10 सर्वश्रेष्ठ कार्डियो उपकरण

घर के लिए एक अण्डाकार ट्रेनर, जिसे विशेष रूप से बड़े लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह 150 किलो के भार का सामना कर सकता है और इसकी एक बड़ी पिच है - 505 मिमी तक। मॉडल शक्तिशाली और कुशल यांत्रिकी और चुंबकीय लोडिंग सिस्टम से लैस है। प्रशिक्षण प्रक्रिया में मुख्य जोर जांघों और नितंबों की मांसपेशियों पर होता है। आगे या घुटने के जोड़ों पर कोई लोड शिफ्ट नहीं है। सिम्युलेटर में असमान फर्श और परिवहन रोलर्स के लिए कम्पेसाटर हैं। सामान्य तौर पर, यह स्थिर होता है, लेकिन बहुत अधिक जगह लेता है और थोड़ा सा क्रेक करता है। एक छोटे से अपार्टमेंट में इसे रखने में समस्या होगी। विकल्पों में से, मॉडल में एक एर्गोमीटर और हृदय गति संवेदक को ठीक करने की क्षमता है।

घर के लिए यूनिवर्सल स्टेपर, जो कार्डियो ट्रेनिंग, वजन घटाने और पैर की मांसपेशियों को काम करने के लिए उपयुक्त है। मॉडल का मुख्य लाभ यह है कि इसका उपयोग वृद्ध लोगों के साथ-साथ पुनर्वास के लिए चोटों के बाद के रोगियों द्वारा भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सिम्युलेटर में उच्च हैंड्रिल हैं, और पैडल की ऊंचाई का समायोजन भी है। निम्न स्थिति विकलांग लोगों के लिए उपयुक्त है। और उच्च - उन लोगों के लिए जिन्हें गहन प्रशिक्षण की आवश्यकता है। बाकी DFC SC-S085EG में अधिकांश एनालॉग्स के समान पैरामीटर हैं। मॉडल में कई कमियां हैं। सबसे पहले, यह थोड़ा क्रेक करता है। और दूसरी बात, कभी-कभी टूटे हुए हैंडल वाली दोषपूर्ण प्रतियां सामने आती हैं।

लेटा हुआ बाइक उन लोगों के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है जो कार्डियो के दौरान अपनी रीढ़ को तनाव नहीं देना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, मॉडल एक नरम पीठ के साथ एक कुर्सी से सुसज्जित है, जो ऊंचाई में समायोज्य है। यह प्रशिक्षण के लिए अधिक आरामदायक स्थिति बनाता है, जबकि उन्हें उनकी प्रभावशीलता से वंचित नहीं करता है। सिम्युलेटर में 28 स्वचालित कार्यक्रम हैं, जिसमें कार्डियो और वजन घटाने के लिए एक मोड शामिल है। इसके अलावा, 16 लोड स्तर हैं।एक बड़ा प्लस यह है कि मॉडल में बॉडी फैट और रिकवरी टेस्ट हैं जो स्वास्थ्य और प्रशिक्षण से प्रगति को ट्रैक करते हैं। सामान्य तौर पर, यह घर के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक विकल्प है। हालाँकि, मशीन 160 सेमी से छोटे लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है।

एक सस्ता कार्डियो अण्डाकार ट्रेनर की तलाश करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प। मूल्य-गुणवत्ता अनुपात के संदर्भ में, यह रूसी उपयोगकर्ताओं के लिए इष्टतम है। हां, कोई अत्याधुनिक सुविधाएं नहीं हैं, लेकिन गुणवत्ता वाले कार्डियो प्रशिक्षण के लिए न्यूनतम विकल्प हैं। SportElite SE-304 में एक अच्छी असेंबली है, जिसे कुछ घंटों में निर्देशों के अनुसार इकट्ठा किया जाता है, बहुत कम जगह लेता है। अधिक महंगे समकक्षों की तरह, यह कैलोरी और हृदय गति को मापता है, और बैटरी भी चलाता है। असमान फर्श के लिए क्षतिपूर्ति करने वालों के बावजूद, सिम्युलेटर थोड़ा डगमगाता है। लेकिन फिर भी, मॉडल का मुख्य नुकसान यह है कि यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके कॉम्पैक्ट आकार को देखते हुए, 30 सेमी तक का कदम और 100 किलो का अधिकतम भार, सिम्युलेटर बड़े लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

कार्डियो प्रशिक्षण और वजन घटाने के लिए डिज़ाइन की गई व्यावसायिक व्यायाम बाइक। डिवाइस में अच्छी कार्यक्षमता और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस है। सबसे पहले, यह स्वायत्त रूप से कार्य करता है, इसमें एक चिकनी पेडलिंग और मूक संचालन होता है। यह सब चुंबकीय डबल प्रतिरोध चुंबकीय लोडिंग सिस्टम के लिए धन्यवाद। दूसरे, व्यायाम बाइक में 8 लोड स्तर और अंतर्निहित कार्यक्रम हैं जो प्रशिक्षण की तीव्रता का मूल्यांकन करते हैं। इसके अलावा, मॉडल में असमान फर्श के लिए सीट समायोजन और क्षतिपूर्ति जैसी सुविधाएं हैं। इस प्रकार, इसे 125 किलोग्राम तक के वजन के साथ शरीर के किसी भी पैरामीटर में समायोजित किया जा सकता है। लगभग सभी उपयोगकर्ताओं ने सिम्युलेटर को बहुत सुविधाजनक पाया। कोई कार्यात्मक विपक्ष नहीं मिला।

