শীর্ষ 15 BCAA

ক্রীড়া পুষ্টির আরেকটি সুপরিচিত রাশিয়ান প্রস্তুতকারক তার পণ্য সম্পর্কে তথ্যের সম্পূর্ণ উন্মুক্ততা সহ প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশ থেকে দাঁড়িয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি রিপোর্ট করেছেন যে তার বিসিএগুলি ইভালার প্ল্যান্টের উইরুড কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়েছে কোনো বহিরাগত উপাদান যোগ না করে। ভোক্তাদেরকে গ্লুটামিন, টরিন, মাল্টা ইত্যাদি ছাড়াই বিশুদ্ধ BCAA প্রদান করে, Docha বিশ্বাস করে যে এটি তাদের অর্থ সাশ্রয় করতে এবং তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করে। এবং আমি অবশ্যই বলব, অনেক ব্যবহারকারী এটির সাথে সম্পূর্ণরূপে একমত।

একটি 10 ​​গ্রাম পাউডারে 7.2 গ্রাম লিউসিন এবং 0.9 গ্রাম সহায়ক অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। একই সময়ে, একটি 900-গ্রাম প্যাকেজের দাম প্রায় 2 হাজার রুবেল, যা বিদেশী অ্যানালগগুলির তুলনায় প্রায় 2 গুণ সস্তা। সুতরাং, ভারোত্তোলকদের জন্য উচ্চ প্রযুক্তির সরঞ্জাম ব্যবহার করে উচ্চ-মানের আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি থেকে তৈরি দেশীয় পণ্য কেনা অনেক বেশি লাভজনক, বিশেষত যেহেতু এই জাতীয় সঞ্চয়ের ফলাফলগুলি কোনওভাবেই ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, বরং উন্নতি করে।

ঐতিহ্যগতভাবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপের কোম্পানিগুলি ক্রীড়া পুষ্টির বাজারে নেতা, কিন্তু 2008 সালে রাশিয়ায় একটি কোম্পানি হাজির হয় যা একই কাঁচামাল এবং আন্তর্জাতিক মান নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ISO এবং NACCP ব্যবহার করে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, বিসিএএ সাপ্লিমেন্টের এই ব্র্যান্ডটি গ্রাহকদের কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাচ্ছে। এতে acesulfame পটাসিয়াম এবং aspartame এর মতো সম্ভাব্য ক্ষতিকারক উপাদান নেই।শুধুমাত্র 3টি কী অ্যামিনো অ্যাসিড এবং একটি অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট (আনফ্লেভারড পাউডার) বা ফ্লেভারের উপাদান যেমন সাইট্রিক অ্যাসিড, ফ্লেভার এবং সুক্রলোজ রয়েছে।

যে ক্রীড়াবিদরা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে পণ্যটি পরীক্ষা করেছেন তারা অত্যধিক মিষ্টি, সন্তোষজনক খরচ এবং স্বাভাবিক খরচ (200 গ্রাম - 40 সার্ভিং) এর অনুপস্থিতি লক্ষ্য করেন। তারা কার্যকারিতাকে উচ্চ হিসাবে মূল্যায়ন করে: এটি গ্রহণ করার পরে, আপনি অবিলম্বে ভাল বোধ করেন এবং পাঠের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়, যা থেকে আমরা উপাদানগুলির দ্রুত শোষণ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারি। একমাত্র অসুবিধা হল যে আপনাকে প্রায়শই এটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে অর্ডার করতে হবে।

এই জটিলতার অদ্ভুততা একটি উল্লেখযোগ্য ঘনত্বে প্রমাণিত কার্যকারিতা সহ উপাদানগুলির নিখুঁত সংমিশ্রণের মধ্যে রয়েছে। সুতরাং, BCAA ছাড়াও, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• গ্লুটামিন (2500 মিলিগ্রাম) - সরাসরি পেশী সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে, যথাক্রমে, এবং ভর লাভ;
• সিট্রুলাইন (1000 মিলিগ্রাম) - রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং দক্ষতা বাড়ায়;
• পাইরিডক্সিন (620 মিলিগ্রাম) - চর্বি ভাঙ্গন সক্রিয় করতে সাহায্য করে।

একটি বড় প্লাস হ'ল ইলেক্ট্রোলাইটের মিশ্রণের উপস্থিতি - খনিজ যা তীব্র খেলাধুলার সময় শরীর ঘামের সাথে হারায়।

