Nơi |
Tên |
Đặc điểm trong xếp hạng |
1 | Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard | Hương vị ngon nhất |
2 | SynTrax Micellar Cream | Cảm giác no lâu nhất |
3 | LevelUp 100% Casein | Sự kết hợp tối ưu giữa giá cả và chất lượng |
4 | VPLAB 100% Platinum Casein | Hấp thụ tuyệt vời và hương vị dễ chịu |
5 | R-Line Casein Micellar | Chi phí phải chăng |
Casein là một loại protein thể thao, không giống như whey protein, được hấp thụ chậm hơn nhiều nhưng vẫn giữ được tác dụng lâu hơn. Sự phân hủy dần dần của nó trong cơ thể sẽ không làm tăng nhiều cơ bắp trong quá trình luyện tập, nhưng nó làm giảm sự phân hủy của chúng, cung cấp cho hệ xương lượng canxi thích hợp, tăng tốc độ trao đổi chất và cung cấp axit amin. Nó bù đắp cho sự thiếu hụt protein trong chế độ ăn uống và làm giảm cảm giác thèm ăn, vì vậy nó thường được sử dụng để giảm cân kết hợp với hoạt động thể chất. Chất này gồm nhiều loại khác nhau, do nhiều nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao sản xuất. Để bạn có thể chọn tùy chọn tốt nhất, tránh phương pháp thử và sai, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với các chất bổ sung casein tốt nhất.
5 chất bổ sung Casein tốt nhất
5 R-Line Casein Micellar
Quốc gia: Nga
Giá trung bình: 1230 chà.
Đánh giá (2022): 4.6
Casein của một nhà sản xuất Nga có giá cả phải chăng nhất so với các sản phẩm tương tự và không thua kém họ về hiệu quả. Một bình lớn được thiết kế cho một tháng uống, nghĩa là, để chuẩn bị 30 phần thức uống có protein.Chế phẩm dựa trên micellar casein, được đặc trưng bởi sự đồng hóa rất chậm, nhưng hoàn toàn. Nó mang lại cảm giác no lâu, đồng thời giảm cân, một ly cocktail có thể thay thế tốt bữa tối hoặc bữa trưa. Là một người bổ sung thể thao, anh ấy cũng thể hiện mình một cách hoàn hảo.
Nhiều người mua casein này liên tục, vì nó khá rẻ theo tiêu chuẩn của dinh dưỡng thể thao, nhưng đồng thời nó hoạt động khá tốt. Đúng vậy, từ các đánh giá, bạn có thể hiểu rằng một số người dùng không hài lòng với hương vị - các protein casein khác có kết cấu tinh tế và dễ chịu hơn. Nếu không, đây là một lựa chọn tốt cho túi tiền hợp lý - hàm lượng calo thấp, nhiều protein, tối thiểu carbohydrate và chất béo.
4 VPLAB 100% Platinum Casein
Quốc gia: Nước Anh
Giá trung bình: 2250 chà.
Đánh giá (2022): 4.7
Không phải ai cũng có thể dùng casein, vì đôi khi chất này được cơ thể cảm nhận kém, gây khó tiêu. Thực phẩm bổ sung VPLAB đặc biệt dễ tiêu hóa, vì nó chứa phức hợp men vi sinh và men vi sinh. Điều này cho phép bạn phá vỡ hoàn toàn protein, cung cấp cho cơ thể lượng vật liệu xây dựng và axit amin cần thiết. Bột được đóng gói trong lọ 908 gram, khối lượng này được thiết kế cho một liệu trình hàng tháng - 30 phần ăn. Mỗi loại trong số chúng chứa 105 kcal và 23,5 g protein, đây là một chỉ số rất tốt. Các loại hương vị trong dòng rất phong phú, và đối với những người không thích chất độn thêm, casein trung tính không có hương vị được cung cấp.
So sánh casein với các chất bổ sung tương tự khác, người dùng viết trong các đánh giá rằng nó khá tốt ở mọi khía cạnh - nó trộn dễ dàng, có hương vị dễ chịu (nó đặc biệt ngon với sữa tách béo) và được cơ thể hấp thụ tốt. Cocktail rất đặc, một số người dùng thậm chí còn khuyên nên thêm nhiều chất lỏng hơn hoặc cho ít bột hơn.
