10 legjobb fehérje a fogyáshoz

A Cybermass nem a leghíresebb orosz gyártó, de az ő zászlaja alatt állított fel Kirill Sarychev világrekordot a nyers fekvenyomásban. Természetesen nem csak a csoda szójafehérje por, hanem több előnye is van. Alkalmas vegetáriánusok és laktóz intoleranciában szenvedők számára. A fruktózt édesítőszerként használják, ami nem okoz inzulincsúcsokat. A kiegészítő hatékonyan beindítja az anyagcsere folyamatokat, aktiválja a fogyást. A koktél a választott íztől függően csokoládédarabokkal vagy sütivel sűrűnek bizonyul: ez a márka jellemzője. És egy ilyen nassolás után a vásárlók tapasztalatai szerint emésztési zavarok szinte soha nem fordulnak elő.

A Geneticlab kazeinfehérjéjének kipróbálását eleinte a megtakarítások vezérlik. A külföldi analógokhoz képest sokkal olcsóbb, de ideális kompozícióval nem fog tetszeni. Ahhoz, hogy a koktélt homogén állagúra keverjük, egy teljes rituálét kell végrehajtania: összerázzuk, beöntjük és újra felrázzuk.Emellett egyes kóstolók az általa okozott emésztési zavarokra, valamint a csomagolás felbontása utáni rövid eltarthatóságra panaszkodnak - mindössze 3 hét. De vannak, akik azért dicsérik ezt a fehérjét, mert még vízzel főzve is feltűnésmentes az olvasztott fagylalt íze, jól csillapítja az éhséget és segít gyorsabban regenerálódni az edzések után.

A Prime Kraft Egg Protein egy olcsó tojásfehérje egy eredetileg szentpétervári cégtől. A termék figyelemre méltó összetételű. Tojásfehérje-izolátumon alapul, amely nem tartalmaz laktózt, és könnyebben felszívódik, mint a tejsavókoncentrátum. Ezen kívül van egy ásványi-vitamin komplex. Érzékszervi tulajdonságait tekintve ez a termék rosszabb, mint a jól ismert versenytársak, de alacsony kalóriatartalmú, jóllakottság érzést ad, ezért helyettesítheti a snacket vagy vacsorát, és meglehetősen alkalmas a fogyáshoz. A vélemények alapján a lányok különösen szeretik. Izomtömeg növelésére is alkalmas, de a hatás nem a leggyorsabb. Vegye figyelembe, hogy jobb egy kis csomagot venni a mintához - ez az adalékanyag gazdag és nagyon sajátos ízű.

A kiegészítő 77%-os fehérjekoncentrátumból áll – ez nem a legmagasabb érték, de az árnak megfelelő: egy porkoktél ára 50 rubel. Az italnak azonban számos előnye van. NZyme System komplexet tartalmaz, amely megkönnyíti az emésztést. Könnyen iható, az állaga finom és csomómentes. Az íze gazdag és kellemes, ami szintén fontos. Vannak azonban kérdések a kompozícióval kapcsolatban. A színezékek között van a tartrazin. 18 éves kor alatt nem kívánatos használni, mert csökkenti a gyermekek figyelmét és aktivitását. Fogyókúra figyelmébe: az összetevők között cukor van feltüntetve, adagonként 2,5 g. A gyártó hozzáadta, hogy gyorsan csillapítsa az éhséget és a hosszan tartó jóllakottság érzését, ami segít elkerülni a nem kívánt falatokat.

„Végre legyőztük a tömeg stagnálását”, „A legjobb termék a gyógyuláshoz” – írják a férfiak a Myprotein Impact Whey Proteinről. A nők ezt választják vacsora helyettesítésére, hogy felgyorsítsák a kívánt fogyást. És a vélemények szerint ez a por valóban működik. Magas fehérjekoncentrátum, legalább 80%, 3,6 g glutamin és 4,5 g esszenciális aminosav BCAA. Nem tartalmaz mérgező összetevőket vagy antibiotikumot. A sor 19 ízt tartalmaz, ekkora választék elegendő ahhoz, hogy a koktél ne unatkozzon. Vannak köztük semlegesek és desszertek is. Természetesen ez a tejsavófehérje mind ízében, mind összetételében alulmúlja a legendás márkákat, de egy próbát mindenképpen megér.

