Nangungunang 10 Whey Isolates

Isa sa mga pinakamahusay na murang mga isolate upang makatulong na bumuo ng mass ng kalamnan. Napakabusog - 1 serving ay maaaring palitan ang isang pagkain. Ang protina ay naglalaman ng hindi lamang ihiwalay, kundi pati na rin ang whey protein concentrate (28 g lamang bawat serving). Gayundin sa komposisyon ay branched-chain amino acids BCAA - 23 g bawat 100 g ng sports nutrition, natural na kulay at lasa, sucralose, calcium diphosphate. Nakuha ng Prot ang rating dahil sa sapat na gastos, kaaya-ayang lasa (mayroong 4 sa kanila: saging, banilya, tsokolate at strawberry), kahusayan. Ito ang pinakamurang isolate sa TOP na may timbang na 2000 kg.

Sa mga review, pinag-uusapan ng mga gumagamit ang mataas na kalidad ng packaging, pinupuri ang produkto para sa pagkakaroon ng isang maginhawang kutsara ng pagsukat. Ang palatability ng prot ay mabuti: walang mga reklamo tungkol sa lasa ng chyme. Natutunaw ito sa mainit na gatas at tubig gamit ang isang shaker na walang mga bukol, ngunit sa malamig na likido, ang solubility ng isolate ay mahirap. Hindi mo magagawa nang walang blender. Gayundin, ang ilan ay nagreklamo na ang panukat na kutsara ay masyadong malaki - mas mahusay na timbangin ang prot bago ihanda ang inumin.Ang kawalan ng nutrisyon sa palakasan ay isa - ang lasa ng saging at strawberry ay maaaring medyo mapait.

Ang sports supplement na ito ay hindi purong isolate - kasama rin dito ang whey concentrate at hydrolyzate. Mayroong medyo maliit na protina sa loob nito - 21 g sa isang 25-gramo na paghahatid, mayroon ding napakakaunting taba at carbohydrates, ngunit walang trans fats o asukal sa komposisyon. Ang mga sweetener (aspartame at sucralose), lasa at kulay ay responsable para sa kaaya-ayang kulay, aroma at lasa sa 21 iba't ibang bersyon. Sa pagkakaunawa namin mula sa mga pagsusuri, ang kanilang bilang ay maliit, dahil ang natapos na inumin ay lumalabas na neutral, sa halip, ang ilang mga aftertaste ay nananatili.

Ang komposisyon ay madaling hinalo, hindi naliligaw sa mga bugal. Mula sa mga pagsusuri, nalaman namin na ang protina ay natutunaw nang maayos, hindi ito nagiging sanhi ng anumang mga epekto tulad ng pagtaas ng pagbuo ng gas o pagtatae. Iyon ay, talagang walang lactose sa loob nito, ngunit ang komposisyon ng amino acid ay napakayaman, na hinuhusgahan ng talahanayan sa pakete. Ngunit hindi lahat ng mga gumagamit ay nagustuhan ang mga partikular na maliliwanag na panlasa: ang protina ay tila masyadong cloying at matubig. Mayroon ding mga reklamo tungkol sa kawalan ng kabusugan pagkatapos kumain.

Ang produktong ito, bukod sa iba pang mga additives mula sa rating na ito, ay kabilang sa pangkat ng mga protina ng tinatawag na ikatlong henerasyon.Para sa kanilang produksyon, ginagamit ang mga makabagong teknolohiya na nagbibigay ng mataas na nilalaman ng protina at pagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na subfraction. Kasama sa mga naturang teknolohiya ang cross ultra- at microfiltration gamit ang mga ceramic na filter. Kung pinagsama ang mga pamamaraang ito, tulad ng ginawa ng kumpanyang British na VP Laboratory, ang resulta ay isang protina sports nutrition na may mga natatanging katangian - isang purong, lactose-free na protina na may pinakamababang nilalaman ng taba at carbohydrates at isang pinakamainam na halaga ng mga amino acid.

