10 najlepszych białek na odchudzanie

Cybermass nie jest najbardziej znanym rosyjskim producentem, ale to pod jego szyldem Kirill Sarychev ustanowił rekord świata w wyciskaniu na surowo. Oczywiście nie jest to tylko cudowny proszek białka sojowego, ale ma on kilka zalet. Nadaje się dla wegetarian i osób z nietolerancją laktozy. Fruktoza jest używana jako słodzik, który nie powoduje skoków insuliny. Suplement skutecznie uruchamia procesy metaboliczne, aktywując odchudzanie. Koktajl okazuje się gęsty od kawałków czekolady lub ciasteczek, w zależności od wybranego smaku: to cecha marki. A po takiej przekąsce zaburzenia trawienia, zgodnie z doświadczeniem kupujących, prawie nigdy się nie zdarzają.

Wypróbowanie białka kazeinowego firmy Geneticlab jest początkowo napędzane oszczędnościami. W porównaniu z zagranicznymi odpowiednikami jest znacznie tańszy, ale nie zadowoli Cię idealną kompozycją. Aby wymieszać koktajl do jednorodnej konsystencji, należy wykonać cały rytuał: wstrząsnąć, zaparzyć i ponownie wstrząsnąć.Dodatkowo niektórzy degustatorzy skarżą się na wywołaną nią niestrawność, a także krótki termin przydatności do spożycia po otwarciu opakowania – tylko 3 tygodnie. Ale są tacy, którzy chwalą to białko za to, że nawet ugotowane z wodą ma dyskretny smak roztopionych lodów, dobrze zaspokaja głód i pomaga szybciej zregenerować się po treningu.

Prime Kraft Egg Protein to niedrogie białko jaj od firmy pochodzącej z Petersburga. Produkt posiada niebanalny skład. Oparty jest na izolacie białka jaja, który nie zawiera laktozy i jest łatwiej przyswajalny niż koncentrat serwatki. Ponadto istnieje kompleks mineralno-witaminowy. Pod względem właściwości organoleptycznych produkt ten ustępuje znanym konkurentom, ale jest niskokaloryczny, daje uczucie sytości, dlatego może zastąpić przekąskę lub kolację i jest całkiem odpowiedni do odchudzania. Sądząc po recenzjach, dziewczyny szczególnie to lubią. Nadaje się również do przyrostu masy mięśniowej, ale efekt nie jest najszybszy. Należy pamiętać, że na próbkę lepiej jest wziąć małe opakowanie - ten dodatek ma bogate i bardzo specyficzne smaki.

Suplement składa się z 77% koncentratu białkowego - nie jest to najwyższa liczba, ale całkiem adekwatna do ceny: jeden koktajl w proszku kosztuje 50 rubli. Napój ma jednak wiele zalet. Zawiera kompleks NZyme System, który ułatwia trawienie. Łatwo się pije, konsystencja jest delikatna i bez grudek. Smak jest bogaty i przyjemny, co również jest ważne. Pojawiają się jednak pytania dotyczące składu. Wśród barwników jest tartrazyna. Niepożądane jest stosowanie go poniżej 18 roku życia, ponieważ zmniejsza uwagę i aktywność dzieci. Uwaga dla odchudzających się: wśród składników deklarowany jest cukier, 2,5 g na porcję. Producent dodał go, aby szybko zaspokoić głód i długotrwałe uczucie sytości, co pozwala uniknąć niechcianych przekąsek.

„Wreszcie pokonany stagnacja w masie”, „Najlepszy produkt na regenerację” – mężczyźni piszą o Myprotein Impact Whey Protein. Kobiety wybierają go jako zamiennik obiadu, aby przyspieszyć upragnioną utratę wagi. A według opinii ten proszek naprawdę działa. Koncentrat wysokobiałkowy, nie mniej niż 80%, 3,6 g glutaminy i 4,5 g aminokwasów egzogennych BCAA. Nie zawiera toksycznych składników ani antybiotyków. Linia obejmuje 19 smaków, taki asortyment wystarczy, aby koktajl się nie znudził. Wśród nich są zarówno neutralne, jak i deserowe. Oczywiście to białko serwatkowe ustępuje legendarnym markom zarówno pod względem smaku, jak i składu, ale zdecydowanie warto spróbować.