घर के लिए सबसे अच्छे ट्रेडमिलों में से एक। उच्च-गुणवत्ता वाली असेंबली, लैकोनिक डिज़ाइन, अच्छी कार्यक्षमता - मॉडल में वास्तव में पर्याप्त प्लस हैं। हालांकि, यह डिवाइस की उच्च रेटिंग से प्रमाणित है। ट्रेडमिल में एक शक्तिशाली मोटर है, जो लगातार 3 घंटे तक चलती है, और शोर में कमी से सुसज्जित है। मॉडल में 12 कार्यक्रम हैं: दूरी दौड़ना, वजन कम करना, धीमी गति से चलना, कार्डियो प्रशिक्षण और अन्य। इसलिए, यह शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त है। सामान्य तौर पर, ट्रैक आपको 12 किमी / घंटा तक की गति तक पहुंचने की अनुमति देता है। डिस्प्ले पर आप मानक संकेतक देख सकते हैं: नाड़ी, कैलोरी, गति, दूरी। हालांकि, कभी-कभी नाड़ी में छोटी-छोटी त्रुटियां हो सकती हैं।

बेलफ़ोरिया ई-01 मुख्य रूप से विकलांग उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है। इसमें बुजुर्ग, पुनर्वास के बाद के मरीज, विकलांग शामिल हो सकते हैं।मॉडल का उपयोग न केवल कार्डियो मशीन के रूप में किया जा सकता है, बल्कि चोट के बाद हाथ और पैर के प्रशिक्षण के लिए भी किया जा सकता है। डिवाइस पोर्टेबल है, इसमें एक फोल्डेबल डिज़ाइन है और यह न्यूनतम स्थान लेता है। एक यांत्रिक हैंडल का उपयोग करके लोड को बदल दिया जाता है, पेडल हीटिंग से भी सुरक्षा होती है। प्रदर्शन कैलोरी की खपत, औसत गति, ताल, दूरी और समय को दर्शाता है। हालांकि, मॉडल को बिना पर्ची के फर्श पर और अधिमानतः एक दीवार के बगल में रखा जाना चाहिए। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, सिम्युलेटर थोड़ा और बैकलैश स्लाइड करता है।

शक्तिशाली, कार्यात्मक और बहुमुखी अण्डाकार प्रकार की कार्डियो मशीन। मॉडल में एक स्टाइलिश डिजाइन, एक तह संरचना और कार्यक्रमों का एक अच्छा सेट है। लेकिन सिम्युलेटर के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं। सबसे पहले, डिवाइस 16 व्यायाम स्तरों से लैस है, जो इसे सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों के लिए उपयुक्त बनाता है। दूसरे, आप इसमें एक वायरलेस कार्डियो मशीन कनेक्ट कर सकते हैं।इससे आपको प्रगति को तेजी से ट्रैक करने में मदद मिलेगी। डिजाइन के लिए, उपयोगकर्ताओं को यह बहुत स्थिर और आरामदायक लगता है। सच है, सिम्युलेटर को असेंबल करना एनालॉग्स की तुलना में थोड़ा अधिक कठिन है। लेकिन तह डिजाइन के लिए धन्यवाद स्टोर करना सुविधाजनक है।

Atemi AS1720 उन लोगों के लिए आदर्श है जो विशाल रहने की जगह का दावा नहीं कर सकते। कार्डियो मशीन बहुत कम जगह लेती है, इसे आसानी से एक कमरे के अपार्टमेंट में भी रखा जा सकता है। इसमें एक आधुनिक डिज़ाइन, नॉन-स्लिप फ़ुट प्लेटफ़ॉर्म और एक डिस्प्ले है जो कैलोरी, स्टेप्स और वर्कआउट टाइम दिखाता है। एक बड़ा प्लस यह है कि यह उपकरण न केवल हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। स्टेपर आपको साधारण कसरत की मदद से बछड़ों, जांघों और नितंबों की मांसपेशियों को बाहर निकालने की अनुमति देता है। अक्सर ऐसे सिम्युलेटर का उपयोग पैर के पुनर्वास के लिए किया जाता है। हालांकि, दिन के दौरान प्रशिक्षण लेना बेहतर है, क्योंकि Atemi AS1720 सबसे शांत मॉडल नहीं है।

घर के लिए एर्गोनोमिक, आरामदायक और कार्यात्मक ट्रेडमिल। यह विभिन्न तीव्रता के कार्डियो प्रशिक्षण के साथ-साथ वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मॉडल 140 किलो तक का सामना कर सकता है, 18 किमी / घंटा की गति विकसित करता है। और यह एनालॉग्स की तुलना में अधिक परिमाण का क्रम है। ट्रेडमिल एक सुविचारित कुशनिंग सिस्टम और इलेक्ट्रॉनिक रूप से समायोज्य ट्रेडमिल कोण से सुसज्जित है। यह आपको इसे किसी भी ऊंचाई के लिए अनुकूलित करने की अनुमति देता है। शारीरिक रूप से आकार वाले हैंड्रिल, साथ ही अतिरिक्त छोटे हैंडल, प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त आराम जोड़ते हैं। कार्यों में से, कार्डियो मशीन 12 प्रशिक्षण मोड और एक वसा विश्लेषक से सुसज्जित है। संगीत के साथ वर्कआउट में विविधता लाएं - सिम्युलेटर में बिल्ट-इन स्पीकर हैं जो स्मार्टफोन से कनेक्ट होते हैं।