10 geriausių Rusijos baltymų

Rusijoje pagamintas produktas - 62% išrūgų koncentratas. Visi jo komponentai yra pagaminti ES šalyse ir atitinka jos standartus. Pats koncentratas pagamintas Prancūzijoje Armor Proteines S.A.S. Toje pačioje vietoje, bet Nexira gamykloje, užsakomas tirštiklis. „Doehler GmbH“ prekės ženklo vitaminų ir kakavos mišinys atvežamas iš Vokietijos. Ingredientai proporcingai sumaišomi jau Rusijoje. Pagal savo receptą prekės ženklas sukuria kaloringą produktą: 213 kcal vienai porcijai, jei milteliai sumaišomi su pienu.Į šį niuansą reikėtų atkreipti dėmesį metant svorį. Tačiau esant ryškiam baltymų poreikiui, kokteilį galima pakeisti sočiu užkandžiu arba vartoti perėjus prie valgymo 5-6 kartus per dieną.

Vietinis prekės ženklas „Bombar“ yra vienas pirmųjų Rusijos gamintojų, pasiūliusių gaminti lengvus desertus baltymų miltelių pagrindu. Receptus rasite įmonės svetainėje. Turint omenyje nedidelį baltymų kiekį 100 g – tik 68,8 g, produktas yra optimalus kasdieniam kūno stiprinimui ir naujų ląstelių statybai, fermentų ir hormonų sintezei ir pan. neužtenka. Puiki kompozicijos premija yra pluoštas - šio komponento nepakanka 97% Rusijos gyventojų. Teigiamai veikia virškinamąjį traktą, todėl pašalina įvairių virškinimo negalavimų atsiradimą. Baltymuose taip pat yra vitamino C. Jis teigiamai veikia imuninę sistemą.

Šis mišinys yra vienas nebrangiausių Rusijoje pagamintos sportinės mitybos variantų. Kasdienis trijų porcijų suvartojimas kainuoja mažiau nei 100 rublių. Tuo pačiu metu kompozicija yra gana subalansuota: baltymų matricą sudaro 5 rūšių baltymai. Angliavandenius atstovauja fruktozė ir gliukozė. Be to, gamintojas praturtino mišinį vitaminu C, kad sustiprintų imunitetą. Be standartinio gyvulinių baltymų rinkinio, baltymai skiedžiami kviečiais – 5,5 proc. Gliuteno buvimas praplečia alergiškų, kuriems šis priedas nerekomenduojamas, sąrašą. Kokteilį iš miltelių paruošti nesunku: nesudaro gumuliukų ir greitai tirpsta, kaip matyti iš atsiliepimų. Tačiau skonis tinka ne visiems: nevartojantiems cukraus „Pieniškas šokoladas“ atrodo keblus.

Kalbant apie išrūgų koncentratą, produkte yra didelis grynų baltymų procentas - 80%. Tai pasiekiama ultrafiltruojant ir yra geriausias būdas sukurti reljefą. Kokteilis tinkamas pradedantiesiems sunkiaatlečiams: jį lengva paruošti, jis praturtintas amino rūgštimis ir greitai susigeria. Prekės ženklo akcentas – neutralūs gėrimai. Juos galima maišyti piene, kefyre, vandenyje, išlaikant neįkyrų skonį. Milteliai laikui bėgant nesulimpa dėl kompozicijoje esančios lipnumą stabdančios medžiagos. Tačiau sandėliavimo pakuotė nėra pati geriausia biriems produktams. Minkštas indas užsidaro užtrauktuku, į kurį užsikemša smulkios dalelės ir greitai tampa nebetinkama naudoti, į vidų patenka oro.

Daugiakomponentis papildas yra 4 rūšių baltymų: kazeino, kiaušinio, pieno ir sojos. Jų subalansuotas santykis sudaro optimalų aminorūgščių profilį: atitinkamai 60/20/10/10. Dėl didelio išrūgų baltymų ir gliukozės kiekio produktas greitai įsisavinamas ir prisideda prie masės augimo – raumenys intensyviai prisotinami apie 8 valandas. Tačiau dėl didelio angliavandenių kiekio – 17,8 g 100 g produkto – nėra pats geriausias pasirinkimas džiovinant. Nuo pakuotės atidarymo momento tinkamumo laikas yra 3 savaitės, todėl papildą turėtų įsigyti tie, kurių poreikis yra didesnis nei 1 porcija per dieną. Remiantis apžvalgomis, tai yra vienas iš geriausių Rusijos mišinių nebrangiame segmente.

