Los 10 mejores aislados de suero

Uno de los mejores aislados económicos para ayudar a construir masa muscular. Muy saciante: 1 porción puede reemplazar una comida. La proteína contiene no solo aislado, sino también concentrado de proteína de suero (solo 28 g por porción). También en la composición se encuentran los aminoácidos de cadena ramificada BCAA: 23 g por 100 g de nutrición deportiva, colorantes y sabores naturales, sucralosa, difosfato de calcio. Prot entró en la calificación debido al costo adecuado, sabor agradable (hay 4 de ellos: plátano, vainilla, chocolate y fresa), eficiencia. Este es el aislado más económico del TOP con un peso de 2000 kg.

En las reseñas, los usuarios hablan sobre la alta calidad del empaque y elogian el producto por tener una cuchara dosificadora conveniente. La palatabilidad de prot es buena: no hay quejas sobre el sabor del quimo. Se disuelve en leche tibia y agua usando un agitador sin grumos, pero en líquidos fríos, la solubilidad del aislado es pobre. No puedes prescindir de una licuadora. Además, algunos se quejan de que la cuchara medidora es demasiado grande; es mejor pesar el prot antes de preparar la bebida.La desventaja de la nutrición deportiva es una: los sabores del plátano y la fresa pueden ser un poco amargos.

Este suplemento deportivo no es un aislado puro, también incluye concentrado de suero e hidrolizado. Contiene relativamente poca proteína: 21 g en una porción de 25 gramos, también hay muy pocas grasas y carbohidratos, pero no hay grasas trans ni azúcar en la composición. Edulcorantes (aspartamo y sucralosa), sabores y colorantes son los responsables del agradable color, aroma y sabor en 21 versiones diferentes. Por lo que entendimos de las revisiones, su número es pequeño, ya que la bebida terminada resulta ser neutral, sino que solo queda algo de regusto.

La composición se agita fácilmente, no se desvía en grumos. De las revisiones, aprendimos que la proteína se digiere bien, no causa ningún efecto secundario, como una mayor formación de gases o diarrea. Es decir, realmente no contiene lactosa, pero la composición de aminoácidos es muy rica, a juzgar por la tabla del paquete. Pero no a todos los usuarios les gustaron los sabores particularmente brillantes: la proteína parece demasiado empalagosa y acuosa. También hay quejas sobre la falta de saciedad después del consumo.

Este producto, entre otros aditivos de esta calificación, pertenece al grupo de proteínas de la denominada tercera generación.Para su producción se utilizan modernas tecnologías que proporcionan un alto contenido proteico y la conservación de subfracciones útiles. Dichas tecnologías incluyen ultrafiltración cruzada y microfiltración utilizando filtros cerámicos. Si se combinan estos métodos, como hizo la empresa británica VP Laboratory, el resultado será una nutrición deportiva proteica con propiedades únicas: una proteína pura, sin lactosa, con un contenido mínimo de grasas e hidratos de carbono y una cantidad óptima de aminoácidos.

Los atletas que ya lo conocen notan la mezcla instantánea incluso con una cuchara en un vaso, la capacidad de saciar bien el hambre y la presencia de 26,4 g de proteína en una porción de 30 gramos. El hecho de que la composición funcione bastante se evidencia por los resultados obtenidos: una disminución de la grasa, un aumento del volumen muscular. Tomar un batido de proteínas es un placer, no ocurren incidentes desagradables con la digestión, y hay suficientes sabores para que la bebida no aburra. En las reseñas, solo se quejan del sabor del mango; puede parecer demasiado empalagoso para alguien.

Para aquellos que no quieran entender las características de las mezclas de proteínas, recomendamos confiar en los líderes del mercado de la nutrición deportiva. Uno de ellos es Ultimate Nutrition. Fue formado hace casi 30 años por el eminente levantador de pesas estadounidense Víctor Rubino, quien también era bioquímico de profesión. A mediados de los 90, la marca irrumpió en el TOP de fabricantes y no lo ha dejado desde entonces. Uno de los mejores productos de la compañía es ISO Sensation 93, diseñado para ganar masa muscular magra y mejorar el alivio.En comparación con otros aislados de suero, es mucho más fácil de digerir, ya que contiene un complejo de enzimas digestivas que ayudan a digerir la proteína de la leche.

