Sestava vključuje tudi lizin, cistin, ki jih telo ne sintetizira samostojno, vendar so potrebni za preprečevanje staranja kože in proizvodnjo kolagena.

Po mnenju žensk se s podaljšano uporabo stanje nohtov, kože in las bistveno izboljša.Poleg tega ugotavljajo tudi ugoden učinek na zdravje - pojavi se več energije, zmanjša se utrujenost ob povečanem duševnem in fizičnem stresu. Zdravilo morate jemati 2 tableti enkrat na dan dva meseca.

Ženskam, ki potrebujejo izboljšanje stanja las, priporočamo vitamine znanega podjetja Doppelherz. Sestava zdravila vključuje linolno in linolensko kislino, cink, karotenoide, pa tudi bogat nabor vitaminov in elementov v sledovih. Za povečanje učinka je proizvajalec uporabil olje pšeničnih kalčkov, izvleček grozdnih tropin, borago in druge rastlinske sestavine.

Za izrazit učinek je zdravilo priporočljivo jemati v mesečnih tečajih - ena tableta dvakrat na dan. Posledično škatlica s 30 kapsulami zadostuje le za dva tedna, zato je izdelek precej drag. Kljub temu ženske o njem pustijo le pozitivne povratne informacije, kar kaže na znatno izboljšanje stanja las v nekaj tednih po začetku jemanja multivitaminskega kompleksa.

Drago, a kakovostno in učinkovito multivitaminsko zdravilo za obnovo nohtov, las in kože. Zdravilo je sestavljeno ne le iz osnovnih snovi, ampak tudi iz aminokislin, ki spodbujajo tvorbo kolagena in drugih beljakovin ter ima antioksidativni učinek. Celoten nabor potrebnih elementov blagodejno vpliva na videz in zdravje.Poleg tega jemanje drugih vitaminov ni priporočljivo, saj ima ta pripravek vse, kar je potrebno za preprečevanje hipovitaminoze, krepitev imunosti in povečanje učinkovitosti.

Vzemite 2 tableti na dan en mesec. Pri močnem izpadanju las ali povečani krhkosti nohtov se lahko odmerek poveča na tri tablete. V pregledih ženske ugotavljajo, da so iz lastnih izkušenj opazile učinek jemanja multivitaminskega pripravka. Edina pomanjkljivost je visok strošek. Ena škatla, vredna več kot 1500 rubljev, zadostuje le za en mesec.

Ta nemški vitaminski kompleks se pogosto priporoča za izboljšanje razpoloženja, vitalnosti in vzdržljivosti pri ljudeh, starejših od 50 let. Vsebuje 9 vitaminov in 4 minerale, potrebne za ohranjanje zdravja in podaljšanje mladosti ljudi, ki so prestopili mejo petdeset let. Zahvaljujoč posebej zasnovanemu mineralnemu kompleksu se prepreči razvoj osteoporoze, zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in ateroskleroze. Biotin normalizira raven sladkorja v krvi, kar zmanjšuje verjetnost sladkorne bolezni. Kompleks vitaminov B podpira živčni sistem.

Shema sprejema - ena tableta na dan za en mesec. Po 30 dneh se lahko tečaj nadaljuje.Prednosti multivitaminskega kompleksa ljudje pripisujejo relativno nizkim stroškom zdravila, njegovi učinkovitosti. Velik plus je, da lahko diabetiki jemljejo vitamine, ni kontraindikacij, razen individualne nestrpnosti.

Zaradi uravnotežene sestave sredstvo sodeluje pri glavnih redoks procesih v telesu. Z občasnimi tečaji jemanja multivitaminskega kompleksa se zmanjša verjetnost razvoja ateroskleroze, bolezni srca in drugih težav, povezanih s starostjo. Ljudje, ki jemljejo ta kompleks, opažajo izboljšanje spomina in duševne zmogljivosti.

Sestava vključuje celotno paleto vitaminov in elementov v sledovih v odmerkih, potrebnih za staranje organizma. Vzemite eno tableto na dan, dolgi tečaji 3-4 mesece. Možni so daljši tečaji v obdobju okrevanja po hudih boleznih, s povečanim fizičnim in duševnim stresom.

Alphabet 50+ se priporoča kot vir esencialnih snovi za ljudi, starejše od 50 let, za preprečevanje bolezni, povezanih s starostjo - osteoporoza, bolezni srca, okvara vida. Vitamin D3 prispeva k normalizaciji stanja kostnega tkiva, povečuje absorpcijo kalcija. Določen sklop snovi ščiti krvne žile pred oksidativnim stresom. Likopen in lutein prispevata k vzdrževanju in ohranjanju normalnega vida.

Dnevni odmerek je razdeljen na tri tablete, kar zagotavlja boljšo absorpcijo snovi, ki sestavljajo kompleks.To pomeni, da morate zdravilo vzeti trikrat na dan. Priporočeno trajanje tečaja je 1 mesec. Edina kontraindikacija je hiperfunkcija ščitnice. Mnenja o zdravilu so dobra - mnogi ugotavljajo splošno izboljšanje počutja, videz lahkotnosti in moči.