Brytyjski producent wykorzystuje ultrafiltrowany izolat i mikrooczyszczony koncentrat białka serwatkowego do stworzenia swojego topowego produktu. Technologia ich mieszania pozwala zaoszczędzić maksymalną ilość białka i nadać mieszance doskonały smak i walory użytkowe. Enzymy trawienne odpowiadają za maksymalne i bezproblemowe przyswajanie składników. Według opinii skutki uboczne w postaci wzdęć i ciężkości są rzadkie.Co ważne, białko jest niedrogie i lubiane przez tych, którzy w dążeniu do własnej utraty wagi nie zapominają o wielkości portfela. Aby uzyskać szybki efekt, możesz poszukać czegoś bardziej efektywnego lub dodać kilka dodatkowych treningów do swojej cotygodniowej rutyny.

Białko przeznaczone jest specjalnie dla dziewczynek odchudzających się. Jedna porcja zawiera 136 kalorii. Spośród nich węglowodany są na minimalnym poziomie, w ogóle nie ma cukru i fruktozy. Zawiera aktywny prebiotyk. Poprawia metabolizm, co jest ważne przy odchudzaniu. Główna różnica w porównaniu z konkurencją jest jednoskładnikowa. Ten produkt to czyste, niezdenaturowane białko serwatkowe. Zwycięża niedrogi denaturat dzięki wysokiej bioaktywności, co oznacza lepsze nasycenie organizmu mikroelementami. Chodzi o technologię produkcji: surowce nie są narażone na działanie wysokich temperatur i enzymów. Produkt w całości wyprodukowany z mleka krowiego. Należy zwrócić na to uwagę osoby z nietolerancją BCM.

Maxler Micellar Casein to niedrogie białko kazeinowe, najlepsza opcja dla tych, którzy chcą pożegnać się z nadwagą bez utraty masy mięśniowej. Trawienie trwa znacznie dłużej niż inne rodzaje białka, a micelarna nazwa oznacza, że ​​białko jest optymalnie filtrowane, zachowując przy tym wszystkie swoje korzystne właściwości. Ten produkt nie ma skutków ubocznych i jest bardzo przydatny. Jednak w mieszance nie ma wystarczającej ilości białka micelarnego, kazeinian wapnia jest wymieniony na pierwszym miejscu w składzie, więc białko to tylko częściowo składa się z micelarnego. Zawiera również cukier i olej palmowy. Ale jednocześnie doskonale nasyca, nie powoduje skutków ubocznych ze strony przewodu pokarmowego, ma dobrą konsystencję i rozpuszczalność, dyskretne, umiarkowanie słodkie smaki.

SynTrax Matrix to najlepsza opcja dla tych, którzy spożywają duże ilości białka w celu przyrostu masy, regeneracji lub utraty wagi. Jeśli światowe marki są drogie, a tańsze produkty są często wykonane z podrzędnych komponentów i dają wątpliwy efekt, to zarówno cena, jak i skład są zrównoważone. Wieloskładnikowy izolat serwatki, mleka, białka jaja i kazeiny, witamin i aminokwasów sprawia, że ​​białko to jest uniwersalne do stosowania przed i po treningu. Sądząc po recenzjach, których są setki, ten proszek naprawdę działa, jest łatwy do picia, ładnie pachnie i jest łatwy w przygotowaniu.

Do tej pory żaden producent nie był w stanie pobić rekordów sprzedaży Gold Standard. Powodem jego popularności jest zrównoważony skład wysoko oczyszczonych izolatów serwatki. Zawartość ultraczystego białka w 1 porcji to 24 g, z czego 5 g to cenne aminokwasy BCAA i 4 g glutaminy. Dzięki temu suplement bardzo dobrze się wchłania i działa silnie na odchudzanie. Niezbędna jest również przy nabieraniu masy mięśniowej, aby w jednej rodzinie, w której dziewczynka chudnie, a mężczyzna jest „na masie”, można było kupić ten sam produkt.Białko dobrze się rozpuszcza, jest gęste i umiarkowanie słodkie, nie ma chemicznego posmaku. Ale jednocześnie cena jest wysoka i istnieje ryzyko nabycia podróbki popularnego produktu.