10 सर्वश्रेष्ठ बैक ट्रेनर

उन लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों में से एक जो सभी मांसपेशी समूहों को विकसित और मजबूत करना चाहते हैं। यह हमारी रैंकिंग में सबसे बहुमुखी मॉडल है। यहां आप बिल्कुल सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम कर सकते हैं। इसके अलावा, सेट में बार और एक स्टेपर शामिल हैं। यह आपको शक्ति प्रशिक्षण को उन्नत करने और कार्डियो व्यायाम करने की अनुमति देता है। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, सिम्युलेटर काफी सुविधाजनक है, आसानी से व्यक्तिगत मापदंडों के लिए समायोजित किया जाता है, निर्देशों के अनुसार इकट्ठा किया जाता है। बेशक, स्टैंड भारी है। इसे एक साधारण अपार्टमेंट में नहीं रखा जा सकता है। ठीक है, यदि आप केवल पीठ के लिए एक सिम्युलेटर में रुचि रखते हैं, तो एक सरल मॉडल को वरीयता देना बेहतर है।

ऑक्सीजन वीकेआर स्टैंड II सबसे सरल संभव डिजाइन वाला एक पावर स्टैंड है। मॉडल घर के लिए आदर्श है, क्योंकि यह एनालॉग्स की तुलना में अपेक्षाकृत कम जगह लेता है।यह रीढ़ को फैलाने, पीठ की मांसपेशियों को विकसित करने, प्रेस, छाती और ट्राइसेप्स को प्रशिक्षित करने के लिए उपयुक्त है। उच्च शक्ति वाला फ्रेम 130 किलोग्राम तक वजन का सामना कर सकता है। तकिए का एक संरचनात्मक आकार होता है और नीचे की तरफ मोटा होता है। स्टैंड स्टील से बना है, इसमें पकड़ के लिए अलग-अलग स्थान हैं और क्रॉसबार की पर्याप्त ऊँचाई है। हालांकि, मॉडल में कई कमियां हैं। सबसे पहले, कई उपयोगकर्ताओं ने देखा है कि यह थोड़ा क्रेक करता है। और दूसरी बात, कुछ लोगों ने क्रॉसबार को बहुत फिसलन भरा पाया।

MironFit Rk-029 एक क्षैतिज हाइपरेक्स्टेंशन है जिसका उपयोग घर और जिम दोनों में किया जा सकता है। इसका डिज़ाइन पीठ और प्रेस की मांसपेशियों को पंप करने के लिए सबसे उपयुक्त है। यह एक संरचनात्मक कुशन और फुट बोल्स्टर से सुसज्जित है जो अलग-अलग मापदंडों के लिए समायोज्य हैं। इस तथ्य के बावजूद कि सिम्युलेटर ऊंचाई में नहीं बदलता है, यह इस तथ्य को प्रभावित नहीं करता है कि इसका उपयोग विभिन्न ऊंचाइयों के लिए किया जा सकता है। वैसे, यह मॉडल, सहित, बच्चों और किशोरों के लिए उपयुक्त है। निर्माण गुणवत्ता के लिए, अधिकांश उपयोगकर्ता संतुष्ट थे। इस मूल्य श्रेणी के लिए, सिम्युलेटर अच्छी तरह से बनाया गया है। यह अपने मुख्य कार्यों को ठीक से करता है।

एक रूसी ब्रांड से सस्ती उलटा तालिका। यह मांसपेशियों को फैलाने, सही मुद्रा, पीठ दर्द को खत्म करने के लिए बनाया गया है। इसमें एक तह डिजाइन है, और जब इकट्ठा किया जाता है, तो यह एनालॉग्स की तुलना में परिमाण कम जगह लेता है। ट्रेनर के पास झुकाव और टखने का समायोजन है। डिज़ाइन 136 किलोग्राम तक वजन और 198 सेमी ऊंचाई तक समायोजित करता है। आप निर्देशों के अनुसार उलटा तालिका स्वयं को इकट्ठा कर सकते हैं। घटकों की गुणवत्ता के लिए, यहां उपयोगकर्ताओं की राय भिन्न थी। एक ओर, सिम्युलेटर स्थिर है और एक आरामदायक पहनने के लिए प्रतिरोधी पीठ से सुसज्जित है। दूसरी ओर, इसमें सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली बाइंडिंग नहीं होती है, और प्रशिक्षण के दौरान सपोर्ट हैंडल थोड़ा स्विंग होता है।

यह होम ट्रेनर उन लोगों से अपील करेगा जो न केवल व्यावहारिकता, बल्कि शैली की भी सराहना करते हैं। VictoryFit VF-WR800 गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है और लकड़ी के मामले के लिए बहुत महंगा है। सिम्युलेटर एक जल लोडिंग सिस्टम से लैस है जो पूरी तरह से नाव यात्राओं का अनुकरण करता है। डिवाइस की अधिकतम भार क्षमता 160 किलोग्राम तक है, साथ ही 5 लोड स्तर भी हैं: शुरुआत से लेकर पेशेवर तक। अन्य रोइंग मशीनों की तरह, यह आपकी मुद्रा को सीधा करने, आपकी रीढ़ को फैलाने और आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। मॉडल में परिवहन पहिए भी हैं और इन्हें सीधा रखा जा सकता है।

