أفضل 10 مدربين ظهر

من أفضل المدربين للراغبين في تطوير وتقوية كل المجموعات العضلية. هذا هو النموذج الأكثر تنوعًا في تصنيفنا. هنا يمكنك أداء تمارين لجميع مجموعات العضلات على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل المجموعة على أشرطة وخطوة. يتيح لك ذلك ترقية تمارين القوة والقيام بتمارين القلب. وفقًا للمستخدمين ، فإن جهاز المحاكاة مناسب تمامًا ، ويمكن تعديله بسهولة وفقًا للمعلمات الفردية ، ويتم تجميعه وفقًا للتعليمات. بالطبع ، الحامل ضخم. لا يمكن وضعها في شقة عادية. حسنًا ، إذا كنت مهتمًا فقط بمحاكاة الظهر ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لنموذج أبسط.

Oxygen VKR Stand II هو حامل طاقة بأبسط تصميم ممكن. يعتبر النموذج مثاليًا للمنزل ، حيث يشغل مساحة صغيرة نسبيًا مقارنةً بنظيره.إنه مناسب لشد العمود الفقري وتنمية عضلات الظهر وتدريب الضغط والصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس. يمكن للهيكل عالي القوة تحمل أوزان تصل إلى 130 كجم. الوسادة لها شكل تشريحي وسماكة في الأسفل. الحامل مصنوع من الفولاذ ، وله أوضاع مختلفة للقبضة وارتفاع كافٍ للعارضة. ومع ذلك ، فإن النموذج له عيوب عديدة. أولاً ، لاحظ العديد من المستخدمين أنه صرير قليلاً. وثانيًا ، وجد البعض أن العارضة زلقة جدًا.

MironFit Rk-029 هو تمدد مفرط أفقي يمكن استخدامه في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية. تصميمه هو الأنسب لضخ عضلات الظهر والضغط. إنه مزود بوسادة تشريحية ومساند للقدم قابلة للتعديل وفقًا للمعايير الفردية. على الرغم من حقيقة أن جهاز المحاكاة لا يتغير في الارتفاع ، إلا أن هذا لا يؤثر على حقيقة أنه يمكن استخدامه على ارتفاعات مختلفة. بالمناسبة ، هذا النموذج ، بما في ذلك ، مناسب للأطفال والمراهقين. بالنسبة لجودة البناء ، كان معظم المستخدمين راضين. بالنسبة لهذه الفئة السعرية ، فإن جهاز المحاكاة مصنوع جيدًا. يؤدي وظائفه الرئيسية بشكل صحيح.

طاولة انعكاس غير مكلفة من ماركة روسية. إنه مصمم لتمديد العضلات ، وتصحيح الموقف ، والقضاء على آلام الظهر. إنه ذو تصميم قابل للطي ، وعندما يتم تجميعه ، فإنه يأخذ مساحة أقل من نظائره. يتميز المدرب بضبط الميل والكاحل. يتكيف التصميم مع الوزن حتى 136 كجم والارتفاع 198 سم ويمكنك تجميع الطاولة المقلوبة بنفسك حسب التعليمات. أما بالنسبة لجودة المكونات ، فقد اختلفت آراء المستخدمين. من ناحية ، جهاز المحاكاة مستقر ومجهز بظهر مريح مقاوم للتآكل. من ناحية أخرى ، لا يحتوي على أفضل روابط الجودة ، وتتأرجح مقابض الدعم قليلاً أثناء التدريب.

هذا المدرب المنزلي سوف يروق لأولئك الذين لا يقدرون التطبيق العملي فحسب ، بل الأسلوب أيضًا. إن VictoryFit VF-WR800 مصنوع من مواد عالية الجودة ويبدو باهظ الثمن بفضل العلبة الخشبية. تم تجهيز جهاز المحاكاة بنظام تحميل المياه الذي يحاكي رحلات القوارب تمامًا. يتمتع الجهاز بقدرة تحميل قصوى تصل إلى 160 كجم ، بالإضافة إلى 5 مستويات تحميل: من المبتدئين إلى المحترفين. مثل آلات التجديف الأخرى ، فهو يساعد على تقويم وضعك وتمديد عمودك الفقري وتقوية عضلات ظهرك. كما أن لديها عجلات نقل ويمكن تخزينها بشكل عمودي.

