|
|
|
|
1 | Nutrisi Optimal 100% Whey Gold Standard | 4.78 | Yang paling populer |
2 | Matriks SynTrax | 4.68 | Rasio harga dan kualitas terbaik |
3 | Maxler Micellar Casein | 4.65 | Terbaik untuk menurunkan berat badan |
4 | Mote Whey Protein Shake | 4.59 | Formula khusus untuk anak perempuan |
5 | VPlab 100% Platinum Whey | 4.56 | Komposisi optimal |
6 | Myprotein Dampak Whey Protein | 4.49 | Pilihan rasa yang kaya |
7 | Nutriversum Murni Whey Pro | 4.37 | |
8 | Protein Telur Kraft Utama | 4.31 | Protein dalam negeri berkualitas |
9 | Geneticlab Nutrisi Kasein Pro | 4.22 | |
10 | Protein Kedelai Cybermass | 4.14 | Harga terbaik |
Membaca juga:
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, penting untuk mengingat aturan utama untuk memilih protein: karbohidrat minimum, protein maksimum. Kriteria ini sesuai dengan 3 jenis campuran protein: protein kasein, isolat whey, dan hidrolisat. Apa perbedaan mereka dan mengapa mereka lebih baik daripada yang lain dalam membantu menghilangkan kelebihan berat badan, baca artikelnya. "Bagaimana memilih protein untuk menurunkan berat badan"sementara itu, lihat pilihan protein terbaik kami yang dipilih oleh atlet profesional dan pengguna aktif.
10 besar. Protein Kedelai Cybermass
Kurang dari 1000 gosok. untuk 1,2 kg protein dengan komposisi yang baik - pembelian yang sangat bagus. Alasan biaya rendah terletak pada masa muda merek, dan bukan pada kualitas yang buruk.
- Harga: 945 rubel / 1200 g
- Negara Rusia
- Jenis protein: kedelai
- Berat Porsi/Kalori: 30 g/95,3 kkal
- Konten BJU: 23.1/0.2/0.5 g
Cybermass bukanlah pabrikan Rusia yang paling terkenal, tetapi di bawah benderanya Kirill Sarychev membuat rekor dunia dalam bench press mentah. Tentu saja, ini bukan hanya bubuk protein kedelai ajaib, tetapi juga memiliki beberapa keunggulan. Sangat cocok untuk vegetarian dan orang dengan intoleransi laktosa. Fruktosa digunakan sebagai pemanis, yang tidak menyebabkan lonjakan insulin. Suplemen secara efektif memulai proses metabolisme, mengaktifkan penurunan berat badan. Koktailnya ternyata padat dengan potongan cokelat atau kue, tergantung selera yang dipilih: inilah ciri khas merek. Dan setelah ngemil seperti itu, gangguan pencernaan, menurut pengalaman pembeli, hampir tidak pernah terjadi.
- Keterjangkauan
- Konsistensi padat dan homogen
- Kecernaan yang baik
- Kurang larut
- Hanya 2 rasa: coklat, biskuit
9 teratas Geneticlab Nutrisi Kasein Pro
- Harga: 1535 rubel / 1000 g
- Negara Rusia
- Jenis protein: susu
- Berat Penyajian/Kalori: 33 g/113 kkal
- Konten BJU: 25/0.9/1.7 g
Mencoba protein kasein Geneticlab didorong oleh penghematan pada awalnya. Dibandingkan dengan analog asing, itu jauh lebih murah, tetapi tidak akan menyenangkan dengan komposisi yang ideal. Untuk mengaduk koktail hingga konsistensi yang homogen, Anda harus melakukan seluruh ritual: kocok, infus, dan kocok lagi.Selain itu, beberapa pengecap mengeluh tentang gangguan pencernaan yang disebabkan olehnya, serta umur simpan yang pendek setelah membuka paket - hanya 3 minggu. Tetapi ada orang yang memuji protein ini karena fakta bahwa bahkan dimasak dengan air, ia memiliki rasa es krim cair yang tidak mencolok, memuaskan rasa lapar dengan baik dan membantu pulih lebih cepat setelah berolahraga.
