10 nejlepších ruských proteinů

Produkt ruské výroby - 62% syrovátkový koncentrát. Všechny jeho komponenty jsou vyráběny v zemích EU a splňují její normy. Samotný koncentrát je vyroben ve Francii v Armor Proteines S.A.S. Na stejném místě, ale v závodě Nexira, je objednáno zahušťovadlo. Směs vitamínů značky Doehler GmbH a kakaa pochází z Německa. Ingredience jsou proporcionálně smíchány již v Rusku. Podle vlastního receptu značka vytváří vysoce kalorický produkt: 213 kcal na porci, pokud je prášek smíchán s mlékem.Tato nuance by měla být věnována pozornost hubnutí. Při výrazné potřebě bílkovin však může být koktejl nahrazen plným občerstvením nebo použit během přechodu na jídlo 5-6krát denně.

Domácí značka Bombbar je jedním z prvních ruských výrobců, kteří navrhli připravovat lehké dezerty na bázi proteinového prášku. Recepty jsou k dispozici na webových stránkách společnosti. Vzhledem k mírnému množství bílkovin ve 100 g - pouze 68,8 g je produkt optimální pro každodenní posilování těla a podporu výstavby nových buněk, syntézu enzymů a hormonů atd. Ale pro sportovce nabírající tvar bude toto množství nestačí. Příjemným bonusem ve složení je vláknina - tato složka nestačí pro 97% obyvatel Ruska. Působí příznivě na gastrointestinální trakt, proto eliminuje výskyt různých zažívacích potíží. V bílkovině je přítomen i vitamín C. Pozitivně působí na imunitní systém.

Tato směs je jednou z nejlevnějších variant sportovní výživy ruské výroby. Denní spotřeba tří porcí stojí méně než 100 rublů. Složení je přitom vcelku vyvážené: proteinová matrice se skládá z 5 druhů proteinů. Sacharidy jsou zastoupeny fruktózou a glukózou. Výrobce navíc směs obohatil o vitamín C pro posílení imunity. Kromě standardní sady živočišných bílkovin je protein zředěn pšenicí - 5,5%. Přítomnost lepku rozšiřuje seznam alergiků, kterým se tento doplněk nedoporučuje. Připravit koktejl z prášku je snadné: nehromadí hrudky a rychle se rozpouští, jak vyplývá z recenzí. Chuť ale není pro každého: pro ty, kteří nekonzumují cukr, se „mléčná čokoláda“ zdá být zastřená.

Co se týče syrovátkového koncentrátu, produkt má vysoké procento čisté bílkoviny – 80 %. Toho je dosaženo ultrafiltrací a je to nejlepší možnost pro vytvoření úlevy. Koktejl je vhodný pro začínající vzpěrače: snadno se připravuje, je obohacen o aminokyseliny a rychle se vstřebává. Vrcholem značky jsou neutrální nápoje. Ty lze rozmíchat v mléce, kefíru, vodě, a přitom zachovat nevtíravou chuť. Prášek se v průběhu času neslepuje kvůli protispékavé látce ve složení. Skladovací obaly však nejsou pro sypký produkt nejlepší. Měkká nádoba se uzavírá na zip, do kterého se ucpávají drobné částečky a rychle se stává nepoužitelnou a propouští vzduch.

Vícesložkový doplněk obsahuje 4 druhy bílkovin: kasein, vejce, mléko a sóju. Jejich vyvážený poměr tvoří optimální aminokyselinový profil: 60/20/10/10, resp. Díky vysokému obsahu syrovátkové bílkoviny a glukózy se produkt rychle vstřebává a přispívá k nárůstu hmoty - svaly jsou intenzivně saturovány po dobu cca 8 hodin. Vzhledem k vysokému obsahu sacharidů - 17,8 g na 100 g výrobku - však není tou nejlepší volbou při sušení. Od okamžiku otevření balení je trvanlivost 3 týdny, proto by si doplněk měli pořídit ti, kteří potřebují více než 1 porci denně. Na základě recenzí se jedná o jeden z nejlepších ruských mixů v levném segmentu.

