10 nejlepších proteinů pro hubnutí

Cybermass není nejznámějším ruským výrobcem, ale právě pod jeho hlavičkou vytvořil Kirill Sarychev světový rekord v raw bench pressu. Samozřejmě to není jen zázračný sójový proteinový prášek, ale má hned několik výhod. Je vhodný pro vegetariány a osoby s intolerancí laktózy. Fruktóza se používá jako sladidlo, které nezpůsobuje inzulínové špičky. Doplněk účinně nastartuje metabolické procesy a aktivuje hubnutí. Koktejl se ukáže být hustý s kousky čokolády nebo sušenek, v závislosti na zvolené chuti: to je vlastnost značky. A po takové svačině se poruchy trávení podle zkušeností kupujících téměř nikdy nestanou.

Vyzkoušení kaseinového proteinu společnosti Geneticlab je zpočátku motivováno úsporami. Ve srovnání se zahraničními analogy je mnohem levnější, ale nepotěší vás ideálním složením. Chcete-li koktejl namíchat do homogenní konzistence, musíte provést celý rituál: protřepat, vyluhovat a znovu protřepat.Někteří degustátoři si navíc stěžují na jím způsobené zažívací potíže a také krátkou trvanlivost po otevření balení – pouhé 3 týdny. Jsou ale tací, kteří si tento protein pochvalují za to, že i vařený s vodou má nevtíravou chuť rozpuštěné zmrzliny, dobře zažene hlad a napomáhá rychlejší regeneraci po tréninku.

Prime Kraft Egg Protein je levný vaječný protein od společnosti původem ze St. Petersburgu. Výrobek má pozoruhodné složení. Jeho základem je izolát vaječných bílkovin, který neobsahuje laktózu a je snadněji vstřebatelný než syrovátkový koncentrát. Kromě toho existuje komplex minerálů a vitamínů. Z hlediska organoleptických vlastností je tento produkt horší než známé konkurenty, ale má nízký obsah kalorií, dává pocit sytosti, a proto může nahradit svačinu nebo večeři a je docela vhodný pro hubnutí. Soudě podle recenzí se to líbí zejména dívkám. Je vhodný i pro nabírání svalové hmoty, ale efekt není nejrychlejší. Všimněte si, že pro vzorek je lepší vzít malé balení - tato přísada má bohaté a velmi specifické chutě.

Doplněk se skládá ze 77% proteinového koncentrátu - není to nejvyšší číslo, ale docela přiměřené ceně: jeden práškový koktejl stojí 50 rublů. Nápoj má však mnoho výhod. Obsahuje komplex NZyme System, který usnadňuje trávení. Snadno se pije, textura je jemná a bez hrudek. Chuť je bohatá a příjemná, což je také důležité. Existují však otázky ohledně složení. Mezi barvivy je tartrazin. Do 18 let je nežádoucí používat, protože snižuje pozornost a aktivitu dětí. Poznámka pro hubnoucí: mezi složkami je deklarován cukr, 2,5 g na porci. Výrobce jej přidal pro rychlé ukojení hladu a dlouhotrvající sytost, což pomáhá vyhnout se nechtěnému občerstvení.

„Konečně poražena stagnace v mase“, „Nejlepší produkt pro regeneraci“ – muži píší o Myprotein Impact Whey Protein. Ženy jej volí jako náhradu večeře pro urychlení vytouženého hubnutí. A podle recenzí tento pudr opravdu funguje. Vysoký proteinový koncentrát, ne méně než 80 %, 3,6 g glutaminu a 4,5 g esenciálních aminokyselin BCAA. Neobsahuje žádné toxické složky ani antibiotika. Řada obsahuje 19 příchutí, takový sortiment stačí, aby koktejl neomrzel. Mezi nimi jsou neutrální i dezertní. Tento syrovátkový protein je samozřejmě chuťově i složením horší než legendární značky, ale rozhodně stojí za vyzkoušení.

Britský výrobce používá k vytvoření svého špičkového produktu ultrafiltrovaný izolát a mikročištěný koncentrát syrovátkové bílkoviny. Technologie jejich míchání umožňuje ušetřit maximální množství bílkovin a dát směsi vynikající chuť a pracovní vlastnosti. Za maximální a bezproblémovou asimilaci složek jsou zodpovědné trávicí enzymy. Podle recenzí jsou vedlejší účinky ve formě nadýmání a těžkosti vzácné.Důležité je, že protein je levný a líbí se těm, kteří při honbě za vlastním hubnutím nezapomínají na velikost peněženky. Pro rychlý efekt se můžete poohlédnout po něčem účinnějším nebo přidat do své týdenní rutiny pár tréninků navíc.

Protein je navržen speciálně pro hubnoucí dívky. Jedna porce obsahuje 136 kalorií. Z toho je sacharidů minimum, cukr a fruktóza už vůbec ne. Obsahuje aktivní prebiotikum. Zlepšuje metabolismus, což je důležité pro hubnutí. Hlavní rozdíl od konkurence je jednosložkový. Tento produkt je čistý nedenaturovaný syrovátkový protein. Nad levným denaturovaným alkoholem vítězí díky vysoké bioaktivitě, což znamená lepší nasycení organismu mikroelementy. Vše je o technologii výroby: suroviny nejsou vystaveny vysokým teplotám a enzymům. Výrobek je vyroben výhradně z kravského mléka. Tomu by měli věnovat pozornost lidé s intolerancí BCM.

Maxler Micelární kasein je levný kaseinový protein, nejlepší volba pro ty, kteří se chtějí rozloučit s nadváhou bez ztráty svalové hmoty. Tráví se mnohem déle než jiné druhy proteinů a Micelárka v názvu znamená, že protein je optimálně filtrován při zachování všech jeho prospěšných vlastností. Tento produkt nemá žádné vedlejší účinky a je velmi užitečný. Ve směsi však není dostatek micelárního proteinu, kaseinát vápenatý je ve složení uveden na prvním místě, takže tento protein je z micelárky složen jen částečně. Obsahuje také cukr a palmový olej. Ale zároveň skvěle zasytí, nezpůsobuje vedlejší účinky z trávicího traktu, má dobrou konzistenci a rozpustnost, nevtíravou, středně sladkou chuť.

SynTrax Matrix je nejlepší volbou pro ty, kteří konzumují velké množství bílkovin pro nabírání hmoty, regeneraci nebo hubnutí. Pokud jsou světové značky drahé a levnější produkty jsou často vyrobeny z druhořadých komponentů a působí pochybně, pak je jak cenovka, tak složení vyvážené. Vícesložkový izolát syrovátky, mléka, vaječných bílkovin a kaseinu, vitamínů a aminokyselin činí tento protein univerzální pro použití před i po tréninku. Soudě podle recenzí, kterých jsou stovky, tento prášek opravdu funguje, dobře se pije, voní a snadno se připravuje.

Žádnému výrobci se zatím nepodařilo překonat prodejní rekordy zlatého standardu. Důvod jeho oblíbenosti spočívá ve vyváženém složení vysoce čištěných syrovátkových izolátů. Obsah ultračistého proteinu v 1 porci je 24 g, z toho 5 g cenných aminokyselin BCAA a 4 g glutaminu. Díky posledně jmenovanému se doplněk velmi dobře vstřebává a působí silně na hubnutí. Nepostradatelný je i při nabírání svalové hmoty, abyste si v jedné rodině, kde dívka hubne a muž „na hubu“, mohli koupit stejný produkt.Protein se dobře rozpouští, je hutný a středně sladký, nemá chemickou pachuť. Ale zároveň je cena vysoká a existuje riziko získání falešného oblíbeného produktu.