10 protein Rusia terbaik

Produk buatan Rusia - konsentrat whey 62%. Semua komponennya diproduksi di negara-negara UE dan mematuhi standarnya. Konsentrat itu sendiri dibuat di Prancis di Armor Proteines S.A.S. Di tempat yang sama, tetapi di pabrik Nexira, pengental dipesan. Campuran vitamin merek Doehler GmbH dan kakao berasal dari Jerman. Bahan-bahan sudah dicampur secara proporsional di Rusia. Menurut resepnya sendiri, merek tersebut menciptakan produk berkalori tinggi: 213 kkal per porsi, jika bubuk dicampur dengan susu.Nuansa ini harus diperhatikan untuk menurunkan berat badan. Namun, dengan kebutuhan protein yang nyata, koktail dapat diganti dengan camilan lengkap atau digunakan selama transisi ke makan 5-6 kali sehari.

Merek domestik Bombbar adalah salah satu produsen Rusia pertama yang mengusulkan pembuatan makanan penutup ringan berdasarkan bubuk protein. Resep tersedia di situs web perusahaan. Mengingat jumlah protein sedang dalam 100 g - hanya 68,8 g, produk ini optimal untuk penguatan harian tubuh dan mendukung pembangunan sel-sel baru, sintesis enzim dan hormon, dll. Tetapi untuk atlet yang mendapatkan bentuk tubuh, jumlah ini akan tidak cukup. Bonus yang bagus dalam komposisi adalah serat - komponen ini tidak cukup untuk 97% penduduk Rusia. Ini memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, oleh karena itu, menghilangkan terjadinya berbagai penyakit pencernaan. Vitamin C juga hadir dalam protein yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh.

Campuran ini adalah salah satu varian paling murah dari nutrisi olahraga buatan Rusia. Konsumsi harian tiga porsi berharga kurang dari 100 rubel. Pada saat yang sama, komposisinya cukup seimbang: matriks protein terdiri dari 5 jenis protein. Karbohidrat diwakili oleh fruktosa dan glukosa. Selain itu, pabrikan memperkaya campuran dengan vitamin C untuk memperkuat kekebalan. Selain set standar protein hewani, protein diencerkan dengan gandum - 5,5%. Kehadiran gluten memperluas daftar penderita alergi yang tidak direkomendasikan suplemen ini. Sangat mudah untuk menyiapkan koktail dari bubuk: tidak menggumpal dan cepat larut, sebagai berikut dari ulasan. Tapi rasanya tidak untuk semua orang: bagi mereka yang tidak mengonsumsi gula, "Susu Cokelat" tampaknya memualkan.

Adapun konsentrat whey, produk memiliki persentase protein murni yang tinggi - 80%. Ini dicapai dengan ultrafiltrasi dan merupakan pilihan terbaik untuk menciptakan kelegaan. Koktail ini cocok untuk atlet angkat besi pemula: mudah disiapkan, diperkaya dengan asam amino dan cepat diserap. Sorotan merek ini adalah minuman netral. Ini dapat diaduk dalam susu, kefir, air, sambil mempertahankan rasa yang tidak mencolok. Bubuk tidak saling menempel seiring waktu karena zat anti-caking dalam komposisi. Namun, kemasan penyimpanan bukanlah yang terbaik untuk produk massal. Wadah lunak ditutup dengan kunci ritsleting, di mana partikel-partikel kecil tersumbat, dan dengan cepat menjadi tidak dapat digunakan, membiarkan udara masuk.

Suplemen multikomponen mengandung 4 jenis protein: kasein, telur, susu, dan kedelai. Rasio seimbang mereka membentuk profil asam amino yang optimal: masing-masing 60/20/10/10. Karena kandungan protein whey dan glukosa yang tinggi, produk ini cepat diserap dan berkontribusi pada penambahan massa - otot sangat jenuh selama sekitar 8 jam. Namun, karena kandungan karbohidratnya yang tinggi - 17,8 g per 100 g produk - bukanlah pilihan terbaik selama pengeringan. Sejak kemasan dibuka, umur simpan adalah 3 minggu, sehingga suplemen harus dibeli oleh mereka yang membutuhkan lebih dari 1 porsi per hari. Berdasarkan ulasan, ini adalah salah satu campuran Rusia teratas di segmen murah.

