상위 10개 분리 ​​유청

근육량을 늘리는 데 도움이 되는 가장 저렴한 분리주 중 하나입니다. 매우 포만감 - 1인분으로 식사를 대체할 수 있습니다. 단백질에는 분리물뿐만 아니라 농축 유청 단백질도 포함되어 있습니다(1회 제공량당 28g). 또한 구성에는 분지 사슬 아미노산 BCAA가 있습니다. 스포츠 영양, 천연 색상 및 향료, 수크랄로스, 이 인산 칼슘 100g 당 23g입니다. Prot은 적절한 비용, 쾌적한 맛(바나나, 바닐라, 초콜릿, 딸기 4가지), 효율성으로 인해 등급에 진입했습니다. 이것은 2000kg의 무게를 가진 TOP에서 가장 저렴한 격리입니다.

리뷰에서 사용자는 포장의 고품질에 대해 이야기하고 편리한 계량 스푼이있는 제품을 칭찬합니다. prot의 기호성은 양호합니다. chyme 맛에 대한 불만은 없습니다. 따뜻한 우유와 물에 덩어리 없이 쉐이커를 사용하여 용해되지만 찬 액체에서는 분리물의 용해도가 나쁩니다. 믹서기 없이는 할 수 없습니다. 또한 어떤 사람들은 계량 스푼이 너무 크다고 불평합니다. 음료를 준비하기 전에 용기의 무게를 재는 것이 좋습니다.스포츠 영양의 단점은 하나입니다. 바나나와 딸기의 맛은 약간 씁쓸할 수 있습니다.

이 스포츠 보충제는 순수한 분리물이 아닙니다. 유청 농축액과 가수분해물도 포함되어 있습니다. 단백질은 상대적으로 적습니다. 25g 1인분에 21g, 지방과 탄수화물도 거의 없지만 구성에는 트랜스 지방이나 설탕이 없습니다. 감미료(아스파탐 및 수크랄로스), 풍미 및 색상은 21가지 다른 버전에서 기분 좋은 색상, 향 및 맛을 담당합니다. 리뷰에서 우리가 이해하는 한, 완성 된 음료가 중립적 인 것으로 판명되기 때문에 그 수는 적습니다. 오히려 약간의 뒷맛만 남습니다.

조성물은 쉽게 교반되고 덩어리로 흩어지지 않습니다. 리뷰에서 단백질이 잘 소화되고 가스 생성 증가 또는 설사와 같은 부작용을 일으키지 않는다는 것을 배웠습니다. 즉, 실제로는 유당이 없지만 패키지의 표로 알 수 있듯이 아미노산 구성은 매우 풍부합니다. 그러나 모든 사용자가 특히 밝은 맛을 좋아한 것은 아닙니다. 단백질이 너무 끈적거리고 묽은 것처럼 보입니다. 섭취 후 포만감이 떨어진다는 불만도 있다.

이 제품은이 등급의 다른 첨가제 중 소위 3 세대 단백질 그룹에 속합니다.생산을 위해 높은 단백질 함량과 유용한 하위 분획의 보존을 제공하는 현대 기술이 사용됩니다. 이러한 기술에는 세라믹 필터를 사용한 교차 한외여과 및 정밀여과가 포함됩니다. 이러한 방법을 결합하면 영국 회사인 VP Laboratory가 수행한 것처럼 고유한 특성을 가진 단백질 스포츠 영양이 됩니다. 즉, 지방과 탄수화물이 최소화되고 아미노산이 최적인 순수 유당이 없는 단백질입니다.

이미 친숙한 운동 선수는 유리에 숟가락을 넣어도 즉시 혼합, 배고픔을 잘 만족시키는 능력 및 30g 서빙에 26.4g의 단백질이 있음을 주목합니다. 구성이 꽤 효과가 있다는 사실은 얻은 결과로 입증됩니다. 지방 감소, 근육량 증가. 단백질 셰이크를 먹으면 기분이 좋고, 소화에 불쾌한 일도 없고, 술이 질리지 않을 정도로 풍미가 충분하다. 리뷰에서 그들은 망고의 맛에 대해서만 불평합니다. 누군가에게 너무 성가신 것처럼 보일 수 있습니다.

단백질 혼합물의 특징을 이해하고 싶지 않은 분들은 스포츠 영양 시장의 선두 주자를 신뢰하는 것이 좋습니다. 그 중 하나는 Ultimate Nutrition입니다. 거의 30년 전에 생화학자이기도 한 저명한 미국 파워리프터 Victor Rubino에 의해 설립되었습니다. 90 년대 중반에 브랜드는 제조업체의 TOP에 진입했으며 그 이후로 그것을 떠나지 않았습니다. 회사 최고의 제품 중 하나는 근육량을 늘리고 완화를 개선하도록 설계된 ISO Sensation 93입니다.다른 분리 유청에 비해 우유 단백질 소화를 돕는 소화 효소 복합체가 포함되어 있어 소화가 훨씬 쉽습니다.

