10 parasta venäläistä proteiinia

Venäjällä valmistettu tuote - 62% heratiiviste. Kaikki sen komponentit valmistetaan EU-maissa ja ovat sen standardien mukaisia. Itse tiiviste on valmistettu Ranskassa Armor Proteines S.A.S.:ssä. Samassa paikassa, mutta Nexiran tehtaalla, tilataan sakeutusaine. Saksasta tulee sekoitus Doehler GmbH -brändin vitamiineja ja kaakaota. Ainekset sekoitetaan suhteellisesti jo Venäjällä. Brändi luo oman reseptinsä mukaan korkeakalorisen tuotteen: 213 kcal per annos, jos jauhe sekoitetaan maitoon.Tähän vivahteeseen tulee kiinnittää huomiota painonpudotukseen. Kuitenkin, jos proteiinin tarve on selvä, cocktail voidaan korvata täydellä välipalalla tai käyttää aterioihin siirtymisen aikana 5-6 kertaa päivässä.

Kotimainen tuotemerkki Bombbar on yksi ensimmäisistä venäläisistä valmistajista, joka ehdotti proteiinijauheeseen perustuvien kevyiden jälkiruokien valmistamista. Reseptit löytyvät yrityksen nettisivuilta. Kun otetaan huomioon kohtuullinen määrä proteiinia 100 g:ssa - vain 68,8 g, tuote on optimaalinen päivittäiseen kehon vahvistamiseen ja uusien solujen rakentamisen tukemiseen, entsyymien ja hormonien synteesiin jne. Mutta muotoaan nouseville urheilijoille tämä määrä ei riitä. Mukava bonus koostumuksessa on kuitu - tämä komponentti ei riitä 97%:lle Venäjän asukkaista. Sillä on suotuisa vaikutus maha-suolikanavaan, joten se eliminoi erilaisten ruoansulatuskanavan sairauksien esiintymisen. Proteiinissa on myös C-vitamiinia, jolla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään.

Tämä seos on yksi halvimmista venäläisen urheiluravinnon muunnelmista. Kolmen annoksen päivittäinen kulutus maksaa alle 100 ruplaa. Samanaikaisesti koostumus on melko tasapainoinen: proteiinimatriisi koostuu viidestä proteiinityypistä. Hiilihydraatteja edustavat fruktoosi ja glukoosi. Lisäksi valmistaja rikasti seosta C-vitamiinilla immuniteetin vahvistamiseksi. Eläinproteiinien standardisarjan lisäksi proteiini laimennetaan vehnällä - 5,5%. Gluteenin läsnäolo laajentaa luetteloa allergikoista, joille tätä lisäravinnetta ei suositella. Jauheesta on helppo valmistaa cocktail: se ei ota paakkuja ja liukenee nopeasti, kuten arvosteluista seuraa. Mutta maku ei sovi kaikille: niille, jotka eivät kuluta sokeria, "maitosuklaa" näyttää oudolta.

Mitä tulee heratiivisteeseen, tuotteessa on korkea prosenttiosuus puhdasta proteiinia - 80%. Tämä saavutetaan ultrasuodatuksella, ja se on paras vaihtoehto helpotuksen luomiseen. Cocktail sopii aloitteleville painonnostoilijoille: se on helppo valmistaa, se on rikastettu aminohapoilla ja imeytyy nopeasti. Brändin kohokohta on neutraalit juomat. Näitä voidaan sekoittaa maitoon, kefiriin, veteen säilyttäen samalla huomaamattoman maun. Jauhe ei tartu yhteen ajan kuluessa koostumuksen sisältämän paakkuuntumisenestoaineen ansiosta. Säilytyspakkaus ei kuitenkaan ole paras bulkkituotteelle. Pehmeä säiliö sulkeutuu vetoketjulla, johon pienet hiukkaset tukkeutuvat ja siitä tulee nopeasti käyttökelvoton, jolloin ilma pääsee sisään.

Monikomponenttinen lisäosa sisältää 4 proteiinityyppiä: kaseiinia, kananmunaa, maitoa ja soijaa. Niiden tasapainoinen suhde muodostaa optimaalisen aminohappoprofiilin: 60/20/10/10, vastaavasti. Korkean heraproteiini- ja glukoosipitoisuuden ansiosta tuote imeytyy nopeasti ja edistää massan kasvua - lihakset kyllästyvät intensiivisesti noin 8 tunnin ajan. Korkean hiilihydraattipitoisuutensa vuoksi - 17,8 g / 100 g tuotetta - ei kuitenkaan ole paras valinta kuivauksen aikana. Pakkauksen avaushetkestä lähtien säilyvyys on 3 viikkoa, joten lisäosa kannattaa ostaa niillä, joiden tarve on enemmän kuin 1 annos päivässä. Arvostelujen perusteella tämä on yksi suosituimmista venäläisistä sekoituksista edullisessa segmentissä.

