I 10 migliori integratori di creatina

Buona creatina senza additivi estranei. Disponibile sotto forma di polvere fine, facilmente solubile in acqua o altri liquidi. Banchi di 300 grammi alla dose raccomandata sono sufficienti per circa due cicli di somministrazione. Molti acquirenti lo preferiscono anche perché è prodotto negli Stati Uniti: il produttore ispira loro fiducia.

In effetti, l'integratore alimentare per gli atleti si mostra bene: la resistenza aumenta, l'aumento di peso è semplificato, soggetto a uno sforzo fisico sufficiente, ci vuole meno tempo per riprendersi da un allenamento intenso. Se miscelata con acqua o succo, la creatina si dissolve rapidamente e non conferisce alla bevanda un sapore sgradevole. Rari reclami sono legati alla compattazione della polvere nel barattolo, che può essere causata da condizioni di conservazione improprie.

La polvere è pura creatina monoidrato, di qualità non inferiore ad altri integratori sportivi con lo stesso principio attivo. Ha una consistenza sotto forma di granuli molto fini, facilmente solubili in acqua. Non hanno odore e sapore estranei, gli aromi non sono contenuti nella composizione. E un barattolo di grande volume a basso costo rende questa creatina un ottimo affare.

Gli utenti sono soddisfatti del miglioramento degli indicatori di forza dopo diversi giorni di assunzione del farmaco. Sono soddisfatti della qualità, dell'efficienza, della mancanza di gusto. Quindi questa è un'eccellente creatina funzionante, che può essere tranquillamente consigliata per l'acquisto. Molte persone lo acquistano non per la prima volta, non con l'intenzione di cambiare marchio. L'unico inconveniente è un barattolo molto grande riempito a metà.

L'integratore per sportivi è pura creatina monoidrato senza il contenuto di aromi, zuccheri ed edulcoranti. La polvere fine non ha sapore e odore sgradevole ed è facilmente solubile in acqua. La struttura micronizzata del prodotto garantisce una rapida penetrazione nei tessuti, pertanto, soggetto ad assunzione regolare e sufficiente attività fisica, l'aumento di peso avviene molto più velocemente.

Gli utenti non si lamentano della qualità di questa creatina. L'assenza di odore e gusto ti consente di mescolarlo con qualsiasi succo, aggiungere a frullati proteici. Il risultato dell'assunzione di solito diventa evidente abbastanza presto: gli atleti descrivono l'effetto del rimedio come un aumento di forza, meno affaticamento durante l'allenamento, recupero più rapido.

La creatina monoidrato pura R-Line è venduta a un prezzo molto competitivo, motivo per cui è molto richiesta dagli acquirenti. Questo è davvero un farmaco funzionante senza additivi aromatici e altri, che è perfettamente assorbito dal corpo, aiuta ad aumentare la massa muscolare, aumentare la resistenza durante i lunghi allenamenti.

A un prezzo basso, questo farmaco ha una qualità eccellente, come dimostrano numerose recensioni positive dei clienti. A molte persone piace che la polvere non abbia né sapore né odore, a differenza di molti altri integratori di creatina. Lo strumento è venduto in un barattolo grande, il suo volume è sufficiente per un tempo abbastanza lungo. Per un dosaggio accurato, il produttore ha inserito un comodo misurino all'interno. Ha poche mancanze, ma alcuni si lamentano che non si dissolve bene, una volta preso, c'è una sensazione di sabbia sui denti.

La popolarità di questa creatina è giustificata dalla sua alta qualità e dall'eccellente digeribilità. Viene prodotto utilizzando la tecnologia della micronizzazione, che permette di ottenere una polvere finissima che si dissolve istantaneamente in acqua e viene completamente assorbita dall'organismo. Pertanto, il risultato dell'assunzione di creatina monoidrato Be First appare rapidamente. Una lattina è sufficiente per preparare 54 porzioni di bevanda per aumentare la massa muscolare.

Ci sono polveri sul mercato con gusti diversi, ma gli utenti credono che sia meglio scegliere un prodotto puro senza additivi e mescolarlo con il succo: questo è più economico. Confermano anche che con l'assunzione regolare di creatina, c'è un effetto molto evidente. Questo vale per aumentare la resistenza, costruire muscoli, recuperare rapidamente dopo l'allenamento. La polvere si dissolve rapidamente, è facile da bere, è economica: una delle migliori opzioni sotto ogni aspetto.

