Topp 15 aminosyror

Det tyska märket "Maxler" har alltid varit känt för sin utmärkta kvalitet och rimliga priser. Hans X-Fusion Amino aminosyrakomplex har blivit en storsäljare och en favoritprodukt för många kroppsbyggare som bryr sig om tillväxten av sina muskler. Tillägget kombinerar optimala doser av essentiella aminosyror: 7700 mg BCAA, 2000 mg glutamin, 1000 mg citrullin och beta-alanin, 830 mcg vitamin B6. Deras regelbundna användning före, och helst under träning, gör att du kan undvika brist på proteinenheter i blodet och muskelkatabolismen, öka din egen uthållighet och öka effektiviteten i träningen.

Köpare som har haft tid att prova tillägget anser att det är effektivt och rekommenderar det för användning: medelpoängen för 100 recensioner är 9,7 poäng av 10. En trevlig bonus för många idrottare är frånvaron av sackaros, som vanligtvis läggs till nästan alla färdiga produkter idag. Det finns heller inget koffein, vilket är kontraindicerat för många, men det ingår ofta i olika formuleringar för att förstärka den uppiggande effekten.

Ett av de mest populära aminosyratillskotten bland idrottare. 1 skopa pulver som väger 14,5 g innehåller 10 g rena aminosyror från den essentiella gruppen - leucin, valin, isoleucin. I samma 10 g finns taurin och citrullin. Företaget valde att inte avslöja det exakta förhållandet mellan ämnen. I denna aminosyra är socker helt frånvarande (sukralos ger en liten sötma), och den totala mängden kolhydratkomponenter överstiger inte 1 g. Denna komposition är optimal för kvinnor och män som står inför uppgiften att gå ner i vikt och samtidigt upprätthålla muskler.

Användare av sporttillskottet gillar först och främst smaken. Tillverkaren har tagit hand om deras tillräckliga utbud, men de mest populära är "vattenmelon" och "fruktpunch". Drycken tillagas snabbt, eftersom den inte bildar klumpar vid omrörning, och den är behaglig att dricka på grund av den lätta bruseffekten. Men "läsken" har inte bara fans, utan också kritiker. De konstaterar att färgen på drycken är för ljus på grund av de många färgämnena, men de erkänner samtidigt att produkten fungerar och ger påtagliga resultat.

En av de främsta tillverkarna av sportnäring NOW Foods har utvecklat AminoComplete för att eliminera bristen på essentiella och essentiella aminosyror i kroppen. Den innehåller alla komponenter som är nödvändiga för tillväxt av muskelvävnad, syntes av brosk och ligament, ackumulering av energi i muskler och andra vitala processer. Komplexet av essentiella och icke-essentiella aminosyror är välbalanserat och täcker det dagliga behovet av män och kvinnor med genomsnittlig kroppsbyggnad.

Recensioner om denna produkt kan hittas på olika webbplatser, de flesta av dem positiva. Bland fördelarna nämner användarna en acceptabel kostnad och en bra volym (det finns förpackningar med 120 och 360 kapslar) och frånvaron av biverkningar. Resultatet av mottagningen märks av nästan alla - det manifesteras av en ökning av uthållighet, snabb återhämtning och accelererad viktökning. Av nackdelarna noteras storleken på kapslarna - de är överdrivet stora, och idrottare som har svårt att svälja dem rekommenderas att lösa upp innehållet i vatten eller juice.

Företaget har varit en av de ledande inom sportnäringsmarknaden i flera år. Super Amino är designad speciellt för dem som leder en aktiv livsstil. De främsta fördelarna med komplexet är hög effektivitet och amerikansk kvalitet i kombination med ett lågt pris. Lämplig för både män och kvinnor. Hjälper till att få muskelmassa på kort tid. Ökar uthålligheten under belastning och förbättrar kroppens avlastning.

Bland idrottare är tillägget mycket populärt. Tack vare den speciellt utvecklade hydroaminoformeln absorberas aminosyror snabbare och följaktligen kan det önskade resultatet uppnås snabbare. Kunderna är nöjda med att produkten är sockerfri, orsakar minimala biverkningar och är billig.

