18 bästa multivitaminer

Ett balanserat multivitaminkomplex från en välkänd tysk vitamintillverkare är särskilt populär bland kvinnor i en intressant position. På grund av den optimala sammansättningen som innehåller Omega-3, kalcium, D3, folsyra, vitaminer och mineraler, hjälper läkemedlet till att upprätthålla en kvinnas hälsa, den harmoniska utvecklingen av fostret och minimerar sannolikheten för medfödda patologier.

Multivitaminkomplexet finns i förpackningar om 30 stycken. Ta 1 tablett per dag, direkt i samband med måltid. I recensionerna kallar kvinnor dessa vitaminer de bästa bland hela utbudet av apotek. De känner verkligen sin effektivitet på sig själva - ungefär en månad efter att ha tagit det, uppträder livlighet, tillståndet hos hår och hud förbättras och immuniteten ökar. Det finns inga klagomål på en vanlig biverkning i form av illamående i recensionerna. Den enda nackdelen, enligt kvinnor, är den höga kostnaden för vitaminer och små förpackningar, som bara varar en månad.

Idag är det ett av de bästa vitaminkomplexen: 12 vitaminer, 4 mineraler och spårämnen i doser som är nödvändiga för en gravid kvinnas kropp. Förutom traditionell folsyra, nödvändig för utvecklingen av fostrets neuralrör och bildandet av röda blodkroppar, innehåller komplexet vitamin E, vars brist kan orsaka abort, magnesium, vilket inte bara är nödvändigt för utvecklingen. av muskel- och benvävnad, men också som ett antistresselement och andra ämnen .

På grund av den balanserade sammansättningen kan läkemedlet tas på planeringsstadiet, under hela graviditets- och amningsperioden. En tablett per dag räcker. Kvinnor i recensionerna skriver att det är mer lönsamt att omedelbart köpa ett paket med 100 tabletter än tre gånger 30. När det gäller sammansättning och effekt gillar blivande mammor läkemedlet, dessutom måste du bara ta jod- och kalciumpreparat.

Omega-3 fleromättade fettsyror är essentiella ämnen som är nödvändiga för att nervsystemet (dokosahexaensyra) och kardiovaskulärt (eikosapentaensyra) ska fungera normalt. Människokroppen kan syntetisera dem i en liten mängd, men normalt ska det erhållas från mat, från fet fisk. Under graviditeten och under amning ökar behovet av dem, och särskilt för dokosahexaensyra: det är nödvändigt för bildandet av hjärnan och näthinnan hos barnet.

Femibion ​​Natalker 2 innehåller kapslar med omega-3 fleromättade fettsyror - än så länge är detta tyvärr en sällsynthet bland multivitaminer. Därför rankas komplexet välförtjänt bland de bästa. Förutom Omega-3 innehåller kompositionen ett komplett utbud av ämnen som är nödvändiga för fostrets fulla utveckling och moderns välbefinnande. I recensionerna indikerar framtida mödrar en balanserad sammansättning, tillgänglighet på apotek. De anser att den höga kostnaden för vitaminpreparatet är den enda nackdelen, med tanke på att det rekommenderas att användas från den 13:e graviditetsveckan fram till slutet av amningen. Ett paket värt cirka 1000 rubel räcker för endast 30 dagars användning.

Tonåren är inte bara en period av snabb tillväxt, utan också hormonella förändringar som påverkar alla kroppssystem. Vitrum teenager innehåller en rik komposition, traditionell för amerikanska vitaminer, innesluten i tuggbara pastiller: det är inte så lätt att få en tonåring att ta piller. Särskilt anmärkningsvärt är vitamin D, som är nödvändigt för bildningen av skelettet, antioxidantkomplexet av vitaminer C, E och selen, järn, som är nödvändigt för flickor i denna ålder för att förhindra anemi, och för pojkar att utveckla bildandet av myoglobin ; krom, som är nödvändigt för bukspottkörtelns normala funktion och reglering av fettomsättningen, magnesium, som reglerar blodtrycket (många tonåringar vet på egen hand vad vegetativ-vaskulär dystoni är: en diagnos som avbröts av officiell medicin, men som inte har förlorat dess relevans). Med ett ord, dessa är de bästa multivitaminerna för tonåringar.

Det rekommenderas att ta dem för barn och ungdomar från 12 till 18 år gamla, en sugtablett per dag. Under mottagningen är urinfärgning möjlig, vilket lätt förklaras av närvaron av riboflavin i kompositionen.En låda innehåller 30 pastiller, det vill säga det räcker till en månatlig kurs.