Il costo dello strumento è piuttosto elevato, ma ha una caratteristica distintiva. Il farmaco contiene tricreatina citrato, che, rispetto al monoidrato, ha una migliore solubilità ed è considerato da alcuni più efficace. Viene prodotto sotto forma di compresse, il che è piuttosto raro: le capsule di gelatina sono più spesso utilizzate.

Gli utenti che hanno assunto l'integratore per un periodo di tempo sufficiente trovano che funziona davvero bene. Il risultato sono allenamenti più lunghi senza grave affaticamento, un aumento della forza e una crescita accelerata della massa muscolare. Ma la forma di somministrazione non sembra conveniente a tutti: le compresse sono piuttosto grandi, dure, difficili da deglutire. Gli utenti non notano una differenza fondamentale con la creatina monoidrato.

La creatina IRONMAN non è molto diversa dalla stessa sostanza di altri produttori. Si trova come monoidrato, considerato il più facile da assorbire. A osservanza del dosaggio raccomandato l'effetto da ricevimento sarà obbligatorio. Il prodotto si presenta sotto forma di capsule piccole e facili da deglutire. La banca è progettata per 27 porzioni.Il costo non è dei più bassi, ma questo è compensato da una semplice ricezione.

Gli utenti nelle recensioni valutano questa creatina come uno strumento davvero efficace per aumentare la massa, aumentando il livello dei carichi limite. Con l'assunzione giornaliera di forza aumenta notevolmente, dopo l'allenamento non c'è grave affaticamento. Ma molti utenti tendono ancora a credere che la polvere di creatina sia più redditizia e più efficace a causa di un assorbimento più rapido.

Il produttore VPLAB è ben noto agli atleti. I suoi prodotti sono considerati costantemente di alta qualità ed efficaci. Offre creatina monoidrato in capsule ad alto dosaggio. Ci sono tre capsule per porzione, che è inferiore a integratori simili di altre marche. Sono confezionati in barattoli da 90 pezzi, il che è abbastanza redditizio.

Ma c'è un grande svantaggio che fa sì che molti utenti si rifiutino di assumere questa forma di creatina: capsule molto grandi. Alcune persone hanno difficoltà a ingoiarli. Ma il resto del farmaco si mostra bene. La resistenza durante l'allenamento aumenta davvero, la sensazione di debolezza dopo un intenso sforzo fisico scompare, l'aumento di peso procede più velocemente. Quindi lo strumento può sicuramente essere consigliato a coloro che sono tranquilli per le capsule grandi.

Questo integratore piacerà a coloro che non possono deglutire capsule grandi e non possono tollerare il gusto della creatina.Contiene la sostanza pura sotto forma di un monoidrato racchiuso in capsule di gelatina molto piccole. Vengono ingeriti completamente senza sforzo, fornendo al corpo dell'atleta la quantità di creatina necessaria per aumentare l'efficacia dell'allenamento.

Ma le piccole capsule sono sia un vantaggio che uno svantaggio del prodotto. A causa delle loro dimensioni, ci sono 10 pezzi per una singola porzione alla volta. Tenendo conto del fatto che nei primi giorni si consiglia di bere il rimedio non uno, ma 4-5 volte al giorno, questo barattolo durerà solo pochi giorni. Pertanto, il prezzo del prodotto è alto e la ricezione è scomoda. Ma non ci sono lamentele sulla qualità e l'efficienza.

Gli integratori sportivi del marchio Olimp sono piuttosto popolari e si sono guadagnati la fiducia degli utenti più esigenti. Le capsule facili da assumere contengono la dose ottimale di creatina. Il prodotto ha superato tutti i test necessari che ne confermano l'efficacia e la sicurezza. L'assunzione regolare nelle dosi raccomandate dal produttore porta a una maggiore efficienza, a una riduzione dell'affaticamento, a un rapido aumento di peso senza danni alla salute.

Uno degli integratori di creatina più comuni sotto forma di capsule raccoglie buone recensioni dagli utenti. Le capsule sono insapore, facili da deglutire e comode da portare con sé se necessario. Qualche tempo dopo l'inizio dell'uso, l'effetto del prodotto diventa evidente: l'integratore funziona, poco costoso, in una pratica confezione da 120 capsule.