스포츠 영양은 예산에 포함되지 않지만 매우 경제적입니다. 한 스쿱(33g)에는 30g의 단백질이 들어 있어 이 분말이 나머지보다 천천히 섭취됩니다. 맛에 관해서는 리뷰의 의견이 다릅니다. 어떤 사람들은 단백질 음료를 마시는 것이 즐거움이라고 말하고 다른 사람들은 화학 냄새와 특정 맛에 익숙해지지 않습니다. 물론 개인의 취향에 따라 많이 다르지만 맛이 지루해지지 않도록 제조업체가 광범위한 선택을 제공했기 때문에 대체하는 것이 좋습니다. 라인에는 바나나 아이스크림, 커피, 바닐라, 딸기, 초콜릿 퍼지, 쿠키의 6가지 맛이 있습니다.

30g의 서빙 당 27g의 단백질 함량을 가진 러시아 브랜드의 순수 유청 분리 제품은 근육량을 늘리고 추가 파운드를 잃고 싶은 사람들에게 적합합니다. Prot에는 향미 증강제, 향료 또는 염료가 포함되어 있지 않습니다. 분리된 것은 100% 천연입니다. 단백질은 국내 스포츠 영양 중 최고로 헛되이 간주되지 않습니다. 리뷰로 판단하면 완벽하게 포화되며 과일, 유제품 및 신 우유 제품과 잘 어울립니다. Prot은 물로 희석하여도 마시기 쉽습니다.

100g 당 단백질 90g, 지방 1g 및 탄수화물 3.7g, 칼로리 함량 - 381kcal / 100g Sportpit은 비교적 쉽게 용해되지만 작은 거품을 형성합니다.유일한 문제는 뜨거운 물에서 응고를 분리한다는 것입니다. 근육량 증가의 효율성 측면에서 많은 사용자가이 제품을 더 잘 알려진 외국 제품과 동등하게 사용합니다. 그러나 그에게도 단점이 있습니다. 가장 큰 것은 구성에 유당과 미량의 글루텐이 존재한다는 것입니다. 이는 이러한 구성 요소에 대한 편협성이 있는 사용자에게는 그다지 좋지 않습니다.

이 보충제에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 찾기 위해 우리는 주요 미국 보디빌딩 포털에 갔고 이에 대한 수백 개의 극찬 리뷰를 보았습니다. 운동 스포츠의 전문가와 아마추어는 적당한 단백질 함량(1스쿱 무게 31g의 내용물에 25g의 분리 및 가수분해물), 저칼로리 함량(120kcal), 무지방 및 2g의 탄수화물로 인해 단백질을 높이 평가합니다. 이러한 특성 덕분에 단백질은 제지방 근육량을 얻고 건조 기간에 완전히 적합합니다.

섭취의 결과(자연적으로 적절한 영양 및 훈련과 함께)는 많은 긍정적인 효과입니다. 훈련 시 근력 잠재력과 지구력 증가, 근육 피로 제거 및 이화 과정 억제. 미국 온라인 상점과 같은 러시아 온라인 상점은 바나나 크림, 브라우니, 바닐라 아이스크림, 딸기 스무디, 민트 초콜릿, 크림 비스킷, 트리플 초콜릿, 코코넛, 치즈 케이크, 땅콩 등 다양한 맛을 제공합니다. 그들은 오랫동안 지루하지 않으며 다양한 피트니스 요리의 재료로 사용할 수 있습니다. 마이너스 중 사용자는 단 맛과 물에 대한 용해도가 낮다는 점에 주목합니다.

모든 스포츠 영양 매장에서 이 단백질은 가장 눈에 띄는 선반에 있으며 등급에서 최고 순위에 있으며 설문지에서 항상 훌륭한 리뷰를 받습니다. 그는 왜 그렇게 좋은가? 먼저 구성입니다. 그것은 최소한의 지방, 유당 및 기타 바람직하지 않은 성분과 함께 복합 유청 단백질 (농축액을 첨가하여 분리)을 포함합니다. 둘째, 100% 유청골드스탠다드(Whey Gold Standard)는 셰이커는 물론 일반 병에서도 완벽하게 녹고 덩어리가 생기지 않아 음료가 빨리 만들어지고 마시기 좋다.

풍미 라인에서 유명한 미국 제조업체는 트로피컬 펀치, 솔티드 카라멜 및 시나몬 크래커와 같은 이국적인 것을 포함하여 22가지 유형을 제공했습니다. 자연 스러움의 감정가를 위해 그는 감미료, 염료 및 향료가없는 3 가지 구성 옵션을 제공합니다. 사실,이 모든 다양성을 재고와 한 매장에서 찾는 것은 매우 문제가되며 찾을 수있는 "독점"은 비용에 전혀 만족하지 않습니다. 일반적으로 많은 전문가들의 의견은 이 제품이 수요로 인해 다소 고가라는 데 동의합니다. 가격에 만족한다면 완벽한 단백질 공급원을 찾았다고 생각할 수 있습니다. 가짜를 조심해야 합니다. 때때로 일부 판매자에서는 품질이 낮은 사본을 찾을 수 있습니다.

체중을 줄이는 사람들에게 좋아하는 과자를 한 번에 포기하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 의미있는 Nectar가 새겨진 항아리가 손에 있다면 인생은 즉시 더 달콤 해집니다. 그것은 바닐라 빈 케이크 또는 초콜렛 트러플 또는 딸기와 함께 맛을 낸 우수한 품질의 분리 유청입니다. 그는 그러한 취향을 많이 가지고 있기 때문에 단 것을 좋아하는 사람들은 항상 그림에 해를 끼치 지 않고 자신을 치료할 수있는 것을 찾을 것입니다. 더욱이, "화학성"과 과도한 방향화로 종종 불쾌할 정도로 놀라운 다른 단백질과 달리, 이 단백질은 정말 맛있고 입안에 불쾌한 뒷맛을 남기지 않습니다.

일부 사용자는 낮은 용해도와 과도한 거품에 대해 불평합니다. 그러나 거품의 형성은 높은 단백질 함량의 지표이며 이는 제품의 품질이 우수하고 사용하면 근육 덩어리로 이어집니다. 사용자가 분리물을 너무 게으르지 않은 검사 결과는 구성의 진실성과 높은 단백질 함량을 완전히 확인했습니다. 이것은 선택에서 가장 좋은 분리물 중 하나이며 맛있고 건강상의 이점으로 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

때로는 특정 유청 단백질 성분의 이름을 이해하기 위해 Wikipedia에서 한 시간 동안 시간을 ​​보낼 필요가 있습니다. 분리물 자체, 향료 첨가제 및 수크랄로스만 포함하는 유럽 제조업체 Quality Nutrition Technology의 첨가제를 사용하든 상관 없습니다. 원료의 초미세 정제로 인해 분말은 완전히 유당이 없으므로 유당 불내증이있는 사람들도 소화에 위협이되지 않고 섭취 할 수 있습니다.

조심하십시오 : 많은 사이트에서 1 인분의 단백질 양이 53g 증가했음을 나타냅니다.실제로 22g이며 체중 감량이나 집중적 인 근육 증가에 충분합니다. 소화력과 맛의 특성은 이 점에서 제품이 무난하고 남녀 모두 만족하는 맛이다(바닐라가 특히 극찬).

이 순위에서 최고(사용자에 따라)는 근육량을 늘리고 좋은 몸매를 유지하기 위해 분리된 유청입니다. 이 단백질은 2004년부터 독일 제조업체에서 생산되었습니다. 이 기간 동안 Maxler 스포츠 영양은 우수한 소화성, 쾌적한 맛 및 구성에 BCAA의 존재로 인해 많은 긍정적인 평가를 받았습니다. 그건 그렇고, prot에는 아스파탐과 말토덱스트린이 포함되어 있지 않습니다. 그러나 그 구성에는 스포츠 영양을 구입하기 전에 알아야 할 수크랄로스와 염료, 유당이 있습니다. 1인분(30g)당 단백질 함량 - 27g, 탄수화물 1.1g, 지방 0.3g 칼로리 함량 - 매우 낮음, 단 110kcal.

분리 물은 잘 용해되지만 온도 체계를 관찰하는 것이 중요합니다. 뜨거운 기지에서 스포츠 영양이 축소됩니다. 완성 된 음료의 맛은 좋으며 브랜드 구색에서 다양한 프로타 옵션을 찾을 수 있습니다. 아이스 커피(카페인 함유), 딸기, 비스킷, 초콜릿 등 총 4가지 맛이 있습니다. 그러나 특히 밝은 맛은 일부 사람들에게 화학적 향과 함께 너무 달콤하게 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 모두 개인의 취향에 달려 있습니다.