Att få ett barn att dricka även det mest användbara pillret i världen är en uppgift som i komplexitet bara kan jämföras med att tvätta en katt. Dessutom är varken tabletter eller tuggtabletter tillåtna att ges till barn under 3 år - man tror att de i denna ålder ännu inte kan ta mediciner medvetet och kan kvävas av dem. Söt sirap, som också kan läggas till te eller fruktpuré, löser detta problem, vilket gör det till det bästa botemedlet för spädbarn. Doseringen av läkemedlet beror på ålder. Listan över vitaminer, vid första anblicken, är inte för lång - "bara" nio, men den innehåller de flesta av de ämnen som är nödvändiga för tillväxt och utveckling. Godkänd för användning från 1 år.

Dessutom ordinerar barnläkare det till barn i skolåldern under perioder av ökad mental stress, med svag immunitet, dålig aptit, efter sjukdomar och som ett immunmodulerande medel vid frekventa förkylningar. Trots tillgängligheten och låg kostnad är föräldrar nöjda med läkemedlets effekt. Periodiska kurser för antagning hjälper till att undvika sjukdomar under lågsäsong, bidrar till en harmonisk utveckling av barn.

Tuggtabletter med hallonsmak är avsedda för barn över 4 år.Förutom vitaminkomplexet, där kolin lockar uppmärksamhet - vitamin B4, nödvändigt för att upprätthålla hälsan hos levern, njurarna, hjärnan, innehåller läkemedlet jod för sköldkörteln och zink. Komplexet kompletteras med en uppsättning "klassiska" vitaminer och element.

Läkemedlet från en tysk tillverkare rekommenderas som en extra källa till vitaminer. Barn över 4 år får en sugtablett per dag, barn efter 11 år - två gånger om dagen. Att döma av recensioner från föräldrar, efter en månatlig kurs med att ta ett multivitaminkomplex, märker de positiva förändringar - barn blir mindre sjuka, blir mer aktiva och balanserade.

Vitamin A och E bibehåller hudens tillstånd, rutin stärker blodkärlens väggar, selen och magnesium skyddar mot stress, B-vitaminer förbättrar tillståndet i nervsystemet, L-karnitin stimulerar ämnesomsättningen.Men det mest intressanta för kvinnor i mogen ålder, dessa multivitaminer är extrakt av moderört och cimicifuga. Motherwort normaliserar det neuropsykiska tillståndet och lider ofta mot bakgrund av åldersrelaterade hormonella förändringar. Och cimicifuga-extraktet reglerar nivån av östrogen och jämnar ut hormonbalansen smidigt. Dessutom kan den sänka blodtrycket och reglera blodsockret, vilket också ofta är nödvändigt för mogna damer.

Men huvudsyftet är fortfarande förebyggandet av hypovitaminos efter 40-45 år på bakgrund av hormonella förändringar. För att uppnå ett uttalat resultat rekommenderas det att följa kurser i 3-4 månader med en enda dos av läkemedlet. Enligt läkarens bedömning kan den dagliga dosen ökas till två tabletter per dag.

Vitamin-mineralkomplex, sammanställt enligt principen om "inget mer". Vitaminer A, E, C för frisk hud och hår, kalcium, vitamin D och magnesium mot benskörhet, järn och vitamin C för att skydda mot anemi. Kompositionen innehåller också en uppsättning ytterligare vitaminer och spårämnen, som vanligtvis ingår i de flesta multivitaminpreparat. Detta komplex kan rekommenderas till kvinnor upp till 40-45 år, när hormonella förändringar ännu inte har börjat i kroppen på grund av det kommande klimakteriet. Ta det i kurser upp till en månad, en tablett per dag.

Kvinnor som regelbundet tar "Duovit" i recensionerna noterar läkemedlets positiva inverkan på hälsan. Hälsotillståndet förbättras, energi dyker upp, ökad fysisk och psykisk stress är lättare, frekvensen av förkylningar minskar.Som en bonus förbättras tillståndet för naglar, hud och hår.

Vitamin- och mineralkomplex för kvinnor med tillsats av växtextrakt. Den innehåller en tillräcklig mängd järn för att förebygga rent kvinnliga problem, C-vitamin som gör att det kan tas upp, andra mineraler och vitaminer. Men extrakt av medicinalväxter gör det till det bästa. Betain, som skyddar levern från skadliga effekter och, enligt vissa, minskar risken att utveckla bröstcancer. Quercetin är en kraftfull antioxidant som bevarar inte bara hälsan utan också skönheten. Inositol, som reglerar fettomsättningen, normaliserar minne och sömn. Mjölktistel, mer känd som mjölktistel, har en hepatoskyddande effekt, medan ginkgo och echinacea är kända adaptogener.

