سرفہرست 10 کریٹائن سپلیمنٹس

بیرونی اضافی اشیاء کے بغیر اچھی کریٹائن۔ ایک باریک پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے، پانی یا دیگر مائعات میں آسانی سے حل ہوجاتا ہے۔ تجویز کردہ خوراک پر 300 گرام کے بینک انتظامیہ کے تقریباً دو کورسز کے لیے کافی ہیں۔ بہت سے خریدار اسے ترجیح دیتے ہیں یہاں تک کہ یہ امریکہ میں بنایا گیا ہے - کارخانہ دار ان پر اعتماد پیدا کرتا ہے۔

درحقیقت، کھلاڑیوں کے لیے غذائی ضمیمہ خود کو اچھی طرح سے ظاہر کرتا ہے - برداشت میں اضافہ ہوتا ہے، وزن میں اضافہ آسان ہوتا ہے، کافی جسمانی مشقت کے تابع ہوتا ہے، شدید تربیت سے صحت یاب ہونے میں کم وقت لگتا ہے۔ جب پانی یا جوس میں ملایا جائے تو کریٹائن تیزی سے گھل جاتی ہے اور مشروب کو ناگوار ذائقہ نہیں دیتی۔ نایاب شکایات جار میں پاؤڈر کے کمپیکشن سے متعلق ہیں، جو ذخیرہ کرنے کی غلط صورتحال کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

پاؤڈر خالص کریٹائن مونوہائیڈریٹ ہے، جو ایک ہی فعال جزو کے ساتھ دیگر کھیلوں کے سپلیمنٹس کے معیار میں کمتر نہیں ہے۔ یہ بہت باریک دانے داروں کی شکل میں مستقل مزاجی رکھتا ہے، پانی میں آسانی سے حل ہو جاتا ہے۔ ان میں کوئی غیر ملکی بو اور ذائقہ نہیں ہے، ذائقہ ساخت میں شامل نہیں ہیں. اور کم قیمت پر ایک بڑے حجم کا جار اس کریٹائن کو بہت اچھا سودا بناتا ہے۔

صارفین منشیات لینے کے کئی دنوں کے بعد طاقت کے اشارے میں بہتری سے مطمئن ہیں۔ وہ معیار، کارکردگی، ذائقہ کی کمی سے مطمئن ہیں. لہذا یہ ایک بہترین کام کرنے والی کریٹائن ہے، جس کی خریداری کے لیے اعتماد سے سفارش کی جا سکتی ہے۔ بہت سے لوگ اسے پہلی بار نہیں خریدتے، برانڈ کو تبدیل کرنے کا ارادہ نہیں رکھتے۔ صرف تکلیف یہ ہے کہ ایک بہت بڑا جار آدھے راستے سے بھرا ہوا ہے۔

ایتھلیٹس کے لیے سپلیمنٹ خالص کریٹائن مونوہائیڈریٹ ہے جس میں ذائقوں، شکروں اور مٹھاس کے مواد کے بغیر ہے۔ باریک پاؤڈر میں کوئی ناخوشگوار ذائقہ اور بدبو نہیں ہوتی ہے اور یہ پانی میں آسانی سے حل ہوجاتا ہے۔ مصنوعات کی مائکرونائزڈ ساخت ٹشوز میں تیزی سے رسائی کو یقینی بناتی ہے، لہذا، باقاعدگی سے کھانے اور کافی جسمانی سرگرمی کے تابع، وزن میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے.

صارفین کو اس کریٹائن کے معیار کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے۔ بو اور ذائقہ کی عدم موجودگی آپ کو اسے کسی بھی جوس کے ساتھ ملانے، پروٹین شیک میں شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ انٹیک کا نتیجہ عام طور پر بہت جلد نمایاں ہوجاتا ہے - ایتھلیٹ اس علاج کے اثر کو طاقت میں اضافے، تربیت میں کم تھکاوٹ، تیزی سے صحت یابی کے طور پر بیان کرتے ہیں۔

R-Line خالص کریٹائن مونوہائیڈریٹ بہت مسابقتی قیمت پر فروخت کیا جاتا ہے، یہی وجہ ہے کہ خریداروں میں اس کی بہت زیادہ مانگ ہے۔ یہ واقعی ایک کام کرنے والی دوائی ہے بغیر کسی خوشبودار اور دیگر additives کے، جو جسم کے ذریعے بالکل جذب ہو جاتی ہے، پٹھوں کو حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے، طویل ورزش کے دوران برداشت کو بڑھاتی ہے۔