- Harga rendah
- produsen dalam negeri
- Rasa tidak mencolok
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan
- Umur simpan 3 minggu
8 teratas Protein Telur Kraft Utama
Protein buatan Rusia memiliki komposisi yang baik karena kandungan putih telur yang tinggi, dilengkapi dengan vitamin dan mineral kompleks.
- Harga: 1599 rubel / 900 g
- Negara Rusia
- Jenis protein: telur
- Berat penyajian/konten kalori: 30 g/100 kkal
- Konten BJU: 24.6/0.4/0.6 g
Prime Kraft Egg Protein adalah protein telur murah dari perusahaan yang berasal dari St. Petersburg. Produk ini memiliki komposisi yang luar biasa. Ini didasarkan pada isolat protein telur, yang tidak mengandung laktosa dan diserap lebih mudah daripada konsentrat whey. Selain itu, ada kompleks mineral-vitamin. Dalam hal sifat organoleptik, produk ini lebih rendah dari pesaing terkenal, tetapi rendah kalori, memberikan rasa kenyang, dan karenanya dapat menggantikan camilan atau makan malam dan sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Dilihat dari ulasannya, para gadis sangat menyukainya. Ini juga cocok untuk mendapatkan massa otot, tetapi efeknya bukan yang tercepat. Perhatikan bahwa lebih baik mengambil paket kecil untuk sampel - aditif ini memiliki selera yang kaya dan sangat spesifik.
- harga anggaran
- produsen dalam negeri
- Tidak berbusa saat dicampur
- Rasa kimia
- Konsistensi cair
Melihat juga:
7 teratas Nutriversum Murni Whey Pro
- Harga: 1690 rubel / 1000 g
- Negara: AS
- Jenis Protein: Konsentrat
- Berat penyajian/konten kalori: 30 g/120 kkal
- Konten BJU: 24/1.4/2.7 g
Suplemen terdiri dari 77% konsentrat protein - bukan angka tertinggi, tetapi cukup sesuai untuk harganya: satu koktail bubuk berharga 50 rubel. Padahal minuman tersebut memiliki banyak manfaat. Ini mengandung kompleks Sistem NZyme, yang memfasilitasi pencernaan. Mudah diminum, teksturnya lembut dan tidak menggumpal. Rasanya kaya dan menyenangkan, yang juga penting. Namun, ada pertanyaan tentang komposisi. Di antara pewarna adalah tartrazine. Tidak diinginkan untuk menggunakannya di bawah usia 18 tahun, karena mengurangi perhatian dan aktivitas anak-anak. Catatan untuk mereka yang menurunkan berat badan: gula dinyatakan di antara bahan-bahannya, 2,5 g per porsi. Pabrikan menambahkannya untuk dengan cepat memuaskan rasa lapar dan rasa kenyang yang tahan lama, yang membantu menghindari camilan yang tidak diinginkan.
- Efek menguntungkan pada pencernaan
- Harga yang menguntungkan
- Keseragaman konsistensi
- Gula dalam
- Penggunaan pewarna
6 teratas Myprotein Dampak Whey Protein
Truffle cokelat, kopi Irlandia, creme brulee, mangga India, blueberry - pabrikan menawarkan tidak kurang dari 19 rasa. Protein ini pasti tidak membosankan.
- Harga: 2099 rubel / 1000 g
- Negara: Inggris
- Jenis protein: whey
- Berat Penyajian/Kalori: 25 g/103 kkal
- Konten BJU: 21/1.9/1 g
"Akhirnya mengalahkan stagnasi dalam massa", "Produk terbaik untuk pemulihan" - pria menulis tentang Myprotein Impact Whey Protein. Wanita memilihnya sebagai pengganti makan malam untuk mempercepat penurunan berat badan yang diinginkan. Dan menurut ulasan, bedak ini benar-benar berfungsi. Konsentrat protein tinggi, tidak kurang dari 80%, 3,6 g glutamin dan 4,5 g asam amino esensial BCAA. Tidak mengandung bahan beracun atau antibiotik. Garis mencakup 19 rasa, bermacam-macam sudah cukup sehingga koktail tidak bosan. Di antara mereka ada yang netral dan pencuci mulut. Tentu saja whey protein ini kalah dengan merk-merk legendaris baik dari segi rasa maupun komposisinya, tapi sudah pasti patut dicoba.