Tyvärr kan de två sista växtextrakten öka blodtrycket. Dessutom finns det bevis för att långvarig användning av ginkgo i kombination med acetylsalicylsyrapreparat, som ofta rekommenderas till äldre kvinnor för att förebygga hjärt-kärlproblem, kan öka risken för hemorragisk stroke. Det är dessa två faktorer som utan tvekan gör ett utmärkt vitamin- och mineralkomplex oacceptabelt för äldre kvinnor. Men för unga kvinnor under 40 år är Lady's Formula: More than a multivitamin ett av de bästa alternativen.

Ett balanserat komplex som innehåller ett brett utbud av essentiella ämnen. De mest värdefulla föreningarna är jod, kalcium, folsyra, molybden, selen, zink. Dessutom är komplexet berikat med växtkomponenter - blåbär, fläder, acaibär, tranbär och många andra. Det rekommenderas att stödja immunförsvaret, ett tillfredsställande tillstånd av prostata, hjärta och blodkärl, under perioder av outhärdlig belastning och stressiga perioder i livet. Trots den uppenbara höga kostnaden är köpet av läkemedlet ganska överkomligt - det finns 90 kapslar i en burk. Med tanke på att du bara behöver ta en kapsel per dag räcker förpackningen i tre månader.

VPLab är ett välkänt märke för sportnäring, så män har mer förtroende för det än för vitaminpreparat från andra tillverkare. Att döma av recensionerna är det perfekt för både idrottare och människor som inte leder den mest aktiva livsstilen. Många män känner effekten av läkemedlet på sig själva efter en administreringskur - livlighet uppträder, det blir lättare att vakna på morgonen. Det enda negativa är att vissa inte gillar den ganska starka lukten som kommer från vitaminer.

Rysk produktion och, som ett resultat, ett relativt överkomligt pris är inte den enda fördelen med dessa multivitaminer.Betakaroten, lutein, likopid, taurin förbättrar retinal metabolism, stimulerar synen. Dessutom förbättrar taurin, tillsammans med L-karnitin, energi och metaboliska processer. Sibirisk ginseng (Eleutherococcus) är en välkänd adaptogen och stimulerande som förbättrar immuniteten, ger aktivitet och kraft. Folsyra, förutom sin effekt på hematopoiesis, stimulerar fertiliteten: dess preparat används ofta för att förbättra spermogramparametrar. Antioxidantkomplex med zink, selen och magnesium, som också ingår i detta komplex, används också för samma ändamål.

På dagen måste du ta två tabletter - morgon och kväll, observera ett intervall på 4-6 timmar mellan dem. Ett litet minus, enligt användarrecensioner, är närvaron av kontraindikationer för antagning. Till exempel rekommenderas det inte att ta läkemedlet för hypertyreos, högt blodtryck, nervös irritabilitet och sömnlöshet.

Vitamin B-komplex och antioxidanter som vitamin C, E, selen, magnesium, kompletterat med folsyra och zink. Johannesört är ett naturligt antidepressivt medel, vars effektivitet har bekräftats av många studier - valeriana och humle normaliserar det neuropsykiska tillståndet, vilket verkligen hjälper till att bekämpa stress. Bockhornsklöverextrakt normaliserar kolesterolet i blodet, skyddar blodkärlen och hjärtat. Eleutherococcus, även känd som sibirisk ginseng, stimulerar immunförsvaret. Den harmoniska kombinationen av vitaminer och växtextrakt gör detta multivitaminkomplex till det bästa.

Förutom växtkomponenter innehåller komplexet en ganska komplett uppsättning standardvitaminer och spårämnen som förhindrar utvecklingen av hypovitaminos i alla åldrar. Men på grund av en uppsättning stimulerande örter rekommenderas inte detta vitaminpreparat för högt blodtryck, sömnlöshet, ökad nervös excitabilitet, svår ateroskleros. Du måste ta det 1 kapsel på morgonen och på kvällen i en månad. Efter 30 dagar kan kursen upprepas vid behov.

Ett multivitaminkomplex med ett enkelt namn från det välkända företaget "Evalar" är populärt på grund av dess effektivitet. Dess verkan beror inte bara på huvuduppsättningen av spårämnen och vitaminer, utan också på unika ämnen som inte används av andra tillverkare. Detta är metylsulfonylmetan - en källa till organiskt svavel i maten, som är det huvudsakliga byggmaterialet för kollagen och keratin. Kompositionen innehåller också lysin, cystin, som inte syntetiseras av kroppen på egen hand, men är nödvändiga för att förhindra hudens åldrande och producera kollagen.