এইভাবে, Xtend বর্ধিত লোড সহ শৃঙ্খলার জন্য দুর্দান্ত - বক্সিং, ক্রসফিট, অ্যাথলেটিক্স। ক্রীড়াবিদদের মতে, পেশী ক্যাটাবলিজম বন্ধ করা এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু করার প্রয়োজন হলে প্রশিক্ষণের সময় বা পরে এটি গ্রহণ করা ভাল। শুধু পানীয়টি আগে থেকে মিশ্রিত করবেন না, কারণ এল-গ্লুটামিন জলে খুব দ্রুত ভেঙে যায়।

পেশাদার ক্রীড়া জগতের অন্যতম বিখ্যাত একটি আমেরিকান কোম্পানির পাউডারের প্রতিটি পরিবেশন শরীরে 3 গ্রাম লিউসিন এবং 1.5 গ্রাম আইসোলিউসিন এবং ভ্যালাইন সরবরাহ করে। এই সংমিশ্রণটি (2:1:1) নতুনদের জন্য সর্বোত্তম বলে মনে করা হয় যারা ত্বকের নিচের চর্বি পোড়ানোর পর্যায়ে রয়েছে। বিশুদ্ধ অ্যামাইন কমপ্লেক্সের তিক্ত স্বাদ থাকা সত্ত্বেও, স্বাদযুক্ত সংযোজনগুলির কারণে পণ্যটি গ্রহণ করা বেশ আরামদায়ক। মোট, 11টি ফল এবং বেরি স্বাদ রয়েছে, যার মধ্যে ভোক্তাদের মতে, "ব্ল্যাকবেরি" এবং "গোলাপী লেমনেড" সবচেয়ে মনোরম।

অনেক পাউডার পণ্য মেশানোর সময় পিণ্ড তৈরি করে। জাতিসংঘ একটি সূত্র তৈরি করেছে যার কারণে অ্যামিনো কমপ্লেক্স বোতলে ঝাঁকালে পানিতে সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হয়। সত্য, একটি চামচ দিয়ে স্বাভাবিক নাড়ার সাথে, পৃথক ফ্লেক্স থাকতে পারে। ফলস্বরূপ পানীয়টিতে 120 গ্রাম ক্যালোরি রয়েছে, তাই প্রধান প্রভাব ছাড়াও এটি কিছুক্ষণের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি দেয়। কাজের বৈশিষ্ট্যগুলি, পর্যালোচনা অনুসারে, দ্রুত উপস্থিত হয় - BCAA নেওয়ার পরে প্রশিক্ষণ দেওয়া অনেক সহজ এবং পেশীগুলি এক বা দুই দিন আগে পুনরুদ্ধার করে।

যারা শরীরচর্চার ব্যাপারে গুরুতর এবং দিনে 2-3 ঘন্টা ব্যায়াম করেন তাদের লিউসিনের বর্ধিত উপাদান সহ অ্যামিনো অ্যাসিড ফর্মুলেশন গ্রহণ করা উচিত। তিনিই যথাক্রমে প্রোটিন সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করার জন্য এবং পেশী ভর অর্জনের জন্য দায়ী, বাকি অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে।এই বিষয়ে সবচেয়ে প্রগতিশীল হল USPlabs, যা আজ পর্যন্ত 8:1:1 এর সবচেয়ে সুবিধাজনক অনুপাত সহ একটি প্রিমিয়াম পণ্য এবং 15 গ্রাম / 1 সার্ভিংয়ের মূল্যবান "অ্যামিনোক্স" এর মোট সামগ্রী প্রদান করেছে।