La nutrición deportiva no está dentro del presupuesto, pero es muy económica. Una cucharada (33 g) tiene 30 g de proteína, lo que significa que este polvo se consume más lentamente que el resto. En cuanto al sabor, las opiniones en las reseñas son diferentes: algunos dicen que beber una bebida proteica es un placer, mientras que otros no se acostumbran al olor químico y al sabor específico. Por supuesto, mucho depende de las preferencias de sabor individuales, pero para que los gustos no se vuelvan aburridos, es mejor alternarlos, ya que el fabricante ha brindado una amplia variedad de opciones. Hay 6 sabores diferentes en la línea: helado de plátano, café, vainilla, fresa, dulce de chocolate, galletas.

Aislado de suero puro de una marca rusa con un contenido de proteína de 27 g por porción de 30 g El producto es adecuado para aquellos que están ganando masa muscular y aquellos que quieren perder kilos de más. Prot no contiene potenciadores del sabor, saborizantes ni colorantes: el aislado es 100% natural. La proteína no es en vano considerada la mejor entre la nutrición deportiva doméstica. A juzgar por las reseñas, se satura perfectamente, va bien con frutas, productos lácteos y lácteos. Prot es fácil de beber incluso cuando se diluye con agua.

Contiene 90 g de proteína, 1 g de grasa y 3,7 g de carbohidratos por 100 g, contenido calórico - 381 kcal / 100 g Sportpit se disuelve con relativa facilidad, sin embargo, forma una pequeña espuma.El único problema es que el aislado cuaja en agua caliente. En términos de eficiencia en la construcción de masa muscular, muchos usuarios ponen este producto a la par con productos extranjeros más conocidos. Pero también tiene desventajas. La mayor es la presencia de lactosa y trazas de gluten en la composición, lo que no es muy bueno para usuarios con intolerancia a estos componentes.

En busca de información confiable sobre este suplemento, visitamos un importante portal de culturismo estadounidense y vimos cientos de críticas favorables al respecto. Los profesionales y aficionados de los deportes atléticos aprecian mucho la proteína por su contenido proteico decente (25 g de aislado e hidrolizado en el contenido de 1 cucharada de 31 g), bajo contenido calórico (120 kcal) y sin grasas y solo 2 g de carbohidratos. Gracias a estas características, la proteína es completamente adecuada tanto para ganar masa muscular magra como para el período de secado.

El resultado de su consumo (por supuesto, en combinación con una nutrición y un entrenamiento adecuados) es una gran cantidad de efectos positivos: un aumento del potencial de fuerza y ​​resistencia en el entrenamiento, la eliminación de la fatiga muscular y la supresión de los procesos catabólicos. Las tiendas online rusas, al igual que las americanas, ofrecen una gran variedad de sabores: crema de plátano, brownie, helado de vainilla, batido de fresa, chocolate con menta, bizcochos de nata, triple chocolate, coco, tarta de queso, cacahuetes. No se aburren durante mucho tiempo y pueden servir como ingredientes en varios platos de fitness. De las desventajas, los usuarios notan un sabor azucarado y poca solubilidad en agua.

En todas las tiendas de nutrición deportiva, esta proteína está en el estante más destacado, en las calificaciones está en el TOP de los mejores y en los cuestionarios invariablemente recibe críticas encomiables. ¿Por qué es tan bueno? Primero, composición. Contiene una proteína de suero compleja (aislado con la adición de un concentrado) con una cantidad mínima de grasa, lactosa y otros componentes indeseables. En segundo lugar, 100% Whey Gold Standard se disuelve perfectamente incluso en una botella normal, por no hablar de una coctelera, y no forma grumos, por lo que la bebida se prepara muy rápidamente y es agradable de beber.

