10 labākās olbaltumvielas svara zaudēšanai

Cybermass nav slavenākais Krievijas ražotājs, taču tieši zem tā karoga Kirils Saričevs uzstādīja pasaules rekordu neapstrādātā spiešanā guļus. Protams, tas nav tikai brīnumainais sojas proteīna pulveris, bet tam ir vairākas priekšrocības. Tas ir piemērots veģetāriešiem un cilvēkiem ar laktozes nepanesību. Fruktoze tiek izmantota kā saldinātājs, kas neizraisa insulīna pieaugumu. Papildinājums efektīvi iedarbina vielmaiņas procesus, aktivizējot svara zudumu. Kokteilis izrādās blīvs ar šokolādes gabaliņiem vai cepumiem, atkarībā no izvēlētās garšas: tā ir zīmola iezīme. Un pēc šādas uzkodas gremošanas traucējumi, pēc pircēju pieredzes, gandrīz nekad nenotiek.

Geneticlab kazeīna proteīna izmēģināšanu sākumā veicina ietaupījumi. Salīdzinot ar ārvalstu analogiem, tas ir daudz lētāks, taču tas neiepriecinās ar ideālu sastāvu. Lai kokteili samaisītu līdz viendabīgai konsistencei, jāveic vesels rituāls: jāsakrata, jālej un vēlreiz jāsakrata.Turklāt daži degustētāji sūdzas par tā izraisītiem gremošanas traucējumiem, kā arī īsu glabāšanas laiku pēc iepakojuma atvēršanas – tikai 3 nedēļas. Bet ir tādi, kas šo proteīnu slavē par to, ka pat vārīti ar ūdeni tai ir neuzkrītoša kausēta saldējuma garša, labi remdē izsalkumu un palīdz ātrāk atgūties pēc treniņiem.

Prime Kraft Egg Protein ir budžeta olu proteīns no uzņēmuma, kas sākotnēji ir no Sanktpēterburgas. Produktam ir ievērojams sastāvs. Tā pamatā ir olu proteīna izolāts, kas nesatur laktozi un uzsūcas vieglāk nekā sūkalu koncentrāts. Turklāt ir minerālu-vitamīnu komplekss. Organoleptisko īpašību ziņā šis produkts ir zemāks par labi zināmiem konkurentiem, taču tajā ir maz kaloriju, tas rada sāta sajūtu, tāpēc var aizstāt uzkodas vai vakariņas un ir diezgan piemērots svara zaudēšanai. Spriežot pēc atsauksmēm, meitenēm tas īpaši patīk. Tas ir piemērots arī muskuļu masas iegūšanai, taču efekts nav no ātrākajiem. Ņemiet vērā, ka paraugam labāk ņemt nelielu iepakojumu - šai piedevai ir bagātīgas un ļoti specifiskas garšas.

Papildinājums sastāv no 77% proteīna koncentrāta - nav augstākais rādītājs, bet diezgan atbilstošs cenai: viens pulvera kokteilis maksā 50 rubļus. Tomēr dzērienam ir daudz priekšrocību. Tas satur NZyme System kompleksu, kas atvieglo gremošanu. Tas ir viegli dzerams, tekstūra ir maiga un bez kunkuļiem. Garša ir bagāta un patīkama, kas arī ir svarīgi. Tomēr ir jautājumi par sastāvu. Starp krāsvielām ir tartrazīns. Nav vēlams to lietot līdz 18 gadu vecumam, jo ​​tas samazina bērnu uzmanību un aktivitāti. Piezīme tiem, kas zaudē svaru: starp sastāvdaļām ir norādīts cukurs, 2,5 g uz porciju. Ražotājs to pievienoja, lai ātri remdētu izsalkumu un ilgstošu sāta sajūtu, kas palīdz izvairīties no nevēlamām uzkodām.

“Beidzot uzvarēja masas stagnāciju”, “Labākais produkts atveseļošanai” - rakstiet par proteīnu Myprotein Impact Whey Protein vīriešiem. Sievietes izvēlas to kā aizstājēju vakariņām, lai paātrinātu vēlamo svara zudumu. Un saskaņā ar atsauksmēm šis pulveris patiešām darbojas. Augsts proteīna koncentrāts, ne mazāk kā 80%, 3,6 g glutamīna un 4,5 g neaizvietojamās aminoskābes BCAA. Nesatur toksiskas sastāvdaļas vai antibiotikas. Līnijā ir 19 garšas, ar šādu sortimentu pietiek, lai kokteilis nepaliktu garlaicīgi. Starp tiem ir gan neitrālie, gan deserti. Protams, šis sūkalu proteīns gan garšas, gan sastāva ziņā ir zemāks par leģendārajiem zīmoliem, taču noteikti ir vērts pamēģināt.