Sportinę mitybą R-Line teigiamai įvertino patirties turintys sportininkai: standartinė BJU sudėtis papildyta vitaminų-mineralų kompleksu. Tik 3 kokteilių per dieną, Rusijos gamintojo pažadu, pakanka, kad organizmas papildytų treniruočių metu išeikvotus mikro ir makro elementus. Tačiau tokio miltelių vartojimo negalima vadinti ekonomišku.Kilograminėje pakuotėje – vos 21 porcija po 47 g. Iš viso pakuotės užtenka maždaug savaitei. Atsiliepimai pažymi puikų baltymų kokteilių skonį. Rekomenduojama maišyti piene, jis ne taip gerai tirpsta vandenyje. Dėl pikantiškumo technologai prideda sublimuotų vaisių gabalėlių, o kaip saldiklis naudojamas natūralių vaisių sulčių koncentratas.

Sankt Peterburgo prekės ženklas funkcinės mitybos rinkoje yra nuo 2015 m. Per šį laiką jis įsitvirtino kaip technologinis gamintojas. Įmonės gaminys gaminamas švelniai, kad nebūtų pažeista natūrali baltymų struktūra. Micelinis kazeinas palaiko optimalų aminorūgščių profilį ir yra virškinamas ilgą laiką. Išgėrus kokteilis virsta varškės medžiaga ir prisotina organizmą apie 8 valandas. Remiantis šia savybe, rekomenduojamas priėmimo laikas yra naktis arba pasninko dienomis. Rusijoje pagamintas sporto papildas yra visiškai pagamintas iš žaliavų iš pirmaujančių Europos tiekėjų: Hockdorf ir Cremosa.Kaina yra atitinkama - 15-20% didesnė nei panašių buitinių miltelių.

Baltymų koncentratas yra geriausias pasirinkimas sportininkams, priaugantiems sausos masės. Puikiai tinka net ir sausuoju sezonu. Jame praktiškai nėra riebalų ir angliavandenių, sudėtyje visiškai nėra cukraus, taip pat neįtraukiami pašaliniai priedai, trukdantys visiškam baltymų virškinimui. Ši kompozicija patinka daugeliui profesionalių sportininkų, kaip jie rašo atsiliepimuose. Pastebimas tik trumpas sotumo jausmas. Nors iš išrūgų baltymų jo laukti neverta. Tarp minusų – tiršta gausi puta pagaminus kokteilį kratytuve. Jis gana tankus ir ilgai nusistovi, todėl rekomenduojama naudoti indą plačiu kaklu.

Rusijoje pagamintas kokteilis yra baltymų kiekio lyderis tarp baltymų koncentratų. Vienoje porcijoje yra 9,27 g Tuo pačiu metu kokybė atitinka savikainą - vienas gėrimas kainuoja šiek tiek mažiau nei 60 rublių. Sportininkai pažymi optimalią konsistenciją be gabalėlių ir putų. Tokį kokteilį gerti nesunku, jis įsisavinamas per 1,5–2 valandas, o tai daug greičiau nei blogai tirpūs analogai. Dėl skonio nuomonės skiriasi. Jis nėra ryškus, ko nemėgsta saldumynų mėgėjai, lyginantys jį su kefyru. Tačiau tai neturi įtakos miltelių populiarumui, todėl gėrimą geriau užsisakyti internetu. Įprastose sportinės mitybos parduotuvėse populiariausių skonių („bananų“ ir „pistacijų ledai“, „vanilė“) dažnai nėra sandėlyje arba jie greitai išardomi.

Produkte yra 88% baltymų – iš vienos porcijos vartotojas gauna 29 g baltymų, todėl milteliai idealiai tinka pastato reljefui. Likę 12% yra natūralūs skonio komponentai. Sudėtyje praktiškai nėra riebalų ir laktozės, todėl papildas taip pat tinka aminorūgščių trūkumo papildymui prieš ir po jėgos apkrovų. Įmonėje naudojama unikali membraninio ultrafiltravimo technologija, pagal kurią baltymai gaunami iš natūralaus pieno, apeinant sūrio gamybos procesą. Šis procesas yra švelnesnis nei tradicinis, baltymai nedenatūruojami ir geriau pasisavinami. Vienintelis neigiamas dalykas, kurį atkreipia sportininkai, yra porcijos matavimo kaušelio neatitikimas: jame telpa tik 22 g miltelių, likusi dalis turi būti matuojama „iš akies“.