- Tidak ada unsur beracun dalam komposisi
- Banyak pilihan rasa
- larut dengan baik
- Konsistensi cair
- Layanan pabrikan yang buruk
5 teratas. VPlab 100% Platinum Whey
Teknologi khusus pencampuran isolat, pemurnian hingga 95% protein, dan konsentrat menjamin kualitas protein yang sangat baik, dan adanya enzim memastikan pencernaannya yang cepat.
- Harga: 5351 rubel / 2300 g
- Negara: Inggris
- Jenis protein: whey
- Berat Penyajian/Kalori: 30 g/118 kkal
- Konten BJU: 22,9 / 2,1 / 1,8 g
Pabrikan Inggris ini menggunakan isolat ultra-filter dan konsentrat protein whey yang dimurnikan secara mikro untuk menciptakan produk unggulannya. Teknologi pencampurannya memungkinkan Anda untuk menghemat jumlah protein maksimum dan memberikan campuran rasa dan kualitas kerja yang luar biasa. Enzim pencernaan bertanggung jawab atas asimilasi komponen yang maksimal dan bebas masalah. Menurut ulasan, efek samping berupa kembung dan berat jarang terjadi.Yang penting, proteinnya tidak mahal, dan disukai oleh mereka yang, dalam mengejar penurunan berat badan mereka sendiri, tidak melupakan ukuran dompet mereka. Untuk efek cepat, Anda dapat mencari sesuatu yang lebih efektif atau menambahkan beberapa latihan ekstra ke rutinitas mingguan Anda.
- Harga yang dapat diterima
- Komposisi seimbang
- Kelarutan yang baik
- Konsistensi krim
- Penyakit beberapa rasa
- Banyak gula di dalamnya
4 teratas Mote Whey Protein Shake
Bedak ini dirancang dengan mempertimbangkan fisiologi wanita, yang ditampilkan dalam proporsi BJU: banyak protein dan minimal karbohidrat dan lemak.
- Harga: 1270 rubel / 617 g
- Negara Rusia
- Jenis Protein: Konsentrat
- Berat porsi/kalori: 34 g/136,8 kkal
- Konten BJU: 24.10 / 2.60 / 4.30 g
Protein ini dirancang khusus untuk menurunkan berat badan anak perempuan. Satu porsi mengandung 136 kalori. Dari jumlah tersebut, karbohidrat minimal, tidak ada gula dan fruktosa sama sekali. Ini mengandung prebiotik aktif. Ini meningkatkan metabolisme, yang penting untuk menurunkan berat badan. Perbedaan utama dari pesaing adalah satu komponen. Produk ini adalah protein whey murni yang tidak didenaturasi. Dalam alkohol terdenaturasi yang murah, ia menang karena bioaktivitas tinggi, yang berarti saturasi tubuh yang lebih baik dengan elemen mikro. Ini semua tentang teknologi produksi: bahan baku tidak terkena suhu tinggi dan enzim. Produk ini seluruhnya terbuat dari susu sapi. Ini harus diperhatikan orang dengan intoleransi terhadap BCM.
- Bioaktivitas tinggi
- Prebiotik dalam komposisi
- rendah kalori
- Tidak cocok untuk orang yang sensitif terhadap CMP
Melihat juga:
3 teratas Maxler Micellar Casein
Ini adalah protein paling lambat. Bukan tanpa alasan mereka menyebutnya malam - jika Anda minum koktail seperti itu alih-alih makan malam, kulkas akan berhenti bermimpi.