Nutrisi olahraga R-Line dievaluasi secara positif oleh atlet dengan pengalaman: komposisi standar BJU dilengkapi dengan kompleks vitamin-mineral. Hanya 3 koktail sehari, menurut janji pabrikan Rusia, sudah cukup bagi tubuh untuk mengisi kembali elemen mikro dan makro yang terbuang selama pelatihan. Namun, konsumsi bubuk seperti itu tidak bisa disebut ekonomis.Dalam satu paket kilogram hanya ada 21 porsi 47 gram, total satu bungkus cukup untuk sekitar satu minggu. Ulasan mencatat rasa protein shake yang luar biasa. Disarankan untuk mengaduk susu, karena tidak larut dengan baik dalam air. Untuk kesenangan, para ahli teknologi menambahkan potongan buah yang disublimasikan, dan konsentrat jus buah alami digunakan sebagai pemanis.

Merek St. Petersburg telah hadir di pasar nutrisi fungsional sejak 2015. Selama ini, ia telah memantapkan dirinya sebagai produsen teknologi. Produk perusahaan diproduksi dengan cara yang lembut agar tidak merusak struktur protein alami. Kasein misel mempertahankan profil asam amino yang optimal dan dicerna untuk waktu yang lama. Setelah minum, koktail berubah menjadi zat dadih dan menjenuhkan tubuh selama sekitar 8 jam. Berdasarkan properti ini, waktu masuk yang disarankan adalah pada malam hari atau pada hari-hari puasa. Suplemen olahraga buatan Rusia seluruhnya terbuat dari bahan mentah dari pemasok terkemuka Eropa: Hockdorf dan Cremosa.Biayanya sesuai - 15-20% lebih tinggi dari bubuk domestik serupa.

Konsentrat protein adalah pilihan terbaik bagi atlet yang mendapatkan massa kering. Ini sempurna bahkan selama musim kemarau. Praktis tidak ada lemak dan karbohidrat di dalamnya, tidak ada gula dalam komposisi sama sekali, aditif asing yang mengganggu kecernaan penuh protein juga dikecualikan. Komposisi ini sesuai dengan selera banyak atlet profesional, seperti yang mereka tulis di ulasan. Hanya perasaan kenyang singkat yang dicatat. Meskipun tidak layak menunggu dari protein whey. Di antara minusnya adalah busa tebal yang melimpah setelah membuat koktail di shaker. Cukup padat dan mengendap untuk waktu yang lama, jadi disarankan untuk menggunakan wadah dengan leher lebar.

Koktail buatan Rusia adalah pemimpin dalam jumlah protein di antara konsentrat protein. Dalam satu porsi, itu adalah 9,27 g Pada saat yang sama, kualitasnya sesuai dengan biaya - satu minuman harganya sedikit kurang dari 60 rubel. Atlet mencatat konsistensi optimal tanpa gumpalan dan busa. Koktail seperti itu mudah diminum, dan diserap dalam 1,5-2 jam, yang jauh lebih cepat daripada analog yang tidak larut dengan baik. Pendapat berbeda tentang selera. Itu tidak diucapkan, yang tidak disukai oleh pecinta manis yang membandingkannya dengan kefir. Namun, ini tidak mempengaruhi popularitas bedak, jadi lebih baik memesan minuman secara online. Di toko nutrisi olahraga biasa, rasa paling populer ("pisang" dan "es krim pistachio", "vanila") sering kali tidak tersedia atau cepat rusak.

Produk ini 88% protein - dari satu porsi konsumen menerima 29 g protein, yang membuat bubuk ideal untuk membangun bantuan. Sisanya 12% adalah komponen rasa alami. Praktis tidak ada lemak dan laktosa dalam komposisi, sehingga suplemen ini juga cocok untuk mengisi kekurangan asam amino sebelum dan sesudah beban listrik. Perusahaan menggunakan teknologi ultrafiltrasi membran yang unik, yang menurutnya protein diperoleh dari susu alami, melewati proses pembuatan keju. Proses ini lebih lembut dari yang tradisional, protein tidak didenaturasi dan diserap lebih baik. Satu-satunya hal negatif yang dicatat oleh para atlet adalah perbedaan antara sendok takar porsi: hanya berisi 22 g bubuk, sisanya harus diukur "dengan mata".