3 LevelUp 100% Casein
Quốc gia: Nga
Giá trung bình: 1472 chà.
Đánh giá (2022): 4.8
Casein LevelUp được sản xuất tại Nga, nó có giá rẻ hơn khoảng một lần rưỡi so với hầu hết các chất tương tự của nước ngoài với cùng trọng lượng khoảng 900 gram. Và về chất lượng, nó thực tế không thua kém họ - cơ sở của chất bổ sung là micellar casein và một lượng tối thiểu các chất làm đầy khác. Mức tiêu thụ không phải là kinh tế nhất - một lọ lớn đủ để chuẩn bị 26 phần ăn, mỗi phần chứa 130 kcal. Nhà sản xuất thu hút sự chú ý của người mua vì một lý do khác - nó cung cấp những thị hiếu mới thú vị. Ví dụ, cappuccino, quế, hạnh nhân hiếm khi được tìm thấy trong các dòng của các thương hiệu khác.
Chính nhờ đánh giá của người dùng mà LevelUp casein có thể được coi là thực phẩm bổ sung tốt nhất về giá cả và chất lượng. Họ hài lòng hơn với hiệu quả và hương vị, nhưng họ không có khiếu nại nghiêm trọng. Thuốc thích hợp để tăng cơ, tăng sức bền khi dùng thường xuyên trước khi đi ngủ và hỗ trợ giảm cân.
2 SynTrax Micellar Cream
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 1449 chà.
Đánh giá (2022): 4.9
Casein micellar chất lượng cao với hương vị sô cô la, vani hoặc dâu tây đặc biệt được đánh giá cao bởi những người phấn đấu cho một hình thể đẹp.Nó mang lại cảm giác no rất lâu, giúp hạn chế cơn thèm ăn khi giảm cân. Và một phần thức uống, mặc dù giá trị dinh dưỡng, chỉ chứa 100 kilocalories. Điều đáng chú ý là thành phần cực kỳ đơn giản của nó - số lượng phụ gia phụ trợ tối thiểu có nghĩa là mỗi khẩu phần đồ uống chứa nhiều protein hơn. Bột được đóng gói trong lọ 907 gam. Điều này là đủ để chuẩn bị 30-32 phần ăn. Nó có thể được trộn với sữa tách béo hoặc nước, và không cần sử dụng bình lắc - nó tan hoàn toàn khi được khuấy bằng thìa.
Người mua coi casein này là một trong những loại tốt nhất về tuổi thọ của cảm giác no. Họ cũng đánh giá cao chất lượng hương vị - cocktail đặc, kem, dễ chịu, ngọt và thơm. Nó không bị nát, không gây khó tiêu. Khiếu nại duy nhất với nhà sản xuất là chiếc lọ quá lớn và chỉ đầy một nửa.
1 Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 2390 chà.
Đánh giá (2022): 5.0
Nhà sản xuất Mỹ đảm bảo rằng casein của nó không chỉ hữu ích cho việc tập luyện và giảm cân mà còn rất ngon. Nó cung cấp các lựa chọn khác nhau - sô cô la, bơ đậu phộng sô cô la, bạc hà, chuối, dâu tây và một vài hương vị khác. Khi giao dịch với thương hiệu này, bạn có thể chắc chắn về chất lượng của sản phẩm - tất cả các chất bổ sung Optimum Nutrition đều đang được yêu cầu và đặc biệt phổ biến ở các vận động viên. Thành phần bao gồm micellar casein, L-leucitin, L-isoleucitin, L-valine, hương liệu phụ gia và các thành phần bổ sung.
Dụng cụ này có sẵn ở dạng bột để pha cocktail.Khối lượng của hũ chỉ hơn 900 gram đủ để chuẩn bị 28 phần ăn. Người mua coi đây là một trong những loại ốp lưng tốt nhất trên thị trường. Họ hài lòng về chất lượng, hương vị - bột được đánh bông hoàn hảo trong bình lắc, thức uống trở nên đặc sệt, hài lòng, có kết cấu kem dễ chịu. Ngoài ra, casein này không gây ra các vấn đề về tiêu hóa, không giống như một số chất bổ sung khác. Vì vậy, anh ấy không có thiếu sót nghiêm trọng.