Produkten är en uppsättning aminosyror i kombination med naturliga energidrycker.Detta är dess utmärkande särdrag från liknande läkemedel. Tack vare denna komposition anses Amino Energy vara universell. Grönt kaffe och teextrakt ger energi. Andra aktiva ingredienser ger näring åt musklerna med syre, säkerställer deras tillväxt och återhämtning.

Idrottare ersätter gärna klassiska energidrycker och drycker med detta tillägg. Smaksortimentet låter dig välja en tillsats i enlighet med individuella preferenser. Amino Energy ökar uthålligheten, vidgar blodkärlen och påskyndar därigenom blodflödet i musklerna och bryter snabbt ner ansamlat subkutant fett. Konsumenter har bevisat att komplexet har en gynnsam effekt på kroppen som helhet. En liten nackdel, som består i närvaro av konstgjorda smaker, påverkar inte det positiva intrycket av läkemedlets effektivitet.

Det ryska företaget "Bee Fest" har varit engagerat i sportnäring sedan 2008, och under denna tid har det kommit in i TOPPEN av företag som har ökat produktionsvolymerna avsevärt. Dess tillgångar inkluderar samarbete med idrottsgemenskaper, högpresterande utrustning och ett modernt kvalitetsledningssystem. Ett omfattande sortiment och mycket rimliga priser har vunnit erkännande av användare utanför landet. En produkt med hög halt av gamma-aminosmörsyra (GABA eller GAMA) är inget undantag. De som är bekanta med de unika egenskaperna hos denna aminosyra missar inte möjligheten att förbättra sin hälsa och fysiska prestation med dess hjälp.

GABA är den överlägset mest studerade aminosyran.Det är bevisat att dess regelbundna intag i kroppen leder till stimulering av hypofysen, vilket medför ökad produktion av somatotropin (tillväxthormon). Med en ökning av dess koncentration i blodet accelereras massaökningen och nedbrytningen av kroppsfett, sömnen normaliseras och känslomässig upphetsning elimineras. I allmänhet rekommenderas GABA-produkten inte bara av idrottare utan också av personer som är benägna att stressa och helt enkelt följer principerna för en hälsosam livsstil.

Det finns en åsikt att glutamin är ganska tillräckligt i naturlig mat, och få studier på detta ämne bekräftar det. Men många proffs inom bodybuilding och styrkelyft, inklusive de som är i världens TOPP, talar positivt om denna typ av sportnäring och ger råd om det som ett enkelt och säkert sätt att träna med bästa prestation. De upprepas av många konsumenter av Be First Glutamine-tillskottet, som registrerar att de med dess intag har blivit mycket piggare, uthärdar stressiga situationer jämnare och kommer till kvällsträning med tillräckligt med energi.

Betydelsen av glutamin för kroppen kan bedömas av dess andel i muskelproteiner - 60%. Vid svår stress och ökad belastning konsumeras den intensivt, och under tiden behöver immunceller denna aminosyra, som använder den för sin egen tillväxt och reproduktion. Det är därför idrottare, trots en hälsosam kost och en aktiv livsstil, är mer benägna att drabbas av förkylningar och virussjukdomar än andra.Omvänt, när en extra portion glutamin tas emot (huvuddelen kommer med mat), sker alla processer snabbare och lättare: kroppen blir starkare och framgångsrikt bekämpar infektioner, kataboliska reaktioner hämmas och nya vävnader byggs aktivt upp.

Under intensiv träning ackumuleras vätejoner i kroppen, på grund av vilket dess pH minskar - den så kallade muskelförsurningen inträffar. Dess konsekvens är trötthet och ovilja att träna vidare. Men detta är inget psykologiskt problem, och det kan och bör lösas med hjälp av ett sporttillskott med β-alanin. Till skillnad från andra aminosyror är beta-alanin inte involverat i proteinsyntesen, utan kombineras med en annan aminosyra, histidin, för att bilda karnosin. Denna förening blockerar utvecklingen av acidos och bevarar muskelfibrernas förmåga att utföra maximalt antal sammandragningar.

Flera studier har visat att intag av Beta-Alanine i 4 veckor hjälper till att öka karnosinkoncentrationen med 60 % och därmed öka den genomsnittliga prestandan med 13 %. En annan anledning till att produkten rekommenderas att tas inte bara som ett sporttillskott, utan också som ett näringstillskott är dess förmåga att stärka det kardiovaskulära systemet genom syntes av kväveoxid. För att göra detta räcker det att dricka 2 kapslar per dag - du behöver inte lägga till histidin separat, eftersom en frisk kropp har tillräckligt med sina egna reserver av denna aminosyra.