পেশাদার চেনাশোনাগুলিতে, কমপ্লেক্সটি সব ক্ষেত্রে সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটিতে থাকা অস্থির গ্লুটামিনকে আরও স্থিতিশীল সাস্টামিন দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা হয়েছে, যা গ্লাইকোজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং একটি অ্যান্টি-ক্যাটাবলিক প্রভাব রয়েছে। বিসিএএ নিজেই ছাড়াও, রচনাটিতে বেশ কয়েকটি মূল্যবান উপাদান নির্দেশিত হয়েছে: অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন, বৃদ্ধির উদ্দীপক টাউরিন এবং ইলেক্ট্রোলাইটের মিশ্রণ। পণ্যটি একটি সূক্ষ্ম পাউডার আকারে উত্পাদিত হয়, যার স্ফটিকগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে দ্রবীভূত হয় এবং এই পানীয়টি পান করা খুব মনোরম। যাইহোক, মিনি-প্যাকেজগুলি কখনও কখনও বিক্রয়ে উপস্থিত হয়, যা পরীক্ষার জন্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আর-লাইন বিসিএএ ক্যাপসুলগুলির সংমিশ্রণে সবচেয়ে মূল্যবান পদার্থ - লিউসিন - তুলনামূলকভাবে ছোট: 5 পিসিতে প্রতি পরিবেশন মাত্র 1.05 মিলিগ্রাম। যাইহোক, ব্যবহারকারীরা ইঙ্গিত দেয় যে একটি ক্রীড়া খাদ্যে তাদের যোগ করার পরে একটি দ্বিতীয় বায়ু একইভাবে খোলে যেমনটি অনেক বেশি পুষ্টির সামগ্রী সহ আরও ব্যয়বহুল অ্যানালগগুলি থেকে।কোন অলৌকিক ঘটনা নেই - শুধু এন্ট্রি-লেভেল বডিবিল্ডারদের জন্য এই পরিমাণটি সর্বোত্তম, কিন্তু উচ্চ-তীব্রতার লোডের সম্মুখীন হওয়া উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য যথেষ্ট নয়।

একবারে ড্রাগ 5-6 ক্যাপসুল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে, অনেকে প্রাথমিকভাবে ডোজ কমিয়ে 3 করে দেয়, যখন কেউ, বিপরীতে, এটি 9-10 ক্যাপসুলে বাড়িয়ে দেয়, ভাগ্যক্রমে, খরচ আপনাকে সংরক্ষণ করতে দেয় না। কর্মক্ষমতা. ক্যাপসুলগুলি প্রথমে বড় মনে হতে পারে তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি আকারে অভ্যস্ত হতে পারেন। মেয়েরা বিশেষত পণ্যটির প্রশংসা করে - এর জন্য ধন্যবাদ, তারা কার্ডিও প্রশিক্ষণের সময় অপ্রতিরোধ্য "ফিটনেস প্রিয়তম" বোধ করে।

ইভালার একটি ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতকারক হিসাবে পরিচিত যেটি আলতাইতে নিজস্ব বৃক্ষরোপণ, বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগার এবং BOSCH এবং UHLMANN সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে উচ্চ-প্রযুক্তির উত্পাদনের মালিক। অতি সম্প্রতি, তিনি একটি নতুন ক্রীড়া পুষ্টি পণ্য, BCAA+ চালু করেছেন, যা প্রশিক্ষণের সময় ক্লান্তি কমাতে এবং এর পরে পেশী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য জলে দ্রবণীয় ভিটামিন B6 এবং বিটা-অ্যালানিনের সাথে সম্পূরক। ওষুধের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল আন্তর্জাতিক GMP মান অনুযায়ী সার্টিফিকেশন, যা কঠোরভাবে সমস্ত উত্পাদন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।

অভিনবত্বটি অবিলম্বে আগ্রহের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল (অন্তত খুব সাশ্রয়ী মূল্যের কারণে নয়), এবং আজ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তৈরি একটি মোটামুটি বিস্তৃত প্রমাণ ভিত্তি রয়েছে। মহিলা এবং পুরুষ উভয়েই তাদের প্রশিক্ষণে একটি গুণগত উন্নতি, হ্রাস বা এমনকি ব্যথার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি, ধীরে ধীরে ওজন বৃদ্ধি এবং চর্বি শতাংশে হ্রাস লক্ষ্য করে।

যে কোনো সময়ে BCAA দিয়ে একটি পণ্য কেনার ক্ষমতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - কেউই খুব বেশি স্টক আপ করতে চায় না বা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে কোনো পণ্য নেওয়া বন্ধ করতে চায় না। স্কাইটেক নিউট্রিশনের অ্যামিনো অ্যাসিড স্পোর্টস সাপ্লিমেন্ট প্রায় সব প্রধান বিশেষ দোকানে বিক্রি হয়, যা এর জনপ্রিয়তা নির্দেশ করে। গঠনের অদ্ভুততার কারণে, যার মধ্যে ভিটামিন বি এর একটি কমপ্লেক্স রয়েছে, তারা ওজন বাড়াতে, সেইসাথে হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কাজ বজায় রাখার জন্য এর সাহায্যের আশ্রয় নেয়।