Urheiluravitsemus R-Line on positiivisesti arvioinut kokeneet urheilijat: BJU:n vakiokoostumusta täydennetään vitamiini-mineraalikompleksilla. Vain 3 cocktailia päivässä, venäläisen valmistajan lupauksen mukaan, riittää keholle täydentämään harjoittelun aikana hukattuja mikro- ja makroelementtejä. Tätä jauheen kulutusta ei kuitenkaan voida kutsua taloudelliseksi.Kilopakkauksessa on vain 21 kpl 47 g annosta.Yhteensä pakkaus riittää noin viikoksi. Arvosteluissa mainitaan proteiinipirtelöiden erinomainen maku. Maitoon kannattaa sekoittaa, se ei liukene niin hyvin veteen. Pikanttisuutta varten teknikot lisäävät palasia sublimoituja hedelmiä, ja makeutusaineena käytetään luonnollista hedelmämehutiivistettä.

St. Petersburg -brändi on ollut läsnä funktionaalisten ravintoaineiden markkinoilla vuodesta 2015. Tänä aikana se on vakiinnuttanut asemansa teknologisena valmistajana. Yrityksen tuote on valmistettu hellävaraisesti, jotta se ei vahingoita luonnollista proteiinirakennetta. Misellikaseiini säilyttää optimaalisen aminohappoprofiilin ja pilkkoutuu pitkään. Juomisen jälkeen cocktail muuttuu juustoaineeksi ja kyllästää kehon noin 8 tunnin ajan. Tämän ominaisuuden perusteella suositeltu sisääntuloaika on yö tai paastopäivinä. Venäläinen urheilulisä on valmistettu kokonaan johtavien eurooppalaisten toimittajien, Hockdorfin ja Cremosan, raaka-aineista.Kustannukset ovat vastaavat - 15-20% korkeammat kuin vastaavat kotimaiset jauheet.

Proteiinitiiviste on paras vaihtoehto kuivamassaa kasvattaville urheilijoille. Se on täydellinen myös kuivana aikana. Siinä ei käytännössä ole rasvoja ja hiilihydraatteja, koostumuksessa ei ole lainkaan sokeria, myös vieraat lisäaineet, jotka häiritsevät proteiinin täydellistä sulavuutta, suljetaan pois. Tämä koostumus on monien ammattiurheilijoiden makuun, kuten he kirjoittavat arvosteluissa. Vain lyhyt kylläisyyden tunne havaitaan. Vaikka sitä ei kannata odottaa heraproteiineista. Miinusten joukossa on paksu runsas vaahto cocktailin valmistamisen jälkeen shakerissa. Se on melko tiheä ja laskeutuu pitkään, joten on suositeltavaa käyttää astiaa, jossa on leveä kaula.

Venäläinen cocktail on proteiinipitoisuuksien ykkönen. Yhdessä annoksessa se on 9,27 g. Samalla laatu vastaa kustannuksia - yksi juoma maksaa hieman alle 60 ruplaa. Urheilijat huomaavat optimaalisen koostumuksen ilman kokkareita ja vaahtoa. Tällainen cocktail on helppo juoda, ja se imeytyy 1,5–2 tunnissa, mikä on paljon nopeammin kuin huonosti liukenevat analogit. Maun suhteen mielipiteet vaihtelevat. Sitä ei lausuta, mistä eivät pidä makean ystävät, jotka vertaavat sitä kefiiriin. Tämä ei kuitenkaan vaikuta jauheen suosioon, joten on parempi tilata juoma verkossa. Tavallisissa urheiluravintokaupoissa suosituimpia makuja ("banaani" ja "pistaasijäätelö", "vanilja") ei usein ole varastossa tai ne puretaan nopeasti osiin.

Tuote on 88 % proteiinia - yhdestä annoksesta kuluttaja saa 29 g proteiinia, mikä tekee jauheesta ihanteellisen rakennuslievitykseen. Loput 12 % ovat luonnollisia aromikomponentteja. Koostumuksessa ei ole käytännössä lainkaan rasvoja ja laktoosia, joten lisäravinne soveltuu myös aminohappovajeen korvaamiseen ennen ja jälkeen tehokuormituksen. Yhtiö käyttää ainutlaatuista kalvoultrasuodatustekniikkaa, jonka mukaan proteiini saadaan luonnollisesta maidosta juustonvalmistusprosessia ohittaen. Tämä prosessi on pehmeämpi kuin perinteinen, proteiinit eivät denaturoidu ja ne imeytyvät paremmin. Ainoa negatiivinen, jonka urheilijat huomauttavat, on annoksen mittalusikan välinen ero: siihen mahtuu vain 22 g jauhetta, loput on mitattava "silmällä".