10 بہترین پری ورزش سپلیمنٹس

میسومورف اور بلیک اینیس جیسے پرچم برداروں کے مقابلے میں، اتپریورتی جنون کی کارروائی پہلے تو مایوس کن ہو سکتی ہے۔ یہ، ورزش سے پہلے کی بہت سی فارمولیشنوں کی طرح، کیفین پر مشتمل ہے، اور نہ صرف ایک، بلکہ 5 اقسام کے کمپلیکس کی شکل میں: عربیکا کافی، کوکو، میٹ ٹی، گرین ٹی اور گرین کافی سے۔ اس کی مقدار کا صحیح اندازہ لگایا جاتا ہے تاکہ ایک کنجوس سے ناخوشگوار احساسات ظاہر نہ ہوں۔یہاں تک کہ نوآموز ایتھلیٹس بھی نوٹ کرتے ہیں کہ ایک حصے سے اعتدال پسند پمپ اثر محسوس ہوتا ہے، دل تیزی سے کام کرنا شروع کر دیتا ہے، لیکن ایک یکساں نبض برقرار رکھتا ہے، موڈ بڑھتا ہے اور سیٹوں کے درمیان صحت یابی تیزی سے آتی ہے۔

ایسے مردوں کے لیے جو طویل عرصے سے مشق کر رہے ہیں اور پہلے ہی اس طرح کے سپلیمنٹس استعمال کرنے کا تجربہ رکھتے ہیں، آپ خوراک کو 2 سکوپ تک بڑھا سکتے ہیں۔ پہلے ہی 20-30 منٹ کے بعد وہ محسوس کریں گے کہ وہ مکمل گیئر کے ساتھ سخت ورزش کے لیے تیار ہیں۔ ضمنی اثرات کا خطرہ، ظاہر ہے، براہ راست تناسب میں بڑھتا ہے، لہذا یہ بہتر ہے کہ اس طرح کے تجربات ڈاکٹر کی نگرانی میں کریں. منشیات کے نقصانات کو صرف اس کے گانٹھوں کی تشکیل کے رجحان میں ریکارڈ کیا جانا چاہئے ، جو اس کے باوجود ، قابل برداشت اور کچھ کے لئے کافی خوشگوار ذائقہ کے ساتھ یکساں مائع میں پانی میں گھل جاتا ہے۔

مینوفیکچرر کے مطابق، یہ Insane Labz سے Psychotic ہے جو آپ کو ضروری توانائی فراہم کرے گا، مثبت رویہ پیدا کرے گا اور اوورلوڈ سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ خوشگوار ذائقہ کی ایک وسیع رینج منشیات کو لینا آسان بناتی ہے، اور وعدہ شدہ نتیجہ صرف ایک سرونگ کے بعد حاصل کیا جا سکتا ہے، کلاس سے آدھا گھنٹہ پہلے لیا جاتا ہے۔ یہ پری ورزش کمپلیکس کھیلوں کی نئی کامیابیوں کی طرف دھکیلنے کے قابل ہے، تاہم، ماہرین خود اس کی ساخت کو سب سے زیادہ جارحانہ قرار دیتے ہیں، لہذا آپ سائیکوٹک کو صرف ایک ماہر کی نگرانی میں استعمال کر سکتے ہیں۔

فوائد:

• کارکردگی میں اضافہ؛
• 3 گھنٹے تک اثر رکھتا ہے؛
• احساسات کو تیز کرتا ہے؛
• موڈ کو بہتر بناتا ہے.

تضادات اور نقصانات:

• نشے کے احساس کا سبب بنتا ہے؛
• پیٹ میں شدید تکلیف، دباؤ بڑھتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کو افسردہ کرتا ہے۔

Insane Labz کی طرف سے نفسیاتی علاج صرف 21 سال سے زیادہ عمر کے صحت مند بالغ مردوں کے لیے ہے۔ اس کے علاوہ، ایتھلیٹس کے جائزوں کے مطابق جنہوں نے اس پری ورزش کو 'خود پر' آزمایا ہے، دوا کے خاتمے کے بعد، صحت کی حالت تیزی سے بگڑ جاتی ہے، شدید سر درد اور بے حسی شروع ہو جاتی ہے۔

روسی مینوفیکچرر سے گارانا کے عرق کے ساتھ کیپسول کام کے دن کے دوران جمع ہونے والی تھکاوٹ اور سستی کو مکمل طور پر ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور کافی توانائی کی فراہمی کے ساتھ تربیت پر جاتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ گوارانہ کے بیج، جس سے عرق نکالا جاتا ہے، کافی بینز کے مقابلے دو گنا زیادہ کیفین پر مشتمل ہوتا ہے۔ بدلے میں، کیفین دوسرے جسمانی اثرات کی ایک وسیع رینج کے ساتھ مرکزی اعصابی نظام کا ایک طاقتور محرک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کیفین پٹھوں کی طاقت کو بڑھاتا ہے، بہتر پٹھوں کے سنکچن کو فروغ دیتا ہے اور چربی جلانے کی شرح کو تیز کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، عرق اینٹی آکسیڈنٹس، کیٹیچنز، وٹامنز A، B اور E سے بھرپور ہوتا ہے۔ جسم کو ان مادوں کی فراہمی کو بھرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس سے وہ جسمانی سرگرمیوں میں جتنی شدت سے مدد کرتا ہے۔ فوائد کے درمیان درمیانے درجے کے کیپسول کی شکل میں فنڈز کی ایک اچھی طرح سے منتخب کردہ شکل ہے. جائزے کے مطابق، خواتین کے لیے انہیں پینا تکلیف دہ ہے، لیکن مرد انہیں بغیر کسی پریشانی کے نگل جاتے ہیں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ روزانہ 1-3 کیپسول لینے کی سفارش کی جاتی ہے، 120 سرونگ والی ایک بوتل 1-3 ماہ کے لیے کافی ہے۔ یہ ایک بہت ہی اقتصادی خرچ ہے، خاص طور پر چونکہ ابتدائی طور پر مصنوعات پہلے سے ہی سستی ہے.

VPLab Energy Gel ایک ایسی پروڈکٹ ہے جو آپ کے ورزش سے پہلے اور اس کے دوران اضافی توانائی فراہم کرتی ہے۔ دیگر پری ورزشوں کے برعکس جن میں پانی میں ملاوٹ کی ضرورت ہوتی ہے، یہ دوا لینے کے لیے تیار شکل میں ہے۔ کارکردگی میں اضافہ اور تھکاوٹ کے نازک لمحے میں تاخیر مالٹوڈیکسٹرین اور فرکٹوز کے کاربوہائیڈریٹ میٹرکس کے تیز اور آسانی سے جذب ہونے سے ہوتی ہے، اور ارتکاز میں بہتری گارانا کے عرق سے آتی ہے۔ فارمولے میں سوڈیم کی موجودگی بھی مفید ہے، جو پورے ورزش کے دوران پانی اور نمک کے توازن کو بہتر بنانے کے لیے ذمہ دار ہے اور پٹھوں کے درد جیسی ناخوشگوار احساسات کو روکتی ہے۔

عام طور پر، جیل کی ساخت بہت آسان، لیکن مؤثر کے طور پر خصوصیات ہے. اس پر بہت کم جائزے ہیں، شاید اس حقیقت کی وجہ سے کہ روزانہ تجویز کردہ 2 ساشے صارفین کے لیے مہنگے ہیں۔ ان سے، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ کمپلیکس کا ذائقہ بہت میٹھا ہے، یہاں تک کہ گڑ کی یاد دلاتا ہے۔ مستقل مزاجی سیال ہے - اسے جلدی سے پیا جاسکتا ہے اور پانی سے دھویا جاسکتا ہے (ہدایات کے مطابق - 150 ملی لیٹر)۔ کھیلوں کی صلاحیت کو لینے کے بعد نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، لہذا مصنوعات کی خریداری اور استعمال مکمل طور پر جائز ہے.

ایک جدید فارمولہ جو انیروبک ورزش کے دوران نفسیاتی جذباتی اور جسمانی حالت کو متحرک کر سکتا ہے وہ بنیادی معیار ہے جس نے Dymatize کے زیر زمین پروڈکٹ Xpand Xtreme Pump کو ہماری بہترین درجہ بندی میں ایک باوقار مقام فراہم کیا۔یہ ٹول مردوں کو توجہ مرکوز کرنے اور پمپ کرنے کے درمیان انتخاب کرنے سے بچاتا ہے، کیونکہ یہ ان دونوں افعال کو برابری کے ساتھ فراہم کرتا ہے۔ کیفین اپنی ساخت میں مرکزی اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے اور ایڈرینالین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، جیرانابرن (جیرانیم آئل کا عرق) ارتکاز اور توجہ کو بڑھاتا ہے، اور کریٹائن پٹھوں کے خلیات کو حجم میں بڑھاتا ہے اور ان کے توانائی کے اجزاء کو بڑھاتا ہے۔

فوائد:

• تیزی سے کام کرتا ہے؛
• تربیت کے بعد طاقت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے؛
• ایک مرکوز کام کرنے والی ریاست فراہم کرتا ہے؛
• ڈپریشن کے احساسات کا سبب نہیں بنتا.

تضادات اور نقصانات:

• صحت کے لیے منفی؛
• beginners کے لئے موزوں نہیں ہے.

اس کی مقبولیت کی وجہ سے، گولڈ سٹار کا بلیک اینیس پری ورزش کمپلیکس اکثر بے ایمان ڈسٹری بیوٹرز سے "مصیبت" کا شکار ہوتا ہے - اسے اکثر جعلی بنایا جاتا ہے، اور ersatz میں جانے کا خطرہ کافی زیادہ ہوتا ہے۔ شاید یہی وجہ ہے کہ انٹرنیٹ پر کچھ تنقیدی بیانات ہیں کہ علاج ٹھیک نہیں ہے یا اسے لینے کا اثر نمایاں نہیں ہے۔

شاید تمام باڈی بلڈرز نے مشہور محرک Stimul8 کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ ایک ثابت، طاقتور اور کافی مؤثر دوا ہے، جو اب بھی بہت سے ماہرین اور شوقیہ کھلاڑیوں کے درمیان ایک مبہم ردعمل کا باعث بنتی ہے۔ کوئی Stimul8 کو سب سے مضبوط ٹول کے طور پر بیان کرتا ہے جو آدمی کو بغیر کسی تھکاوٹ کے گھنٹوں کھیلوں میں جانے پر مجبور کر سکتا ہے۔ دوسرے منفی نفسیاتی اثر پر دھیان دیتے ہیں جو پہلی خوراک کے بعد ہوتا ہے، اور تیزی سے مسلسل نشے کا سبب بن سکتا ہے۔

فوائد:

• محرک اور اینٹی آکسیڈینٹس کے مرکب پر مبنی؛
• توانائی کی ایک طاقتور رہائی فراہم کرتا ہے؛
• جسم کی چربی جلانے میں مدد کرتا ہے؛
• پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کو فروغ دیتا ہے.

تضادات اور نقصانات:

• بہت سے contraindications ہیں؛
• صحت کے لیے غیر محفوظ.

جیسا کہ بغیر کسی استثناء کے تمام پری ورزش کمپلیکس کے ساتھ، Finaflex سے Stimul8 کا اثر براہ راست کھلاڑی کے جسم کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہوتا ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کا اثر اچھی طرح سے آرام کرنے والے لوگوں میں ظاہر ہوتا ہے جنہیں غذائیت کی کمی اور جسمانی وزن کا مسئلہ نہیں ہوتا۔ اہم سفارش یہ ہے کہ احتیاط کے ساتھ استعمال کریں اور اشارہ شدہ خوراک سے تجاوز نہ کریں۔

ایک مؤثر پروڈکٹ جسے محفوظ طریقے سے درمیانی قیمت والے حصے سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ Assault by Muscle Pharm ایک منفرد فارمولہ ہے جو آپ کو اپنی ورزش کی تاثیر کو نمایاں طور پر بڑھانے اور طاقت کی تربیت کے بعد تیزی سے صحت یابی کو یقینی بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ اس پری ورزش کمپلیکس کے استعمال کی بدولت، کھلاڑی کو توانائی کا ایک اضافی فروغ ملتا ہے، اور وہ مکمل طور پر ارتکاز کو بہتر بنانے اور کارکردگی بڑھانے پر بھروسہ کر سکتا ہے۔

فوائد:

• انابولک عمل کو چالو کرتا ہے؛
• طاقت اور برداشت میں اضافہ؛
• 8 ذائقوں میں دستیاب؛
• پیشہ ور افراد کے ذریعہ منظور شدہ۔

تضادات اور نقصانات:

• متلی، چکر آنا یا ٹکی کارڈیا کی ترقی کی شکل میں ضمنی اثرات؛
• اعتدال سے کم محرک سرگرمی۔

جائزوں کے مطابق، 2012 میں Muscle Pharm سے Assault کی مقبولیت کی چوٹی تھی۔ تاہم، اب بھی بہت سے ایتھلیٹ اس قسم کے کھیلوں کی غذائیت کو قیمت اور معیار کے لحاظ سے بہترین میں سے ایک سمجھتے ہیں۔

بہترین غذائیت کسی تعارف کی ضرورت نہیں ہے - ہر وہ آدمی جو کم از کم ایک بار جم گیا ہے اس برانڈ کو جانتا ہے۔ یہ کھیلوں کی غذائیت کی مارکیٹ میں اپنی قائدانہ حیثیت کو برقرار رکھے ہوئے ہے اور ثابت شدہ اور محفوظ اجزاء سے مسلسل جدید مصنوعات تیار کرتا ہے۔ ان میں سے ایک پری ورک آؤٹ پری ورک آؤٹ کمپلیکس ہے جس کے استعمال سے تربیت کی تاثیر ترقی، طاقت اور ذہنی توجہ میں اضافے کی ضمانت ہے۔

اس مرکب میں تقریباً 20 اجزاء شامل ہیں جو خصوصی میٹرکس میں شامل ہیں:

• پٹھوں کا میٹرکس - پٹھوں کی برداشت کو بڑھانے کے لئے ساخت؛
• پرفارمنس کمپوزٹ - خون کی نالیوں کو پھیلانے اور طاقتور پمپنگ اثر فراہم کرنے کے لیے ایک کمپلیکس؛
• توانائی اور فوکس کمپلیکس - دماغی توجہ کو بہتر بنانے کے لیے کیفین، کارنیٹائن اور بائیو فلاوونائڈز کے ساتھ ایک میٹرکس۔

ضمیمہ کے بارے میں جائزے زیادہ تر مثبت ہیں. اس کی تاثیر، تیز حل پذیری، بلکہ خوشگوار ذائقہ (مجھے خاص طور پر "سبز سیب" اور "بلیو بیری لیمونیڈ" پسند ہے) کی تعریف کی جاتی ہے۔ تقریباً ہر کوئی اس کمپلیکس کو ہلکے کے طور پر بیان کرتا ہے، ہلکے اثر کے ساتھ، سانس کی قلت، ہاتھ کے جھٹکے اور نیند میں خلل کی صورت میں ضمنی اثرات کے بغیر۔ صرف چند لوگ ایک اعلی قیمت کا مطالبہ کرتے ہیں، لیکن ایک ہی وقت میں وہ تسلیم کرتے ہیں کہ منشیات اس کے پیسے کے قابل ہے.

