10 legjobb orosz fehérje

Orosz gyártású termék - 62% tejsavókoncentrátum. Minden alkatrésze az EU-országokban készül, és megfelel a szabványoknak. Maga a koncentrátum Franciaországban készül, az Armor Proteines S.A.S. Ugyanitt, de a Nexira üzemben sűrítőt rendelnek. A Doehler GmbH márkájú vitaminok és kakaó keveréke érkezik Németországból. Az összetevőket arányosan összekeverik már Oroszországban. A márka saját receptje szerint magas kalóriatartalmú terméket készít: adagonként 213 kcal, ha a port tejjel keverik.Erre az árnyalatra figyelmet kell fordítani a fogyásra. Azonban kifejezett fehérjeigény esetén a koktél helyettesíthető teljes nassolnivalóval, vagy napi 5-6 alkalommal használható az étkezésre való áttérés során.

A hazai Bombbar márka az egyik első orosz gyártó, aki fehérjepor alapú könnyű desszertek készítését javasolta. A receptek elérhetők a cég honlapján. Tekintettel a 100 g-ban található mérsékelt – mindössze 68,8 g – fehérje mennyiségére, a termék optimális a szervezet napi megerősítéséhez és az új sejtek felépítésének, az enzimek és hormonok szintézisének támogatásához, stb. ne legyen elég. A kompozíció szép bónusza a rost - ez az összetevő nem elegendő Oroszország lakosainak 97% -ának. Jótékony hatással van a gyomor-bél traktusra, ezért kiküszöböli a különféle emésztési betegségek előfordulását. C-vitamin is jelen van a fehérjében, pozitív hatással van az immunrendszerre.

Ez a keverék az orosz gyártású sporttáplálkozás egyik legolcsóbb változata. Három adag napi fogyasztása kevesebb, mint 100 rubel. Ugyanakkor az összetétel meglehetősen kiegyensúlyozott: a fehérjemátrix 5 típusú fehérjéből áll. A szénhidrátokat a fruktóz és a glükóz képviseli. Ezenkívül a gyártó a keveréket C-vitaminnal dúsította az immunitás erősítésére. Az állati fehérjék standard készlete mellett a fehérjét búzával hígítják - 5,5%. A glutén jelenléte bővíti azon allergiások listáját, akiknek ez a kiegészítés nem ajánlott. Porból könnyű koktélt készíteni: nem csomósodik és gyorsan feloldódik, amint az a véleményekből következik. De az íze nem mindenkinek való: azok számára, akik nem fogyasztanak cukrot, a "Tejcsokoládé" borzasztónak tűnik.

Ami a tejsavókoncentrátumot illeti, a termék nagy százalékban tartalmaz tiszta fehérjét - 80%. Ezt ultraszűréssel érik el, és ez a legjobb megoldás a megkönnyebbülés létrehozására. A koktél kezdő súlyemelők számára alkalmas: könnyen elkészíthető, aminosavakkal dúsított és gyorsan felszívódik. A márka fénypontja a semleges italok. Ezeket tejben, kefirben, vízben keverhetjük, miközben megőrizzük a nem tolakodó ízt. A por nem tapad össze idővel a készítményben lévő csomósodást gátló anyag miatt. A tárolási csomagolás azonban nem a legjobb ömlesztett termékekhez. A puha tartály cipzárral záródik, amibe az apró részecskék eldugulnak, és gyorsan használhatatlanná válik, levegőt enged be.

A többkomponensű kiegészítő 4 féle fehérjét tartalmaz: kazeint, tojást, tejet és szóját. Kiegyensúlyozott arányuk optimális aminosavprofilt alkot: 60/20/10/10, ill. A magas tejsavófehérje és glükóz tartalma miatt a termék gyorsan felszívódik, és hozzájárul a tömeggyarapodáshoz - az izmok intenzíven telítődnek körülbelül 8 órán keresztül. Azonban magas szénhidráttartalma miatt - 17,8 g/100 g termék - nem a legjobb választás a szárítás során. A csomagolás felbontásától számítva a szavatossági idő 3 hét, ezért a kiegészítőt azoknak érdemes megvásárolniuk, akiknek napi 1 adagnál nagyobb a szükségletük. A vélemények alapján ez az egyik legjobb orosz keverék az olcsó szegmensben.

