5 bästa citrullintillskott

När det gäller citrullin är kapslar den mest framgångsrika administreringsformen, eftersom den har en uttalad syrlig smak som många inte gillar. Kapslar är lätta att svälja, och resultatet av att ta dem är inte sämre. Den ryska tillverkaren SteelPower erbjuder en ganska högkvalitativ tillsats som ger en kumulativ effekt. De första förändringarna kommer att märkas på dag 3-4, men citrullin kommer att avslöja sin maximala potential om cirka två veckor. Beroende på belastningens intensitet måste du ta den 2-4 kapslar en halvtimme före träning, efter den eller vid sänggåendet. Den optimala tiden för att ta en idrottare bestäms självständigt, baserat på deras egna känslor.

Många användare i recensionerna skriver att citrullinkapslar fungerar mycket bättre än arginin. De anser att tillägget från just denna tillverkare är av hög kvalitet, effektivt, de märker verkligen den kumulativa effekten. En tid efter starten av mottagningen är det möjligt att avsevärt öka belastningen utan onödig trötthet och obehag i musklerna. Det enda negativa med läkemedlet är att det inte säljs i alla sportbutiker.

Om du under träningen känner ett sammanbrott, och dina muskler gör ont och tar lång tid att återhämta sig, är det dags att börja ta citrullinpulver. Alternativet från Biotech Nutrition passar perfekt. Det är ett högkvalitativt och säkert tillskott som finns i 300 grams burkar som ett fint, lättlösligt pulver. Mängden kan doseras oberoende beroende på stressnivån, men tillverkaren rekommenderar att man löser upp en halv skopa i ett glas vatten eller dryck. Den optimala doseringsregimen är endast på träningsdagar.Citrullins verkan aktiveras just under perioden med ökad fysisk ansträngning, efter ungefär en timme, så den omedelbara effekten från början av träningen kanske inte märks.

Idrottare är helt nöjda med tilläggets kvalitet och effektivitet. De anser att citrullin är orättvist försummat eftersom det fungerar bättre än det mer populära och vanliga argininet. Mellan träning med och utan pudret är skillnaden helt enkelt enorm – uthålligheten ökar markant, klasser ger ett synligt resultat. Nackdelen är den höga kostnaden.

En aminosyra från en välkänd amerikansk tillverkare finns i form av kapslar som endast innehåller citrullin utan några tillsatser. De är förpackade i burkar med 90 stycken, den rekommenderade standarddosen är två kapslar. Detta läkemedel är populärt inte bara bland idrottare - det tas på kurser för att öka immuniteten, påskynda sårläkning, normalisera proteinmetabolismen, öka effektiviteten och förbättra styrkan.

Köpare tror att detta är ett riktigt bra läkemedel, men det är bara lämpligt för dem som ger sig själva mindre fysisk aktivitet. För en märkbar pump och ökad uthållighet under intensiv träning räcker inte dosen som föreslagits av tillverkaren. Därför måste du dricka flera kapslar på en gång eller ge företräde åt citrullin i pulver. Men för läkemedlets kvalitet kan du sätta en solid femma.

Jämfört med aminosyran från utländska tillverkare är denna tillsats, med tanke på burkens stora volym, mer överkomlig. Den innehåller citrullin och malat i förhållandet 1:1. Det finns inga andra ingredienser förutom ett klumpförebyggande medel. Det är på grund av den överkomliga kostnaden som denna citrullin är så populär bland människor som är förtjusta i sport. Dess regelbundna intag före eller efter träning, beroende på målet, hjälper till att öka uthålligheten, påskynda återhämtningen, normalisera blodtrycket och bygga muskelmassa snabbare. På banken hittar köpare en bekväm mätsked för den exakta dosen av mängden pulver.

Att döma av recensionerna anser många köpare Be First citrulline som ett utmärkt alternativ till dyrare utländska motsvarigheter. De gillar burkens stora volym, den bekväma mätskeden, pulvrets goda löslighet i vatten utan att det bildas klumpar. Regelbundet intag åtföljs verkligen av ökad uthållighet och accelererad muskelåterhämtning. Men med särskilt starka belastningar rekommenderar användare att välja citrullinmalat i förhållandet 2:1.

En välkänd tysk tillverkare av sportnäring erbjuder högkvalitativt citrullin, som kommer i kombination med organiskt salt (malat). Pulvret är framställt utan smakämnen och andra tillsatser. Det löses vanligtvis i vatten eller tillsätts till proteinshakes. Vissa föredrar att ta det torrt med vatten. En burk räcker till 40 portioner, en mätsked medföljer för dosering.

Idrottare talar positivt om Maxler citrullin.De anser att tillägget är riktigt effektivt - att ta det innan träning gör att du kan träna mer intensivt, kroppen börjar motstå mer allvarlig stress. Muskelåterhämtning går därefter mycket mer aktivt, deras massa ökar snabbare. Smaken är sur, karakteristisk för detta ämne, men utan en obehaglig lukt och eftersmak. Många köpare i recensionerna ger läkemedlet ett stort plus för kvaliteten, med tanke på att det är en av de bästa.