يمكن لـ Clear Fit Neptune RN 1000 استبدال الرحلات إلى المسبح. مثل السباحة ، ستساعد الآلة في محاذاة عمودك الفقري وتحسين وضعيتك وتقوية عضلات ظهرك. إنه مصمم لوزن يصل إلى 140 كجم وارتفاعه من 150 إلى 200 سم ، أي أن المحاكاة يمكن استخدامها من قبل الأشخاص ذوي البنى المختلفة وكذلك المراهقين. النموذج مجهز بشاشة LCD ، حيث يمكنك رؤية معلمات مثل المسافة والسعرات الحرارية وعدد الضربات ووقت التدريب والنبض. على الرغم من أنه لم يكن جميع المستخدمين يجدونها مريحة.بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي جهاز المحاكاة على 6 مستويات تحميل و 22 برنامجًا للتدريبات المختلفة. الجهاز يعمل بالبطاريات. أما بالنسبة للتصميم ، فهو يتميز بآلية سلسة ، ومعوضات تفاوت الأرضية وتعديل الإمالة.

جهاز محاكاة طاقة متعدد الوظائف من ماركة إنجليزية معروفة. الميزة الرئيسية لـ Body Sculpture BMG-4302 هي أنها مناسبة للعمل مع جميع مجموعات العضلات الرئيسية. يمكنك أداء ما يصل إلى 30 تمرينًا مختلفًا على جهاز المحاكاة. يهدف معظمهم إلى تقوية عضلات الظهر ، على الرغم من وجود القليل منها للتمدد. بشكل عام ، النموذج ذو جودة بناء عالية. التصميم نفسه مستقر للغاية ، والمواد مصممة للعمل المكثف طويل الأمد ، وهناك نظام حماية إضافي. على الرغم من حقيقة أن جهاز المحاكاة يمكنه تحمل وزن يصل إلى 120 كجم ، إلا أن الحمل على الكابلات يمكن أن يصل إلى 600 كجم. وهذه قاعدة ممتازة لتدريب القوة الاحترافي.

تم تصميم جهاز المحاكاة لتحسين الوضع وتقويم العمود الفقري وضخ عضلات الظهر والضغط والوركين والأرداف. الجهاز مصنوع من المعدن السميك ويمكنه تحمل حمولات تصل إلى 150 كجم. دعامات الساق ومسند الظهر مصنوعة من رغوة البولي يوريثان الكثيفة التي ستحتفظ بشكلها بعد سنوات من التدريب المكثف. يعتقد المشترون أن جهاز المحاكاة عملي ومريح وذو جودة عالية. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن لاعبي كمال الأجسام ومدربي اللياقة البدنية شاركوا في تطوير النموذج. من السهل تجميع Domsen Fitness Ds34 وفقًا للتعليمات والطيات إلى الحد الأدنى من الحجم. لذلك ، فهي مناسبة لشقة مدمجة. العيب الوحيد هو أن النموذج غير مصمم للأشخاص الذين يقل ارتفاعهم عن 160 سم.

آلة متعددة الوظائف مصممة لتمرين مجموعات العضلات المختلفة. يمكن استخدام Domsen Fitness Ds14 لتمتد وتصحيح الموقف وتقوية الظهر وضخ الضغط والصدر والساقين والذراعين. يتم تنفيذ عمليات السحب ، والضغط ، ورفع الركبة على جهاز المحاكاة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام أجراس أو أي وزن إضافي آخر. تسمح سعة حمولة الماكينة البالغة 160 كجم بذلك. يحتوي النموذج على مجموعة عالية الجودة ومركز ثقل مثالي. جهاز المحاكاة مستقر تمامًا ، ولا يتأرجح أثناء التدريب المكثف ، ولا يلعب. جميع الأجزاء مصممة للاستخدام طويل الأمد. لا يمكنك العثور إلا على خطأ في عدم وجود أغطية على المقابض ، وهذا هو السبب في أنها قاسية بعض الشيء.

HyperFit HealthStimul 30MA هو أحد أفضل المدربين المنزليين وفقًا للمستخدمين. الطاولة المعكوسة لديها تركيب لا تشوبه شائبة. إنه قوي ومستقر وله ظهر مريح.يمكن لجهاز المحاكاة تحمل وزن يصل إلى 150 كجم ومناسب لارتفاعات تصل إلى 198 سم ، أي أنه يمكن استخدامه لأي معلمات للجسم. يتضمن الطقم وسادة بوظيفة تدفئة. لذلك ، بعد التمرين ، يمكنك ترتيب مساج استرخاء كامل. من المزايا الجديرة بالذكر وجود 5 مستويات ميل ، دوران 360 درجة للهيكل وضبط للكاحل. وبالطبع ، لا تنسى تنوع النموذج. يمكن استخدامه كمدرب ومدلك ونقالة ظهر.