क्लियर फिट नेप्च्यून आरएन 1000 पूल की यात्राओं को बदलने में सक्षम है। तैराकी की तरह, मशीन आपकी रीढ़ को संरेखित करने, आपकी मुद्रा में सुधार करने और आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगी। यह 140 किलोग्राम तक वजन और 150 से 200 सेमी की ऊंचाई के लिए डिज़ाइन किया गया है यानी, सिम्युलेटर का उपयोग विभिन्न बिल्ड वाले लोगों के साथ-साथ किशोरों द्वारा भी किया जा सकता है। मॉडल एलसीडी डिस्प्ले से लैस है, जहां आप दूरी, कैलोरी, स्ट्रोक की संख्या, प्रशिक्षण समय, नाड़ी जैसे पैरामीटर देख सकते हैं। हालांकि सभी यूजर्स को यह सुविधाजनक नहीं लगा।इसके अलावा, सिम्युलेटर में विभिन्न वर्कआउट के लिए 6 लोड स्तर और 22 कार्यक्रम हैं। डिवाइस बैटरी से चलता है। डिजाइन के लिए, इसमें एक चिकनी तंत्र, फर्श असमानता कम्पेसाटर और झुकाव समायोजन है।

एक प्रसिद्ध अंग्रेजी ब्रांड से बहुआयामी बिजली सिम्युलेटर। बॉडी स्कल्पचर BMG-4302 का मुख्य लाभ यह है कि यह सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के साथ काम करने के लिए उपयुक्त है। आप सिम्युलेटर पर अधिकतम 30 विभिन्न अभ्यास कर सकते हैं। उनमें से ज्यादातर का उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है, हालांकि स्ट्रेचिंग के लिए कुछ हैं। सामान्य तौर पर, मॉडल उच्च निर्माण गुणवत्ता का होता है। डिजाइन स्वयं बहुत स्थिर है, सामग्री लंबे समय तक गहन कार्य के लिए डिज़ाइन की गई है, एक अतिरिक्त सुरक्षा प्रणाली है। इस तथ्य के बावजूद कि सिम्युलेटर 120 किलोग्राम तक वजन का सामना कर सकता है, केबलों पर भार 600 किलोग्राम तक हो सकता है। और यह पेशेवर शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट आधार है।

सिम्युलेटर को मुद्रा में सुधार करने, रीढ़ को सीधा करने, पीठ की मांसपेशियों, प्रेस, कूल्हों और नितंबों को पंप करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। डिवाइस मोटी धातु से बना है और 150 किलो तक भार का सामना कर सकता है। लेग बोल्ट्स और बैकरेस्ट घने पॉलीयूरेथेन फोम से बने होते हैं जो वर्षों के गहन प्रशिक्षण के बाद अपना आकार बनाए रखेंगे। खरीदारों का मानना ​​है कि सिम्युलेटर कार्यात्मक, आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाला है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि तगड़े और फिटनेस प्रशिक्षकों ने मॉडल के विकास में भाग लिया। Domsen Fitness Ds34 को निर्देशों के अनुसार इकट्ठा करना आसान है और इसे न्यूनतम आकार में मोड़ना है। इसलिए, यह एक कॉम्पैक्ट अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त है। एकमात्र नकारात्मक यह है कि मॉडल 160 सेमी से कम ऊंचाई वाले लोगों के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

विभिन्न मांसपेशी समूहों को काम करने के लिए डिज़ाइन की गई बहुक्रियाशील मशीन। Domsen Fitness Ds14 का उपयोग मुद्रा को खींचने और सही करने, पीठ को मजबूत करने, प्रेस, छाती, पैरों और बाहों को पंप करने के लिए किया जा सकता है। सिम्युलेटर पर पुल-अप्स, पुश-अप्स, नी राइज का प्रदर्शन किया जाता है। यदि वांछित है, तो आप केटलबेल या अन्य अतिरिक्त वजन का उपयोग कर सकते हैं। 160 किलो की मशीन की भार क्षमता इसकी अनुमति देती है। मॉडल में उच्च गुणवत्ता वाली असेंबली और गुरुत्वाकर्षण का एक आदर्श केंद्र है। सिम्युलेटर पूरी तरह से स्थिर है, गहन प्रशिक्षण के दौरान नहीं बहता है, नहीं खेलता है। सभी भागों को दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप केवल हैंडल पर कवर की कमी के कारण दोष ढूंढ सकते हैं, यही वजह है कि वे थोड़े कठोर होते हैं।

HyperFit HealthStimul 30MA उपयोगकर्ताओं के अनुसार सर्वश्रेष्ठ घरेलू प्रशिक्षकों में से एक है। उलटा तालिका में एक निर्दोष असेंबली है। यह मजबूत, स्थिर है, इसमें एक आरामदायक पीठ है।सिम्युलेटर 150 किलो तक वजन का सामना कर सकता है और 198 सेमी तक की ऊंचाई के लिए उपयुक्त है। यानी, इसका उपयोग शरीर के किसी भी पैरामीटर के लिए किया जा सकता है। सेट में हीटिंग फ़ंक्शन के साथ एक तकिया शामिल है। इसलिए, कसरत के बाद, आप पूरी तरह से आरामदेह मालिश की व्यवस्था कर सकते हैं। प्लसस में से, यह झुकाव के 5 स्तरों, संरचना के 360-डिग्री रोटेशन और टखने के समायोजन की उपस्थिति का उल्लेख करने योग्य है। और, ज़ाहिर है, मॉडल की बहुमुखी प्रतिभा के बारे में मत भूलना। इसे ट्रेनर, मसाजर और बैक स्ट्रेचर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।