Enligt kvinnor, med långvarig användning, förbättras tillståndet för naglar, hud och hår avsevärt.Dessutom noterar de också en gynnsam effekt på hälsan - mer energi dyker upp, tröttheten minskar med ökad mental och fysisk stress. Du måste ta läkemedlet 2 tabletter en gång om dagen i två månader.

Vitaminer från det välkända företaget Doppelherz kan rekommenderas till kvinnor som behöver förbättra hårets kondition. Sammansättningen av läkemedlet inkluderar linolsyra och linolensyra, zink, karotenoider, såväl som en rik uppsättning vitaminer och spårämnen. För att förstärka effekten använde tillverkaren vetegroddsolja, extrakt av druvpressrester, gurkört och andra växtbaserade ingredienser.

För en uttalad effekt rekommenderas läkemedlet att tas i månatliga kurser - en tablett två gånger om dagen. Som ett resultat räcker en låda med 30 kapslar för bara två veckor, så produkten är ganska dyr. Trots detta lämnar kvinnor bara positiv feedback om honom, vilket indikerar en betydande förbättring av hårets tillstånd inom ett par veckor efter att ha börjat ta multivitaminkomplexet.

Dyrt, men högkvalitativt och effektivt multivitaminmedel för att återställa naglar, hår och hud. Läkemedlet består inte bara av basämnen, utan också av aminosyror som främjar bildandet av kollagen och andra proteiner, och har en antioxidant effekt. En komplett uppsättning nödvändiga element har en gynnsam effekt på utseende och hälsa.Dessutom rekommenderas inte att ta andra vitaminer, eftersom detta preparat har allt du behöver för att förhindra hypovitaminos, stärka immuniteten och öka effektiviteten.

Ta det 2 tabletter om dagen i en månad. Vid kraftigt håravfall eller ökad bräcklighet hos naglar kan dosen ökas till tre tabletter. I recensionerna noterar kvinnor att de har märkt effekten av att ta ett multivitaminpreparat av egen erfarenhet. Den enda nackdelen är den höga kostnaden. En låda värd mer än 1500 rubel räcker för bara en månad.

Detta tyska vitaminkomplex rekommenderas ofta för att förbättra humör, vitalitet och uthållighet hos personer över 50 år. Den innehåller 9 vitaminer och 4 mineraler som är nödvändiga för att bibehålla hälsan och förlänga ungdomen hos personer som har passerat femtioårsstrecket. Tack vare ett specialdesignat mineralkomplex förhindras utvecklingen av benskörhet, risken att utveckla hjärtsjukdomar och åderförkalkning minskar. Biotin normaliserar blodsockernivån, vilket minskar sannolikheten för diabetes. Vitamin B-komplex stöder nervsystemet.

Receptionsschema - en tablett om dagen i en månad. Efter 30 dagar kan kursen återupptas.Fördelarna med ett multivitaminkomplex, människor inkluderar den relativt låga kostnaden för läkemedlet, dess effektivitet. Ett stort plus är att diabetiker kan ta vitaminer, det finns inga kontraindikationer, förutom individuell intolerans.

På grund av den balanserade sammansättningen deltar medlet i de viktigaste redoxprocesserna i kroppen. Med periodiska kurser för att ta ett multivitaminkomplex minskar sannolikheten för att utveckla åderförkalkning, hjärtsjukdomar och andra åldersrelaterade problem. Människor som tar detta komplex noterar en förbättring av minne och mental prestation.

Kompositionen innehåller ett komplett utbud av vitaminer och spårämnen i doser som är nödvändiga för en åldrande organism. Ta det en tablett om dagen, långa kurer på 3-4 månader. Längre kurser är möjliga under återhämtningsperioden efter allvarliga sjukdomar, med ökad fysisk och psykisk stress.

Alfabet 50+ rekommenderas som en källa till väsentliga ämnen för personer över 50 år för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar - benskörhet, hjärtsjukdomar, synnedsättning. Vitamin D3 bidrar till normaliseringen av benvävnadens tillstånd, vilket ökar absorptionen av kalcium. En viss uppsättning ämnen skyddar blodkärlen från oxidativ stress. Lykopen och lutein bidrar till att underhålla och bevara normal syn.

Den dagliga dosen är uppdelad i tre tabletter, vilket säkerställer bättre absorption av de ämnen som utgör komplexet.Det vill säga du måste ta medlet tre gånger om dagen. Rekommenderad kurslängd är 1 månad. Den enda kontraindikationen är hyperfunktion av sköldkörteln. Recensioner om läkemedlet är bra - många noterar en allmän förbättring av välbefinnande, utseendet på lätthet och kraft.