"BCA-shku" নিন সাধারণত দিনে 3 বার, 2 টি ক্যাপসুল, যা মোট 2.58 গ্রাম L-leucine, 1.26 গ্রাম L-isoleucine এবং 1.26 গ্রাম L-valine এর সাথে মিলে যায়। এই পরিমাণটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রয়োজনকে কভার করে, যদি প্রয়োজন হয় তবে ডোজ বাড়ানো যেতে পারে, তবে একবারে 15 গ্রামের বেশি নয়, অন্যথায় অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিডের হজম ক্ষমতা খারাপ হয়ে যায়। উচ্চ ব্যবহারকারী রেটিংগুলি ব্যবহারের সহজতা (ছোট ক্যাপসুল, গিলতে সহজ) এবং দক্ষতার দ্বারা ন্যায়সঙ্গত হয়: 15 মিনিটের পরে, পুনরাবৃত্তিগুলি সম্পূর্ণ করা এবং সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা সহজ হয়ে যায়।

ম্যাক্সলারের পুনরুদ্ধারকারী কমপ্লেক্সটি ক্লাসিক 2:1:1 সূত্র অনুসারে তৈরি করা হয়েছিল এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ছাড়াও ক্যাশেটের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি রয়েছে। অপ্রয়োজনীয় পদার্থের অনুপস্থিতি ওষুধের খরচের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে: এক বোতলে 400টি ট্যাবলেট 133টি সার্ভিং (1 সার্ভিং = 3টি ট্যাবলেট) এর সাথে মিলে যায়। যদি নির্দেশাবলীতে সুপারিশকৃত হিসাবে গ্রহণ করা হয়, দিনে 2 বা 3 বার, সরবরাহ এক মাসের বেশি স্থায়ী হবে।এবং বিবেচনা করে যে এটি বিসিএএ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় কোর্সে নয়, তবে চলমান ভিত্তিতে, যখন পুনঃগণনা করা হয়, এটি দেখা যাচ্ছে যে এটি প্রায় সস্তার ক্রীড়া পরিপূরক।

ক্রীড়াবিদ এবং কোচ প্রশংসনীয়ভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলেন, কিন্তু তারা ট্যাবলেট প্রস্তুতি পছন্দ করে - সবাই পাউডার পছন্দ করে না। তবে ট্যাবলেটগুলি, তাদের মতে, বড় হলেও, সহজেই গ্রাস করা হয় এবং প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় কাজ করতে শুরু করে। যাইহোক, আপনার বড়িগুলি চিবানো উচিত নয় - এগুলি খুব তিক্ত, যা প্রতিকারের মৌলিকতা নির্দেশ করে। অ্যাপ্লিকেশনটির প্রভাব জটিল সহ সেটগুলির কার্যকারিতার মান উন্নত করার পাশাপাশি প্রশিক্ষণের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়।

কোষে বিনামূল্যে এল-অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিবহন সোডিয়াম আয়নগুলির সাথে একসাথে সঞ্চালিত হয়। এটি জেনে, OLIMP স্পোর্ট নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞরা BCAA-4000 এক্সট্রিম শট সূত্রে সোডিয়াম (50 মিলিগ্রাম), পাইরিডক্সিন (1.05 মিলিগ্রাম) এবং সায়ানোকোবালামিন (1.875 মিলিগ্রাম) সহ একটি বিশেষ নাইট্রোলোডার সিস্টেম কমপ্লেক্স অন্তর্ভুক্ত করেছেন। এই সমাধানটির জন্য ধন্যবাদ, অ্যামিনো অ্যাসিডের শোষণের দক্ষতা, যা একটি মুক্ত স্ফটিক আকারে সংমিশ্রণে রয়েছে, আরও ভাল হয়ে ওঠে।

তরলটি 60 মিলি ডিসপোজেবল পানীয় বোতলগুলিতে ঢেলে দেওয়া হয়।নির্দেশাবলী অনুসারে, তাদের প্রতিদিন 2 ইউনিট নিতে হবে, তাই একটি বাক্স মাত্র 10 দিন স্থায়ী হয়। ক্রেতারা স্বীকার করেন যে এটি ব্যয়বহুল, তবে এটি মূল্যবান: এমনকি সবচেয়ে চরম ওয়ার্কআউটগুলিও সহজ, তাদের পরে শরীর দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, উপরন্তু, ভর লাভের গতি লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।

BCAA এর সাথে মিষ্টি এবং টক (সামান্য তিক্ততাও রয়েছে) দ্রবণ পান করা সহজ এবং দ্রুত শোষিত হয়। 1 পরিবেশন (30 মিলি) অবিচ্ছেদ্য ট্রিনিটি থেকে 1 গ্রাম অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যার মধ্যে 0.6 গ্রাম লিউসিন। আরেকটি 0.915 গ্রাম মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য অ্যামিনোকারবক্সিলিক অ্যাসিডের উপর পড়ে: অরনিথিন, লাইসিন এবং আরজিনাইন। সিনার্জিতে অভিনয় করে, তারা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ক্যাটাবলিক প্রভাব প্রদান করে, বৃদ্ধি হরমোনের নিঃসরণ বাড়ায় এবং মেরামতকে ত্বরান্বিত করে।