En la línea de sabores, el famoso fabricante estadounidense ha brindado 22 tipos, entre ellos exóticos como ponche tropical, caramelo salado y galleta de canela. Para los conocedores de la naturalidad, ofrece 3 opciones para la composición, en las que no hay edulcorantes, colorantes ni sabores. Es cierto que es muy problemático encontrar toda esta variedad en stock y en una sola tienda, y esas "exclusivas" que se pueden encontrar no están del todo satisfechas con el costo. En general, las opiniones de muchos expertos coinciden en que este producto está algo sobrevalorado debido a la demanda. Aunque, si estás contento con el precio, puedes considerar que has dado con la fuente de proteínas perfecta. Solo debe tener cuidado con las falsificaciones: a veces todavía se encuentran copias de baja calidad en algunos vendedores.

Para aquellos que están perdiendo peso, es bastante difícil renunciar a sus dulces favoritos de una vez por todas. Pero si tienes a mano un frasco con la significativa inscripción Néctar, la vida se vuelve inmediatamente más dulce. Lo que contiene es un aislado de suero de leche de excelente calidad, aromatizado con pastel de vainilla o trufas de chocolate o kiwi con fresas. Tiene muchos de esos gustos (solo 19), por lo que los golosos siempre encontrarán algo para mimarse sin dañar la figura. Además, a diferencia de otras proteínas, que suelen sorprender desagradablemente por su “quimiosidad” y excesiva aromatización, esta es realmente sabrosa y no deja un regusto desagradable en la boca.

Algunos usuarios se quejan de poca solubilidad y formación excesiva de espuma. Sin embargo, la formación de espuma es un indicador de un alto contenido de proteínas, lo que significa que el producto es de alta calidad y su uso conduce a un conjunto de masa muscular. Los resultados de los exámenes, a los que los usuarios no fueron demasiado perezosos para atribuir el aislado, confirmaron completamente la veracidad de la composición y el alto contenido de proteínas. Este es uno de los mejores aislados de la selección, ayudando a perder peso deliciosamente y con beneficios para la salud.

A veces, para entender los nombres de ciertos ingredientes de proteína de suero, necesitas pasar una buena hora en Wikipedia. Ya sea con el aditivo del fabricante europeo Quality Nutrition Technology, que contiene únicamente el propio aislado, el aditivo aromatizante y la sucralosa. Debido a la purificación ultrafina de las materias primas, el polvo está completamente libre de lactosa, por lo que las personas con intolerancia a la lactosa pueden consumirlo sin ninguna amenaza para su digestión.

Tenga cuidado: muchos sitios indican una mayor cantidad de proteína en 1 porción: 53 g De hecho, son 22 g, y esto es suficiente para perder peso o ganar músculo de forma intensiva. En cuanto a las características de digestibilidad y sabor, en este sentido, el producto está bien, y tanto las mujeres como los hombres están encantados con el sabor (se elogia especialmente la vainilla).

El mejor de este ranking (según los usuarios) aislado de suero de leche para ganar masa muscular y mantener una buena forma física. La proteína ha sido producida por un fabricante alemán desde 2004. Durante este tiempo, la nutrición deportiva Maxler ha ganado una gran cantidad de críticas positivas debido a su excelente digestibilidad, sabor agradable y la presencia de BCAA en la composición. Por cierto, prot no contiene aspartamo ni maltodextrina. Pero en su composición hay sucralosa y colorantes, lactosa, que es importante saber antes de comprar una nutrición deportiva. Contenido de proteínas por 1 porción (30 g) - 27 g, carbohidratos 1,1 g, grasa 0,3 g Contenido calórico: muy bajo, solo 110 kcal.

El aislado se disuelve bien, pero es importante observar el régimen de temperatura: en una base caliente, la nutrición deportiva colapsa. El sabor de la bebida terminada es bueno, además, en el surtido de la marca puedes encontrar una amplia variedad de opciones prota. Hay 4 sabores en total: café helado (contiene cafeína), fresa, galleta, chocolate. Sin embargo, los sabores especialmente brillantes pueden parecer demasiado dulces con notas de quimosa para algunos. Pero todo depende de las preferencias individuales.