18 種最佳複合維生素

來自德國知名維生素製造商的平衡複合維生素複合物特別受處於有趣位置的女性歡迎。由於含有 Omega-3、鈣、D3、葉酸、維生素和礦物質的最佳成分，該藥物有助於維持女性的健康、胎兒的和諧發育，並將先天性疾病的可能性降至最低。

複合維生素複合物以 30 件裝提供。每天服用 1 片，直接隨餐服用。在評論中，女性稱這些維生素是所有藥店中最好的。他們真正感受到了它們對自己的效果——服用後大約一個月，活力出現，頭髮和皮膚狀況得到改善，免疫力增強。評論中沒有關於噁心形式的常見副作用的投訴。據女性稱，唯一的缺點是維生素成本高且包裝小，只能使用一個月。

今天，它是最好的維生素複合物之一：12 種維生素、4 種礦物質和微量元素，其劑量對孕婦的身體來說是必需的。除了胎兒神經管發育和紅細胞形成所必需的傳統葉酸外，該複合物還含有維生素E，缺乏會導致流產，鎂，這不僅是發育所必需的肌肉和骨骼組織，也可作為抗壓力元素和其他物質。

由於成分平衡，該藥物可以在整個懷孕和哺乳期間的計劃階段服用。一天一粒就夠了。評論中的女性寫道，立即購買一包 100 片比 3 次 30 片更有利可圖。在成分和效果方面，準媽媽喜歡這種藥物，此外您只需​​服用碘和鈣製劑。

Omega-3 多不飽和脂肪酸是神經系統（二十二碳六烯酸）和心血管系統（二十碳五烯酸）正常運作所必需的必需物質。人體可以少量合成它們，但通常應該從食物中，從富含脂肪的魚中獲取。在懷孕期間和母乳喂養期間，對它們的需求，特別是對二十二碳六烯酸的需求增加：它是兒童大腦和視網膜形成所必需的。

Femibion​​ Natalker 2 包含含有 omega-3 多不飽和脂肪酸的膠囊 - 不幸的是，到目前為止，這在多種維生素中是罕見的。因此，該建築群當之無愧地名列前茅。除 Omega-3 外，該成分還包括胎兒全面發育和母親健康所必需的各種物質。在評論中，未來的母親表示成分平衡，藥店供應。他們認為維生素製劑的高成本是唯一的缺點，因為建議從懷孕第 13 週開始使用，直到母乳喂養結束。一個價值約 1000 盧布的包裹僅夠使用 30 天。

青春期不僅是一個快速成長的時期，也是影響所有身體系統的荷爾蒙變化。 Vitrum 青少年含有豐富的成分，傳統的美國維生素，封裝在可咀嚼的錠劑中：讓青少年服用藥片並不容易。特別值得注意的是維生素D，它是骨骼形成所必需的，維生素C，E和硒，鐵的抗氧化複合物，對於這個年齡段的女孩來說是預防貧血所必需的，對於男孩來說是形成肌紅蛋白所必需的;鉻是胰腺正常功能和調節脂肪代謝所必需的，鎂是調節血壓（許多青少年直接知道植物血管肌張力障礙是什麼：一種被官方醫學取消的診斷，但並沒有失去其相關性）。總之，這些是青少年最好的複合維生素。

建議 12 至 18 歲的兒童和青少年服用，每天一粒。在接收過程中，尿液染色是可能的，這很容易通過組合物中存在核黃素來解釋。一盒含30粒錠劑，也就是一個月的課程就夠了。

讓孩子喝下世界上最有用的藥丸，其複雜性堪比洗貓。此外，不允許給 3 歲以下的兒童服用片劑或咀嚼錠劑——據信，在這個年齡段，他們還不能有意識地服藥並且可能會窒息。甜糖漿，也可以添加到茶或果泥中，解決了這個問題，使其成為嬰兒的最佳補救措施。藥物的劑量取決於年齡。乍一看，維生素的清單並不太長——“只有”九種，但它包括了生長發育所必需的大部分物質。批准使用 1 年。

此外，兒科醫生在精神壓力增加、免疫力較弱、食慾不振、病後和經常感冒的免疫調節劑時給學齡兒童開處方。儘管可獲得性和低成本，父母對藥物的效果感到滿意。定期入學課程有助於避免淡季疾病，有助於孩子的和諧發展。

覆盆子味咀嚼錠劑適用於 4 歲以上的兒童。除了膽鹼引起注意的維生素複合物 - 維生素 B4，它是維持肝臟、腎臟、大腦健康所必需的，該藥物還含有甲狀腺所需的碘和鋅。該複合物由一組“經典”維生素和元素補充。