Förteckningen över produktens ingredienser innehåller endast två aktiva substanser, men de är mer än tillräckligt för en komplex effekt på olika kroppssystem. Närvaron av arginin ger en ökning av det osmotiska trycket och en kraftfull ström av blod till musklerna. Som ett resultat får de mer näringsämnen och klarar av mycket större arbetsbelastning. Denna så kallade pumpeffekt är mycket förtjust i kroppsbyggare - inte bara män, utan också kvinnor, eftersom det låter dig utöka gränserna för uthållighet.

Den andra komponenten är ornitin. Denna aminosyra kompletterar verkan av arginin, men har också sina egna funktioner: ökad utsöndring av insulin och tillväxthormon, mättnad av muskelceller med aminosyror, acceleration av återhämtningsprocesser. Enligt idrottare, om de tidigare upplevde smärta efter träning i 2-3 dagar, sedan med användning av ett arginin-ornitin-tillskott, glömde de nästan bort smärtan. Du bör dock inte ryckas med för drogen och leka med doser: det finns bevis för att arginin håller kvar vätska i kroppen, och det kan få negativa konsekvenser.

För dem som kompletterar sin kost med protein, rekommenderar många tränare att ta aminosyror inte i ett komplex, utan i en enda sammansättning. Deras tillvägagångssätt har en grund - proteinshakes innehåller en tillräcklig mängd aminosyror, men med några få undantag. Så de flesta proffs från TOP-kategorin saknar tryptofan, en essentiell aminosyra som omvandlas i kroppen till serotonin, populärt kallat lyckohormonet.Han spelar i sin tur en stor roll i skapandet av melatonin, som är ansvarigt för sömnkvaliteten. Således hjälper intaget av L-tryptofan till att förbättra humöret, normalisera sömnen, minska suget efter kolhydratmat och produktionen av tillväxthormon.

Det dagliga behovet av en organism som utsätts för fysisk aktivitet i tryptofan är 1000 mg. Detta är exakt vad som finns i 2 kapslar av L-Tryptofan aminosupplementet. Det är i denna mängd som det rekommenderas att ta det dagligen, bäst av allt före sänggåendet. Tillverkaren anger produktens farmaceutiska renhet, den innehåller inte komponenter av animaliskt ursprung, så den kan tas fritt av vegetarianer och veganer, såväl som personer som inte kan tolerera kött av fysiologiska skäl.

Fitnessdrycker producerade av "Sports Technologies" är välkända för idrottare som är engagerade i löpning, rodd, crossfit och andra typer av aerob träning. De vet att för att klara belastningen och säkerställa långsiktig prestation räcker det att dricka 1 ampull av en arginintonicdryck före träning. Huvudfunktionen för denna aminosyra är att öka blodcirkulationen i perifera kärl på grund av den intensiva produktionen av kväveoxid. Vävnaderna och hjärtmuskeln får mer användbara ämnen och syre på kort tid, respektive minskar belastningen på hjärtat.Uppenbarligen är drycken särskilt användbar för män och kvinnor som, på grund av ålder eller på grund av fysiologiska egenskaper, är viktigt att kontrollera tillståndet i det kardiovaskulära systemet.

En flaska innehåller 3000 mg högrenat arginin, guarana (en källa till koffein) och taurin finns också. Företaget påstår sig köpa högkvalitativa råvaror från pålitliga utländska leverantörer för att tillverka tillsatsen. Den flytande formen assimileras bättre än någon annan, dessutom är den mycket trevligare att dricka. Pulveriserat arginin har inte den mest behagliga smaken, och för att eliminera denna egenskap lägger tillverkaren aromatiska och smakkomponenter till vätskan. Till försäljning hittade oftast "Cranberry", "Mandel", "Körsbär", "Berberis" och "Citron".