A brit gyártó ultraszűrt izolátumot és mikrotisztított tejsavófehérje-koncentrátumot használ a csúcstermék létrehozásához. A keverés technológiája lehetővé teszi a maximális mennyiségű fehérje megtakarítását, és kiváló ízt és munkaminőséget biztosít a keveréknek. Az emésztőenzimek felelősek a komponensek maximális és problémamentes asszimilációjáért. A vélemények szerint a puffadás és a nehézség formájában jelentkező mellékhatások ritkák.Fontos, hogy a fehérje olcsó, és azok kedvelik, akik saját fogyásuk érdekében nem feledkeznek meg a pénztárcájuk méretéről. A gyors hatás érdekében kereshet valami hatékonyabbat, vagy beilleszthet néhány extra edzést a heti rutinba.

A fehérjét kifejezetten fogyókúrás lányok számára fejlesztették ki. Egy adag 136 kalóriát tartalmaz. Ebből a szénhidrát minimális, cukor és fruktóz egyáltalán nincs. Aktív prebiotikumot tartalmaz. Javítja az anyagcserét, ami fontos a fogyás szempontjából. A fő különbség a versenytársakhoz képest az egykomponensű. Ez a termék tiszta, denaturálatlan tejsavófehérje. Magas bioaktivitása miatt megnyeri az olcsó denaturált alkoholt, ami a szervezet mikroelemekkel való jobb telítettségét jelenti. Minden a gyártástechnológián múlik: a nyersanyagok nincsenek kitéve magas hőmérsékletnek és enzimeknek. A termék teljes egészében tehéntejből készül. Erre figyelni kell a BCM intoleranciában szenvedőkre.

A Maxler Micellar Casein egy olcsó kazein fehérje, a legjobb választás azok számára, akik az izomtömeg elvesztése nélkül szeretnének búcsút mondani a túlsúlynak. Sokkal hosszabb ideig tart megemészteni, mint más típusú fehérjéket, és a nevében szereplő Micellar azt jelenti, hogy a fehérje optimálisan szűrhető, miközben megőrzi minden előnyös tulajdonságát. Ennek a terméknek nincs mellékhatása, és nagyon hasznos. A keverékben azonban nincs elegendő micelláris fehérje, a kalcium-kazeinát szerepel az első helyen a készítményben, így ez a fehérje csak részben áll micellárisból. Cukrot és pálmaolajat is tartalmaz. Ugyanakkor tökéletesen telít, nem okoz mellékhatásokat a gyomor-bél traktusból, jó állaga és oldhatósága, nem feltűnő, mérsékelten édes ízű.

A SynTrax Matrix a legjobb megoldás azok számára, akik nagy mennyiségű fehérjét fogyasztanak tömegnövelés, gyógyulás vagy fogyás érdekében. Ha a világmárkák drágák, és az olcsóbb termékek gyakran másodrangú összetevőkből készülnek, és kétes hatást keltenek, akkor mind az árcédula, mind az összetétel kiegyensúlyozott. A tejsavó, tej, tojásfehérje és kazein, vitaminok és aminosavak többkomponensű izolátuma univerzálissá teszi ezt a fehérjét edzés előtt és után is. A vélemények alapján, amelyekből több száz van, ez a por valóban működik, könnyen iható, jó az illata és könnyen elkészíthető.

Eddig egyetlen gyártó sem tudta megdönteni a Gold Standard eladási rekordokat. Népszerűségének oka a nagy tisztaságú tejsavó-izolátumok kiegyensúlyozott összetétele. Az ultratiszta fehérje tartalma 1 adagban 24 g, ebből 5 g értékes aminosav BCAA és 4 g glutamin. Ez utóbbinak köszönhetően a kiegészítő nagyon jól felszívódik, és erőteljesen hat a fogyásra. Az izomtömeg gyarapodásánál is nélkülözhetetlen, hogy egy családban, ahol a lány fogy, a férfi pedig "tömegen van", ugyanazt a terméket megveheti.A fehérje jól oldódik, sűrű és közepesen édes, nincs kémiai utóíze. Ugyanakkor az ár magas, és fennáll annak a veszélye, hogy egy népszerű termék hamisítványát szerezzük meg.