推薦來自德國製造商的藥物作為維生素的輔助來源。 4 歲以上的兒童每天服用一粒錠劑，11 歲以上的兒童每天服用兩次。從父母的評論來看，每月服用複合維生素後，他們注意到了積極的變化——孩子生病更少，變得更加活躍和平衡。

維生素 A 和 E 維持皮膚狀況，蘆丁強化血管壁，硒和鎂防止壓力，B 族維生素改善神經系統狀況，左旋肉鹼促進新陳代謝。但對於成熟年齡的女性來說最有趣的是，這些複合維生素是益母草和升麻的提取物。益母草使神經精神狀態正常化，經常在與年齡相關的荷爾蒙變化的背景下遭受痛苦。升麻提取物可調節雌激素水平，平滑荷爾蒙平衡。此外，它還能降血壓，調節血糖，這也是成熟女性經常需要的。

但主要目的是在荷爾蒙變化的背景下預防 40-45 年後維生素缺乏症。為了達到明顯的效果，建議使用單劑藥物堅持 3-4 個月的療程。根據醫生的判斷，每日劑量可增加到每天兩片。

維生素礦物質複合物，根據“僅此而已”的原則編寫。維生素 A、E、C 可保護皮膚和頭髮健康，鈣、維生素 D 和鎂可預防骨質疏鬆症，鐵和維生素 C 可預防貧血。該組合物還包括一組額外的維生素和微量元素，它們通常包含在大多數複合維生素製劑中。這種複合物可以推薦給 40-45 歲的女性，由於即將到來的更年期，體內的荷爾蒙變化尚未開始。在長達一個月的課程中服用，每天一片。

在評論中經常服用“Duovit”的女性注意到這種藥物對健康的積極影響。健康狀況改善，精力充沛，身體和精神壓力更容易增加，感冒頻率降低。作為獎勵，指甲、皮膚和頭髮的狀況得到改善。

添加植物提取物的女性維生素和礦物質複合物。它含有足夠量的鐵來預防純粹的女性問題，維生素C，它可以被吸收，其他礦物質和維生素。但是藥用植物的提取物使它成為最好的。甜菜鹼可以保護肝臟免受有害影響，據一些人說，它可以降低患乳腺癌的風險。槲皮素是一種強大的抗氧化劑，不僅可以保持健康，還可以保持美麗。肌醇調節脂肪代謝，使記憶和睡眠正常化。奶薊草，俗稱奶薊草，具有保肝作用，而銀杏和紫錐花則是著名的適應原。

唉，最後兩種植物提取物可以增加血壓。此外，有證據表明，長期使用銀杏與乙酰水楊酸製劑（通常建議老年婦女預防心血管問題）可能會增加出血性中風的風險。毫無疑問，正是這兩個因素使得老年女性無法接受一種極好的維生素和礦物質複合物。但對於 40 歲以下的年輕女性，Lady's Formula: More than a Multivitamin 是最佳選擇之一。

一種平衡的複合物，包括多種必需物質。最有價值的化合物是碘、鈣、葉酸、鉬、硒、鋅。此外，該複合物富含植物成分——藍莓、接骨木果、巴西莓、蔓越莓等。建議在難以承受的負荷和生活壓力期間支持免疫系統，使前列腺、心臟和血管保持令人滿意的狀態。儘管成本明顯高昂，但購買這種藥物還是很實惠的——一罐有 90 粒膠囊。考慮到你每天只需要服用一粒膠囊，三個月的用量就足夠了。

VPLab是運動營養品的知名品牌，比起其他廠家的維生素製劑，男性對它更有信心。從評論來看，它非常適合運動員和不積極生活方式的人。許多男性在服用一段時間後會感覺到藥物對自己的影響 - 出現活力，早上更容易醒來。唯一的缺點是有些人不喜歡維生素散發出的強烈氣味。

俄羅斯的生產以及相對實惠的價格並不是這些複合維生素的唯一優勢。β-胡蘿蔔素、葉黃素、脂類、牛磺酸改善視網膜新陳代謝，刺激視力。此外，牛磺酸與左旋肉鹼一起改善能量和代謝過程。西伯利亞人參 (Eleutherococcus) 是一種眾所周知的適應原和興奮劑，可提高免疫力、提供活力和活力。葉酸除了對造血有影響外，還可以刺激生育：其製劑通常用於改善精子圖參數。該複合物中也含有鋅、硒和鎂的抗氧化劑複合物也可用於相同目的。

當天您需要服用兩片 - 早上和晚上，觀察它們之間的 4-6 小時間隔。根據用戶評論，一個小缺點是存在入場禁忌症。例如，甲亢、高血壓、神經過敏、失眠等不建議服用。

維生素 B 複合物和抗氧化劑，如維生素 C、E、硒、鎂，並補充葉酸和鋅。聖約翰草是一種天然的抗抑鬱藥，其有效性已被眾多研究證實 - 纈草和啤酒花使神經精神狀態正常化，真正有助於對抗壓力。胡蘆巴提取物使血液膽固醇正常化，保護血管和心臟。刺五加，也稱為西伯利亞人參，可刺激免疫系統。維生素和植物提取物的和諧組合使這種複合維生素真正成為最好的。