ব্যবহারকারীরা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করেন না, বিপরীতভাবে, তরল তাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়। একই সময়ে, এটি সমস্ত ধরণের ক্রীড়া পুষ্টির সাথে মিলিত হয়, যা তাদের গ্রহণকে আরও সহজ করে তোলে। ধারকটিতে 1 লিটার দ্রবণ রয়েছে এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। স্টোরেজ শর্তগুলিও বেশ সহজ: পণ্যটি একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় শক্তভাবে বন্ধ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি রেফ্রিজারেটরে। সংক্ষেপে, এটি বায়োটেকের নিজস্ব এল-কার্নিটাইন এবং হুই জিরো সহ সবচেয়ে সফল প্রস্তাবগুলির মধ্যে একটি।

নন-অ্যালকোহলযুক্ত সামান্য কার্বনেটেড পানীয়তে অ্যামিনো অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণ থাকে (5000 মিলিগ্রাম, 2:1:1 অনুপাতে)।প্রশিক্ষণের আধঘণ্টা আগে বা চলাকালীন জটিল একটি একক গ্রহণের ফলে স্ট্রেস হরমোন - কর্টিসলের মাত্রা হ্রাস পায়, যা ফলস্বরূপ ক্যাটাবলিজমের একটি স্বাভাবিক মন্থরতা প্রদান করে। শরীর ক্লান্তি, বর্ধিত দক্ষতা, ঘুমের গুণমান এবং নতুন ক্রীড়া অর্জনের জন্য প্রস্তুতির অনুপস্থিতির সাথে এই প্রক্রিয়ায় সাড়া দেয়।

পণ্যটি স্বাদে খুব মনোরম, "কমলা-আম" বিশেষত ভাল। "লাইম-লেমনগ্রাস-আদা-মিন্ট" এর স্বাদ একজন অপেশাদারের জন্য বেশি, তবে তিনি তার ভক্তদেরও খুঁজে পেয়েছেন। 25 মিলি ডিসপোজেবল অ্যাম্পুলে সরবরাহ করা হয়, 20 পিসিতে প্যাক করা হয়। ডোজ এবং মিক্সিং প্রক্রিয়ার দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে তাদের প্রশিক্ষণের জন্য একে একে আপনার সাথে নিয়ে যাওয়া এবং সঠিক সময়ে নেওয়া সুবিধাজনক। শক্তির মান ন্যূনতম - 1 পরিবেশন প্রতি 16 কিলোক্যালরি, তাই প্রতিকারটি খাদ্য গ্রহণের প্রতিস্থাপন করে না, ক্ষুধার অনুভূতি নিস্তেজ হয় না।

Aspartame, গ্লুটেন এবং maltodextrin এই সম্পূরক থেকে অনুপস্থিত, কিন্তু sucralose যথেষ্ট উচ্চ যে কিছু ব্যবহারকারীরা পণ্যটিকে অতিরিক্ত মিষ্টি বলে মনে করেন। লক্ষ্যবস্তু অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির জন্য, তাদের মধ্যে যতগুলি প্রয়োজন ঠিক ততগুলি রয়েছে: একটি পরিবেশনে (5 গ্রাম) 2.3 গ্রাম লিউসিন এবং ভ্যালাইনের সাথে 1.15 গ্রাম আইসোলিউসিন।এগুলি ছাড়াও, রচনাটিতে গ্লুটামিন (5 গ্রাম) রয়েছে, যা ওজন বাড়ানোর জন্য জিমে প্রচুর পরিশ্রম করে এমন ব্যক্তিদের দ্বারা অতিরিক্ত গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এমনকি পেশাদার প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদরাও রাশিয়ান পণ্যের গুণমান সম্পর্কে তোষামোদ করে কথা বলেন, যুক্তি দিয়ে যে দরকারী যৌগগুলির অনুপাত এবং একটি পরিবেশনের খরচের ক্ষেত্রে, বাজারে এখনও এর চেয়ে ভাল কিছু নেই। স্বাদগুলি মনোরম, সমৃদ্ধ, "বহিরাগত" এবং "আনারস" বিশেষভাবে প্রশংসা করা হয়। পণ্যটির কার্যকারিতা কেবল বডি বিল্ডারদের জন্যই নয়, দূর-দূরান্তের দৌড়বিদদের কাছেও লক্ষণীয়: এর পরে, পেশীগুলি এতটা ব্যথা করে না, প্রশিক্ষণ দেওয়া আরও সহজ হয়ে যায়।

