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姓名 |
评级特征 |
1 | Optimum Nutrition 100% 酪蛋白黄金标准 | 最好的味道 |
2 | SynTrax 胶束霜 | 最长的饱腹感 |
3 | LevelUp 100% 酪蛋白 | 价格和质量的最佳组合 |
4 | VPLAB 100% 铂酪蛋白 | 极好的吸收和愉快的味道 |
5 | R-Line 酪蛋白胶束 | 负担得起的费用 |
酪蛋白是一种运动蛋白,与乳清蛋白不同,它的吸收速度要慢得多,但保持效果的时间更长。它在体内的逐渐分解不会在训练期间使肌肉大量增加,但会减少它们的分解,为骨骼系统提供适量的钙,加速新陈代谢并提供氨基酸。它弥补了饮食中蛋白质的缺乏,降低了食欲,因此常与体育锻炼结合用于减肥。这种物质有不同的类型,由许多运动营养品制造商生产。为了让您可以选择最佳选择,避免反复试验的方法,我们建议您熟悉最好的酪蛋白补充剂。
最佳 5 最佳酪蛋白补充剂
5 R-Line 酪蛋白胶束
国家: 俄罗斯
平均价格: 1230 卢布。
评级(2022): 4.6
与类似物相比,来自俄罗斯制造商的酪蛋白价格最实惠,效率也不逊色。一个大罐子设计用于一个月的摄入量,即准备 30 份蛋白质饮料。该组合物基于胶束酪蛋白,其特征在于非常缓慢但完全同化。长时间给人饱腹感,在减肥的同时,一杯鸡尾酒很可能代替晚餐或午餐。作为运动补品,他也完美展现了自己。
许多买家持续购买这种酪蛋白,因为按照运动营养的标准,它相当便宜,但同时它也能很好地发挥作用。诚然,从评论中您可以了解到一些用户对味道不满意 - 其他酪蛋白具有更细腻和令人愉悦的质地。否则,这是一个合理的钱的好选择 - 低卡路里含量,大量蛋白质,最少的碳水化合物和脂肪。
4 VPLAB 100% 铂酪蛋白
国家: 大不列颠
平均价格: 2250 卢布。
评级(2022): 4.7
不是每个人都可以服用酪蛋白,因为有时身体对它的感知能力很差,导致消化不良。 VPLAB 补充剂特别容易消化,因为它含有益生菌和酶的复合物。这使您可以完全分解蛋白质,为身体提供必要量的建筑材料和氨基酸。粉末包装在 908 克的罐子中,这个体积是为每月课程设计的 - 30 份。它们每个都含有105大卡和23.5克蛋白质,这是一个非常好的指标。该系列的口味范围很广,对于那些不喜欢额外填充物的人,提供不含口味的中性酪蛋白。
将酪蛋白与其他类似的补充剂进行比较,用户在评论中写道,它在各方面都非常好 - 它易于混合,味道宜人(脱脂牛奶特别好吃),并且被身体很好地吸收。鸡尾酒很浓,一些用户甚至建议添加更多液体或少放粉末。
3 LevelUp 100% 酪蛋白
国家: 俄罗斯
平均价格: 1472 擦。
评级(2022): 4.8
LevelUp 酪蛋白在俄罗斯生产,其成本比大多数国外同类产品便宜约一倍半,重量约为 900 克。就质量而言,它实际上并不逊色于它们 - 添加剂的基础是胶束酪蛋白和最少量的其他填料。消耗不是最经济的——一个大罐子足够准备 26 份,每份含有 130 大卡。制造商吸引买家的另一个原因是它提供了新的有趣口味。例如,卡布奇诺、肉桂、杏仁在其他品牌的产品线中很少见。
正是由于用户的评论,LevelUp酪蛋白在价格和质量方面可以被认为是最好的补充。他们对效率和品味非常满意,但没有严重的抱怨。该药物适用于增加肌肉质量,在睡前定期服用时增加耐力,并有助于减肥。
2 SynTrax 胶束霜
国家: 美国
平均价格: 1449 擦。
评级(2022): 4.9
具有巧克力、香草或草莓口味的高品质胶束酪蛋白尤其受到追求美丽身材的人的青睐。它给人一种很长的饱腹感,这对减肥时抑制食欲有很好的帮助。尽管营养价值很高,但一份饮料仅含有 100 大卡热量。值得关注的是其极其简单的成分——最少数量的辅助添加剂意味着每份饮料都含有更多的蛋白质。粉末包装在 907 克的罐子中。这足以准备 30-32 份。它可以与脱脂牛奶或水混合,不需要使用摇壶 - 用勺子搅拌时它会完全溶解。
就饱腹感而言,买家认为这种酪蛋白是最好的之一。他们还欣赏口味品质——鸡尾酒浓稠、奶油味、宜人、甜美和芬芳。它不会皱缩,不会引起消化不良。制造商唯一的抱怨是罐子太大而且只有半满。
1 Optimum Nutrition 100% 酪蛋白黄金标准
国家: 美国
平均价格: 2390 卢布。
评级(2022): 5.0
这家美国制造商确保其酪蛋白不仅对训练和减肥有用,而且味道也很好。它提供不同的选择——巧克力、巧克力花生酱、薄荷、香蕉、草莓和更多口味。与该品牌打交道时,您可以确定产品的质量——所有 Optimum Nutrition 补充剂都供不应求,尤其受到运动员的欢迎。该组合物包括胶束酪蛋白、L-白细胞素、L-异白细胞素、L-缬氨酸、调味添加剂和附加组分。
该工具以粉末形式提供,用于制作鸡尾酒。罐子的体积刚刚超过 900 克,足以准备 28 份。买家认为它是市场上最好的酪蛋白之一。他们对质量和味道感到满意 - 粉末在摇壶中完美搅打,饮料变得浓稠,令人满意,具有宜人的奶油质地。此外,与其他一些补充剂不同,这种酪蛋白不会引起消化问题。所以他没有严重的缺点。