VP Lab förblir trogen sig själv och från år till år erbjuder varumärkesfans samma kvalitet och överkomliga kostnad för sporttillskott. Vi pratar om Amino Liquid också. Uppmärksamheten hos kunniga köpare lockas av lösningens näringsvärde: 100 ml innehåller mer än 44 g proteiner, 18 mg vitamin B6 och 1 300 mg taurin. Men det finns ett minimum av oönskade komponenter i det: socker 8 g, fetter och salt är praktiskt taget frånvarande. Anmärkningsvärt är mängden och förhållandet mellan BCAA - leucin, valin och isoleucin, de viktigaste aminosyrorna för ämnesomsättningen. I 1 portion (15 ml) innehåller de nästan 750 mg i förhållandet 2:1:1.

I användarbeskrivningar är bland fördelarna med komplexet varumärkets berömmelse och rykte, stor volym och rimligt pris, bekvämt mätlock och bra assimilering.Den positiva effekten av att konsumera drycken enligt instruktionerna (3 portioner / dag) är mycket märkbar. Men många anser att dess smak är specifik, och mängden smakämnen och färgämnen är överdriven, och det rekommenderas att ytterligare späda ut en del av lösningen i ett glas vatten.

Liksom alla produkter från det ungerska företaget innehåller Liquid Amino noggrant utvalda och säkra ingredienser. Det är ingen slump att komplexet anses vara produkten med den mest avancerade formeln. Den innehåller 12 g aminosyror, inklusive BCAA i förhållandet 2:1:1 och glutamin, 100 mg L-arginin och 12 mg av ett vitamin B-komplex som snabbt absorberas direkt i muskelvävnaden.

Användare av BioTechs flytande aminer säger att de är de första som verkligen känner av resultaten. Det uttrycks av en mild uppiggande effekt, en ökning av styrka och frånvaron av smärta i musklerna nästa dag efter träning. Det finns resultat i kvantitativa termer: i genomsnitt cirka 2 kg viktökning på två månader. Smaker representeras av två citrussorter - "Orange" och "Citron", och många tycker att citron är mycket godare. Formen på produkten i små ampuller är mycket bekväm att ta före själva träningen, men att köpa en litersflaska är 2 gånger mer lönsamt än ett paket med flaskor.

QNT Amino Load är designad för dem som föredrar en fartfylld sportnäringsrutin som inte tar dem ifrån deras dagliga aktiviteter och träning. Till skillnad från konventionella aminosyror innehåller den 50 g kolhydrater per 500 ml portion, vilket gör den idealisk för mellanmål, mellan träningspass eller under löpning. Mängden energi som levereras ökas ytterligare genom att tillsätta en liten mängd kreatin till drycken.

Aminosyrakomplexet innehåller en komplett uppsättning essentiella och icke-essentiella aminosyror i mängden 15 g, tillräckligt för att täcka de dagliga behoven hos en träningsorganism (med villkoret att proteiner tillförs som en del av traditionella livsmedelsprodukter). Drycken är redan helt klar att dricka, så du måste öppna flaskan precis innan lektionens början eller under processen. Enligt recensioner är dess smak ganska behaglig, en halvlitersflaska räcker för att få tillräckligt för ett par timmar framåt. Den enda nackdelen är att grunden för vätskan är vassleisolat, och inte alla män och kvinnor tolererar det.

Maxlers flytande aminosyrakomplex är en annan produkt som ingår i TOP-köpen för professionella idrottare och nybörjare. Oftast rekommenderar tränare det till sina avdelningar, och motiverar valet med ett unikt recept och hög kvalitet, vilket är typiskt för alla tillsatser av det tyska varumärket. De tillverkas på högteknologiska fabriker i USA och Tyskland i enlighet med alla europeiska och amerikanska standarder - IFS och GMP.

Användare gillar aminolösningen: de späder ut portionen (3 msk.l.) isotonisk, vem behöver det, tillsätt mer BCAA och få på så sätt en träningsdryck med chict näringsinnehåll. Bara listan över B-vitaminer är imponerande - här är niacin och folsyra och en uppsättning av B1, B2, B6. De syntetiseras inte av kroppen, och med sin brist är aktiv träning och högkvalitativ viktökning omöjliga. Aminosyraprofilen är också väl beräknad: 1 portion innehåller 18 g proteiner och 1500 mg essentiella aminosyror. Deras typ och kvantitet på förpackningen beskrivs i detalj.