Ang mga atleta na pamilyar na dito ay nagpapansin ng instant na paghahalo kahit na may isang kutsara sa isang baso, ang kakayahang masiyahan ang gutom nang maayos at ang pagkakaroon ng 26.4 g ng protina sa isang 30-gramo na paghahatid. Ang katotohanan na ang komposisyon ay lubos na gumagana ay napatunayan ng mga resulta na nakuha: isang pagbawas sa taba, isang pagtaas sa dami ng kalamnan. Ang pagkuha ng isang protina shake ay isang kasiyahan, walang hindi kanais-nais na mga insidente sa panunaw na nangyayari, at may sapat na mga lasa upang ang inumin ay hindi nababato. Sa mga review, nagrereklamo lang sila tungkol sa lasa ng mangga - maaaring mukhang masyadong cloying sa isang tao.

Para sa mga hindi nais na maunawaan ang mga tampok ng mga pinaghalong protina, inirerekumenda namin ang pagtitiwala sa mga pinuno ng merkado ng nutrisyon sa palakasan. Isa na rito ang Ultimate Nutrition. Ito ay nabuo halos 30 taon na ang nakalilipas ng kilalang American powerlifter na si Victor Rubino, na isa ring biochemist sa propesyon. Noong kalagitnaan ng 90s, ang tatak ay pumasok sa TOP ng mga tagagawa at hindi na ito iniwan mula noon. Ang isa sa mga pinakamahusay na produkto ng kumpanya ay ang ISO Sensation 93, na idinisenyo upang makakuha ng lean muscle mass at mapabuti ang kaginhawahan.Kung ikukumpara sa iba pang mga whey isolate, mas madaling matunaw, dahil naglalaman ito ng isang complex ng digestive enzymes na tumutulong sa pagtunaw ng protina ng gatas.

Ang nutrisyon sa sports ay hindi kabilang sa badyet, ngunit ito ay napakatipid. Ang isang scoop (33 g) ay may 30 g ng protina, na nangangahulugan na ang pulbos na ito ay natupok nang mas mabagal kaysa sa iba. Tulad ng para sa panlasa, ang mga opinyon sa mga review ay naiiba: ang ilan ay nagsasabi na ang pag-inom ng isang protina na inumin ay isang kasiyahan, habang ang iba ay hindi masanay sa kemikal na amoy at tiyak na lasa. Siyempre, marami ang nakasalalay sa mga indibidwal na kagustuhan sa panlasa, ngunit upang ang mga panlasa ay hindi maging boring, mas mahusay na kahalili ang mga ito, dahil ang tagagawa ay nagbigay ng isang malawak na pagpipilian. Mayroong 6 na magkakaibang flavor sa linya: banana ice cream, kape, vanilla, strawberry, chocolate fudge, cookies.

Ang purong whey na ihiwalay mula sa isang tatak ng Russia na may nilalamang protina na 27 g bawat paghahatid ng 30 g. Ang produkto ay angkop para sa mga nakakakuha ng mass ng kalamnan at sa mga nais na mawalan ng labis na pounds. Walang mga enhancer ng lasa, pampalasa at tina sa komposisyon ng prot - ang ihiwalay ay 100% natural. Ang protina ay hindi walang kabuluhan na itinuturing na pinakamahusay sa domestic sports nutrition. Ito, sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, perpektong saturates, napupunta nang maayos sa mga prutas, pagawaan ng gatas at mga produkto ng sour-gatas. Ang prot ay madaling inumin kahit na diluted sa tubig.

Naglalaman ng 90 g ng protina, 1 g ng taba at 3.7 g ng carbohydrates bawat 100 g, calorie na nilalaman - 381 kcal / 100 g. Ang Sportpit ay madaling matunaw, gayunpaman, ay bumubuo ng isang maliit na foam.Ang tanging problema ay ang ihiwalay na mga curdle sa mainit na tubig. Sa mga tuntunin ng kahusayan sa pagbuo ng mass ng kalamnan, maraming mga gumagamit ang naglalagay ng produktong ito sa isang par sa mas kilalang mga dayuhang produkto. Pero may mga disadvantages din siya. Ang pinakamalaking ay ang pagkakaroon ng lactose at mga bakas ng gluten sa komposisyon, na hindi masyadong maganda para sa mga gumagamit na may hindi pagpaparaan sa mga sangkap na ito.