除植物成分外，該複合物還包括一套相當完整的標準維生素和微量元素，可防止任何年齡發生維生素缺乏症。但由於一組刺激性草藥，這種維生素製劑不推薦用於高血壓、失眠、神經興奮性增加、嚴重動脈粥樣硬化。您需要在早上和晚上服用 1 粒膠囊，持續一個月。 30天后，如有必要，可以重複該課程。

來自知名公司“Evalar”的簡單名稱的複合維生素因其有效性而廣受歡迎。它的作用不僅歸因於主要的微量元素和維生素，還歸因於其他製造商未使用的獨特物質。這就是甲基磺酰甲烷——一種食物有機硫的來源，它是膠原蛋白和角蛋白的主要構成材料。該組合物還包括賴氨酸、胱氨酸，它們不是由身體自行合成的，但對於防止皮膚老化和產生膠原蛋白是必需的。

據女性稱，長時間使用後，指甲、皮膚和頭髮的狀況會顯著改善。此外，他們還注意到對健康的有益影響——出現更多的能量，疲勞隨著精神和身體壓力的增加而減少。您需要每天服用一次藥物 2 片，持續兩個月。

可以向需要改善頭髮狀況的女性推薦來自知名公司 Doppelherz 的維生素。該藥物的成分包括亞油酸和亞麻酸、鋅、類胡蘿蔔素，以及豐富的維生素和微量元素。為了增強效果，製造商使用了小麥胚芽油、葡萄渣提取物、琉璃苣和其他草藥成分。

為了獲得顯著效果，建議每月服用該藥物 - 一天兩次，每次一粒。結果，一盒 30 粒膠囊只夠兩個星期，所以產品相當昂貴。儘管如此，女性只留下對他的積極反饋，表明在開始服用複合維生素後的幾週內頭髮狀況有了顯著改善。

用於修復指甲、頭髮和皮膚的昂貴但優質且有效的複合維生素療法。該藥物不僅由鹼性物質組成，還含有促進膠原蛋白和其他蛋白質形成的氨基酸，並具有抗氧化作用。一套完整的必要元素對外觀和健康有益。此外，不建議服用其他維生素，因為這種製劑具有預防維生素缺乏症、增強免疫力和提高效率所需的一切。

每天服用 2 片，持續一個月。嚴重脫髮或指甲脆性增加時，劑量可增至三片。在評論中，女性注意到她們從自己的經驗中註意到服用多種維生素製劑的效果。唯一的缺點是成本高。一個價值超過1500盧布的盒子只夠一個月。

這種德國維生素複合物通常被推薦用於改善 50 歲以上人群的情緒、活力和耐力。它含有 9 種維生素和 4 種礦物質，可維持超過 50 歲的人的健康和延年益壽。由於特殊設計的礦物質複合物，可以防止骨質疏鬆症的發展，降低患心髒病和動脈粥樣硬化的風險。生物素使血糖水平正常化，降低患糖尿病的可能性。維生素 B 複合物支持神經系統。

接待時間表 - 一個月一天一粒。 30天后，可以恢復課程。複合維生素的優點，人們歸因於藥物的成本相對較低，其有效性。一個很大的好處是糖尿病人可以服用維生素，除了個人不耐受外，沒有禁忌症。

由於成分平衡，該藥劑參與了體內的主要氧化還原過程。隨著服用複合維生素的定期療程，發生動脈粥樣硬化、心髒病和其他與年齡相關的問題的可能性降低。服用這種複合物的人會注意到記憶力和心理表現的改善。

該組合物包括各種維生素和微量元素，其劑量為衰老生物體所必需的。每天服用一粒，療程長達 3-4 個月。在嚴重疾病後的恢復期間，可能會增加更長的課程，這會增加身體和精神壓力。

推薦 Alphabet 50+ 作為 50 歲以上人群的基本物質來源，以預防與年齡有關的疾病——骨質疏鬆症、心髒病、視力障礙。維生素 D3 有助於骨組織狀態的正常化，增加鈣的吸收。一組物質保護血管免受氧化應激。番茄紅素和葉黃素有助於維持和保護正常視力。

每日劑量分為三片，以確保更好地吸收構成複合物的物質。也就是說，您需要每天服用 3 次藥物。推薦的課程時間為 1 個月。唯一的禁忌症是甲狀腺功能亢進。關於藥物的評論很好 - 許多人注意到幸福感，輕盈和活力的外觀普遍改善。