A sporttáplálkozás R-Line-t a tapasztalt sportolók pozitívan értékelik: a BJU standard összetételét vitamin-ásványi anyag komplexum egészíti ki. Csak napi 3 koktél az orosz gyártó ígérete szerint elegendő ahhoz, hogy a szervezet pótolja az edzés során elpazarolt mikro- és makroelemeket. Ez a porfogyasztás azonban nem nevezhető gazdaságosnak.Egy kilogrammos kiszerelésben mindössze 21, egyenként 47 g-os adag van, összesen egy csomag körülbelül egy hétre elegendő. A vélemények megjegyzik a fehérjeturmixok kiváló ízét. Tejbe ajánlott keverni, vízben nem oldódik olyan jól. A pikantéria kedvéért a technológusok szublimált gyümölcsdarabokat adnak hozzá, édesítőszerként pedig természetes gyümölcslé-koncentrátumot használnak.

A St. Petersburg márka 2015 óta van jelen a funkcionális táplálkozási piacon. Ez idő alatt technológiai gyártóként nőtte ki magát. A cég termékét kíméletes módon állítják elő, hogy ne károsítsák a természetes fehérjeszerkezetet. A micelláris kazein fenntartja az optimális aminosavprofilt, és hosszú ideig emésztődik. Az ivás után a koktél túróanyaggá alakul, és körülbelül 8 órán keresztül telíti a testet. Ezen tulajdonság alapján az ajánlott felvételi időpont éjszaka vagy böjti napokon. Az orosz gyártású sportkiegészítő teljes egészében vezető európai beszállítók alapanyagaiból készül: Hockdorf és Cremosa.A költség ennek megfelelő - 15-20% -kal magasabb, mint a hasonló hazai porok.

A fehérjekoncentrátum a legjobb választás a száraz tömeget gyarapodó sportolók számára. Száraz évszakban is tökéletes. Gyakorlatilag nincsenek benne zsírok és szénhidrátok, egyáltalán nincs cukor a készítményben, továbbá kizárják azokat az idegen adalékanyagokat, amelyek zavarják a fehérje teljes emészthetőségét. Ez a kompozíció sok professzionális sportoló ízlésének felel meg, ahogyan az értékelésekben írják. Csak egy rövid telítettségérzet figyelhető meg. Bár a tejsavófehérjéktől nem érdemes rá várni. A mínuszok közé tartozik a sűrű, bőséges hab a shakerben koktél elkészítése után. Meglehetősen sűrű és sokáig ülepedik, ezért széles nyakú edény használata javasolt.

Az orosz gyártmányú koktél a fehérjekoncentrátumok között vezető szerepet tölt be a fehérje mennyiségében. Egy adagban 9,27 g. Ugyanakkor a minőség megfelel a költségeknek - egy ital valamivel kevesebb, mint 60 rubel. A sportolók megjegyzik az optimális konzisztenciát csomók és hab nélkül. Az ilyen koktélt könnyű inni, és 1,5-2 óra alatt felszívódik, ami sokkal gyorsabb, mint a rosszul oldódó analógok. Az ízlésről megoszlanak a vélemények. Nem kifejezett, amit nem szeretnek az édes szerelmesek, akik összehasonlítják a kefirrel. Ez azonban nem befolyásolja a por népszerűségét, ezért jobb, ha online rendel egy italt. A hétköznapi sporttáplálék boltokban a legnépszerűbb ízek ("banán" és "pisztácia fagylalt", "vanília") gyakran nincsenek raktáron, vagy gyorsan szétszedik őket.

A termék 88%-ban fehérje – egy adagból a fogyasztó 29 g fehérjét kap, ami ideálissá teszi a port az építési tehermentesítéshez. A fennmaradó 12% természetes ízösszetevő. A készítményben gyakorlatilag nincs zsír és laktóz, így a táplálékkiegészítő az aminosavhiány pótlására is alkalmas az erőterhelések előtt és után. A cég egyedülálló membrán ultraszűrő technológiát alkalmaz, amely szerint a fehérjét természetes tejből nyerik, megkerülve a sajtkészítési folyamatot. Ez a folyamat lágyabb, mint a hagyományos, a fehérjék nem denaturálódnak és jobban felszívódnak. A sportolók egyetlen negatívuma az adag mérőkanál közötti eltérés: mindössze 22 g por fér bele, a többit „szemmel” kell mérni.