- Harga: 1050 rubel / 450 g
- Negara: Jerman‒USA
- Jenis protein: multikomponen
- Berat Penyajian/Kalori: 30 g/109 kkal
- Konten BJU: 24,5/0,6/2,3 g
Maxler Micellar Casein adalah protein kasein yang murah, pilihan terbaik bagi mereka yang ingin mengucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan tanpa kehilangan massa otot. Dibutuhkan lebih lama untuk dicerna daripada jenis protein lainnya, dan Micellar dalam namanya berarti bahwa protein disaring secara optimal sambil mempertahankan semua sifat menguntungkannya. Produk ini tidak memiliki efek samping dan sangat bermanfaat. Namun, tidak ada cukup protein misel dalam campuran, kalsium kaseinat terdaftar di urutan pertama dalam komposisi, sehingga protein ini hanya sebagian terdiri dari misel. Ini juga mengandung gula dan minyak sawit. Tetapi pada saat yang sama, itu jenuh sempurna, tidak menimbulkan efek samping dari saluran pencernaan, memiliki konsistensi dan kelarutan yang baik, tidak mencolok, rasanya agak manis.
- Pemurnian Kasein Maksimum
- Rasa dan teksturnya enak
- Menambahkan minyak kelapa sawit dan lobak
Melihat juga:
2 teratas Matriks SynTrax
Matriks protein kompleks menerima label harga optimal dan dibuat dari bahan baku berkualitas tinggi: campuran whey, susu, isolat telur, dan kasein.
- Harga: 3762 rubel / 2270 g
- Negara: AS
- Jenis protein: multikomponen
- Berat Penyajian/Kalori: 33g/150kkal
- Konten BJU: 23/3/3 g
SynTrax Matrix adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mengonsumsi protein dalam jumlah besar untuk penambahan massa, pemulihan, atau penurunan berat badan. Jika merek dunia mahal, dan produk yang lebih murah sering dibuat dari komponen kelas dua dan memberikan efek yang meragukan, maka label harga dan komposisi seimbang di sini. Isolat multi-komponen dari whey, susu, protein telur dan kasein, vitamin dan asam amino menjadikan protein ini universal untuk digunakan sebelum dan sesudah pelatihan. Dilihat dari reviewnya yang jumlahnya ratusan, bedak ini benar-benar manjur, mudah diminum, wanginya dan mudah disiapkan.
- Komposisi seimbang
- Protein berkualitas multi-komponen
- Teksturnya enak dan rasanya ringan
- Gluten dalam komposisi
- Kemasan tidak nyaman
1 teratas Nutrisi Optimal 100% Whey Gold Standard
Protein ini adalah ciri khas merek ON. Efektivitasnya telah dibuktikan dengan kehadirannya selama 30 tahun di pasar dan dikonfirmasi oleh sejumlah penghargaan bergengsi.
- Harga: 16290 rubel / 3630 g
- Negara: AS
- Jenis protein: whey
- Berat Penyajian/Kalori: 30,5 g/120 kkal
- Konten BJU: 24/1/3 g
Sejauh ini, belum ada pabrikan yang mampu mengalahkan rekor penjualan Standar Emas. Alasan popularitasnya terletak pada komposisi yang seimbang dari isolat whey yang sangat murni. Kandungan protein ultra-murni dalam 1 porsi adalah 24 g, di mana 5 g adalah asam amino BCAA yang berharga dan 4 g glutamin. Berkat yang terakhir, suplemen diserap dengan sangat baik dan bekerja dengan kuat untuk menurunkan berat badan. Ini juga sangat diperlukan ketika mendapatkan massa otot, sehingga dalam satu keluarga, di mana gadis itu kehilangan berat badan, dan pria itu "pada massa", Anda dapat membeli produk yang sama.Protein larut dengan baik, padat dan agak manis, tidak memiliki rasa kimia. Tetapi pada saat yang sama, harganya tinggi, dan ada risiko mendapatkan produk palsu yang populer.
- Komposisi kualitatif
- Kandungan protein tinggi
- Rasa tidak mencolok dan non-kimia
- larut dengan baik
- Harga tinggi
- Sejumlah besar palsu
Melihat juga: