10の最高のロシアのタンパク質

ロシア製 - 62% ホエイ濃縮物。すべてのコンポーネントは EU 諸国で製造されており、その基準に準拠しています。濃縮物自体は、フランスの Armor Proteines S.A.S. で製造されています。同じ場所ですが、ネクシラ工場では、増粘剤が注文されています。 Doehler GmbH ブランドのビタミンとココアの混合物がドイツから来ています。成分はすでにロシアで比例して混合されています。独自のレシピによると、このブランドは高カロリーの製品を製造しています。粉末をミルクと混ぜた場合、1 食分あたり 213 kcal です。このニュアンスは、体重を減らすことに注意を払う必要があります。ただし、タンパク質の必要性が高い場合は、カクテルを完全なスナックに置き換えるか、1日5〜6回の食事への移行中に使用できます.

国内ブランドの Bombbar は、プロテイン パウダーをベースにした軽いデザートの準備を提案した最初のロシアのメーカーの 1 つです。レシピは同社のウェブサイトで入手できる。 100 g 中わずか 68.8 g の適度な量のタンパク質を考えると、この製品は毎日の体の強化、新しい細胞の構築、酵素やホルモンの合成などをサポートするのに最適です。十分ではありません。構成の素晴らしいボーナスは繊維です-この成分はロシアの住民の97％には十分ではありません.それは胃腸管に有益な効果をもたらすため、さまざまな消化器疾患の発生を排除します。ビタミンCもタンパク質に含まれており、免疫システムにプラスの効果があります。

この混合物は、ロシア製のスポーツ栄養の最も安価なバリエーションの1つです。 3人前の毎日の消費は100ルーブル未満です。同時に、組成は非常にバランスが取れています。タンパク質マトリックスは5種類のタンパク質で構成されています.炭水化物は果糖とブドウ糖に代表されます。さらに、製造業者は、免疫力を強化するためにビタミン C を混合物に加えました。動物性タンパク質の標準セットに加えて、タンパク質は小麦で5.5％希釈されています。グルテンの存在は、このサプリメントが推奨されないアレルギー患者のリストを拡大します.パウダーからカクテルを作るのは簡単です。レビューから次のように、塊をとらず、すぐに溶けます。しかし、味は万人向けではありません.砂糖を消費しない人にとって、「ミルクチョコレート」はうっとうしいようです.

ホエイ濃縮物に関しては、この製品は純粋なタンパク質の割合が高く、80％です.これは限外濾過によって達成され、救済を作成するための最良のオプションです.このカクテルはウェイトリフティングの初心者に適しています。準備が簡単で、アミノ酸が豊富で、すぐに吸収されます。ブランドのハイライトはニュートラルドリンクです。これらは、目立たない味を維持しながら、牛乳、ケフィア、水でかき混ぜることができます。粉末は、組成物中の固結防止剤により、時間の経過とともにくっつきません。ただし、保管用パッケージはバルク製品には最適ではありません。柔らかい容器はジップロックで閉まり、小さな粒子が詰まり、すぐに使用できなくなり、内部に空気が入ります。

多成分サプリメントには、カゼイン、卵、牛乳、大豆の 4 種類のタンパク質が含まれています。それらのバランスのとれた比率は、それぞれ60/20/10/10という最適なアミノ酸プロファイルを形成します。ホエイプロテインとグルコースの含有量が高いため、製品はすぐに吸収され、マスゲインに貢献します - 筋肉は約8時間激しく飽和します.ただし、炭水化物含有量が高いため (製品 100 g あたり 17.8 g)、乾燥には最適ではありません。賞味期限は開封後3週間ですので、1日1回以上の摂取が必要な方はご購入ください。レビューに基づいて、これは安価なセグメントでトップのロシアのミックスの 1 つです。

スポーツ栄養R-Lineは、経験豊富なアスリートから積極的に評価されています.BJUの標準組成には、ビタミン - ミネラル複合体が追加されています.ロシアのメーカーの約束によると、1日3杯のカクテルで、トレーニング中に無駄になったミクロおよびマクロ要素を体に補給するのに十分です.ただし、この粉末消費量は経済的とは言えません。1 キログラムのパッケージには 47 g の 21 サービングしかなく、合計すると、1 パックで約 1 週間分です。レビューでは、プロテインシェイクの優れた味が指摘されています。水に溶けにくいので、牛乳に混ぜるのがおすすめです。ピリッとさせるために、技術者は昇華した果物のかけらを加え、天然の果汁濃縮物を甘味料として使用します。

サンクトペテルブルクのブランドは、2015 年から機能性栄養市場に参入しています。この間に、技術メーカーとしての地位を確立しました。同社の製品は、天然のタンパク質構造を損なわないように穏やかな方法で製造されています。ミセルカゼインは、最適なアミノ酸プロファイルを維持し、長時間消化されます.飲んだ後、カクテルは凝乳物質に変わり、約8時間体を飽和させます。この性質に基づき、推奨される入場時間は夜間または断食日です。ロシア製のスポーツサプリメントは、ヨーロッパの大手サプライヤーである Hockdorf と Cremosa の原材料から完全に作られています。コストは対応しています - 同様の国内粉末よりも15〜20％高くなります。

プロテインコンセントレートは、アスリートがドライマスを獲得するための最良の選択肢です.乾季でもバッチリです。実質的に脂肪や炭水化物は含まれておらず、組成物には砂糖がまったく含まれておらず、タンパク質の完全な消化性を妨げる余分な添加物も排除されています。この構成は、レビューで書いているように、多くのプロのアスリートの好みに合っています。短い満腹感のみが認められる。ホエイプロテインからそれを待つ価値はありませんが。マイナスの中には、シェーカーでカクテルを作った後の濃厚で豊富な泡があります。かなり濃密で沈降時間が長いので、首の広い容器がおすすめです。

ロシア製のカクテルは、タンパク質濃縮物の中でタンパク質量のリーダーです. 1回分で9.27gですが、品質はコストに見合っています.1杯のドリンクは60ルーブル弱です。アスリートは、しこりや泡のない最適な一貫性に注目しています。このようなカクテルは飲みやすく、1.5〜2時間で吸収されます。これは、難溶性類似体よりもはるかに高速です。味に関しては意見が分かれます。それはケフィアと比較する甘い愛好家には好まれません。ただし、これはパウダーの人気には影響しないため、飲み物はオンラインで注文することをお勧めします。通常のスポーツ栄養店では、一番人気のフレーバー（「バナナ」「ピスタチオアイスクリーム」「バニラ」）が在庫がないか、すぐにバラバラになってしまうことがよくあります。

この製品は 88% がタンパク質です。消費者は 1 回分で 29 g のタンパク質を摂取できるため、このパウダーは安心感を与えるのに理想的です。残りの 12% は天然の風味成分です。組成物には脂肪や乳糖がほとんど含まれていないため、電力負荷の前後に不足しているアミノ酸を補充するのにも適しています。同社は独自の膜限外ろ過技術を使用しており、これによりタンパク質はチーズ製造プロセスをバイパスして天然牛乳から得られます.このプロセスは従来のプロセスよりも柔らかく、タンパク質は変性せず、よりよく吸収されます.アスリートが注意する唯一の欠点は、部分の測定スクープ間の不一致です.22 gの粉末しか保持せず、残りは「目で」測定する必要があります.