যে সংস্থাটি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড 100% প্রোটিন তৈরি করেছে এবং বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ গ্রাহকের আস্থা জিতেছে তা স্পষ্টতই হাল ছাড়বে না। অপ্টিমাম নিউট্রিশনের অ্যামিনো অ্যাসিড ব্লেন্ড ধারাবাহিকভাবে এর কার্যকারিতার জন্য শত শত রেভ রিভিউ পায়, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, যারা সিলিয়াক রোগে ভুগছেন, অর্থাৎ গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা সহ সবাই এটি গ্রহণ করতে পারে। এবং যদিও বিপণনকারীরা গ্লুটেন-মুক্ত বিষয়ে অনুমান করা খুব পছন্দ করে, জনসংখ্যার প্রায় 0.5% এখনও পরিপূরক এবং খাবারের সাথে এই উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন গ্রহণ সীমিত করার সুপারিশ করা হয়। এটা তাদের জন্য যে ON থেকে BCAA সম্পূরক খুবই প্রাসঙ্গিক।

উদ্ভিজ্জ ফাইবার ছাড়াও, পণ্যটিতে সুইটনার অ্যাসপার্টাম (সম্প্রতি কার্সিনোজেনিক হওয়ার সন্দেহ হওয়া পর্যন্ত), ম্যাল্টোডেক্সট্রিন (একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে) এবং সুক্র্যালোজ (অ্যালার্জির প্রভাব থাকতে পারে) এর অভাব রয়েছে।পিলের বিষয়বস্তুতে সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে, ক্রেতার জন্য শুধুমাত্র সবচেয়ে প্রয়োজনীয়: তিনটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের এল-আইসোমার, সেইসাথে জেলটিন এবং অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট। যদি এই জাতীয় রচনা ক্রেতার পক্ষে উপযুক্ত হয় তবে ক্যাপসুলগুলি নেওয়া তার পক্ষে ভাল, যেহেতু পাউডারে এটি নির্দিষ্ট স্বাদের বৈশিষ্ট্য দেওয়ার জন্য পরিবর্তিত হয়।

নিরামিষাশী ক্রীড়াবিদদের জন্য তাদের নীতিগুলি পূরণ করে এমন একটি ক্রীড়া পুষ্টি বেছে নেওয়া বেশ কঠিন। যাইহোক, BCAA এর সাথে ভেগান কমপ্লেক্স এখনও বিদ্যমান এবং এটি সুপরিচিত কোম্পানি ভিপি ল্যাব দ্বারা উত্পাদিত হয়। তিনি দাবি করেন যে 100% উদ্ভিজ্জ রচনা এটির উত্পাদনের জন্য ব্যবহৃত হয়, যখন ডিম, দুধ এবং আঠা শুধুমাত্র অবশিষ্ট থাকতে পারে, অর্থাৎ খুব অল্প পরিমাণে। বিশেষ প্রকাশনাগুলির উপকরণ অনুসারে (উদাহরণস্বরূপ, জার্মান ম্যাগাজিন vegpool.de), প্রস্তুতকারক আইন দ্বারা তাদের সম্ভাব্য উপস্থিতি রিপোর্ট করতে বাধ্য, তবে, পণ্যটি নিরামিষ মেনুর জন্য সম্পূর্ণ উপযুক্ত।

অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে পাউডারের গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাগুলি হল মাইক্রোস্কোপিক কণার আকার এবং ফলস্বরূপ, চমৎকার দ্রবণীয়তা এবং দ্রুত শোষণ, সেইসাথে তিক্ততার অনুপস্থিতি। পণ্যের স্বাদ প্যালেট প্রশস্ত, প্রধানত ফলের উচ্চারণ, কিন্তু একটি নিরপেক্ষ স্বাদ আছে। এল-লিউসিনের সামগ্রী উচ্চ - 3,600 মিলিগ্রাম প্রতি পরিবেশন। প্রোটিনের মোট পরিমাণ 100 এর মধ্যে 90 গ্রাম পৌঁছেছে, তাই ড্রাগটি কেবল ক্রীড়াবিদদের জন্য নয়, সমস্ত নিরামিষাশীদের জন্যও প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স।