اسپورٹس نیوٹریشن مسکل ٹیک کے دنیا کے معروف برانڈز میں سے ایک کی نئی پروڈکٹ اپنی تاثیر اور نتائج کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی صلاحیت سے خوش ہے۔نینو ویپر کمپلیکس کو خاص طور پر پمپنگ، چربی جلانے، محرک اور ذہنی توجہ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کے علاوہ، اس کا استعمال خون میں ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی ایک طاقتور ریلیز کا سبب بنتا ہے.

فوائد:

• زیادہ سے زیادہ پمپنگ؛
• انتہائی موثر توانائی کو فروغ دینا؛
• ہال میں کارکردگی میں اضافہ؛
• برانڈ کی ساکھ.

تضادات اور نقصانات:

• اعلی قیمت؛
• بہت سے ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے.

اس پری ورزش کمپلیکس کو پیشہ ور کھلاڑیوں اور عام مردوں دونوں نے بہت سراہا ہے جو ٹی وی کے سامنے سست تفریح ​​کے لیے جم جانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ صحیح خوراک اور درست استعمال کے ساتھ، مینوفیکچرر کی سفارشات کی مکمل تعمیل میں، نینو ویپر کے ساتھ تربیت سے بہترین نتائج حاصل کرنا بہت آسان اور تیز تر ہوگا۔

اگر اس پروڈکٹ کا سوشل نیٹ ورک پر اپنا صفحہ ہوتا، تو یہ جملہ "مجھے تلاش کرنا مشکل، خریدنا مہنگا اور بھولنا ناممکن ہے" شاید ایک سٹیٹس کے طور پر کام کرتا۔ درحقیقت، اس کی تمام مقبولیت کے لیے، Mesomorph کمپلیکس اسٹورز میں تلاش کرنا کافی مشکل ہے، اور بہت سے لوگوں کو ایک نہیں بلکہ کئی کین ریزرو میں خریدنا پڑتے ہیں۔ لیکن یہ اس کے قابل ہے. یہ دوا بیکار نہیں ہے جسے "پری ورک آؤٹ کا بادشاہ" کہا جاتا ہے - جیرانیم آئل کا عرق، کریٹائن نائٹریٹ کریٹائن کی سب سے زیادہ جیو دستیاب شکل کے طور پر، ایک ہی میٹرکس میں بہت زیادہ بیٹا الانائن، سیٹرولین اور ارجنائن حیرت انگیز ہیں۔ تھکا دینے والی ورزش سے پہلے جسم کو توانائی کی بہت زیادہ فراہمی ہوتی ہے، پٹھے جھنجھناہٹ اور پمپنگ کا اثر محسوس کرتے ہیں، اور یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ پہاڑوں کو سر کرنے کے لیے تیار ہے۔

آدمی جو بھی کھیل کرتا ہے - باکسنگ، باڈی بلڈنگ یا ورزش، ایک میسومورف پری ورزش خود سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے کافی ہے۔ خاص طور پر یہ وزن کم کرنے کے لیے مقابلوں اور کارڈیو کلاسز میں مدد کرتا ہے۔ اور اس حقیقت کا شکریہ کہ کارخانہ دار نے مرکب میں خوراک کو کم کرنے کے بجائے کلینیکل شامل کیا - ان کا اثر بہت سخت ہے، لیکن مرکب کو بہت احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے. لہذا، آپ کو تجویز کردہ حصہ کو ابھی نہیں پینا چاہئے، بہتر ہے کہ ½ سکوپ سے شروع کریں اور 5-7 دن تک اسی طرح جاری رکھیں۔ 8-10 ہفتوں کے استعمال کے بعد، کسی بھی DMAA اور کریٹائن سپلیمنٹیشن کو اسی وقت کے لیے بند کر دینا چاہیے۔