Sportovní výživa R-Line je kladně hodnocena sportovci se zkušenostmi: standardní složení BJU je doplněno o vitamin-minerální komplex. Pouze 3 koktejly denně podle slibu ruského výrobce stačí tělu k doplnění mikro a makro prvků vyplýtvaných během tréninku. Tuto spotřebu prášku však nelze nazvat ekonomickou.V kilogramovém balení je pouze 21 porcí po 47 g. Celkově vystačí balení zhruba na týden. Recenze zaznamenávají vynikající chuť proteinových koktejlů. Doporučuje se rozmíchat v mléce, ve vodě se tak dobře nerozpouští. Pro pikantnost technologové přidávají kousky sublimovaného ovoce a jako sladidlo se používá přírodní koncentrát ovocné šťávy.

Značka St. Petersburg působí na trhu funkční výživy od roku 2015. Za tuto dobu se etablovala jako technologický výrobce. Produkt společnosti je vyráběn šetrným způsobem, aby nedošlo k poškození přirozené struktury bílkovin. Micelární kasein udržuje optimální aminokyselinový profil a tráví se po dlouhou dobu. Koktejl se po vypití změní na tvarohovou hmotu a zasytí tělo na cca 8 hodin. Na základě této vlastnosti je doporučená doba přijetí v noci nebo ve dnech půstu. Sportovní doplněk ruské výroby je vyroben výhradně ze surovin od předních evropských dodavatelů: Hockdorf a Cremosa.Náklady jsou odpovídající - o 15-20% vyšší než u podobných domácích prášků.

Proteinový koncentrát je nejlepší volbou pro sportovce nabírající suchou hmotu. Je perfektní i v období sucha. V něm nejsou prakticky žádné tuky a sacharidy, ve složení není vůbec žádný cukr, jsou také vyloučeny cizí přísady, které narušují plnou stravitelnost bílkovin. Toto složení je po chuti mnoha profesionálním sportovcům, jak o tom píší v recenzích. Je zaznamenán pouze krátký pocit sytosti. I když od syrovátkových proteinů se na to nevyplatí čekat. Mezi mínusy patří hustá bohatá pěna po přípravě koktejlu v šejkru. Je poměrně hutný a dlouho sedá, proto se doporučuje použít nádobu se širokým hrdlem.

Koktejl ruské výroby je lídrem v množství bílkovin mezi proteinovými koncentráty. V jedné porci je to 9,27 g. Zároveň kvalita odpovídá nákladům - jeden nápoj stojí o něco méně než 60 rublů. Sportovci zaznamenávají optimální konzistenci bez hrudek a pěny. Takový koktejl se snadno pije a vstřebává se za 1,5–2 hodiny, což je mnohem rychleji než špatně rozpustné analogy. Na vkus se názory liší. Není výrazný, což nemají rádi milovníci sladkého, kteří ho srovnávají s kefírem. To však nemá vliv na oblíbenost prášku, takže je lepší objednat si nápoj online. V běžných obchodech se sportovní výživou nejoblíbenější příchutě („banánová“ a „pistáciová zmrzlina“, „vanilka“) často nejsou skladem nebo jsou rychle rozebrány.

Výrobek obsahuje 88 % bílkovin - z jedné porce přijme spotřebitel 29 g bílkovin, díky čemuž je prášek ideální pro budování úlevy. Zbývajících 12 % tvoří přírodní chuťové složky. Ve složení nejsou prakticky žádné tuky a laktóza, proto je doplněk vhodný i pro doplnění deficitu aminokyselin před a po silovém zatížení. Společnost používá unikátní technologii membránové ultrafiltrace, podle které se protein získává z přírodního mléka, čímž se obchází proces výroby sýra. Tento proces je jemnější než tradiční, bílkoviny nejsou denaturovány a lépe se vstřebávají. Jediným negativem, které sportovci zaznamenávají, je nesoulad mezi odměrkou porce: pojme pouze 22 g prášku, zbytek je třeba odměřit „okem“.