Sa paghahanap ng maaasahang impormasyon tungkol sa suplementong ito, nagpunta kami sa isang pangunahing American bodybuilding portal at nakakita ng daan-daang mga review tungkol dito. Ang mga propesyonal at amateurs ng athletic sports ay lubos na pinahahalagahan ang protina para sa isang disenteng nilalaman ng protina (25 g ng isolate at hydrolyzate sa mga nilalaman ng 1 scoop na tumitimbang ng 31 g), mababang calorie na nilalaman (120 kcal) at walang taba at 2 g lamang ng carbohydrates. Salamat sa mga katangiang ito, ang protina ay ganap na angkop para sa parehong pagkakaroon ng walang taba na mass ng kalamnan at para sa panahon ng pagpapatayo.

Ang resulta ng pagkonsumo nito (natural, kasama ang wastong nutrisyon at pagsasanay) ay maraming positibong epekto: isang pagtaas sa potensyal ng lakas at tibay sa pagsasanay, ang pag-aalis ng pagkapagod ng kalamnan at ang pagsugpo sa mga proseso ng catabolic. Ang mga online na tindahan ng Russia, tulad ng mga Amerikano, ay nag-aalok ng maraming uri ng lasa: banana cream, brownies, vanilla ice cream, strawberry smoothie, mint chocolate, cream biscuits, triple chocolate, coconut, cheesecake, mani. Hindi sila nababato sa mahabang panahon at maaaring magsilbing sangkap sa iba't ibang fitness dish. Sa mga minus, napansin ng mga gumagamit ang isang matamis na lasa at mahinang solubility sa tubig.

Sa lahat ng mga tindahan ng nutrisyon sa palakasan, ang protina na ito ay nasa pinakatanyag na istante, sa mga rating ito ay nasa TOP ng pinakamahusay, at sa mga talatanungan ay palaging nakakatanggap ito ng mga kapuri-puring pagsusuri. Bakit ang galing niya? Una, komposisyon. Naglalaman ito ng isang kumplikadong whey protein (ihiwalay sa pagdaragdag ng isang concentrate) na may pinakamababang halaga ng taba, lactose at iba pang hindi kanais-nais na mga bahagi. Pangalawa, ang 100% Whey Gold Standard ay ganap na natutunaw kahit sa isang regular na bote, hindi banggitin ang isang shaker, at hindi bumubuo ng mga bukol, kaya ang inumin ay inihanda nang napakabilis at masarap inumin.

Sa linya ng mga lasa, ang sikat na tagagawa ng Amerika ay nagbigay ng 22 uri, kabilang ang mga kakaiba tulad ng tropical punch, salted caramel at cinnamon cracker. Para sa mga connoisseurs ng pagiging natural, nag-aalok siya ng 3 mga pagpipilian para sa komposisyon, kung saan walang mga sweetener, tina at lasa. Totoo, napaka-problema upang mahanap ang lahat ng iba't ibang ito sa stock at sa isang outlet, at ang mga "eksklusibo" na maaaring matagpuan ay hindi nalulugod sa gastos. Sa pangkalahatan, ang mga opinyon ng maraming mga eksperto ay sumasang-ayon na ang produktong ito ay medyo sobrang presyo dahil sa demand. Bagaman, kung masaya ka sa presyo, maaari mong isaalang-alang na natagpuan mo ang perpektong mapagkukunan ng protina. Kailangan mo lang mag-ingat sa mga pekeng: kung minsan ang mga mababang kalidad na kopya ay matatagpuan pa rin sa ilang mga nagbebenta.

