地方 |
姓名 |
評級特徵 |
1 | Optimum Nutrition 100% 酪蛋白黃金標準 | 最好的味道 |
2 | SynTrax 膠束霜 | 最長的飽腹感 |
3 | LevelUp 100% 酪蛋白 | 價格和質量的最佳組合 |
4 | VPLAB 100% 鉑酪蛋白 | 極好的吸收和愉快的味道 |
5 | R-Line 酪蛋白膠束 | 負擔得起的費用 |
酪蛋白是一種運動蛋白,與乳清蛋白不同,它的吸收速度要慢得多,但保持效果的時間更長。它在體內的逐漸分解不會在訓練期間使肌肉大量增加,但會減少它們的分解,為骨骼系統提供適量的鈣,加速新陳代謝並提供氨基酸。它彌補了飲食中蛋白質的缺乏,降低了食慾,因此常與體育鍛煉結合用於減肥。這種物質有不同的類型,由許多運動營養品製造商生產。為了讓您可以選擇最佳選擇,避免反複試驗的方法,我們建議您熟悉最好的酪蛋白補充劑。
最佳 5 最佳酪蛋白補充劑
5 R-Line 酪蛋白膠束
國家: 俄羅斯
平均價格: 1230 盧布。
評級(2022): 4.6
與類似物相比,來自俄羅斯製造商的酪蛋白價格最實惠,效率也不遜色。一個大罐子設計用於一個月的攝入量,即準備 30 份蛋白質飲料。該組合物基於膠束酪蛋白,其特徵在於非常緩慢但完全同化。長時間給人飽腹感,在減肥的同時,一杯雞尾酒很可能代替晚餐或午餐。作為運動補品,他也完美展現了自己。
許多買家持續購買這種酪蛋白,因為按照運動營養的標準,它相當便宜,但同時它也能很好地發揮作用。誠然,從評論中您可以了解到一些用戶對味道不滿意 - 其他酪蛋白具有更細膩和令人愉悅的質地。否則,這是一個合理的錢的好選擇 - 低卡路里含量,大量蛋白質,最少的碳水化合物和脂肪。
4 VPLAB 100% 鉑酪蛋白
國家: 大不列顛
平均價格: 2250 盧布。
評級(2022): 4.7
不是每個人都可以服用酪蛋白,因為有時身體對它的感知能力很差,導致消化不良。 VPLAB 補充劑特別容易消化,因為它含有益生菌和酶的複合物。這使您可以完全分解蛋白質,為身體提供必要量的建築材料和氨基酸。粉末包裝在 908 克的罐子中,這個體積是為每月課程設計的 - 30 份。它們每個都含有105大卡和23.5克蛋白質,這是一個非常好的指標。該系列的口味範圍很廣,對於那些不喜歡額外填充物的人,提供不含口味的中性酪蛋白。
將酪蛋白與其他類似的補充劑進行比較,用戶在評論中寫道,它在各方面都非常好 - 它易於混合,味道宜人(脫脂牛奶特別好吃),並且被身體很好地吸收。雞尾酒很濃,一些用戶甚至建議添加更多液體或少放粉末。
3 LevelUp 100% 酪蛋白
國家: 俄羅斯
平均價格: 1472 擦。
評級(2022): 4.8
LevelUp 酪蛋白在俄羅斯生產,其成本比大多數國外同類產品便宜約一倍半,重量約為 900 克。就質量而言,它實際上並不遜色於它們 - 添加劑的基礎是膠束酪蛋白和最少量的其他填料。消耗不是最經濟的——一個大罐子足夠準備 26 份,每份含有 130 大卡。製造商吸引買家的另一個原因是它提供了新的有趣口味。例如,卡布奇諾、肉桂、杏仁在其他品牌的產品線中很少見。
正是由於用戶的評論,LevelUp酪蛋白在價格和質量方面可以被認為是最好的補充。他們對效率和品味非常滿意,但沒有嚴重的抱怨。該藥物適用於增加肌肉質量,在睡前定期服用時增加耐力,並有助於減肥。
2 SynTrax 膠束霜
國家: 美國
平均價格: 1449 擦。
評級(2022): 4.9
具有巧克力、香草或草莓口味的高品質膠束酪蛋白尤其受到追求美麗身材的人的青睞。它給人一種很長的飽腹感,這對減肥時抑制食慾有很好的幫助。儘管營養價值很高,但一份飲料僅含有 100 大卡熱量。值得關注的是其極其簡單的成分——最少數量的輔助添加劑意味著每份飲料都含有更多的蛋白質。粉末包裝在 907 克的罐子中。這足以準備 30-32 份。它可以與脫脂牛奶或水混合,不需要使用搖壺 - 用勺子攪拌時它會完全溶解。
就飽腹感而言,買家認為這種酪蛋白是最好的之一。他們也欣賞味道品質——雞尾酒濃稠、奶油味、宜人、甜美和芬芳。它不會皺縮,不會引起消化不良。製造商唯一的抱怨是罐子太大而且只有半滿。
1 Optimum Nutrition 100% 酪蛋白黃金標準
國家: 美國
平均價格: 2390 盧布。
評級(2022): 5.0
這家美國製造商確保其酪蛋白不僅對訓練和減肥有用,而且味道也很好。它提供不同的選擇——巧克力、巧克力花生醬、薄荷、香蕉、草莓和更多口味。與該品牌打交道時,您可以確定產品的質量——所有 Optimum Nutrition 補充劑都供不應求,尤其受到運動員的歡迎。該組合物包括膠束酪蛋白、L-白細胞素、L-異白細胞素、L-纈氨酸、調味添加劑和附加組分。
該工具以粉末形式提供,用於製作雞尾酒。罐子的體積剛剛超過 900 克,足以準備 28 份。買家認為它是市場上最好的酪蛋白之一。他們對質量和味道感到滿意 - 粉末在搖壺中完美攪打,飲料變得濃稠,令人滿意,具有宜人的奶油質地。此外,與其他一些補充劑不同,這種酪蛋白不會引起消化問題。所以他沒有嚴重的缺點。