Britu ražotājs izmanto īpaši filtrētu izolātu un mikroattīrītu sūkalu proteīna koncentrātu, lai izveidotu savu labāko produktu. To sajaukšanas tehnoloģija ļauj ietaupīt maksimālo olbaltumvielu daudzumu un piešķirt maisījumam izcilas garšas un darba īpašības. Gremošanas fermenti ir atbildīgi par komponentu maksimālu un bez problēmām asimilāciju. Saskaņā ar atsauksmēm blakusparādības vēdera uzpūšanās un smaguma sajūtas veidā ir reti sastopamas.Svarīgi, ka proteīns ir lēts, un tas patīk tiem, kuri, cenšoties zaudēt svaru, neaizmirst par maka izmēru. Lai panāktu ātru efektu, varat meklēt ko efektīvāku vai iknedēļas rutīnai pievienot pāris papildu treniņus.

Proteīns ir īpaši izstrādāts meitenēm, kas zaudē svaru. Viena porcija satur 136 kalorijas. No tiem ogļhidrātu daudzums ir minimāls, cukura un fruktozes nav vispār. Tas satur aktīvo prebiotiku. Tas uzlabo vielmaiņu, kas ir svarīgi svara zaudēšanai. Galvenā atšķirība no konkurentiem ir vienkomponenta. Šis produkts ir tīrs nedenaturēts sūkalu proteīns. Tas pārspēj lētu denaturēto spirtu, pateicoties tā augstajai bioaktivitātei, kas nozīmē labāku organisma piesātinājumu ar mikroelementiem. Tas viss attiecas uz ražošanas tehnoloģiju: izejvielas nav pakļautas augstām temperatūrām un fermentiem. Produkts ir pilnībā izgatavots no govs piena. Tam jāpievērš uzmanība cilvēkiem ar BCM nepanesību.

Maxler Micellar Casein ir lēts kazeīna proteīns, labākais risinājums tiem, kas vēlas atvadīties no liekā svara, nezaudējot muskuļu masu. Tā sagremošana prasa daudz ilgāku laiku nekā cita veida olbaltumvielas, un nosaukumā ietvertais Micellar nozīmē, ka proteīns tiek optimāli filtrēts, vienlaikus saglabājot visas tā labvēlīgās īpašības. Šim produktam nav blakusparādību un tas ir ļoti noderīgs. Taču maisījumā nav pietiekami daudz micelārā proteīna, kalcija kazeināts sastāvā ir norādīts pirmajā vietā, tāpēc šis proteīns tikai daļēji sastāv no micelāra. Tas satur arī cukuru un palmu eļļu. Bet tajā pašā laikā tas lieliski piesātina, neizraisa blakusparādības no kuņģa-zarnu trakta, ir laba konsistence un šķīdība, neuzkrītoša, vidēji salda garša.

SynTrax Matrix ir labākais risinājums tiem, kas patērē lielu daudzumu olbaltumvielu, lai palielinātu masu, atgūtu vai zaudētu svaru. Ja pasaules zīmoli ir dārgi, un lētāki produkti bieži tiek izgatavoti no otršķirīgām sastāvdaļām un rada apšaubāmu efektu, tad šeit ir līdzsvarota gan cenu zīme, gan sastāvs. Daudzkomponentu sūkalu, piena, olu proteīna un kazeīna izolāts, vitamīni un aminoskābes padara šo proteīnu universālu lietošanai pirms un pēc treniņa. Spriežot pēc atsauksmēm, kuru ir simtiem, šis pulveris patiešām darbojas, ir viegli dzerams, labi smaržo un ir viegli pagatavojams.

Līdz šim neviens ražotājs nav spējis pārspēt zelta standarta pārdošanas rekordus. Tās popularitātes iemesls ir ļoti attīrītu sūkalu izolātu līdzsvarotais sastāvs. Īpaši tīra proteīna saturs 1 porcijā ir 24 g, no kuriem 5 g ir vērtīgās BCAA aminoskābes un 4 g glutamīna. Pateicoties pēdējam, piedeva ļoti labi uzsūcas un spēcīgi iedarbojas uz svara zaudēšanu. Tas ir arī neaizstājams, iegūstot muskuļu masu, lai vienā ģimenē, kur meitene zaudē svaru, bet vīrietis ir "uz masas", jūs varētu iegādāties vienu un to pašu produktu.Olbaltumviela labi šķīst, ir blīva un vidēji salda, tai nav ķīmiskas pēcgaršas. Bet tajā pašā laikā cena ir augsta, un pastāv risks iegūt populāra produkta viltojumu.