Para sa mga pumapayat, medyo mahirap isuko ang iyong mga paboritong matamis minsan at para sa lahat. Ngunit kung mayroong isang garapon na may makahulugang inskripsiyon na Nectar sa kamay, ang buhay ay agad na nagiging mas matamis. Ang nilalaman nito ay isang napakahusay na kalidad na whey isolate, na may lasa ng vanilla bean cake o chocolate truffle o kiwi na may mga strawberry. Marami siyang ganoong panlasa (19 lamang), upang ang matamis na ngipin ay palaging makakahanap ng isang bagay upang palayawin ang kanilang sarili nang hindi sinasaktan ang pigura. Bukod dito, hindi tulad ng iba pang mga protina, na kadalasang hindi kasiya-siya na nakakagulat sa kanilang "chemosity" at labis na aromatization, ang isang ito ay talagang masarap at hindi nag-iiwan ng hindi kasiya-siyang aftertaste sa bibig.

Ang ilang mga gumagamit ay nagreklamo tungkol sa mahinang solubility at labis na pagbubula. Gayunpaman, ang pagbuo ng foam ay isang tagapagpahiwatig ng isang mataas na nilalaman ng protina, na nangangahulugan na ang produkto ay may mataas na kalidad, at ang paggamit nito ay humahantong sa isang hanay ng mass ng kalamnan. Ang mga resulta ng mga pagsusuri, kung saan ang mga gumagamit ay hindi masyadong tamad na ipatungkol ang paghihiwalay, ganap na nakumpirma ang katotohanan ng komposisyon at mataas na nilalaman ng protina. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na isolates sa pagpili, na tumutulong na mawalan ng timbang na masarap at may mga benepisyo sa kalusugan.

Minsan, upang maunawaan ang mga pangalan ng ilang partikular na sangkap ng whey protein, kailangan mong mag-hang out nang isang magandang oras sa Wikipedia. Kung ito man ay may additive mula sa European manufacturer na Quality Nutrition Technology, na naglalaman lamang ng isolate mismo, ang flavoring additive at sucralose. Dahil sa napakahusay na paglilinis ng mga hilaw na materyales, ang pulbos ay ganap na walang lactose, kaya maaari itong kainin ng mga taong may lactose intolerance nang walang anumang banta sa kanilang panunaw.

Mag-ingat: maraming mga site ang nagpapahiwatig ng mas mataas na halaga ng protina sa 1 serving - 53 g. Sa katunayan, ito ay 22 g, at ito ay sapat na para sa pagbaba ng timbang o intensive muscle gain. Tulad ng para sa pagkatunaw at mga katangian ng panlasa, sa bagay na ito, ang produkto ay ayos lang, at kapwa babae at lalaki ay nalulugod sa lasa (lalo na pinupuri ang vanilla).

Ang pinakamahusay sa ranking na ito (ayon sa mga user) whey isolate para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan at pagpapanatili ng magandang pisikal na hugis. Ang protina ay ginawa ng isang tagagawa ng Aleman mula noong 2004. Sa panahong ito, ang Maxler sports nutrition ay nakakuha ng isang malaking bilang ng mga positibong pagsusuri dahil sa mahusay nitong pagkatunaw, kaaya-ayang lasa at pagkakaroon ng mga BCAA sa komposisyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang prot ay hindi naglalaman ng aspartame at maltodextrin. Ngunit sa komposisyon nito ay mayroong sucralose at dyes, lactose, na mahalagang malaman bago bumili ng sports nutrition. Ang nilalaman ng protina bawat 1 serving (30 g) - 27 g, carbohydrates 1.1 g, taba 0.3 g. Calorie content - napakababa, 110 kcal lamang.

Ang paghihiwalay ay natutunaw nang maayos, ngunit mahalagang obserbahan ang rehimen ng temperatura: sa isang mainit na base, ang nutrisyon sa palakasan ay nabawasan. Ang lasa ng tapos na inumin ay mabuti, bilang karagdagan, sa assortment ng tatak maaari kang makahanap ng maraming uri ng mga pagpipilian sa prota. Mayroong 4 na lasa sa kabuuan: iced coffee (naglalaman ng caffeine), strawberry, biskwit, tsokolate. Gayunpaman, lalo na ang mga maliliwanag na lasa ay maaaring mukhang masyadong matamis na may mga tala ng chymose sa ilan. Ngunit ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na kagustuhan.