5 chất bổ sung Citrulline tốt nhất

Trong trường hợp của citrulline, viên nang là hình thức sử dụng thành công nhất, vì nó có vị chua rõ rệt mà nhiều người không thích. Viên nang rất dễ nuốt và kết quả từ việc uống chúng không tệ hơn. Nhà sản xuất SteelPower của Nga cung cấp một loại phụ gia chất lượng khá cao mang lại hiệu quả tích lũy. Những thay đổi đầu tiên sẽ đáng chú ý vào ngày thứ 3-4, nhưng citrulline sẽ bộc lộ tiềm năng tối đa trong khoảng hai tuần. Tùy thuộc vào cường độ tải, bạn cần uống 2-4 viên nửa giờ trước khi tập, sau khi tập hoặc trước khi đi ngủ. Thời gian tối ưu để lấy một vận động viên được xác định một cách độc lập, dựa trên cảm nhận của chính họ.

Nhiều người dùng trong các bài đánh giá viết rằng viên nang citrulline hoạt động tốt hơn nhiều so với arginine. Họ coi chất bổ sung của nhà sản xuất cụ thể này có chất lượng cao, hiệu quả, họ thực sự nhận thấy tác dụng tích lũy. Một thời gian sau khi bắt đầu tiếp nhận, có thể tăng tải đáng kể mà không gây mệt mỏi và khó chịu không cần thiết cho các cơ. Tiêu cực duy nhất của thuốc là nó không được bán ở tất cả các cửa hàng thể thao.

Nếu trong quá trình luyện tập, bạn cảm thấy cơ thể bị suy nhược, cơ bắp bị đau và mất nhiều thời gian để phục hồi, thì đã đến lúc bắt đầu dùng bột citrulline. Tùy chọn từ Biotech Nutrition hoàn toàn phù hợp. Nó là một chất bổ sung chất lượng cao và an toàn có sẵn trong lọ 300 gram dưới dạng bột mịn, dễ hòa tan. Lượng có thể được định lượng độc lập tùy thuộc vào mức độ căng thẳng, nhưng nhà sản xuất khuyến cáo nên hòa tan nửa muỗng trong một cốc nước hoặc đồ uống. Chế độ liều lượng tối ưu chỉ áp dụng vào những ngày tập luyện.Hoạt động của citrulline được kích hoạt chính xác trong giai đoạn tăng cường gắng sức, sau khoảng một giờ, vì vậy có thể không nhận thấy tác dụng tức thì ngay từ khi bắt đầu tập luyện.

Các vận động viên hoàn toàn hài lòng với chất lượng và hiệu quả của bổ sung. Họ tin rằng citrulline bị bỏ quên một cách không công bằng vì nó hoạt động tốt hơn arginine phổ biến và thông dụng hơn. Giữa việc tập luyện có và không có bột, sự khác biệt đơn giản là rất lớn - độ bền tăng lên rõ rệt, các lớp học mang lại kết quả rõ rệt. Nhược điểm là giá thành cao.

Một loại axit amin từ một nhà sản xuất nổi tiếng của Mỹ có ở dạng viên nang chỉ chứa citrulline mà không có bất kỳ chất phụ gia nào. Chúng được đóng gói trong lọ 90 miếng, liều lượng tiêu chuẩn được khuyến nghị là hai viên. Loại thuốc này không chỉ phổ biến ở các vận động viên - nó được dùng trong các khóa học để tăng khả năng miễn dịch, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, bình thường hóa quá trình chuyển hóa protein, tăng hiệu quả và cải thiện hiệu lực.

Người mua tin rằng đây là một loại thuốc thực sự tuyệt vời, nhưng nó chỉ thích hợp cho những người hoạt động thể chất nhẹ. Đối với một máy bơm đáng chú ý và tăng sức bền trong quá trình luyện tập chuyên sâu, liều lượng do nhà sản xuất đề xuất sẽ không đủ. Do đó, bạn phải uống nhiều viên cùng một lúc hoặc ưu tiên dùng citrulline dạng bột. Nhưng đối với chất lượng của thuốc, bạn có thể đặt một năm rắn.

So với axit amin của các nhà sản xuất nước ngoài, phụ gia này, với khối lượng lớn của lon, giá cả phải chăng hơn. Nó chứa citrulline và malate theo tỷ lệ 1: 1. Không có thành phần nào khác ngoài chất chống đóng cục. Chính vì giá thành phải chăng mà loại citrulline này rất được những người yêu thích thể thao ưa chuộng. Uống thường xuyên trước hoặc sau khi tập luyện, tùy thuộc vào mục tiêu, giúp tăng sức bền, tăng tốc độ hồi phục, bình thường hóa huyết áp và xây dựng khối lượng cơ bắp nhanh hơn. Trong ngân hàng, người mua sẽ tìm thấy một chiếc thìa đo lường thuận tiện để biết chính xác liều lượng của lượng bột.

Đánh giá qua các bài đánh giá, nhiều người mua coi Be First citrulline là một sự thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm nước ngoài đắt tiền hơn. Họ thích thể tích hũ lớn, muỗng đong tiện lợi, khả năng hòa tan tốt của bột trong nước mà không bị vón cục. Uống thường xuyên thực sự đi kèm với tăng sức bền và phục hồi cơ bắp nhanh chóng. Nhưng với tải trọng đặc biệt mạnh, người dùng khuyên bạn nên chọn citrulline malate theo tỷ lệ 2: 1.

Một nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao nổi tiếng của Đức cung cấp citrulline chất lượng cao, kết hợp với muối hữu cơ (malate). Bột được sản xuất không chứa hương liệu và các chất phụ gia khác. Nó thường được hòa tan trong nước hoặc thêm vào bình lắc protein. Một số thích làm khô bằng nước. Một lọ đủ cho 40 phần ăn, một thìa đong được cung cấp để định lượng.

Các vận động viên nói tích cực về Maxler citrulline.Họ coi chất bổ sung thực sự hiệu quả - uống nó trước khi tập luyện cho phép bạn tập luyện chuyên sâu hơn, cơ thể bắt đầu chịu được căng thẳng nghiêm trọng hơn. Sự phục hồi cơ sau đó diễn ra tích cực hơn nhiều, khối lượng của chúng tăng nhanh hơn. Vị chua đặc trưng của chất này nhưng không có mùi khó chịu và dư vị. Nhiều người mua trong các bài đánh giá cho thuốc một điểm cộng lớn về chất lượng, coi đây là một trong những loại thuốc tốt nhất.