کم قیمت پر، یہ منشیات بہترین معیار ہے، جیسا کہ بہت سے مثبت گاہکوں کے جائزے سے ظاہر ہوتا ہے. بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں کہ پاؤڈر کا کوئی ذائقہ یا بو نہیں ہے، بہت سے دوسرے کریٹائن سپلیمنٹس کے برعکس۔ آلے کو ایک بڑے جار میں فروخت کیا جاتا ہے، اس کا حجم کافی طویل وقت کے لئے کافی ہے. درست خوراک کے لیے، مینوفیکچرر اندر ایک آسان ماپنے والا چمچ رکھتا ہے۔ اس میں کچھ کوتاہیاں ہیں، لیکن کچھ شکایت کرتے ہیں کہ وہ اچھی طرح سے نہیں گھلتا، جب اسے لیا جائے تو دانتوں پر ریت کا احساس ہوتا ہے۔

اس کریٹائن کی مقبولیت کا جواز اس کے اعلیٰ معیار اور بہترین ہاضمہ ہے۔ یہ مائکرونائزیشن ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے، جس سے ایک بہت ہی باریک پاؤڈر حاصل کرنا ممکن ہوتا ہے جو فوری طور پر پانی میں گھل جاتا ہے اور جسم سے مکمل طور پر جذب ہو جاتا ہے۔ لہذا، Be First creatine monohydrate لینے کا نتیجہ جلد ظاہر ہوتا ہے۔ ایک کین ایک مشروب کی 54 سرونگ تیار کرنے کے لیے کافی ہے تاکہ پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہو سکے۔

مارکیٹ میں مختلف ذائقوں کے ساتھ پاؤڈر موجود ہیں، لیکن صارفین کا خیال ہے کہ بغیر کسی اضافی کے خالص مصنوعات کا انتخاب کرنا اور اسے جوس کے ساتھ ملانا بہتر ہے - یہ زیادہ اقتصادی ہے۔ وہ اس بات کی بھی تصدیق کرتے ہیں کہ کریٹائن کے باقاعدہ استعمال سے بہت نمایاں اثر ہوتا ہے۔ یہ برداشت بڑھانے، پٹھوں کی تعمیر، تربیت کے بعد فوری بحالی پر لاگو ہوتا ہے۔ پاؤڈر جلدی گھل جاتا ہے، اسے پینا آسان ہے، یہ سستا ہے - ہر لحاظ سے بہترین اختیارات میں سے ایک۔

آلے کی قیمت کافی زیادہ ہے، لیکن اس کی ایک مخصوص خصوصیت ہے۔ دوائی میں ٹرائیکریٹائن سائٹریٹ ہوتا ہے، جو مونوہائیڈریٹ کے مقابلے میں بہتر حل پذیری رکھتا ہے اور کچھ لوگ اسے زیادہ موثر سمجھتے ہیں۔ یہ گولیاں کی شکل میں تیار کی جاتی ہے، جو کہ کافی نایاب ہے - جیلیٹن کیپسول اکثر استعمال ہوتے ہیں۔

وہ صارفین جو کافی عرصے سے ضمیمہ لے رہے ہیں انہیں معلوم ہوتا ہے کہ یہ واقعی اچھا کام کرتا ہے۔ نتیجہ شدید تھکاوٹ کے بغیر طویل ورزش، طاقت میں اضافہ، اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تیز رفتار ترقی ہے۔ لیکن انتظامیہ کی شکل ہر کسی کے لیے آسان نہیں لگتی ہے - گولیاں کافی بڑی، سخت، نگلنے میں مشکل ہوتی ہیں۔ صارفین کریٹائن مونوہائیڈریٹ کے ساتھ بنیادی فرق محسوس نہیں کرتے ہیں۔

Creatine IRONMAN دوسرے مینوفیکچررز سے ایک ہی مادہ سے زیادہ مختلف نہیں ہے۔ یہ ایک مونوہائیڈریٹ کے طور پر پایا جاتا ہے، جسے جذب کرنے میں سب سے آسان سمجھا جاتا ہے۔ تجویز کردہ خوراک کی تعمیل میں استقبالیہ کا اثر لازمی ہوگا۔ پروڈکٹ چھوٹے، نگلنے میں آسان کیپسول کی شکل میں آتی ہے۔ بینک کو 27 سرونگ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔لاگت سب سے کم نہیں ہے، لیکن یہ ایک سادہ استقبال کی طرف سے آفسیٹ ہے.

جائزوں میں صارفین اس کریٹائن کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنے، حد کے بوجھ کی سطح کو بڑھانے کے لیے واقعی ایک مؤثر ٹول کے طور پر درجہ دیتے ہیں۔ طاقت کی روزانہ کی مقدار میں نمایاں طور پر اضافہ ہوتا ہے، تربیت کے بعد کوئی شدید تھکاوٹ نہیں ہے. لیکن بہت سے صارفین اب بھی یہ مانتے ہیں کہ کریٹائن پاؤڈر تیزی سے جذب ہونے کی وجہ سے زیادہ منافع بخش اور زیادہ موثر ہے۔

VPLAB تیار کنندہ کھلاڑیوں کے لیے اچھی طرح سے جانا جاتا ہے۔ اس کی مصنوعات کو مسلسل اعلیٰ معیار اور موثر سمجھا جاتا ہے۔ یہ اعلی خوراک والے کیپسول میں کریٹائن مونوہائیڈریٹ پیش کرتا ہے۔ فی سرونگ تین کیپسول ہیں، جو دوسرے برانڈز سے ملتے جلتے سپلیمنٹس سے کم ہیں۔ وہ 90 ٹکڑوں کے جار میں پیک کیے جاتے ہیں، جو کافی منافع بخش ہے۔

لیکن ایک بڑا مائنس ہے جس کی وجہ سے بہت سے صارفین کریٹائن کی اس شکل کو لینے سے انکار کرتے ہیں - بہت بڑے کیپسول۔ کچھ لوگوں کو انہیں نگلنے میں تکلیف ہوتی ہے۔ لیکن باقی منشیات خود کو اچھی طرح سے ظاہر کرتا ہے. تربیت کے دوران برداشت واقعی بڑھ جاتی ہے، شدید جسمانی مشقت کے بعد کمزوری کا احساس ختم ہوجاتا ہے، وزن تیزی سے بڑھتا ہے۔ لہذا یہ آلہ یقینی طور پر ان لوگوں کے لئے سفارش کی جا سکتی ہے جو بڑے کیپسول کے بارے میں پرسکون ہیں.

یہ ضمیمہ ان لوگوں کو اپیل کرے گا جو بڑے کیپسول نگل نہیں سکتے اور کریٹائن کے ذائقے کو برداشت نہیں کر سکتے۔اس میں خالص مادہ ایک مونوہائیڈریٹ کی شکل میں ہوتا ہے جو بہت چھوٹے جیلیٹن کیپسول میں بند ہوتا ہے۔ انہیں مکمل طور پر آسانی سے نگل لیا جاتا ہے، جس سے کھلاڑی کے جسم کو تربیت کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے ضروری کریٹائن کی مقدار ملتی ہے۔

لیکن چھوٹے کیپسول مصنوعات کا فائدہ اور نقصان دونوں ہیں۔ ان کے سائز کی وجہ سے، ایک بار میں ایک ہی سرونگ کے لیے 10 ٹکڑے ہیں۔ اس حقیقت کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ پہلے دنوں میں اس دوا کو ایک نہیں بلکہ دن میں 4-5 بار پینے کی سفارش کی جاتی ہے، یہ جار صرف چند دن ہی چلے گا۔ لہذا، مصنوعات کی قیمت زیادہ ہے، اور استقبال تکلیف دہ ہے. لیکن معیار اور کارکردگی کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے۔

Olimp برانڈ کے اسپورٹس سپلیمنٹس کافی مقبول ہیں اور سب سے زیادہ مطالبہ کرنے والے صارفین کا اعتماد حاصل کر چکے ہیں۔ آسانی سے لے جانے والے کیپسول میں کریٹائن کی بہترین خوراک ہوتی ہے۔ مصنوعات نے تمام ضروری ٹیسٹ پاس کیے ہیں جو اس کی تاثیر اور حفاظت کی تصدیق کرتے ہیں۔ مینوفیکچرر کے ذریعہ تجویز کردہ خوراکوں میں باقاعدگی سے استعمال سے کارکردگی میں اضافہ، تھکاوٹ میں کمی، صحت کو نقصان پہنچائے بغیر وزن میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔

کیپسول کی شکل میں سب سے زیادہ عام کریٹائن سپلیمنٹس میں سے ایک صارفین سے اچھے جائزے جمع کرتا ہے۔ کیپسول بے ذائقہ، نگلنے میں آسان اور اگر ضروری ہو تو اپنے ساتھ لے جانے میں آسان ہیں۔ استعمال کے آغاز کے کچھ عرصے بعد، مصنوعات کا اثر واضح ہو جاتا ہے - ضمیمہ کام کر رہا ہے، سستا، 120 کیپسول کے ایک بڑے، عملی پیکیج میں۔